2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Дотоод хүүхдээ эмчлэх нь таны амьдралыг илүү аз жаргалтай, хялбар болгож чадах зүйл юм. Бид бүгд сонсогдох, хайрлахыг хүлээж байгаа, гомдсон дотоод хүүхэдтэй. Энэ нийтлэлд та бусад хүүхдүүдийн дотор хүүхдийг эмчлэх дасгалын талаар уншиж болно.
Дотоод хүүхэд гэж юу вэ?
Хайртай дотоод хүүхэд бол баяр баясгалан, аяндаа, нээлттэй байдал, сониуч зан, урам зориг гэх мэт хувийн шинж чанаруудаар илэрхийлэгддэг бидний амьд тал юм.
Хайргүй, гологдсон Өвөр хүүхэд нь өөрийгөө гуниг, айдас, урам хугарах, уурлах, атаархах, ичих гэх мэт зан чанарын онцлог шинж чанараараа илэрхийлдэг.
Бага наснаасаа анхаарал халамж, хайраар дутагдаж байсан хэн бүхэн хуучин шархыг гүнзгий дүн шинжилгээ хийж, дотоод хүүхэдтэйгээ холбож, дараа нь анхан шатны ур чадвараа хөгжүүлснээр үндсийг нь бэхжүүлж, амьдралдаа илүү элбэг дэлбэг байдлыг өгч чадна.
Бидний дотоод хүүхдийг олж мэдсэнээр бидний зүрх сэтгэлд (дахин) хүрч байна. Эндээс л хүн төрөлхтөн бидний төрсөн чанар, эелдэг зөөлөн байдал, чин бишрэл, инээмсэглэл, хашгиралт, гайхшрал, өвөрмөц, өвөрмөц зан чанар, бүх авьяас чадвар, бүтээлч сэтгэлгээ, сониуч зангаас үүдэлтэй юм., бидний баяр баясгалан., аяндаа болон зөн совин, онцгой мэдрэмж, биднийг тодорхойлдог хайр, мэдрэмж, бүх зүйл сайн гэдэгт итгэх итгэл.
Дотоод хүүхдийг нээж, хүлээн зөвшөөрөх нь яагаад бидний хувийн онцлогт тустай вэ?
- Учир нь өөрийн гэсэн сэтгэл хөдлөлийн ертөнцийн ажлын ухамсар, мэдрэмж байдаг.
- Учир нь хүн мэдрэмжийг хүлээн авч, хүлээн зөвшөөрч, улмаар өөрийн сэтгэл хөдлөлийн ертөнцийг боловсруулж эхэлдэг.
- Учир нь таагүй мэдрэмжийг даван туулах нь хуучин шарх, хүүхдийн гэмтлийг эдгээж чадна.
- Учир нь муу мэдрэмж дээр ажилласнаар сайн зүйл биднээс гарч ирдэг бөгөөд бид өөрсдийн хэрэгцээ, мөрөөдөл, нөөц бололцоо, ур чадвараа таньж, ашиглаж чаддаг.
- Учир нь нээлт хийснээр бид бүрэн бүтэн болж, өөртөө болон бусдад илүү сайн санаа тавьж чадна.
- Учир нь энэ нь бидэнд өөрсдийгөө илүү сайн, илүү сайн хүлээн зөвшөөрч, амьдралынхаа бүхий л салбарт хариуцлага хүлээх боломжийг олгодог.
Дасгал хийх: дотоод хүүхдээ нээ
- Бага байхдаа танд маш чухал байсан гурван зан чанар, гурван зүйлийг бич.
- Бодоод үз дээ: тэд хараахан байхгүй байна уу, үгүй юу? Эдгээр чанарууд болон зүйлс таны амьдралд өнөөг хүртэл ямар үүрэг гүйцэтгэж байгааг бичээрэй. Тэд яагаад танд чухал вэ?
- Бага наснаасаа сайхан, сэтгэл хөдөлгөсөн туршлагаа бичээрэй. Энэ туршлагын дурсамж танд ямар мэдрэмж төрүүлдэг вэ?
Дотоод хүүхдийг эдгээх - Үүнийг эдгээр дасгалын тусламжтайгаар хийж болно
Дотоод хүүхдийн эдгэрэлт нь зөвхөн та үүнд бэлэн байх үед л тохиолдож болно. Үүнд таагүй мэдрэмж, дурсамжийг анзаарах чадвар орно. Энэ нь тэвчээр, дотоод хүүхэдтэйгээ хайраар харилцах харилцааг шаарддаг.
- Дотоод хүүхэдтэйгээ бүтээлч сэтгэлгээтэй байгаарай. Бага байхдаа хийх дуртай зүйлээ санаж байхыг хичээгээрэй. Амжилтанд хүрэх хүсэл эрмэлзэлгүйгээр дахин бүтээлч байж, баяр баясгаланг мэдрээрэй. Ингэснээр та илүү бүтээлч байх урам зоригийг олж чадна.
- Бясалгалын үеэр та дотоод хүүхэдтэйгээ холбоо барьж болно. Бага наснаасаа та тодорхой мэдрэмжийг мэдэрч, магадгүй хайртай хүнийхээ дэмжлэг хэрэгтэй болсон мөчийг төсөөлөөд үз дээ.
- Насанд хүрсэн хүний хувьд дотоод хүүхэдтэйгээ ярилц. Түүний хэрэгцээг сонсож, түүнийг хүлээн зөвшөөрч, өрөвдөх сэтгэлээ харуул.
- Өнөөдөр таны дотоод хүүхдэд өөр юу хэрэгтэй байгааг өөрөөсөө асуугаарай. Өмнө нь зөвшөөрөөгүй эсвэл хийж чадахгүй байсан амьд зүйлээр дамжуулан та бага наснаасаа хангагдаагүй хэрэгцээг хангаж чадна.
- Сэтгэл хөдлөлийг бүрэн дүүрэн хүлээж авах. Өөрийнхөө гарал үүслийг ойлгохыг хичээ, үүний эсрэг өөрийгөө хамгаалах хэрэггүй.
Өөр хэдэн дасгал
Бага насны гэмтэл нь хүн бүр өөр өөрөөр ойлгогддог. Гэмтлийн туршлага нь нэг хүнд маш их хор хөнөөл учруулдаг, магадгүй өөр хүнд хор хөнөөл учруулдаггүй. Тиймээс, бусад хүмүүсийн туршлагыг хэзээ ч үнэлж болохгүй.
- Өршөөлөөр ажилла. Хүүхэд байхдаа эсвэл таныг гомдоосон хүний хувьд өөрийгөө өршөөгөөд зогсохгүй эдгээр таагүй мэдрэмж, дурсамжийг олон жилийн турш дарж ирсэн насанд хүрсэн хүний хувьд өөрийгөө уучил.
- Сэтгэлд байгаа бүх зүйлээ бичээрэй. Дотоод хүүхэддээ юу хэлэхийг хүсч байна. Та энэ захидалд байгаа бүх зүйлээс ангижрах боломжтой.
- Санаатайгаар өөрийгөө салгаж ганцаараа цагийг өнгөрөө. Мэдрэх, мэдрэхийн тулд бидэнтэй ганцаараа байх нь маш чухал юм. Дотоод хүүхдээ мэдэрч, тэр танд юу хэлэх гээд байгааг ойлгохыг хичээгээрэй.
- Энэ боломжийг ашиглан хэд хэдэн хүн цугларч, түүхээсээ хуваалцах болно. Энд та ижил сэтгэлгээтэй хүмүүсийг олж, бие биенээ дэмжиж чадна.
Дотоод хүүхдээ эдгээж буй зүйл танд авчрах болно
Дотоод хүүхэдтэй ажиллах нь бага наснаасаа хэлмэгдсэн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, дурсамжаас үүдэлтэй сэтгэл судлалын ойлголт юм.
- Эдгээр хэлмэгдсэн, боловсруулаагүй туршлага нь бидний амьдралын чанарыг эрс хязгаарлах болно. Тэд биднийг өвчтэй болгож, амьдралдаа урагшлахаас сэргийлж чадна. Сүүдэртэй ажиллах нь хувь хүний хүсээгүй хэсгийг шийдвэрлэхэд тусална.
- Итгэл үнэмшил, дотоод блок, хязгаарлах зан үйл нь дотоод эмчилгээнд хамрагдаагүй хүүхдийн нэг хэсэг юм.
- Хяналт, хараат байдал, хүч чадал, талархал, эв найрамдлын хэрэгцээ, хавсралт, арчаагүй байдал, бусад олон зан байдал нь дотоод хүүхдийг эмчлэхийн шинж юм.
Дотоод хүүхэдтэйгээ холбогдоорой
Бага наснаасаа таны хайрлаж байсан зүйл хөгшрөх хүртэл таны зүрх сэтгэлд хадгалагддаг.
Халил Гибран
Энэ бол амьдралын эхний долоон жилийн туршлага бөгөөд бидний амьдрал ямар замаар явах, ямар өвөрмөц зан чанараар өсч хөгжих, хэн байх, өнөөгийн байдлаар бид хэн болохыг шийдэх явдал юм. Энэ бол бидний дотоод дүр төрх, сэтгэлгээ, зан төлөв, бага насны хүүхдийн үндсэн сэтгэл санааг бид өөрсдөө бүрдүүлж, өнөөгийн бидний сэтгэлгээ, мэдрэмж, үйлдлийг тодорхойлдог. Тийм ч учраас бид өмнө нь байсан хүүхдээ санаж, холбоо барьж байх нь маш чухал юм. Тэр үргэлж бидний дотор амьдардаг бөгөөд бидний мэдэрсэн бүхэн бидний амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Ялангуяа бид ямар нэг зүйлд үнэхээр сэтгэл хөдөлж, хариултыг нь олсон үед. Энэ нь намайг "цохих" бүх зүйл "надад ч бас нөлөөлдөг" гэсэн үг юм (Роберт Бетц).
Одоо бол үргэлж өнгөрсөн үеийн давталт юм. Эргэж харах нь бидний амьдралын талаархи ойлголтыг өгдөг бөгөөд энэ нь биднийг амьдралын чухал асуудлуудыг зааж өгч, өөрчлөлтийн процессыг эхлүүлдэг. Тиймээс бид амьдралдаа хариулт хайж буй өөр олон асуулт байна. Хэрэв бид өөрсдийгөө эргэцүүлэн бодож, өөрийн хүүхдээ санаж, түүнтэй гүүр барьж, түүнтэй танилцах хүсэлтэй, зоригтой байвал энэ нь бидэнд хуучин, саад тотгор зан үйл, сэтгэлгээний хэв маягтай салах ёс хийх, шинэ зүйлийг нээлттэй хүлээн авах сайхан боломжийг олгоно..
Үүнийг хөгжлийн сэтгэл судлал, хавсралт судалгаа, мэдрэл судлалын шинжлэх ухааны олдворууд дэмждэг. Тархи судлаач Жеральд Хутер бидний тархийг "нийгэм-сэтгэл хөдлөлийн бүтэц" гэж тодорхойлж, бидний мэдэрч, мэдэрч, бодож, хийж буй бүх зүйл бидний багаасаа бидний дотор хадгалагдаж байсан зураг, туршлага, бодол санаатай нягт холбоотой гэж үздэг. Үүнийг энд болон одоо ухамсартайгаар эсвэл ухамсаргүйгээр сануулах үед үргэлж шинэчлэгддэг зүйл. Дараа нь бидний бүх санаа зоволт, айдас, уйтгар гуниг, мэдээжийн хэрэг уйтгар гуниг, баяр баясгалан, хайраар дүүрэн бидний амьдралын туршлага тэдний илэрхийлэлийг олдог. Бодит бус, хангагдаагүй хэрэгцээ, түүнчлэн гэнэт бидэнд гүн гүнзгий хүрч, бидний дотор ямар нэгэн зүйлийг өдөөдөг хүсдэг, хүсээгүй мэдрэмжүүд. (Хутер, Жералд; Аартс, Мария: Харилцаа холбоо нь гайхамшигтай үйлчилдэг - хүүхэд, өсвөр насныханд өсч хөгжихөд юу хэрэгтэй вэ).
Зөвлөмж болгож буй:
Ичиж байна. Ичгүүртэй дотоод ажлын үе шатууд
Зохиогч: Елена Моник Ичиж зовох нь дутуу дулимаг дотоод мэдрэмж юм. Ичиж зовоход би өөрийгөө мэдэрдэггүй. Зөвхөн надад тохиолдсон эерэг туршлага бас надад тохиолдсон зүйл биш, харин өөрийнхөө туршлага огт байхгүй. Миний энерги гоожиж, хатаж байна.
Дотоод охины эдгээх үр дүнтэй техник
Хэрхэн дахин аз жаргалтай болох вэ эсвэл Дотоод охины тухай Дэлхий дээрх бүх хүмүүс аз жаргалтай байхыг хүсдэг. Бидний аз жаргалын төлөв байдал нь бидний амьдрал дахь хайрын хэмжээнээс шууд хамаардаг. Ихэнхдээ хүмүүс хайр сэтгэлээ гадаад ертөнцөөс хайдаг.
Дотор талын хүүхдийг эдгээх
Өнөөдөр би зүүд зүүдлэв. Би түүний сэтгэгдэлд байсаар л байна. Агуулгын хувьд би хүүхдийг гартаа тэвэрч, цус, шархадсан байсан. Тэр түүнтэй хамт хаа нэг газар гүйсэн. Би үүнийг цээжиндээ наав. Ерөнхийдөө сэтгэл хөдлөлийн хувьд - маш хүчтэй туршлага.
Дотоод хүүхдийг хэрхэн эдгээх вэ?
Сэтгэл судлалын хувьд та "сэтгэлзүйн нас" гэсэн ойлголтыг олж чадна. Энэ нь ихэвчлэн бие махбодийн хувьд таарахгүй байж магадгүй юм. Энэ зөрүү нь түр зуурын эсвэл байнгын байж болно. Эхний тохиолдолд бид регрессийн тухай, хоёрдугаарт - нялхасын тухай ярьж байна.
ХҮҮХДИЙГ БОЛГОХ АЛТАН ДҮРЭМ Хэсэг 3. ШИЙТГЭЛ. Хэрхэн яаж, ямар ч тохиолдолд хүүхдийг шийтгэж чадахгүй
Эрхэм хүндэт эцэг эхчүүд ээ, та нарын ихэнх нь хүүхдээ шийтгэсний дараа гэм буруугаа мэдэрдэг. Үнэн үү? Тиймээс, бид гэм буруутай байж болно: карри таалал өгч, дараа нь хоригийг зөрчсөн хүүхдийг уучлаарай. Энэ нь бүхэлдээ сайн зүйл биш юм.
