Нөөцийг хаанаас авах вэ

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Нөөцийг хаанаас авах вэ?

Нэгдүгээр хэсэг

"Шидэт ажилтан" сургаалт зүйрлэл

Дэлхий дээр ганцхан хүн байсан бөгөөд тэр багаасаа л хөөрхийлөлтэй байсан. Би зогсож, алхаж, бүр гартаа халбага барьж чадахгүй байв. Тэр өдөржингөө зуух дээр хэвтэж, хүнд хэцүү зүйлийнхээ талаар бодов. Эхэндээ тэрээр Их Эзэнд хандан эдгэрэхийг гуйж, дараа нь дэлхийн зовлонгоос ангижрах талаар бодож эхэлсэн бөгөөд үүний дараа хайртай хүмүүстэйгээ ярихаа больжээ.

Тэр гучин гурван жил өвчтэй, цөхрөнгөө барсан хэвтэв. Үнэн, тэр нас барах хүртлээ зууханд хэвтэх байсан боловч ийм зүйл тохиолдсон тул аялагч овоохойгоо тогшиж, уухыг гуйжээ.

"Би чамд ундаа өгч чадахгүй" гэж тэр хариулав. - Би, уншсан, гучин гурван жил, нэг алхам ч хийж чадахгүй.

- Та хэзээ энэ алхамыг хийх гэж оролдсон бэ? гэж аялагч асуув.

- Энэ бол нэлээд эрт байсан гэж тэр хүн хариулав. - Би хэзээ гэдгийг ч санахгүй байна.

- За, - гэж аялагч хэлэв, - Би чамд туслах болно. Энд шидэт таяг аваад надад ундаа авчирч өгөөрэй.

Баярласандаа өөрийгөө санасангүй, тэр хүн зуухнаас буугаад шидэт таяг аваад … нэг алхам, дараа нь нөгөө алхам, дараа нь гурав дахь алхам хийв.

- Би танд яаж талархах вэ?! гэж тэр хүн хашгирав. - Таны ажилтнуудын гайхамшигт хүч гэж юу вэ?

- Үүнд гайхамшигтай зүйл байхгүй! гэж аялагч хариулав. - Би чамд хашаанаас авсан бариулаас бариул өгсөн. Та сул талаа мартсан тул өвчнөө ялан дийлсэн тул босов. Та надад талархах хэрэггүй. Саяхан байсан шиг азгүй хүнийг энэ ертөнцөд олж, түүнд туслах нь дээр.

Тэгэхээр нөөц гэж юу вэ?

Сэтгэл судлалын хувьд энэ нэр томъёог ихэвчлэн ашигладаг, учир нь сэтгэл судлаачийн гол зорилго нь өөрт нь хандсан, хүнд байдалд орсон хүнд дотоод нөөцөө идэвхжүүлж, гаднаас хайж олох замаар асуудлаа даван туулахад туслах явдал юм.

Шинжлэх ухааны үүднээс авч үзвэл, хувь хүний НӨӨЦ бол тухайн хүний мэдэлд байдаг, амьд үлдэх, аюулгүй байдал, нийгэмд оролцох, нийгэмд өөрийгөө хүндлэх, өөрийгөө ухамсарлах гэсэн үндсэн хэрэгцээг нь хангах боломжийг олгодог бүхий л амьдралын дэмжлэг юм.

Нөөцийг гадаад ба дотоод гэж хуваадаг. Гадны нөөц бол нийгэмд дэмжлэг үзүүлж, гадуур байгаа хүнд тусалдаг материаллаг үнэт зүйлс, нийгмийн байдал (үүрэг), нийгмийн холбоо юм. Дотоод нөөц бол дотроосоо тусалж буй хүний хувийн потенциал, зан чанар, ур чадвар юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр болон бусад нөөцүүд хоёулаа бие биетэйгээ нягт уялдаатай байдаг бөгөөд гадаад нөөц алдагдахад аажмаар дотоод нөөцөө алдах болно. Энгийнээр хэлэхэд, гадаад нөөц бол бидний гадаад ертөнцөд хүрээлж буй бүх зүйл бөгөөд бидний ашиглаж болох зүйл: бидний хүрээлэн буй орчин (найз нөхөд, хамаатан садан), санхүү болон бусад материаллаг үнэт зүйлс (байшин, машин гэх мэт). Мэдээлэл (боловсрол, хувь хүний хөгжил) нь бидэнд урам зориг өгч, хүч чадал өгдөг: аялал, соёлын орчин (театр, кино театр, хөгжим гэх мэт), дуртай үйл ажиллагаа: бүжиг, зураг зурах гэх мэт.

Дотоод нөөц бол аль хэдийнээс эх үүсвэр болдог: эдгээр нь бидний мэдлэг, чадвар, ур чадвар, зан чанар, сэтгэлзүйн онцлог (бидний хувийн давуу тал) юм. Дотоод нөөцийг олж авах тусам гадаад нөөцийн алдагдлаас гарах чадвар өндөр байх тусам гадны хүчин зүйлсийн эсэргүүцэл, хүсэл эрмэлзэл, өөрийгөө танин мэдэх чадвар, үр ашиг, стрессийн эсэргүүцэл нэмэгдэх болно.

Танд ямар гадаад, дотоод нөөц бололцоо байгаа талаар ярилцаж, бичээрэй: хэн таныг хүрээлж, дэмжиж байна, та юу мэддэг, юу хийх дуртай, гадаад ертөнцөд өөрийгөө ухамсарлахын тулд мэдлэг чадвараа хэрхэн ашиглаж байна.

Ихэнхдээ хүмүүс өөрсдөдөө ямар нөөц баялаг байдгийг мэддэггүй байх тохиолдол гардаг. Гадны нөөц бололцоогоор бүх зүйл тодорхой, ойлгомжтой байдаг, tk. тэдгээр нь гадны шинж чанартай, тэдгээрийг илрүүлэхэд илүү хялбар байдаг (хэдийгээр хүнд хэцүү үед хүн гадны нөөцийг анзаардаггүй ч тохиолддог). Дотоод чадварын хувьд арай илүү хэцүү байдаг: жишээ нь, бид зураг зурах, бичих дуртай, гэхдээ эдгээр ур чадварыг нийгэмд хэрхэн хэрэгжүүлэх вэ, энэ нь зөвхөн бидэнд төдийгүй бусад хүмүүст ашиг тусаа өгөх болно. Эцсийн эцэст, ижил сургаалт зүйрлэлээс харахад газарт булагдсан авьяас нь ямар ч үнэ цэнэгүй болохыг мэддэг! Тиймээс зөвхөн өөрөөсөө урам зориг авч, дуртай зүйлээ хийх нь чухал бөгөөд бусдад хэрэгтэй байх нь чухал юм.

Хоёрдугаар хэсэг. БИДНИЙ НӨӨЦИЙГ ХУЛГАЙЛЖ БАЙГАА ЮМ

Нэг удаа нэг хүн мөөг түүхийн тулд ой руу явжээ. Тэрээр тосгоноос алс холын ойтой ой хайхаар явсан боловч санамсаргүйгээр гүн нүхэнд унасан байна. Тэр энэ нүхнээс гарахын тулд янз бүрийн аргаар оролдсон боловч чадсангүй: энэ нүх хэт гүн байв. Дараа нь тэр хүмүүсийг тусламж дуудаж эхлэв, аз жаргалтай тохиолдлоор анчид түүнээс холгүйхэн өнгөрч, олзоо олж авав.

Тэр хүн тусламж дуудаж байгааг анчид сонсоод яаран түүн рүү гүйв. Мөөг сонгогчийн нүхнээс гаргахын тулд нэг үзүүрт нь наалдсан зузаан мөчир олсон боловч тэр авирах тухай огт бодоогүй байна …

Нэг анчин түүнд: "Эрхэм хүндэт эр, мөчрөө бариад нүхнээс гар. Бид чамайг хамтдаа сугалж авах болно!"

Мөөг сонгогч хариуд нь: "Би яаж мөчир шүүрч авахаа мэдэхгүй байна, түүнийг барих хүч надад байхгүй. Чи нүхэнд ороод намайг өргөөд өг …"

Илүү олон хүмүүс хүч чадал, дотоод эрч хүчээ зөвхөн дэлхийн зарим зорилгыг хэрэгжүүлэхэд (жишээлбэл бизнес эхлүүлэхэд) төдийгүй энгийн зүйлүүдэд: найз нөхөдтэйгээ уулзах, кино театрт явах, өөр дуртай зүйл хийх талаар гомдоллож байна.. Хүмүүс ихэвчлэн ажлын дараа гэртээ зурагтын урд буйдан дээр хэвтэх эсвэл интернетээр аялахыг илүүд үздэг бөгөөд ингэснээр байгалиас өгсөн баялгаас өөрсдийгөө холдуулдаг.

Бидний хүч чадал, нөөцийг юу "хулгайлж" болохыг харцгаая.

Хэрэв бид гадны нөөцийн талаар ярих юм бол гол "хулгайч" бол дуртай ажил биш, мэргэжлийн дагуу хийдэг ажил биш юм. Энд энерги асар их хэмжээгээр "нийлдэг", учир нь ийм ажил нь хүн ямар нэгэн ноцтой үр дүнд хүрч, карьераа босгосон ч урам зориг авчирдаггүй. Хүн карьерын шат руу өгсөх тусам илүү их энерги зарцуулдаг. Хэрэв ажил нь ёс суртахууны, "оюун санааны" сэтгэл ханамжийг авчирдаггүй, зөвхөн санхүүгийн талыг өгдөг бол энэ нь эрч хүчээр дүүрэхгүй, тиймээс нөөц болохоо болино. Харин ч эсрэгээрээ бидний хүчийг "хулгайлж" эхэлдэг.

Өөр нэг гол "дээрэмчид" бол бидний хүрээлэн буй орчин юм. Бидэнд тухтай байдаггүй, сонирхдоггүй, үнэт зүйлээ хуваалцдаггүй хүмүүс бидний энергийг маш ихээр авдаг. Тэднийг бас "энергийн цус сорогч" гэж нэрлэдэг. Хэрэв та зарим хүмүүстэй харилцсаныхаа дараа баяр хөөрөөр дүүрсэн мэт санагдахгүй байвал тэдэнтэй харилцах харилцаагаа хязгаарлахыг хичээгээрэй. Хэрэв эдгээр нь ажлын хамт олон эсвэл бүр эцэг эх бол албан ёсны харилцаанд очоорой: зөвхөн бизнес, ажлын талаар ярих, хэт их сэтгэл хөдлөлөө үзүүлэхгүй байх.

Гадны нөөцийн "дээрэмчид" нь биднийг хөгжүүлдэггүй, харин эсрэгээр биднийг бодит байдлаас холдуулдаг мэдээллийг багтааж чаддаг (одоо ийм мэдээлэл асар их байгаа). Бидний практикт ашигладаггүй эсвэл хүмүүстэй хуваалцдаггүй ашигтай мэдлэг ч гэсэн эх сурвалж байхаа больдог. Тэд бидний хувьд нэг төрлийн "намаг" болж хувирдаг: бид "хуримтлагдаж", илүү их мэдээлэл хайж, бодолдоо орж, өөртөө татагдаж, улмаар хүч чадлаа алдаж эхэлдэг.

Мөн бидний дотоод нөөцийг “хулгайлах” гэж юу вэ?

Би дээр бичсэнчлэн мэдлэг, чадвараа өөртөө болон хамгийн гол нь нийгэмд ашиг тусаа өгөхгүй бол эрч хүчээ алддаг.

Үүнийг харахад энэ нь тодорхой юм шиг санагдаж байна. Жишээлбэл, бидний дүр яаж "хулгайч" болох вэ?

Баримт бол бидний зан чанар, төрөхдөө бидэнд өгсөн даруу байдлаас ялгаатай нь сайн, муу аль алиныг нь өөрчлөх чадвартай байдаг.

Энэ тохиолдолд бид юу болохыг зан чанар гэж тодорхойлдог: бидний хувийн зан чанар, гадаад өдөөлтөд (нөхцөл байдал) үзүүлэх хариу үйлдэл. Нөхцөл байдал бүрт бид янз бүрийн байдлаар хариу үйлдэл үзүүлж болно: шүүмжлэлээс татгалзах, бүдүүлэг хандах, гэмт этгээдэд төвийг сахих, үзэн ядах. Эдгээр урвал нь хоёулаа биднийг нөөцөөр дүүргэж, "хулгайлж" чадна.

Хэрэв та хүн бүрээс түүнийг хөгжүүлэхэд юу саад болж байгааг асуувал, үүнийг ихэвчлэн залхуурал, ямар нэгэн зүйл хийх хүсэлгүй байх, эрч хүч дутагдах гэх мэтээр нэрлэдэг. Гэхдээ үнэн хэрэгтээ бүх зүйл тийм ч энгийн зүйл биш юм: ихэвчлэн хөндлөнгөөс нөлөөлж буй хүчин зүйл бол хойшлуулах, өөрийгөө хорлон сүйтгэх явдал юм. Энд саад тотгор бол залхуурал биш, харин дотоод тодорхой бус байдал, айдас, боловсруулаагүй гүнзгий гэмтэл юм.

Алдагдах бас нэг чухал шалтгаан бол бидний эрчим хүч, нөөцийг "шавхах", хамгийн чухал шалтгаан бол бидний БАЯРЛАЛ юм. Талархахгүй байх нь бидний дотоод нөөц бололцоог "идэж" зогсохгүй хүмүүсийн бидэнд өгөх гэж буй тусламжийг үнэгүйдүүлж байна. Талархлын үр дүнд бид санал болгож буй гадаад эх үүсвэрээс татгалзаж, үнэлдэггүй, тиймээс бид үүнийг олж хардаггүй, хэрхэн ашиглахаа ойлгодоггүй бөгөөд ингэснээр өөрсдийгөө энергиэ алддаг.

Сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн удирдаж сурах, сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан, дотоод чадвар, чанараа хөгжүүлэх нь чухал юм. Дотоод нөөц бололцоогоо бүрдүүлж, түүнийгээ амжилттай ашиглахын тулд та өөрийн дотоод гэмтэл бэртлээ даван туулж, мунхаглалынхаа дотоод нүднээс өөрийгөө чөлөөлөх хэрэгтэй.

Энэ өгүүллийн хоёрдугаар хэсгийн эхэнд яагаад энэ сургаалт зүйрлэл байдаг вэ гэж та асууж байна.

Тусгахын тулд. Түүнийг эв найртай хөгжих, нөөцийг ашиглахад нь саад болж буй өөрийн гэсэн "бохь" -ыг хүн бүр харах болно. Эсвэл хүн бүр биш …