Гэмтлийн үйл явдлыг эмчлэх

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Хэрэв би андуураагүй бол Фрейдийн хандлага ийм байсан: энэ үйл явдлыг эмчилгээний эмчийн өрөөнд санаж, сэргээх ёстой. Сүйрлийн үйл явдлыг гашуун гэж ойлгож эхлэх хүртэл санаа зовох нь үхлийн аюултай биш юм. Миний ойлгосноор энэ нь мэдрэхүйн уйтгартай байдлаас үүдэлтэй юм.

Ерөнхийдөө, хэрэв бид уламжлалт сэтгэлзүйн шинжилгээнд сэтгэл судлаач ямар ч оролцоогүй ханддаг гэж үзвэл энэ нь эдгэрэх бус харин дахин эмчлэх болно. Ялангуяа үүнийг сонирхогчдын хувьд ашигладаг бол: хүн энэ тухай номноос уншиж, өөрийнхөө дотор байгаа бүх зүйлийг санаж, давтаж үзье. Би хувьдаа маш удаан хугацаанд асуудлыг шийдэхийн тулд энэ бүхнийг эхлүүлсэн үйл явдлыг санах нь л хангалттай юм шиг ойлголт төрүүлж байсан бөгөөд энэ холбоо тогтсон даруйд ("Наснаасаа би нохойноос айдаг. Гурван хүн намайг нохой дайрч, хазуулсан ") тул асуудлыг өөрөө шийдэх болно. Гэсэн хэдий ч заримдаа ийм зүйл тохиолддог. Энэ үйл явдал нь гэмтэл биш, харин зарим нөхцөл байдалд хачин зан авир гаргахад хүргэсэн юм. Жишээлбэл, эрэгтэй хүн даргынхаа өмнө маш их дарагддаг, тарган эмэгтэй урт хар үстэй, ухаан алдах гэх мэт. Ой тогтоолттойгоо ажилласны дараа тэрээр дача дээр байхдаа түүнийг бага байхад нь ууртай хөрш том, бүдүүн, хар үстэй байсан бөгөөд түүнийг ямар ч шалтгаангүйгээр шүүрээр зоддог байсныг гэнэт санажээ. Тэр санаж, боссоо хөрштэйгээ холбоо барихаа больж, явуулав. Асуудлыг шийдсэн.

Гэмтлийн улмаас үйл явдлыг санах нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас ажиллахгүй болно.

1. Бүх дурсамжууд, ялангуяа бага насны дурсамжууд дуу, өнгө, хадмал орчуулгатай жижиг видео клип шиг нэгдмэл хэлбэрээр хадгалагддаггүй. Санах ойг урагдсан хэлбэрээр хадгалдаг (дуугүй зураг эсвэл дүрсгүй дуу), зөвхөн ой санамжинд үл ойлгогдох хэсэг үлддэг (тайлах боломжгүй өвдөгний мэдрэмж). Файл байхгүй бол юу санах хэрэгтэй вэ?

2. Амнези бол гэмтлийн шалтгаан биш харин түүний үр дагавар юм. Үйл явдлыг мартахгүй байх нь гэмтэл бэртэлд хүргэдэг бол гэмтэл нь мартахад хүргэдэг. Нохой чамайг яаж хазсныг мартсан тул чи нохойноос айдаггүй. Та мартсан, учир нь тэр үед туршлага нь маш их сүйрэлд хүргэж, сэтгэл зүй үүнийг авч хаясан юм.

Гэмтэл гэдэг нь сэтгэл эмзэглүүлсэн үйл явдал тохиолдоход асар их туршлага болдог бөгөөд үүнээс гадна ганцаардал, арчаагүй байдал (өөрөө гэмтсэнийхээ дараа өөрийнхөө болон ертөнцийн талаар хийсэн дүгнэлт) болдог. Хамгийн аймшигтай өв бол хүн ийм үйл явдлыг мэдэрч, ийм туршлага олж авсан явдал биш юм. Хамгийн аймшигтай зүйл бол гэмтлийн үед үүссэн хүч чадалгүй байдал, гэмтлийн дараа дэмжлэг, туслалцаа үзүүлэхгүй бол ганцаардах мэдрэмж юм.

Гэмтлийг эдгээх арга болгон санах ой сэргээх рүү буцах. Тийм ээ, энэ нь эмчилгээнд тусалж чадна, гэхдээ санах ойг олон удаа бүдгэрүүлж, тоглосноос биш юм. Гэхдээ ой санамж, түүнтэй холбоотой мэдрэмжийг ярихдаа хүн ганцаараа байхаа больсон бөгөөд энэ мөчид тэр эмчийн дэмжлэг, оролцоо, анхаарал, өрөвдөх сэтгэлийг хүлээн авдаг. Энэ нь гэмтсэн хэсэг нь гэмтлийн үед байгаагүй зүйлийг бодит цаг хугацаанд авдаг. Энэ нь тусалдаг (мөн энэ нь ерөнхийдөө эмчилгээнд тусалдаг гол зүйл юм).

Тиймээс, хэрэв хүн ганцаараа суугаад, эсвэл түүнтэй хамт lamer-сургалтанд хамрагдсан хүмүүсийг эдгээхгүй бол нөхөн сэргээх эмчилгээ хийх болно. Гал тогоонд байдаг найз охидтой болсноор тэд чангаар уйлж, гар барьсан ч гэсэн үр нөлөө нь адилхан байх болно. Тухайн хүн хүчгүй байдал, ганцаардлыг хурц хэлбэрээр дахин мэдрэх болно. Дэмжлэг нь бүрэн дүүрэн байдал, үнэ цэнэгүй байдал, жинхэнэ байдал, өрөвдөх сэтгэл, гэмтэлтэй хүмүүсийн хувьд үүнийг хэрхэн зөв хийхээ мэддэг байх явдал юм.

Бэлгийн сулралтай ажиллах тухай. Энд өөр өөр хандлага байдаг. Жишээлбэл, телескоп. Гэмтсэн үед биед булчингийн хавчаар үүсдэг гэж үздэг: тэр хүн ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсч байсан (өөрийгөө хамгаалах, хашгирах, тусламж дуудах, зугтах), гэхдээ чадаагүй. Хэрэв та энэ хавчаарыг олж, энэ хөдөлгөөнийг хийвэл (хашгирах, зодох, зугтах) сэтгэлзүйн хувьд энэ нь бас явах болно. Хүч чадалгүй байдлын оронд төгс үйлдлийн мэдрэмж ирдэг бөгөөд энэ нь тийм зүйл тохиолдоогүй, гэхдээ олон жилийн дараа л тохиолдох боломж олдсон хэдий ч энэ нь ажилласаар байна.

Өөр нэг чухал зүйл бол гэмтэлтэй ажиллахын тулд тухайн үйл явдлыг санаж, мэдэх шаардлагагүй юм. Та одоо байгаа зүйл, одоо ямар үр дагавар гарч байгаа, хэрхэн яаж ажиллах боломжтой. Дээр дурдсанчлан, заримдаа үүнийг санах боломжгүй байдаг. Системд файл байхгүй, эсвэл түүнээс хэдэн байт үлдсэн байна. Файл байхгүй, гэхдээ үйл явдлын үр дагавар тэнд байгаа бөгөөд та тэдэнтэй ажиллах боломжтой.

Дүгнэх:

1. Зүгээр л санах нь үр дүнгүй болно.

2. Ганцаараа эсвэл мэргэжлийн бус хүмүүстэй (эсвэл мэргэжлийн хүмүүстэй ч гэсэн гэмтэл бэртэлтэй ажиллахад санаа зовдоггүй) компанид санаж, амьдрах нь үр дүнгүй төдийгүй дахин давтан эмчлэхэд аюултай юм. Хэрэв та үүнийг үргэлжлүүлэн хийвэл таны систем зүгээр л: basta гэж хэлэх болно. Тэр айдас, блокоос үүдэн дотоод хашаа барих бөгөөд таны амьдралын туршид та түүний ёроолд хүрч чадахгүй болно.

3. Муу зодуулсан, унших боломжгүй хэлбэрээр санах ойд хадгалагдан үлдсэн тул үүнийг огт санах боломжгүй байдаг.

4. Гэмтэл, түүний үйл явдал, туршлагыг шийдвэрлэхэд хамгийн чухал зүйл бол учир шалтгааны холбоог санах, тогтоох биш харин дэмжлэг, ганцаардалгүй байх, чин сэтгэлээсээ оролцож, өрөвдөх сэтгэлийг олж авах явдал юм.

5. Гэмтлийн хамгийн муу үр дагавар нь хүчгүй байдал юм. Хүч чадалгүй ажиллахгүйгээр - үүнийг ухамсарлаад зогсохгүй "үйлдэл" -ийн туршлага болгон хувиргах замаар гэмтлийн үр дагаврыг өөрөө арилгах боломжгүй юм.