2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Бусдын санаа бодлоос хамаарах байдал, гэм буруу, ичгүүр, бусдаас ялгарах айдас, амжилт, мөнгө, эр хүн, хүүхдээ дахин сургах эсвэл бусдыг, амьдрал, хувь тавилангаа байнга хянах хүсэл нь гэнэт гарч ирдэггүй. Ихэнхдээ энэ нь таныг төрөхөөсөө өмнө болсон гэр бүлийн үйл явдлын өмнө тохиолддог байсан. Гэхдээ тэд дээр дурдсан шинж тэмдгүүдээр аль хэдийн гарч ирдэг.
Зарим үед бэртэл гэмтэл гарч, өвөг дээдэс нь үүнийг даван туулж чаддаггүй байсан - хэн нэгэн гэнэт нас барсан, эсвэл өөрийгөө дүүжлүүлсэн, эсвэл хуримын өмнө нас барсан, эсвэл живж, шатсан эсвэл бүх зүйлээ алдсан байж магадгүй, эдгээрээс илүү арвуулаа байж магадгүй юм. Тэд зүгээр л хүнд хэцүү туршлагыг даван туулж чадаагүй, гацаж, түлхэж, үл тоомсорлож, хэзээ ч юу ч мэдрэхгүйн тулд сэтгэлээ хөлдөөсөн - одоо өвдөлт чамайг давтаж байна. Та үүнийг үүрч, өөртөө хамааралгүй зүйлээр амьдардаг - сэтгэл хөдлөлийн хамааралаар өвөг дээдсийнхээ хүнд хэцүү туршлагаар амьдардаг.
Сэтгэцийн нойрноосоо сэрээрэй! Амьдралаа ухамсарла!
1. Таныг өөрөө эргэлдэж буй үндэслэлгүй уйтгар гуниг, уйтгар гуниг, уйтгар гунигт автдаг.
2. Та эцэг эхээсээ уурлаж бухимдаж байна эсвэл тэдний талаар гомдол ихтэй байна, эсвэл эцэг эхээ шүүнэ. Мөн энэ урсгал хуурайшдаггүй.
3. Та хүүхэд, хань ижил, эцэг эхдээ ямар ч мэдрэмжгүй байдаг. Тэд танихгүй хүмүүс шиг танд хайхрамжгүй ханддаг. Мөн та үүнийг хүн бүрээс нуух ёстой.
4. Та гэр бүл эсвэл нийгмийн аливаа нөхцөл байдалд уур хилэн, уур хилэн, үзэн ядалт, бүх зүйлийг сүйтгэж, хашгирахыг хүсдэг.
5. Та шударга ёсны төлөө тэмцэгч, үзэл бодлоо эцсээ хүртэл хамгаалдаг.
6. Та хуучин хамтрагчийнхаа талаар гомдол гаргасаар байна. Тэр яагаад чамд үүнийг хийснийг чи ойлгохгүй байна. Нөхцөл байдлаа орхиод одоо цагт амьдрах нь танд хэцүү байна.
7. Та ганцаардсан, шаардлагагүй мэт санагдаж байна. Та харилцаа тогтоох, хайртай гэдгээ мэдрэх, уйтгарлахаасаа ангижрах, амьдралаа утга учир, хайраар дүүргэх, хоосон байдлаа хаах хүн хайж байна.
8. Танд амьдралд дэмжлэг, итгэл, дэмжлэг дутагдаж байна. Та түүнийг бусад хүмүүсээс үргэлж хайж байдаг.
9. Та өнгөрсөндөө амьдарч, өдөр бүр болсон зүйлийнхээ талаар боддог.
10. Та гэрлэхийг хүсч байна (гэрлэх) гэхдээ эсрэг хүйстэнтэйгээ харьцах харьцаа нэмэгдэхгүй.
Та хэдэн оноо тааруулсан бэ? Эдгээр хэдэн зүйлийг та амьдралдаа аль хэдийн ухаарсан уу?
Сэтгэлийн харилцан хамаарал үүсэхэд дайны нөлөө
Саяхан би түүхийн шинжлэх ухааны нэр дэвшигч Виктория Сакийн Зөвлөлтийн эмэгтэйчүүдийг (ойролцоогоор 70 мянга орчим) нацистууд зөвхөн нэг фронтод - Дорнодод хүчирхийлсэн тухай түүхэн илтгэлийг сонсов.
Мэдээллийн дараа би ухаан орлоо, миний нүдний өмнө миний авга эгч 16 настайдаа нацистуудын гараар дамжин өнгөрч, өвдөлт, аймшигтай галзуурт орж, долоо хоногийн дараа өөрийгөө дүүжлэв.
Зөвхөн Зүүн фронтод 70 мянга орчим ийм эмэгтэйчүүд байсан !!! Тэд насан туршдаа чимээгүй байж, энэ шархыг дотроо нуун дарагдуулж, үсээ толгойноос нь унагахгүйн тулд хүүхдээ харж, шаардлагатай, шаардлагагүй газарт сүрэл тавьж, амьсгалыг нь сонсдог байв. Одоо эдгээр ээжүүдийг хэт хяналт, хэт хамгаалалт гэж нэрлэдэг. Тэд энэ шархыг өөрийн мэдэлгүй үргэлжлүүлэн авч явж, бие биенээсээ хамааралтай болж, санаа зовж, амьдралаас айж, энэ зан үйлийн хэв маягийг хүүхдүүддээ дамжуулдаг.
Дараа нь би тайлангийн доорхи сэтгэгдлүүдийг уншсан, хичнээн олон эрэгтэй бичсэн бэ! Үүнийг сонсох нь тэдэнд хичнээн хэцүү байдаг, тэд хэрхэн тааруулах ёстой, Зөвлөлтийн эмэгтэйчүүд хичнээн их уй гашууг тэвчиж, новшийг хүчирхийлэгчдийг хэзээ ч шийтгэдэггүй байв (хүчингийн хэрэг - нацистууд үүнийг гэмт хэрэг гэж үзээгүй), яагаад энэ сэдэв чимээгүй хэвээр байгаа гэх мэт.
Түүхчид ямар том үүрэг даалгаврыг биелүүлдэг вэ (үүнийг нийгмийн хариуцлага багатай түүхчидтэй андуурч болохгүй), тэд хоригийг зөрчиж, үе удмаараа чимээгүй байснаа илэн далангүй ярьж, ил тод харагдуулдаг!
Дахин дахин амьдраагүй, гашуудаагүй бүх зүйл тойрог хэлбэрээр эргэж ирдэг, хэн нэгэн амьдарч, явуултал, өөрөөр хэлбэл тэр энэ зовлонгоос амьдралдаа хүч чадал, шинэ үнэ цэнийг авдаг.
Танай гэр бүлд ийм хэцүү түүх тохиолдож байсан уу?
Ээж чинь хэт хяналттай, магадгүй хэт хамгаалалттай юу? Тэгээд чи өөрөө?
Зөвлөмж болгож буй:
Сэтгэл түгшсэн 5 шинж тэмдэг - Сэтгэл түгших шинж тэмдэг нэмэгдэх - Сэтгэл түгшээх - Сэтгэл түгших
Сэтгэл түгшсэнээс болж аз жаргал мэдрэгддэггүй гэдгийг та мэдэх үү? Чухам энэ л мэдрэмж нь таныг энд, одоо байхад, амьдралаас таашаал авахаас, эрч хүч, хүч чадлаа булаахаас, амьдралынхаа хамгийн том худалдан авалт эсвэл хамгийн чухал үйл явдлаас таашаал авахаас сэргийлдэг.
Таны амьдралд хэрхэн төрсөн нь нөлөөлж байгаа бөгөөд энэ нөлөөнөөс гарах боломжтой юу?
Төрөлт. Гайхамшигтай нялх хүүхэд бид бүгдэд зориулав))) Би шинжлэх ухаанд хүртэл үргэлж зүрх сэтгэлээ дагаж ирсэн. Тиймээс, Станислав Грофын нээлт надад гүн гүнзгий сэтгэгдэл төрүүлэхэд энэ мэдээлэлд хүмүүсийн янз бүрийн хариу үйлдэл үзүүлэх шаардлагатай болсон.
Гэрлэлтийн аз жаргал бол бие даасан байдал, бие даасан байдлын тэнцвэр юм
Гэрлэлтийн эв найртай харилцааны хувьд эхнэр, нөхөр тус бүр өөрийн гэсэн орон зайтай байх нь чухал юм: өөрийн сонирхол, хүсэл, үнэ цэнэ. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн эхнэр, нөхөр хоёрыг нэгтгэдэг зүйл бол нийтлэг орон зай юм. Хайр ба бие даасан байдлын тодорхой тэнцвэр.
Өөрийгөө устгах хөтөлбөрийн 15 шинж тэмдэг - сэтгэл хөдлөлийн бие даасан байдал
Хамтарсан хамаарлын гол шинж тэмдгүүд юу вэ? - хүмүүсээс хамааралтай болох мэдрэмж; - гутаан доромжилсон, хяналттай харилцаанд баригдсан мэт санагдах; - өөртөө итгэх итгэл багатай; - бүх зүйл тантай сайн сайхан байгааг мэдрэхийн тулд бусдаас байнга зөвшөөрөл, дэмжлэг авах хэрэгцээ;
Сэтгэлзүйн эмчилгээ, өөрийгөө хөгжүүлэх сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан, сэтгэл хөдлөлийн чадвар
Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан, сэтгэл хөдлөлийн чадварын талаар асар олон тооны нийтлэл, ном бичсэн байдаг - энэ сэдэв одоо нэлээд загварлаг болжээ. Гэсэн хэдий ч тэрээр загварлаг байхаас гадна бас чухал юм. Зарим талаар, тэр ч байтугай түлхүүр нь хүний сэтгэлзүйтэй ажиллахад сэтгэлзүйн эмчилгээ, өөрийгөө хөгжүүлэхэд маш чухал ач холбогдолтой юм.
