2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээнд (Аарон Бек) "сөрөг цөм" гэсэн ойлголт байдаг. Эмчилгээний явцад үйлчлүүлэгчийн өөрийнхөө тухай сөрөг бодлыг судалж үзээд эцэст нь урт хэллэгээр томъёолсон өөрийгөө сул дорой, муухай, тэнэг гэх мэт эдгээр бүх урт бодол, хэллэг, санааг маш богино болгон бууруулдаг. Би - муу, би сул дорой, би царай муутай гэх мэт.
Ажил нь хэцүү, тааламжгүй байдаг. Сэтгэлзүйнхээ гүнээс өөрийнхөө тухай ингэж бодож байгааг олж мэдэх нь туйлын тааламжгүй, ихэвчлэн эмзэг байдаг. Цаашилбал, эмчилгээний ажил өөрөө эхэлдэг - өөрийнхөө тухай эдгээр санаануудтай зөрчилдөх, энэ итгэл үнэмшлийг үгүйсгэх, өөртөө зохих үнэлэмжийг буцаах.
CBT -ийн үзэл баримтлалд эдгээр богино бодлууд нь "сөрөг цөм" (эсвэл сөрөг цөмийг илэрхийлдэг) хэлбэрээр байрладаг.
Миний сэтгэлзүйн гол боловсрол бол психоаналитик бөгөөд би сэтгэлзүйн эмчилгээний бусад орчин үеийн чиглэлүүдтэй танилцаж, судалж үзсэн боловч: гешталт, танин мэдэхүйн зан үйлийн хандлага, экзистенциал ба Дасейн анализ, мөн би санал болгож буй сэтгэцийн бүтцийн загварт илүү дассан. Гэсэн хэдий ч Фрейд сэтгэлзүйн эмчилгээний янз бүрийн сургуулийн хоёр бүтцийг хооронд нь уялдуулах нь сонирхолтой санагдсан, тухайлбал сөрөг цөм ба Суперего.
Супер-Эго (Фрейд Uber-Ich хэмээх нэрийг ашигласан, өөрөөр хэлбэл "Супер-Эго" гэдэг үгийг Уильям Жонс Фрейдийг англи хэл рүү орчуулахдаа зохион бүтээсэн) гэдгийг энд сануулъя. Түүний зан авирыг хянах үүрэгтэй хүний сэтгэл зүй нь олон нийтийн ёс суртахууны хэм хэмжээг зөрчсөн хүний төрөлхийн хүслийг зан авиртаа зөвшөөрдөггүй.
Суперего нь амьдралын тодорхой нөхцөл байдалд хүн хэрхэн биеэ авч явах ёстойг тайлбарлаж, зааж өгдөг танилцуулсан мессежийг агуулдаг (ихэвчлэн эцэг эх биш, зөвхөн). Психоаналитик эмчилгээний явцад эдгээр мессежүүд өвчтөн (үйлчлүүлэгч) -ийн ярианд зайлшгүй гарч ирдэг. Та даруухан байх ёстой, эхлээд хоол идэж болохгүй, эрчүүд тан руу шууд харвал ичих, нүдээ аних гэх мэт. Эдгээр танилцуулга нь амьдралд үргэлж ашигтай байдаггүй гэдгийг би тайлбарлах хэрэгтэй байна уу? Бага наснаасаа амьдралын бүхий л нөхцөл байдалд туйлын түгээмэл гэж ойлгогддог тул тэд бидний зан авирыг дасан зохицох чадваргүй болгож, амьдралыг маань хүндрүүлж, бидэнд илүү хялбар, тохь тухтай болгодог. Тиймээс, жишээлбэл, даруу байдлын талаар танилцуулга хийдэг охин (дээр дурдсанчлан) эрчүүдтэй хэвийн харилцаа тогтоож чадахгүй, тэр ч байтугай тэднийг эхлүүлж чадна.
Суперего нь зөвхөн үүрэг хариуцлагыг төдийгүй заримдаа эдгээр үүрэгтэй холбоотой үнэлгээг агуулдаг. Та хэт сул дорой тул зөрчилдөөнөөс зайлсхийх хэрэгтэй, та өөрийнхөө төлөө зогсож чадахгүй. Чи царай муутай болохоор хөвгүүд чамайг сонирхохгүй байх болно.
Өөрөөр хэлбэл супер эго -д эдгээр зурвасууд нь та гэдэг үгээр сонсогддог: Та муухай, чи аймхай, сул дорой гэх мэт. Дараа нь ямар нэгэн байдлаар эдгээр мессежийг (танилцуулга) сэтгэцээр боловсруулж (шингээж), "Би" гэсэн үгтэй аль хэдийн Эго эсвэл хувь хүний нэг хэсэг болгон хувиргадаг. Би сул дорой, би царай муутай гэх мэт. Хэрэв энэ газарт бид сэтгэлзүйн янз бүрийн сургуулийн хоёр бүтцийг зоригтойгоор нэгтгэвэл тэд сөрөг цөмийг бий болгоно.
Бага наснаасаа "чи" гэсэн үгтэй насанд хүрэгчдээс (ихэвчлэн үе тэнгийнхнээс) ирдэг сөрөг мессеж нь сөрөг цөм дэх өөрийгөө сөрөг дүр төрх болгон хувиргадаг. Мэдээжийн хэрэг, хүүхэд (мэдээжийн хэрэг, ухамсаргүйгээр) өөрийгөө насанд хүрсэн хүн гэж үнэлэхийг зөвшөөрч, зан үйлийн дүрмээ хүлээн зөвшөөрсөн тохиолдолд ийм зүйл тохиолддог.
Сөрөг дүр төрхийг бий болгохын тулд "та" гэсэн үгтэй ийм шууд мессеж заавал байх албагүй. Зарчмын хувьд хүүхэд насанд хүрсэн хүний хариу үйлдлийн хариуд өөрийнхөө тухай болон бие даан ийм мэдэгдэл гаргаж болно. Жишээлбэл, уур уцаартай ээж хүүхдээ үдээсийг нь хүлэхийг хүлээхгүйгээр гараа түлхээд өөрөө боож болно. "Би ганцаараа ямар нэгэн зүйл хийх боломжгүй байна" гэж хүүхдийн бодлыг томъёолсон болно. Мэдээжийн хэрэг, би энд өөрийнхөө тухай сөрөг дүр төрхийг бий болгох жаахан хялбаршуулсан загварыг өгч байна, бүх зүйл тийм ч энгийн биш, шугаман биш боловч ерөнхий схем иймэрхүү байна.
Эмчилгээний хувьд CBT, психоаналитик эмчилгээ гэх мэт ямар ч арга барилаас үл хамааран эдгээр танилцуулга, өөрийн үзэл баримтлалыг харгалзан үздэг бөгөөд үйлчлүүлэгч эмчтэй хамтарч ажиллахдаа нэгдүгээрт, тэдгээрийг ухамсарладаг, хоёрдугаарт, биечлэн харж байгаадаа хэт үнэлдэг. тэдний төөрөгдөл, түүнийг хэрхэн амьдрахад нь саад болж байна.
Энэ нийтлэлд өөр өөр сэтгэлзүйн эмчилгээний системүүд болох супер эго ба сөрөг цөм хоёр бие биетэйгээ ямар хамааралтай болохыг нарийвчлан авч үзэх нь надад сонирхолтой байсан. Миний бодлоор, тамын нөхцөлд энэ хамаарал нь маш зөв юм-"та-мессеж" ба үүрэг нь суперегогоос хэрхэн "урсаж" байгааг авч үзэх үүднээс сэтгэцийн сөрөг цөмийн талаархи сөрөг үзэл баримтлалыг өөрчилдөг.
Миний бодлоор бол эдгээр нь сэтгэцийн үзэгдэл биш харин сэтгэл зүйд болж буй үйл явцыг илүү сайн ойлгоход тусалдаг нэгэн төрлийн зүйрлэл юм. Метафора бол тодорхой бус үг бөгөөд бүтэц нь илүү нарийвчлалтай байдаг.
"Та-мессеж" -ийг "өөрийгөө ойлгох" болгон хувиргах үйл явц нь нийтлэлийн хамрах хүрээнээс гадуур хэвээр байгаа бөгөөд магадгүй энэ бол цаашид тусгах сэдэв, ирээдүйн зарим өгүүллийн сэдэв байж магадгүй юм. Зохиогчдын нэгээр бичсэн бөгөөд намайг хараахан судлаагүй байна.
Энэ нийтлэлийн сэдэв эсвэл холбогдох сэдвүүдийн талаархи санал сэтгэгдлээ бичнэ үү. Хамтдаа таамаглах нь сонирхолтой байх болно)
Зөвлөмж болгож буй:
Насанд хүрсэн ухаантай хүнд сэтгэлзүйн эмчилгээ яагаад хэрэгтэй байдаг вэ?
Би энэ текстийг бичихийг эртнээс хүсч байсан. Би үүнийг ямар нэгэн байдлаар хойшлууллаа. Үнэндээ яагаад сэтгэлзүйн эмчид хандах ёстой юм бэ? Мөн "сэтгэлзүйн эмчилгээ" гэдэг үг ямар нэгэн байдлаар аймшигтай бөгөөд эмнэлэгт цуурайтдаг.
Бэлгийн харьцаа, ижил хүйстэн, ижил хүйстэн: сэтгэлзүйн эмч нар үйлчлүүлэгчидтэйгээ "ярих" амархан байдаг уу?
Бэлгийн харьцааны асуудал, сэтгэл ханамжгүй байдал, ер бусын уран зөгнөлийн талаар хайртай хүмүүстэйгээ ярих нь ихэвчлэн хэцүү, ер бусын эсвэл зохисгүй байдаг. Манай улсын эмч, сэтгэл судлаачдад эдгээр асуултыг хариулах нь ердийн зүйл биш боловч дэмий хоосон … Сэтгэл зүйчид бэлгийн сэдвийн талаар юу ярьдаг вэ - Францын гештальт эмчилгээний эмч, бэлгийн харилцааны талаархи семинар зохиогч Сильвия Шох де Нойфорнтой хийсэн ярилцлагадаа.
Түнш олох: цөхрөлийн гүнд хэрхэн живэхгүй байх вэ
Надад хувийн амьдралгүй үйлчлүүлэгчид ихэвчлэн ханддаг. Тэд болзоонд явж, болзооны сайт дээр чатлаж, хамтрагчаа олох зорилготой арга хэмжээнд оролцдог. Гэхдээ бүх хүчин чармайлт үр дүнгүй болно. Энэ үйл явц нь уйтгартай, баяр баясгалангүй мэт санагдаж байна.
"Эвдэрсэн цөм" эсвэл амьдрал яагаад хаашаа ч явахгүй байна
Амьдрах нь хөдөлмөрлөх гэсэн үг юм. Хөдөлмөр бол хүний амьдрал. (Вольтер бол хамгийн том францчуудын нэг юм 18 -р зууны философич, сурган хүмүүжүүлэгчид) Хүний онцгой аз жаргал бол түүний дуртай дуртай бизнестэйгээ хамт байх явдал юм.
Сэтгэл заслын эмчийн сэтгэлзүйн эмчилгээ, эсвэл яагаад нэг эмчтэй удаан хугацааны сэтгэлзүйн эмчилгээ хийх нь үргэлж илүү үр дүнтэй байдаг
Хүн бүр өөрийн гэсэн сэтгэл зүйчтэй болвол ямар сайхан байх тухай нийтлэл. Би зүгээр л бодлоо хуваалцмаар байна. Хүн бүр өөр өөрийн сэтгэл зүйчтэй байсан бол дэлхий илүү тайван байх болно, бидний сэтгэлийн түгшүүр бага байх болно гэж би бодож байна.
