2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-15 16:08
Ихэнх хүмүүсийн тархи ийм байдлаар зохион байгуулагдсан байдаг бөгөөд энэ нь хүний бурууг олох арга замыг үргэлж хайж байдаг, ялангуяа ямар нэг зүйл бүтэлгүйтэх үед. Жишээлбэл, та ажил хайж байгаа, ярилцлага өгөхдөө шаргуу ажилладаг, яагаад ажилд орж чадахгүй байгаагаа ойлгохгүй байна. Та мэдээж өөрөөсөө алдаа хайж эхэлдэг, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурдаг. Тархи таны нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг олон зүйлийг олж хардаг. Тэр "Та бага мэддэг, та хатуу мэргэжилтэн биш, яагаад өмнө нь бүрэн хөгжөөгүй юм бэ, та хүссэн мөнгөндөө зохисгүй юм байна" гэж хашгирч байгаа бололтой. Ийм үг холигчийг зогсоох боломжгүй юм. Тэгээд цөхрөл, сэтгэлийн хямрал
Нэг жижиг нюанс бол та дур зоргоороо дажгүй мэргэжилтэн байж, асар их нөөц бололцоотой байж, корпорацийн соёлд нийцэж чаддаг, гэхдээ хэн ч субъектив үзэл бодлыг цуцалдаггүй. Хүний нөөцийн ажилтан, олон ярилцлагад орсон хүний хувьд энэ нь надад таалагдсан, таалагдаагүй гэдэгт итгэлтэй байна, энэ бол хамгийн эхний бөгөөд гол хүчин зүйл юм. Тиймээс, гол зөвлөгөө бол битгий гуниглаарай, зүгээр л танд хэрэгтэй байгаа газар болох "сүргээ", өөрийн компанийг хайгаарай.
Тийм ээ, бид объектив хүчин зүйлээр, жишээлбэл, мэдлэг тодорхой байр сууринд хүрч чаддаггүй, гэхдээ менежер танд таалагдсан эсэхээс үл хамааран эхний хүчин зүйл болно. Ажил олгогч хүнийг ажилд авах тохиолдол байдаг, зүгээр л хэн нэгнийг ажилд авах шаардлагатай, хэн нэгэн энэ ажлыг хийх ёстой. Тэгээд нэг их таалагдаагүй, компанийн стандартад нийцэхгүй хүнийг авдаг. Дүрмээр бол ийм хүмүүс удаан хугацаагаар байдаггүй.
Өөр олон жишээ бий, хайртай хүнтэйгээ салахдаа хэр удаан хамтрагчдын нэг нь болсон явдалд өөрийгөө буруутгаж, өө сэвийг хайж чаддаг. Энэ бол би ойлгодоггүй байсан, би муу эхнэр, ичимхий, би тийм ч их орлого олдоггүй, луйварчин гэх мэт. Гэхдээ … бүгд ижил субъектив хүчин зүйл, мөн ижил ажил. тархи бол өөрийнхөө тухай шударга бус дүгнэлт гаргах явдал юм. Хүмүүс салж байна, учир нь хэн нэгэн хэн нэгэнд таалагдахаа больсон, ийм энгийн зохицуулалт.
Бид өөрсдийгөө дуудаж, алдаа дутагдлыг өөрсдөөсөө хайх нь тархинд ашигтай байдаг. Мэргэжлийн ур чадвараараа тэд өөрсдөөсөө алдаа дутагдлыг олж мэдэв. Тэгэхээр ямар учиртай юм бэ? Хамгийн гол нь алдаа дутагдлыг хайх нь эцэг эхийн маань дамжуулсан, сурч мэдсэн хөтөлбөр юм. Өөрөөсөө буруу хайх хүсэл эрмэлзэлтэй хэн ч байсан амжилтанд хүрсэн тохиолдолд эцэг эх нь ихэвчлэн шүүмжилдэг. Тархи, сэтгэл зүй эдгээр механизмыг сурч мэдсэн бөгөөд насанд хүрсэн үедээ автоматаар ашиглаж эхэлсэн байна. Эцсийн эцэст шүүмжлэл гэх мэт таних тэмдэг нь эцэг эхийн хайрын тухай ойлголтыг бидэнд өгдөг. Энэ нь ямар нэгэн зүйл хий, өөртөө ямар нэгэн зүйлийг зас, тэгвэл би чамайг даруй хайрлаж, дэмжиж, чамд туслах болно гэсэн үг юм.
Насанд хүрсэн хойноо бид өөрсдөдөө хэрхэн туслах вэ?
Зарим итгэл үнэмшлийг нотлох баримтгүйгээр хүлээн зөвшөөр.
- Надад ямар нэгэн зүйл бүтэхгүй байсан ч гэсэн энэ нь намайг хувь хүний хувьд тодорхойлдоггүй.
- Би хүссэн бүх зүйлдээ хангалттай сайн.
- Би өөртөө цорын ганц цензуртай хүн.
- Би хүн болгонд тохирохгүй (хамтрагчид, ажлын газар). Хүн бүр надад тохирохгүй.
- Бүх хүмүүс өөр өөр байдаг. Мөн тус бүр өөрийн гэсэн сүрэгтэй.
2. Таны өмнөх ялалтууд таны доторх цензурыг сулруулахад тусална. … Тэднийг мартахгүйн тулд тэмдэглэлийн дэвтэрт бичээрэй. Шаардлагатай бол тэдгээрийг уншихаар эргэж ирээрэй.
3. Явуулж сур. Хэрэв өчигдөр муу байсан бол энэ нь маргааш бас муу байх ёстой гэсэн үг биш юм. Өчигдөр өчигдөр байсан, өнөөдөр бол өнөөдөр. Өчигдрийн таагүй үйл явдлыг санаж байхдаа та дотроо "Энэ бол байгаагүй, хэзээ ч байгаагүй" гэж хэлж болно.
4. Заримдаа хүссэн зүйлээ (хамтрагч эсвэл ажил) авахгүй байх нь аль хэдийн аз болно. Эцсийн эцэст, ямар ч тохиолдолд бүх зүйл хэрхэн эргэхийг та сайн мэдэхгүй байна. Магадгүй та ямар нэгэн зүйлээс аврагдсан байж магадгүй, эсвэл үүнд бэлэн байх хараахан болоогүй байна. Тиймээс бүх зүйл хамгийн сайн сайхныг санаж байх нь өөртөө туслах чухал талуудын нэг юм.
5. Бурхан таны хүсэлтэд зөвхөн гурван хариулттай байдаг.
1. Тийм
2. Тийм, гэхдээ одоо биш.
3. Надад танд илүү сайн бэлдсэн зүйл байна.
Мөн өөрийнхөө тухай биш толгой руугаа алх зүүхээс илүү санаж байгаарай. Өөрийнхөө тухай эерэг бодлуудыг толгойдоо эргэцүүлэн бодох цаг гаргах нь дээр биш гэж үү? Цаг хугацаа их зарцуулсан боловч үр нөлөө нь илүү хүйтэн байна!
Зохиогч: Даржина Ирина Михайловна
Зөвлөмж болгож буй:
Ээж, охин, эсвэл ээж яагаад үргэлж зөв байдаггүй юм бэ?
Манай нийгэмд ээжтэйгээ харилцах харилцааны талаар ярилцах нь тийм ч заншилтай байдаггүй. Энэ сэдэв нь сэтгэлзүйн болон нийгмийн янз бүрийн шалтгаанаар хориотой байдаг. Манай ертөнц маш эмх цэгцтэй байдаг тул нийгэм, соёлын талаархи эх хүний дүр төрхийг шүүмжлэх нь ховор байдаг.
Секс, хайр дурлал, яагаад тэд үргэлж хамт байдаггүй
сэтгэлзүйн эмч, биед чиглэсэн гэмтлийн эмчилгээ Хүмүүс бусдын хил хязгаарыг хэрхэн хүчирхийлж, өөрсдийнхөө бүтэлгүйтлийг хүчирхийллээр хэрхэн зөвшөөрдөгтэй тулгарах үед тэд хүсээгүй зүйлээ хийдэг, бусдаас өөрчлөхийг шаарддаг, татгалзаж чаддаггүй, тэдний төлөө төлөвлөгөөгөө зөрчихийг шаарддаг.
Сэтгэл хөдлөлийн донтолт. Яагаад үргэлж чиний дунд хэн нэгэн эсвэл ямар нэгэн зүйл байдаг вэ?
Сэтгэл хөдлөлийн донтолтыг хайр дурлалын донтолт гэж нэрлэдэг боловч хүн хамтрагчтайгаа болон өөртэйгээ зохицож байх үед хайр бол эрүүл төлөв байдал юм. Сэтгэл хөдлөлийн хувьд донтогч нь хор хөнөөлтэй туршлагаас шууд хамаардаг, учир нь түүний туршлагаас харахад тэд зөвхөн амьдралаар дүүрсэн мэт мэдрэмжийг өгдөг.
Харьцуулахдаа яагаад бид үргэлж алддаг вэ?
Би 5 настайдаа цэцэрлэгт байхдаа усанд сэлж сурсан. Тэрээр усанд сэлэх хичээлд дуртай байхдаа ур чадвараа хөгжүүлсээр байв. Усан бассейны цэнхэр усыг эрвээхэйний хэв маягаар тасарсан нэг хүүг эс тооцвол би хэсэг хугацаанд ангийнхаа хамгийн сайн усанд сэлэгч байсан.
Сэтгэл заслын эмчийн сэтгэлзүйн эмчилгээ, эсвэл яагаад нэг эмчтэй удаан хугацааны сэтгэлзүйн эмчилгээ хийх нь үргэлж илүү үр дүнтэй байдаг
Хүн бүр өөрийн гэсэн сэтгэл зүйчтэй болвол ямар сайхан байх тухай нийтлэл. Би зүгээр л бодлоо хуваалцмаар байна. Хүн бүр өөр өөрийн сэтгэл зүйчтэй байсан бол дэлхий илүү тайван байх болно, бидний сэтгэлийн түгшүүр бага байх болно гэж би бодож байна.
