2023 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-08-08 11:47
Эх сурвалж: ezhikezhik.ru
Би өнгөрсөн тухай эцэг эхтэйгээ ярих ёстой юу? Хэрэв тэд бүх зүйлийг үгүйсгэвэл яах вэ? Нас барсан эцэг эхийг хэрхэн уучлах вэ, шүүмжлэлд эцэг эхийн хайрыг ялгах боломжтой юу? Сэтгэл судлаач Людмила Петрановская "Хүүхдийн гомдол: аль хэдийн эвдэрсэн харилцааг засах боломж байгаа юу?" Лекц дээр энэ тухай хэлсэн
Уучлахгүй, харин ойлгохыг хичээгээрэй
Тэдэнд нөөц байхгүй байсан
Тэд ажил хөдөлмөр, мөнгөгүй байх, хоол хүнс авах, хөдөлмөрлөх амьдрал, дараалалд зогсох зэрэг маш хэцүү амьдралтай байсныг санаарай. Маш их боосон эцэг эхчүүд сэтгэлзүйн хувьд эмзэг биш байсан бөгөөд хүүхдүүддээ хангалттай нөөц бололцоог өгсөн.
Тэд залуу, туршлагагүй байсан
Тухайн үед эцэг эх чинь хэдэн настай байсныг санах нь маш их тустай байж болох юм. Ихэнхдээ эдгээр нь 25-26 насны, туршлагагүй, найдваргүй хүмүүс байв.
Чимээгүй байх шаардлагагүй
Хэрэв та эцэг эхдээ гомдолтой байгаа бол энэ талаар битгий дуугүй байгаарай. Танд муу санагдсан гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхгүй байх боломжгүй юм. Удаан хугацааны турш энэ сэдэв хориотой байсан бөгөөд ганц л сонголт байсан: "Эцэг эх бол ариун хүмүүс, тэд чамайг өсгөж, амьдрал бэлэглэсэн, тэднийг хайрлаж, хүндэлж, гомдоллох ёсгүй" эсвэл "Хэрэв танд муу санагдсан бол чиний буруу."
Бага насныхаа гэмтэлтэй бүх насаараа хамт байж болохгүй
Энэ бол нөгөө л туйлшрал юм. Амьдралынхаа туршид эцэг эхийнхээ талаар гомдоллож, бүх алдаагаа алдаатай тайлбарлахгүй байх нь сайхан байх болно. "Архинд донтсон хүүхэд", "ээжийн минь хайрладаггүй хүн" эсвэл "багадаа зодуулсан хүн" гэсэн далбаан дор бүх насаараа амьдрахгүй байхыг хичээгээрэй. Заримдаа гэмтлийн ийм үе шаардлагатай байдаг ч энэ нь дуусвал сайхан байх болно.
Биднийг хүүхэд байхад тэд биднийг гомдоох, гомдоохгүй байхаас өөр аргагүй байсан. Одоо бидэнд сонголт байна - бид гэмтэл бэртлийг зөвхөн туршлага болгон үлдээх эсвэл гэмтэл нь бидний хувийн зан чанарыг бүрдүүлэх болно.
Хэрэв та үүнээс өөрөө гарч чадахгүй бол сэтгэлзүйн эмчтэй холбоо бариарай, ийм байдалд олон жил амьдрах шаардлагагүй болно.
Бага насныхаа гомдлын талаар эцэг эхтэйгээ ярилцахыг хичээгээрэй
Буруу байсныг эцэг эхдээ ойлгуулах хэрэгтэй юу? Заримдаа энэ нь тусалдаг. Эцэг эхчүүд илүү тайван, ухаалаг болж, өмнөх шигээ элэгдэхээ больжээ. Тэд аль хэдийн ач зээгээ өсгөж байгаа бөгөөд халуун дулаан, хүлээн зөвшөөрөх чанарыг олж авдаг. Тэдний зарим нь ийм ярианд аль хэдийн бэлэн болсон байна. Заримдаа тэд өнгөрсөн алдаагаа хүлээн зөвшөөрч, харамсаж байгаагаа илэрхийлж чаддаг. Мөн энэ нь шинэ халуун дотно харилцааны эхлэл байж болно.
Заримдаа хариуцлагаа хүлээн зөвшөөрөх нь зүгээр л шаардлагатай байдаг
Энэ нь эцэг эхийн зүгээс ноцтой хүчирхийлэл үйлдсэн тохиолдолд голчлон хамаарна. Энэ юу байсныг хүлээн зөвшөөр. Энэхүү хүлээн зөвшөөрөлт нь хүүхдүүд эцэг эхтэйгээ үргэлжлүүлэн харилцахыг зөвшөөрсөн цорын ганц нөхцөл байж болох юм. Үүнийг энгийн текстээр хэлэх шаардлагатай байна: "Та юу болсныг хүлээн зөвшөөрөх нь миний хувьд маш чухал юм. Надад уучлал гуйх шаардлагагүй, гэхдээ хэн ч намайг үүнийг зохиосон гэж дүр эсгэх нь чухал юм."
Алдаагаа хүлээн зөвшөөрөхгүй байх эрхийг тэдэнд үлдээгээрэй
Хэрэв эцэг эхчүүд өөрсдийгөө хамгаалж, "Бид бүх зүйлийг зөв хийсэн, та талархахгүй байна" гэж хэлбэл тэд үүнийг хийх эрхтэй. Та дэлхийн тухай өөрийн гэсэн зурагтай, тэд ч өөрийн гэсэн зурагтай. Заримдаа тэдний сэтгэл зүй бүх зүйлийг үгүйсгэж, нүүлгэн шилжүүлдэг. 70 настай хүнийг дахин сургах нь буруу санаа юм.
Гэхдээ ихэнхдээ энэ нь таны хооронд ойр дотно харилцаа байхгүй болно гэсэн үг юм.
Бага зэрэг өөрийгөө өрөвдөөрэй
Эцэг эхээсээ гомдол хүлээн авахад бид маш жижигхэн амьтны байр суурьтай байдаг. Та шүүгч биш, харин өөр сонголтгүй жаахан хүүхэд. Уучлах эсвэл уучлахгүй байх талаар бодохдоо бид өөрт байхгүй, чадахгүй байсан хариуцлагаа хүлээн зөвшөөрдөг. Бид эцэг эхээсээ ахмад байж чадахгүй, тэднийг "дээрээс" шүүж чадахгүй. Бид өөрсдийн мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөрч, өнөөгийн насанд хүрсэн цагаасаа эхлэн жаахан байхдаа өөрийгөө өрөвдөж чаддаг. Бяцхан хүүхдэд өөрөө үүнийг хүүхэдтэй хийж болохгүй гэдгийг тайлбарла, ингэснээр тэр үүнийг ядаж насанд хүрсэн хүнээс сонсох болно.
Уйтгар гунигтай байхыг өөртөө зөвшөөр
Хэзээ нэгэн цагт та гуниглахыг зөвшөөрч, бага наснаасаа танд ямар нэгэн зүйл байгаагүй, одоо ч байхгүй болно гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Учир нь эцэг эх чинь чамд өгөх боломжгүй байсан. Мөн энэ нь ажлыг хөнгөвчлөх болно.
Эцэг эх чинь өөрчлөгдөнө гэж бүү бодоорой
Ихэнх тохиолдолд эцэг эх нь өөрчлөгдөх болно гэсэн хүүхдийн итгэл найдвар нь эцэг эхийнхээ нэхэмжлэлийн ард байдаг - аав эцэст нь магтаж, ээж нь эцэст нь дурлах болно. Аав, ээж нь зарчмын хувьд үүнийг хийх чадваргүй байсан тул магтаж, хайрладаггүй байв. Тэд өөрсдийн гэсэн хүнд хэцүү хүүхэд нас, өөрийн гэсэн нөхцөл байдал, өөрийн сэтгэл зүйн онцлогтой.
Эцэг эхийнхээ хайрын хэлийг орчуулж сураарай
Ховор тохиолдолд, юу ч өгөх чадваргүй, зөвхөн шүүмжилж, татгалздаг эцэг эхчүүд байдаг. Заримдаа тэдний хайрын хэл нь бидний сонсохыг хүсдэггүй. Бид сайн үгсийг хүлээж байгаа бөгөөд тэдний хайр бол бидний төлөө бялуу хийж, биднийг яс хүртэл хооллох явдал юм. Бид тэдний хэлийг өөрийн хэл рүү орчуулж сурах ёстой. Ээж чинь байнга үглэдэг, гэхдээ тэр үед танд эцэс төгсгөлгүй борщ бэлдэж, аяга таваг угаадаг гэж бодъё. Эдгээр нь түүний бялуу, борц, аяга таваг бөгөөд тэнд "Би чамд хайртай" байна.
Заримдаа шүүмжлэл бас санаа зовдог
Эцэс төгсгөлгүй шүүмжлэл бол эцэг эхийн сахиус юм. Хэрэв та хүүхдэд юу нь буруу байгааг байнга хэлвэл тэр хэзээ нэгэн цагт бүх зүйлийг ойлгож, эцэст нь бүх зүйлийг зөв хийх болно. Хэрэв та үүнийг энэ талаас нь харвал энэ нь таныг тийм ч их сүйтгэхгүй. Бид үүнд ингэж хандаж, анхаарал халамж тавьж сурах ёстой.
Хэрэв таны эцэг эх нас барсан бол таны нэхэмжлэл тэдэнд хор хөнөөл учруулахгүй нь лавтай
Нас барсан эцэг эх нь нас бараагүй эцэг эхээс огт өөр зүйл биш юм. Эцсийн эцэст, бид гомдохдоо өнөөгийн эцэг эхэд биш, харин тэр үед гомдож байсан тэр эцэг эхчүүдэд гомддог. Заримдаа нас барагсдыг идеал болгодог бөгөөд тэдний талаар муугаар бодох, тэдний эсрэг нэхэмжлэл гаргах хориотой мэт санагддаг. Гэхдээ хэрэв тэд аль хэдийн нас барсан бол таны нэхэмжлэл тэдэнд ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй бөгөөд энэ нь танд тусалж магадгүй юм. Заримдаа хайрлах чадварыг олж илрүүлэхийн тулд уур хилэн, дүр эсгэх шаардлагатай болдог. Гомдолыг арилгаснаар та харилцааныхаа халуун дулаан хэсгийг даван туулж чадна.
Зөвлөмж болгож буй:
Сэтгэл зүйч Людмила Петрановская - өглөгчид болон уншигчдын сэтгэл санааны хувьд шатаж буй байдлын талаар
Зохиогч: Наталья Морозова Эх сурвалж: Буяны чиглэлээр ажилладаг бараг бүх хүн мэргэжлийн хувьд туйлдах мэдрэмжийг мэддэг, хэрэв та дуртай мэт санагдаж буй ажлаа үзэн ядаж эхлэх юм бол та ганц ч шинэ санаа санал болгож чадахгүй, хүн бүр таныг орхихыг хүсч байна.
Людмила Петрановская: сансрын костюм дээрх амьдралын тухай
Эх сурвалж: Төрөх үед бид хашгирахыг хориглож, хуучин өрмийн тусламжтайгаар шүдээ эмчилдэг байсан. Бид захирагч дээр зогсоод цэцэрлэгт явахаа мартуузай. Сэтгэл судлаач Людмила Петрановскаятай мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөөс хамгаалдаг "сансрын костюм"
Доромжлолыг уучлах нь яагаад хэцүү байдаг вэ?
Гомдол Бидэнд шударга бус хандсан мэт санагддаг. Шударга ёсны тухай ойлголтыг зөвхөн субъектив байдлаар ойлгодог. Дүрмээр бол шударга ёс нь ихэвчлэн сайн мэдэрч байвал шударга, хэрэв муу байвал шударга бус гэсэн зарчмаас үүдэлтэй байдаг. Заримдаа өөр бүрэлдэхүүн хэсэг нэмэгддэг.
Людмила Петрановская: Хүүхдүүдтэйгээ хэрхэн хил хязгаар тогтоож, тэднийг хүндэтгэж сурах вэ
Эхлээд та хил хязгаар гэж юу болохыг шийдэх хэрэгтэй. Жишээлбэл, эртний Грек улсад ч гэсэн фермер бүр өөрийн талбайнхаа хил хязгаарыг тогтоож, бүх оршин суугчид маш их хүндэтгэдэг байсан хилийн бурханы барималуудыг байрлуулсан байв. Тэд хүмүүсийг өмч хөрөнгөнд нь халдаж, түрэмгийлэл, зөрчилдөөнд оруулахаас хамгаалж байв.
Людмила Петрановская: "Хүүхэд дуулгаваргүй байх эрхтэй байх нь чухал"
Олон эцэг эх интернет дээр видео үзсэн: өөр хэн нэгний авга ахтай байсан 7-12 насны арван хүүхэд тутмын нэг нь долоон настай хүү л тоглоомын талбайгаас гараагүй. Аз болоход энэ видео нь телевизийн туршилтын үр дүн байв. Littleone -ийн сурвалжлагч Ира Форд гэр бүлийн сэтгэл зүйч, хүүхэд, эцэг эхчүүдэд зориулсан ном зохиогч Людмила Петрановскаягаас хүүхдүүдэд аюулын талаар хэрхэн сэрэмжлүүлэх вэ, гэхдээ тэднийг айлгахгүй байх талаар асуусан юм.
