2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Өөртөө болон бусдад сэтгэл ханамжгүй байдлаас үүдэлтэй өвчин
Та энэ байдлыг мэддэг үү?
Би ингэж амьдармааргүй байна, гэхдээ миний мөрөөдөл биелэх хүртэл
Би жаахан зовж, хүссэнээрээ амьдрахгүй.
Дараа нь би жаахан удаан тэвчих болно, дараа нь арай илүү.
Эцэст нь та ихэнх цагийг тэвчиж, мөрөөдөж байгаа шигээ амьдардаггүй.
Та бүх зүйлийг ноорог хэлбэрээр бичиж, зөв мөчийг хүлээж байгаа юм шиг санагдаж байна.
мөн та өөрийн гараар бүтээсэн зүйлдээ улам бүр дарагдах болно.
Өөртөө, дараа нь бусдад сэтгэл дундуур байх нь улам бүр нэмэгдсээр байна.
Таны хийдэг зүйл бол та өөрийнхөөрөө биш, харин өөр хүний амьдралаар амьдрах явдал юм
тэр гэрэл гэгээтэй, аз жаргалтай амьдрал хэзээ нэгэн цагт ирнэ гэж найдаж, тэвчээр, хүлээлтийн улмаас
дургүй зарим үйлдэл хий.
Өөрийнхөө картуудын байшинг барьж, хуурмаг зүйлд өөрийгөө зориул
Гэсэн хэдий ч та үргэлж амьдардаг
энэ үзэн ядалт үзэгдэл.
Юунаас болж?
Учир нь айдас байнга гарч ирдэг ба
тэр гэрэл гэгээтэй амьдрал руу улам бүр аймшигтай хөдөлж эхэл.
Та амьдрал, өөртөө, эдгээр нөхцөл байдалд сэтгэл ханамжгүй байдгаараа өөрийгөө живүүлдэг.
хэн чамайг энэ мухардалд оруулав. Та өөрийгөө ийм үзэн ядах амьдралын шалтгаан болж байна гэсэн бодол ч төрдөггүй, учир нь та тэвчиж, үүнийг өөрчилж, мөрөөдлөө ойртуулахын тулд юу ч хийгээгүй бөгөөд энэ байдлаас гарах гарцыг харахаа больсон.
Мөн дургүйцэл улам бүр нэмэгдсээр байна
Өөртөө сэтгэл хангалуун бус байдлаас болж янз бүрийн өвчин үүсдэг.
Зөвхөн айсандаа л та өөрийнхөө эсрэг явж байгаа болохоор тэр.
Одоо эргэн тойронд байгаа бүх зүйл уурлаж, баяр баясгаланг авчирдаггүй.
мөн тэд танаас яагаад ийм уйтгар гунигтай байгаагаа эсвэл яагаад байнга чимээгүй байдгийг асуухад та хариулдаг
"яагаад баярлах вэ"
Гайхамшгийг хүсэн хүлээж амьдарвал баярлах ямар зөв юм бэ.
Тэгээд та нэг зүйлийн талаар бодож, өөр зүйл хийдэг болох нь харагдаж байна.
Тэгээд л өдрөөс өдөрт.
Мөрөөдөл рүүгээ алхаж эхлэх цаг болсон юм шиг санагдаж байна, та дургүй зүйлдээ маш их автсан тул түүнээс бүр салах нь аймшигтай болно.
Хэрэв та энэ хөдөлгөөнийг эхлүүлбэл цаашид юу болох нь аймшигтай бөгөөд тодорхойгүй байна.
Гэхдээ хэрэв та энэ байдалд байсаар байвал энэ нь янз бүрийн өвчинд хүргэж болзошгүй юм.
Дараахь сэтгэл хөдлөлүүд:
Түрэмгийлэл, сэтгэл ханамжгүй байдал, атаа жөтөө, атаархал гэх мэт. өдөр ирэх тусам улам бүр нэмэгдсээр байна.
дараа нь эдгээр сэтгэл хөдлөл нь янз бүрийн өвчний илрэлийг өдөөж, Эхэндээ энэ бол ходоод гэдэсний замын өвчин бөгөөд та энэ байдлыг шингээж чадахгүй байгаатай холбоотой юм.
Зүрхний янз бүрийн өвчин Нурууны өвдөлт.
Дараа нь илүү нарийн төвөгтэй өвчин гарч ирдэг;
цөсний чулуу гэх мэт
Лиз Бурбо
Дүрмээр бол чулуу нь удаан хугацааны туршид өөртөө ямар нэгэн хүнд бодол, мэдрэмжийг авч явдаг хүмүүст гарч ирдэг
Хүн эдгээр бодлоо бусдаас нууцаар нандигнан хайрладаг бөгөөд чулууг бий болгоход цаг хугацаа шаардагддаг.
Цөсний чулуу нь ихэвчлэн нэг зүйлийг бодож, өөр зүйлийг хийдэг хүмүүст тохиолддог.
Ийм сэтгэл хөдлөлийг удаан хугацаанд туулахын хажуугаар өөрийгөө хорт хавдраар өвчлүүлж болно: энэ өвчин нь гашуун байдал, уур хилэн, үзэн ядалт, ганцаардалд өртсөн сэтгэцийн өвдөлттэй холбоотой байдаг.
Магадгүй эдгээр сэтгэл хөдлөлөөсөө салах цаг болсон болов уу?
Зөвлөмж болгож буй:
Амьдралын сценари "Бусдад таалагдах": та бусдад таалагдахдаа хар өнгөтэй байдаг
Сэтгэл зүйч, ахлагч, ТТ скриптийн шинжээч Аврагчийн амьдралын сценари буюу "Бусдыг баярлуулах" хэрхэн бий болдог. Эсвэл жолоочийн зан байдал "Та бусдад таалагдахдаа сайн, бусдын төлөө санаа тавьдаг." Би бусдад тустай байх үед эсвэл хар арьстны дүрд тоглодог.
Өөртөө болон бусдад хүрэх зам. Хамтарсан харилцаанаас эдгэрэх
Би нэг нүхэнд унаж байна. Би ядарч туйлдсан, ядарсан, уурласан. Би энэ гудамжийг танихгүй, энэ алдартай нүхийг тойрон гарах чадваргүй байгаагаа гайхаж байна. Би дахин унаж, өөрийгөө зовоож, нулимсаа залгиж, энэ хараал идсэн нүхэнд болон түүнийг орхисон хүндээ уурлаж байна.
Психосоматик: бамбай булчирхай - өвчний шалтгаан, үр дагавар. (Идэвхгүй байдлаас үүдэлтэй гипотиреодизм)
Бие махбодийн өвчин үүсэхэд сэтгэлзүйн хүчин зүйлийн нөлөөллийг судлах чухал чиглэл бол психосоматик юм - эмэгтэй бамбай булчирхай нь илүү мэдрэмтгий байдаг. аутоиммун өвчин . Шударга сексийн төлөөлөгчид амьдралаа эргэн тойрныхоо хүмүүст зориулдаг.
"Өөртөө итгэх итгэлгүй байдлаас өөртөө итгэх итгэл, бүрэн дүүрэн байдал" хуралдааны хэсгүүд
Үйлчлүүлэгч Наталья. Бид нэг удаагийн демо сесс хийдэг. Наталья бол өмнө нь эмчилгээний чиглэлээр ажиллаж байсан туршлагатай үйлчлүүлэгч юм. Хуралд үндэслэн материал нийтлэх зөвшөөрлийг хүлээн авлаа. Эхлэх. Бид аливаа зүйлийн талаар ярилцдаг:
Одоо байгаа бодит байдлыг хэрхэн өөртөө болон бусдад сайн сайхны төлөө эргүүлэх вэ
Бид бүгд амьдралын тухай өөрийн гэсэн үзэл бодолтой байдаг. Бидний хүн нэг бүр өөрийн гэсэн амжилттай хүн, эцэг эхийн дүр, амжилттай хүн эсвэл бүтэлгүйтлийн дүр төрхтэй байдаг. Хүчирхэг эр, үлгэр жишээ улстөрч ямар байх ёстойг бид мэднэ. Бидний толгойд хязгааргүй олон янзын дүрс байдаг.
