Хамтын хамаарал ба эсрэг хамаарал. Харилцааны эсрэг хамаарал

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Харилцааны эхэн үед бие биенээсээ хамааралтай хүн яагаад бие биенээсээ хамааралтай мэт аашилж, тэдний онцлог шинж чанарыг харуулдаг вэ?

Энэ нөхцөл байдлын мөн чанар нь юу вэ? Та хүнтэй уулздаг, тэр таны харилцаанд бүрэн оролцдог бөгөөд түүнд чөлөөт цагаа бүрэн зориулдаг - байнгын уулзалт, алхалт, мессенжерээр хүчтэй захидал харилцааг явуулах, хамтарсан төлөвлөгөө. Энэ бол харилцан хамааралтай харилцааны нэг шинж тэмдэг юм. Дараа нь, хэзээ нэгэн цагт тэр хүн "нэгдэж", бүх харилцаа холбоогоо тасалж, хамгийн сайн тохиолдолд заримдаа таны амьдралд гарч ирдэг эсвэл удаан хугацаанд бүрмөсөн алга болдог. Хэсэг хугацааны дараа тэр буцаж ирээд аль хэдийн танил болсон сценарийн дагуу харилцаагаа үргэлжлүүлсээр байна - байнга тэнд, захидал харилцаа, алдах, хайрлах, амьдрах боломжгүй гэх мэт. Ерөнхийдөө энэ нь бие биенээсээ хамааралтай хүний харьцангуй стандарт зан төлөв юм. Гэсэн хэдий ч хоёрдмол байдлын ойлгомжгүй мэдрэмж хэвээр үлддэг - нэг талаас, бие биенээсээ хамааралтай зан байдал, нөгөө талаас, бие биенээсээ хамааралтай зан байдал.

Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Гол зүйл бол бие биенээсээ хамааралтай, бие биенээсээ хамааралтай зан үйлийн мөн чанар нь ижил байдаг - донтолт! Энэ бол сэтгэл хөдлөлийн донтолт, хавсралтын түвшинд бүтэлгүйтэл юм. Энэ бүтэлгүйтэл нь яг ижил байдлаар тохиолддог - бие биенээсээ хамааралтай хүн болон эсрэг хамааралтай хүн хоёуланд нь тохиолддог. Ганц ялгаа нь бие биенээсээ хамааралтай хүн өөрийгөө нөгөөгүйгээрээ мэдэрдэггүй тул түнш рүүгээ татдаг (тэр өөрийгөө тэжээж чадахгүй, амьдралын өнгийг харж чаддаггүй, өөр хүн байхгүй бол түүнд амьдралаас таашаал авах зүйл байхгүй.). Ихэнхдээ ийм хүмүүс ганцаараа унтах ёстой бол амьгүй сэрдэг.

Эсрэг хамааралтай хувь хүний тухайд ертөнцийг арай өөрөөр хардаг. Эсрэг хамааралтай хүн бол бие даасан байдлаасаа хамааралтай хүн юм. Харьцангуй хэлэхэд тэрээр эрх чөлөөгөө маш их хайрладаг (хараат, зовлонтой), ийм хүний харилцаа тэвчихийн аргагүй, эвгүй байдал, өвдөлт, зарим төрлийн татгалзлыг бий болгодог. Энэ нь түүний хувийн болон дотоод амьдралд хоёуланд нь саад болж байна.

Эдгээр дүрүүд хоёулаа хэрхэн бүрдсэн бэ? Энд үндэс бол нийтлэг зүйл юм - ээжтэйгээ удаан хугацааны туршид сэтгэл хөдлөлийн холбоогүй байх, нөхцөлт байдлаар - ээж нь удаан хугацаагаар явахдаа хүүхэд нь эргэж ирэх эсэхээ ойлгодоггүй байв. Ерөнхийдөө энэ бол ээжийн сэтгэл хөдлөлийн холбоо дутмаг юм. Жишээлбэл, бага наснаасаа нэг хүн хүүхэд асрагчтай байсан бөгөөд ээж нь түүний амьдралд өдөрт ердөө нэг цаг л багтдаг байсан ч түүнд хайр сэтгэлийн бүсэд сэтгэл санааны гэмтэл байгаагүй (мэдээж бүтэлгүйтэл байсан, гэхдээ тийм ч гүн биш байсан, Нөхцөл байдлыг хэдхэн секундын дотор засах боломжтой). Тиймээс эх хүний дүртэй сэтгэл хөдлөлийн холбоо барих асуудал энд үндсэн бөгөөд чухал ач холбогдолтой юм. Ээж миний хэрэгцээг анзаарсан уу? Та миний илэрхийлэлд гарсан өөрчлөлтийг анхаарч үзсэн үү? Надад энэ таалагдахгүй байгааг би харсан уу, би үүнийг хүсэхгүй байна (би үүнийг идэхийг хүсэхгүй байна, үүнийг өмсөхийг хүсэхгүй байна), гэхдээ би үүнийг хүсч байна - надад худалдаж аваарай, гуйя! Тэр намайг сонссон уу? Та надтай хэлэлцээр хийсэн үү?

Хамтарсан хараат байдал нь бие биенээсээ хамааралтай байдлаас арай эрт үүсдэг - ойролцоогоор нэг жил хагасын настай байхад хүүхэд эхээсээ бэлэн байхаасаа өмнө салах ёстой байсан (тэд түүнийг цэцэрлэгт аваачсан эсвэл эмээдээ өгч эхэлсэн. ихэвчлэн гэх мэт). Үүний дагуу нялх хүүхэд ээжтэйгээ ойр ойрхон уулзаж эхэлсэн нь түүний хувьд маш чухал байсан бөгөөд үүний үр дүнд "Ээж ээ, битгий яваарай, намайг тэврээд өгөөч" гэсэн дотоод хэрэгцээ үлджээ. Хүүхэд ээжийнхээ хөлөөс наалдаж, нулимс дуслуулан: “Ээж ээ! Битгий яв! " Үүнтэй төстэй нөхцөл байдал сэтгэлзүйд хавсарч, насанд хүрсэн үедээ хэвлэгддэг.

Эсрэг хамаарлын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ? Эсрэг хамааралтай зан чанар нь эхийн дүрд хэт их оролцдог - уйтгартай хэт хамгаалалт, ээжийн хэт оролцоо, харин хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн амьдралд биш харин үйл ажиллагааны шинж чанар дээр суурилдаг. бүр их идээрэй, эс тэгвээс та маш бага идсэн; та гутал өмсөөгүй, даардаггүй, гэх мэт.) Харьцангуй хэлэхэд ээж нь хүүхдэд яг юу хэрэгтэй байгааг мэддэг. Хамгийн чухал тал бол хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн хил хязгаарыг бүдүүлгээр зөрчих явдал юм (тэр үнэхээр хүсч байгаа ч гэсэн ганцаараа байхыг зөвшөөрдөггүй).

Үнэндээ хүүхэд эхтэйгээ сэтгэл хөдлөлийн холбоо тогтоох, эрт насандаа түүнтэй хангалтгүй нэгдэх чухал хүчин зүйл байхгүй тохиолдолд аль бүсэд очих вэ гэдэг нь түүний төрсөн хүүхдийн сэтгэцийн бүтцээс хамаарна. (хүн төрснөөсөө эхлэн эмзэг байж магадгүй, магадгүй зузаан арьстай байж болно). Илүү эмзэг, эмзэг хүүхэд, үүний дагуу эцэг эх эсвэл түүнийг өсгөж хүмүүжүүлсэн хүмүүсийн хил хязгаарыг хүчтэй зөрчсөн тохиолдолд тэр бие биенээсээ хараат байдалд орох магадлал өндөр байдаг.

Тиймээс, хэрэв эцэг эхийн дүрс хязгаарыг хэт их зөрчсөн бол хүүхдийг тэтгэвэрт гарахыг зөвшөөрөөгүй, өсч том болоход тэр ганцаардлын байр суурийг сонгох болно, учир нь түүний хувьд харилцаа нь хэт их хурцадмал байдал, ямар нэгэн өвдөлт юм., тэр байх сонирхолгүй байгаа газарт оролцох хэрэгцээ. Түүний сэтгэл хөдлөлийн хүрээг энэ бүсэд оруулдаггүй, учир нь тэд үүнийг бага наснаасаа шууд оруулдаггүй байв.

Гэр бүлийн насанд хүрэгчдийн хооронд ойлгомжгүй харилцаа байсан ч эсрэг хамааралтай төрлийг бий болгож болно. Жишээлбэл, ээж, аав нь харилцаа, скандал, хүчирхийлэл, зодуурыг байнга зохицуулдаг бөгөөд хүүхэд үүнд оролцдог ("Аав аа, ээжийгээ битгий цохи!", "Ээж ээ, аавыгаа ганцааранг нь орхи!") Эцэг эх. Энэ тохиолдолд түүний хувьд харилцаа нь иймэрхүү хурцадмал байдал болж, булчин чичирдэг, учир нь хүүхдүүдийн сэтгэл зүй маш бага тул гэр бүлдээ асар их хурцадмал байдлыг агуулсан байх ёстой. Өөр нэг сонголт бол аав, хадам ээж эсвэл ээж, хадам ээж хоёрын хоорондох хэрүүл маргаан бөгөөд эдгээр бүх тэмцэл нь үргэлж хүүхдийн нүдэн дээр болдог байв. Нөхцөл байдал өөр байж болно - хүүхэд юу ч хараагүй, гэхдээ ээж, аав эсвэл зүрх сэтгэлдээ ойр байгаа бусад хамаатан садан нь хүүхдээ "сав" болгон ашиглаж гомдоллов ("Ээж эсвэл аав чинь ийм …"). Үүний үр дүнд хүүхэд хүн бүхэнд адилхан хайртай бөгөөд ухамсартаа хуваагдаж, асар их стресст орж, сэтгэлзүйд орохгүйн тулд сэтгэл зүйгээ хадгалахыг хичээдэг. Дараа нь өсч томрох тусам энэ хүн харилцаагаа хэт стресстэй гэж үзэх болно. Нэмж дурдахад тэрээр түншийнхээ асуудалд автоматаар оролцож, түүнийг шийдэж, үүнээс маш их стресс авч чаддаг.

Гэсэн хэдий ч, бие биенээсээ хамааралтай хүн нэгдэх, сэтгэл хөдлөлийн халуун дулаан холбоо, найдвартай хавсрах зөн совинтой хэвээр байна. Нас ахих тусам бидний бүх хүний мөн чанар биднийг бусад хүмүүст татсаар байх болно, учир нь бүх хүмүүс бол нийгмийн амьтад юм. Тийм ч учраас ийм хүн галзуу, чин сэтгэлээсээ харилцаатай байхыг хүсдэг, тэдэн рүү очиж, нэгдэж буй түнштэйгээ уулздаг боловч дотоод зөрчил нь хил хязгаарыг цаг тухайд нь тогтоох боломжийг олгодоггүй.

Америкийн сэтгэл судлаач Берри Уайнхолд "Бие биедээ ойр дотно байдлаас зугтах", "Бие даасан байдлаас ангижрах" гэсэн эсрэг хамаарал ба бие даасан байдлын тухай номнуудтай. " Тэдгээрийг нэгэн зэрэг уншсан нь дээр, учир нь ихэнхдээ хүн гаднаасаа хамааралтай мэт санагддаг, гэхдээ дотроо өөрийгөө бие биенээсээ хамааралтай мэтээр мэдэрдэг (мөн эсрэгээр).

Хамтран ажилладаг хүмүүс болон бие биенээсээ хамааралтай хүмүүс хоёуланд нь сэтгэл хөдлөлөөс гадна бусад донтолтууд байдаг (жишээлбэл, архи, мансууруулах бодис, эм, хоолны дэглэм, спорт, ажил, ажил, адреналин гэх мэт). Хэрэв хүн долоо хоногт гурваас дээш удаа спортоор хичээллэдэг бол энэ нь донтолт (мэргэжлийн спортоос бусад тохиолдолд) бөгөөд сэтгэцийн бүсэд хүчтэй зөрчил гардаг (харьцангуй хэлэхэд, бие бялдрын хүч чармайлт гаргахгүй бол хүн мэдэрдэггүй) сэтгэл санааны хямрал байнга давамгайлдаг). Аливаа донтолт нь тухайн хүн ямар ч хил хязгааргүй, өөртөө эмзэг мэдрэмжгүй байдаг (хангалттай үед, байхгүй үед), өөрөөр хэлбэл хүн хэт их зүйлд дургүй болохоо мэддэггүй (энэ нь "буфет" шиг) Нэгэн цагт санал болгож буй бүх зүйлийг идэж, дараа нь муу, өвчтэй болно). Үүний дагуу тэрээр харилцаагаа нэгтгэж, түүнд санал болгож буй бүх зүйлийг (цаг хугацаа, сэтгэл хөдлөл, туршлага, үйл явдал, алхалт, хайр-лууван) "идэж", хордож, яагаад гэнэт өөрийгөө муу мэдэрснээ ойлгохгүй орхин оддог. Энэ асуудлын хүрээнд өөр нэг чухал зүйл бол түншдээ шингэхээс айдаг. Айдас түгшүүртэй байдалд орсноор хүн бусад мэдрэмжүүдээ унтраадаг бөгөөд "идсэн бүхэн амнаасаа унаж эхэлдэг" үед л хэтрүүлэх дургүй болдог. Дүрмээр бол энэ нь хүмүүс бага зэрэг төөрч, дараа нь тайвширч, жигшүүрт байдал аажмаар алга болж, тэд дахин харилцаа руугаа эргэж ороход хүргэдэг.

Тиймээс хүн өөрийгөө хязгаарлаж, зогсоож чадахгүй бөгөөд энэ нь ээжтэй эрт харьцахтай шууд холбоотой юм. 1-3 настайгаасаа эхлэн хүүхэд хязгаарлалт тавьж эхэлдэг (жишээлбэл, танд 5 чихэр байдаг, гэхдээ та зөвхөн 1 идэх боломжтой гэх мэт), хүүхэд бухимдаж, бухимдаж, уйлж, хашгирч, гомддог. Эцэг эх нь үүнийг зохицуулдаг боловч эцэг эх нь энэ газарт тодорхой хил оруулах ёстой. Өөр нэг нөхцөл байдал - нялх хүүхэд тоглоомоороо тоглож байхад ээж нь (аав, эмээ, өвөө) өрөөнд орж ирээд тоглоомоо авахыг шаардаж, оройтож ирэхийг уриалав ( Бид тоглоомоо хаячихлаа, унтах цаг боллоо, аль хэдийн оройн 9 цаг! Энэ тохиолдолд хүүхдийн хил хязгаарыг зөрчиж, харилцаа холбоо нь түүний эрх чөлөө, хүсэл зоригийг зөрчиж, хүсэл тэмүүлэл, сэтгэл хөдлөлийн хүрээг тасалдуулж, холболт үүсгэдэг гэж тэр боддог. Хүүхдийн оюун ухаанд гүнзгий холбоо оршиж, харилцаа нь муу, хүн бүрийг аврагдах ёстой гэж үздэг. Ийм хатуу бодлыг зөвхөн харилцааны шинэ туршлага олж авах замаар өөрчлөх боломжтой, хэн ч чиний дэргэд зогсохгүй, тушаал өгөхгүй, хаашаа явах, юу хийхээ хэлэхгүй байхад энэ бол сэтгэлзүйн эмчилгээний туршлага юм.

Магадгүй та хамтрагчтайгаа азтай байх болно, тэр таны хил хязгаарыг зөрчихгүй, гэхдээ эсрэгээрээ байж болох юм - та түүнийг хил хязгаараа зөрчихөд өдөөж, тэр таныг залгиж, улмаар бүх зүйлд буруутгах болно (" Та намайг идэж байна! "). Чухамдаа та хүүхдийнхээ сэтгэл зүйд ээждээ: "Энэ чиний буруу, чи намайг гомдоосон, чи үүнийг хийсэн …" гэж хэлж чадаагүйгээс болж эцэг эхтэйгээ харилцаж байсан бага насны туршлагаа сэргээдэг. Магадгүй бодлоо чангаар илэрхийлсэн ч энэ нь юу ч хүргэсэнгүй, таны тушаал өөрчлөгдөөгүй байна.

Асуудлын гол цөм нь бусад хүчин зүйл байж болно - тодорхой нөхцөл байдал, эцэг эхийн тодорхой үйлдэл, үүнд таны зохих зан төлөв багтсан болно. Гэмтэл нь ихэвчлэн хэд хэдэн удаа давтагдах үйл явдал, харилцаа гэх мэтээс үүдэлтэй байдаг. Хэцүү байдал нь нэг жилээс гурван жил хүртэлх хугацааг санах нь нэлээд хэцүү байдаг бөгөөд олон хүмүүс энэ насыг санахгүй байна. Тухайн хүний зан авираас хамааран зөвхөн боодол л олох боломжтой.