Сүнслэг байдал ба амьдрал. Хувьслыг бичдэг

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Бие даах чадвараа бухимдалтай андуурдаг тухай би аль хэдийн нийтлэл бичсэн байсан. Гэхдээ хүмүүс өөрсдийгөө боловсорч гүйцсэн, өөрийгөө хангадаг гэж хэн ч хэрэггүй гэж сайрхаж байдгийг би байнга уншдаг.

Хэрэв хүнд юу ч, хэнд ч хэрэггүй бол тэр хамгийн жижиг зүйлд сэтгэл хангалуун байдаг, түүнд санаа зовдоггүй, нарийн төвөгтэй хэрэгцээ, хүсэл тэмүүлэлгүй, хүчтэй хобби, хүсэл тэмүүлэлгүй, энэ хүн өөрийгөө хангаж чаддаггүй, сэтгэл дундуур байдаг.

Энэ нь түүний өмнө нь байсан бүх хэрэгцээ (заримдаа хүн бага наснаасаа сэтгэлийн зовнилд бухимдаж, хөгжүүлж чадах сул хэрэгцээтэй байдаг) нэг удаа буурч, дараа нь алга болдог гэсэн үг юм. Энэ нь хэрэгжилт амжилтгүй болсон, даван туулах боломжгүй саад бэрхшээл (эсвэл тэдний талаархи санаа) дээр бүдэрсэн, эсвэл хэрэгжүүлэх итгэл алга болсон, эсвэл хэрэгжилт нь таашаал авчирч, зарцуулсан энергийг нөхөх болно гэсэн итгэл алга болсон тохиолдолд тохиолддог (цөөхөн байдаг) хүч). Ямар ч тохиолдолд ямар нэгэн урам хугарсан тул хэрэгцээ алга болжээ.

Хүнсний ногооны оршин тогтнол, энерги багатай дэглэм, удаан хугацааны хямралд хүргэх зайлшгүй шаардлагатай ийм хэрэгцээгүй байдлыг "биеэ даах чадвар" гэж үзэх нь маш муу бөгөөд үүнийг сайхан, бахархалтай үг гэж нэрлэдэг. нэг төрлийн идеал гэж санал болгож байна.

Энэ бол хайхрамжгүй байдал, өөрийгөө хангах чадвар биш юм. Үүнийг санаж, ойлгох нь чухал юм. Үгүй бол энэ бол илжиг юм.

Зарим хүмүүс яагаад хүсэл эрмэлзэл нь алга болж, мөнгө хэрэггүй болж, гадаад төрх нь хамаагүй, хайр дурлал, секс сонирхолгүй, сонирхолгүй болсноо олж мэдээд олон хүмүүс баярладаг. Удаан хугацааны турш найз нөхөд, тэд хангалттай даруухан ажил хийдэг, гэхдээ та үүнийг хийхгүйгээр хийж болно, учир нь хоолны хэрэгцээ хамгийн бага, хувцас, бусад утгагүй зүйл хэрэггүй болно.

Хэрэв та өөрийгөө таньж байгаа бол зогсоо. Энэ бол сүнслэг байдал, аскетизм, өөрийгөө хангах чадвар биш, энэ бол хайхрамжгүй байдал юм. Та бүх талаараа бухимдаж, нөөц бололцоогоо хааж, удалгүй та амьд байгаа эсэхээ үл тоомсорлож магадгүй юм. Дараа нь өөр нэг урамшуулал таныг хүлээж байна - үхлийн айдсаас ангижрах. Та үл тоомсорлох эсвэл бүр бэлэн байдалд үхлийг хүлээх болно. Хамгийн аймшигтай нь, хэрэв энэ байдалд та өөрийн оюун санааныхаа талаар бодож байвал. Таны тархины ихэнх хэсэг зүгээр л унтарсан, та сүнслэг биш, өвчтэй байна.

Асуудал тодорхой байна уу?

Сэтгэл зүй сайн ажиллах тусам тархи хагалах үйл ажиллагаа идэвхжих тусам хүний хүсэл тэмүүлэл, хүсэл тэмүүлэл, хүсэл тэмүүлэл хүртэл нэмэгддэг. Илүү их хүсэл эрмэлзэлтэй байх тусам түүнд илүү их энерги байдаг. Тиймээ, биелэгдээгүй хүсэл нь зовлон зүдгүүрийг өдөөдөг тул өөрийгөө зовлонгоос хамгаалахыг хүсч буй сэтгэл зүй нь зөвхөн биелэх магадлалтай хүслийг сонгохыг хичээдэг бөгөөд бодит бус хүслийг хааж өгдөг (хэт их хүсэл тэмүүлэл, донтолтоос бусад тохиолдолд) Үүнийг хаахаас илүү ухамсарлах хуурмаг байдлыг бий болгох нь илүү хялбар байдаг). Хүсэл тэмүүлэл нь биелэхгүй байх тусам бухимдах, бухимдах, хүслээ биелүүлэхгүй байх, хэзээ нэгэн цагт хүн юу ч хүсэхгүй байгаагаа анзаарч магадгүй юм. Эсвэл бараг хүсэхгүй байна. Эсвэл хамгийн бага хэмжээг хүсч байна.

Энд бухимдлаа хэрхэн хүлээж авах нь маш чухал юм. Та тайвширсан гэж хэлмэгц: ямар аз жаргал вэ, би бол чадваргүй аскетик бөгөөд энэ нь надад төвөг учруулахаа больсон, бухимдал нь байр сууриа олж, улам дордох болно.. Тиймээс аажмаар та биологийн хувьд биш харин оюун санааны хувьд хөгшрөх болно. Таны энергийн урсгал удааширч, таны урсгал буурч, гал тань унтарч эхэлнэ. Дараа нь өөрийн оюун санааны талаархи бүх бодол бол зөвхөн сэтгэлийн хамгаалалт, таны хуурмаг зүйл бөгөөд үүний зорилго бол хайхрамжгүй байдалд хайхрамжгүй байдалд ороход тань туслах явдал юм. Төөрөгдөл нь зарчмын хувьд үргэлж ганц л үүрэгтэй байдаг - стрессийг бууруулах.

Сүнслэг байдлыг бухимдлаас үргэлж ялгахын тулд та энгийн зүйлийг санаж байх хэрэгтэй: хөгжил нь хялбарчлах замаар явж чадахгүй, үргэлж хүндрэлийн замаар явдаг. Хэрэв хэрэгцээг зүгээр л унтраавал энэ бол хөгжил биш харин доройтол, энэ нь ямар ч сүнслэг байдал байж чадахгүй. Хөгжил гэдэг нь хэрэгцээ улам бүр төвөгтэй болж, илүү хүчтэй эсвэл гүнзгийрч, ухамсарлах өөр түвшинд шилжих явдал юм. Өөрөөр хэлбэл, хүн, жишээ нь, ходоодоо яс хүртэл дүүргэх арга зам болохын тулд хоол хүнс сонирхохоо больсон боловч хоол хийх урлагийг сонирхож эхэлдэг бөгөөд энэ чиглэлээр өндөр ур чадварын түвшинд хүрдэг. Түүний хоолонд дурлах сонирхол буурсангүй, бүр өссөн ч хамаагүй хэцүү болж, нэмэлт төлөвлөгөө олж авав. Энэ бол хэрэгцээг сүнслэгжүүлэх хамгийн энгийн жишээ юм. Анхны хэрэгцээ нь бүтээлч болж, өөрөөр хэлбэл илүү сүр жавхлантай болжээ. Өндөр хэрэгцээ бол амьтны хэрэгцээнээс илүү оюун санааны илүү боловсронгуй, нарийн төвөгтэй функцийг шаарддаг бөгөөд үүнд энгийн хэрэгцээ хангалттай байдаг.

Хэрэв хүн ходоодоо дүүргэх дуртай байсан бөгөөд олон янзын хоолны талаар байнга бодож, дараа нь хоолны сонирхлыг бүрэн алдаж, талх, ус идэж эхэлсэн бол түүнийг сүнслэг болсон гэж хэлж болохгүй, тэр зүгээр л идэх дуртай болсон. Хэрэв тэр нэгэн зэрэг өөр бусад хэрэгцээ шаардлагыг боловсруулж, өөр өөр зүйлээр шатааж байгаа бол (ялангуяа энэ нь бусдад ашигтай байх юм бол бусдад илүү ашиг тустай, ашиг тустай бус харин хөгжилд илүү их сүнслэг байх болно). Гэхдээ хэрэв тэр амьдралдаа бусад бүх зүйлийг хайрлахаа больж, бүх энгийн баяр баясгаланд сэтгэл дундуур байж, хариуд нь ямар ч нарийн төвөгтэй, өндөр шаардлагыг олж аваагүй бол тэр зүгээр л доройтсон юм. Тэр илүү их сүнслэг болж чадаагүй.

Бие даах чадвар бухимдалаас юугаараа ялгаатай вэ? Өөрийгөө хангадаг хүн үргэлж (!) Маш их шахдаг, өөрөөр хэлбэл дотоод нөөцтэй байдаг. Бухимдсан хүн гадныхыг нь унтрааж, хэрэгцээгээ больсон. Үүний үр дүнд бие даах чадвартай хүн идэвхитэй өдөөлтийн далайтай, тэр нь нөгөөгөө сонирхож, чухалчилдаг, гуравдугаарт, тэр хөгжиж байхдаа шатаж, хөдөлж, хөдөлгөөний бүх импульсийг дотроос нь авдаг. түүний дотор турбин шиг эргэлддэггүй, түүнд ямар нэгэн зүйл хийх гадны нөхцөл шаардлагагүй, дараа нь гал ав, бие дааж чадахгүй байгаа зүйлийг үргэлж хүсч байгаарай, эс тэгвэл энэ нь унтардаг.

Сэтгэл дундуур байгаа хүн юу ч хүсэхгүй, хайхыг хүсдэггүй, тэр өгзөг дээрээ жигдхэн сууж, бага энергийн дэглэмд дасан зохицсон болохоор муу биш санагддаг. Түүнд ямар ч хүч байхгүй, гэхдээ тэр үүнийг мэдэрдэггүй, учир нь тэр юу ч хүсдэггүй. Хүн хүсэл тэмүүллийг мэдэрч, үүнийг ухамсарлаж чадахгүй байгаагаа хараад хүч чадал дутагдаж байгааг мэдэрдэг. Тэгээд та юу ч хүсэхгүй болсон үедээ хүч чадал дутагдаж байгааг илрүүлж чадахгүй. Тиймээс санаа зовох зүйл байхгүй, та зүгээр л худлаа хэлээд сууж болно.

Олон хүмүүс бухимдлаас хэрхэн гарах вэ гэж асуудаг. Би аль хэдийн "бөгснөөсөө яаж гарах вэ" гэсэн нийтлэл бичсэн байсан. Эхний дүрмийг санаж байна уу? -Чамайг дэмий л байгаа гэдгээ ойлгоорой. Хоёрдугаарт: "илжиг хязгаартай гэдгийг ойлгох." Хэрэв та үүнийг ойлговол та аль хэдийн дээшээ хөдөлж эхэлсэн, аль хэдийн эхэлсэн байна. Гэхдээ илжиг нь ийм байдлаар бүтээгдсэн бөгөөд үүнийг гүнзгий ойлгох боломжгүй юм. Илжиг чимээгүй, дулаахан, харанхуй, нэлээд тухтай. Та чимээ шуугиан ихтэй, хүсэл тэмүүллээр дүүрэн, тиймээс зовлонтой ертөнц рүү мөлхөх хэрэгтэй гэсэн бодол айдсыг төрүүлдэг. Дэлхий илжиг шиг санагддаг, илжиг бол тухтай үүр юм. Энэ бол илжиг муу, илжигнээс сайн гарах гэсэн санаа нь илжигэнд байдаггүй. Энэ бол түүний хамгийн чухал отолт юм. Тархи бүр үүнийг даван туулж чаддаггүй.

Мөн нөөц бүр өөрийн гэсэн жижиг өгзөгтэй байдаг. Эмэгтэйчүүд (мөн эрэгтэйчүүд) хайр сэтгэлээр бухимдаж, та үнэхээр тухтай, нам гүм, тайван, ялаа хаздаггүй, харилцаа нь ямар нэгэн эмх замбараагүй байдал, үймээн самуунтай байдаг нь үнэн биш гэж үү? Та хайрын бөгсөнд байна. Хэрэв бусад бүх салбарт таны амьдрал ид оргилж байгаа бол түүнтэй хайрт өгзөгтэй тамтай хамт байгаарай. Тэр танд анхаарал хандуулах нь зохисгүй юм. Хэрэв энэ нь буцалгахгүй бол?

Дараахь зүйл хэвээр байна. Та бүрэн бөгсгүй боловч жижигээс том руу ойртож байгаа бөгөөд үүнийг амьдралд цөөхөн, цөөн зүйлээр баясгаж, хүсэл тэмүүллийг өдөөж байгааг ертөнцийн үзэл бодлоо өөрчилснөөр ойлгож болно. Хэрэгцээг муу гэж үзэхээ боль, хүсээгүй зүйлдээ баярлахаа боль, хүслээ биелүүлэхгүй байхын зовлонгоос айхгүй байх, хүслээсээ байхгүй байхаас ай!

Уйтгаргүй байдал бол новш юм. Ухаангүй байдлаас болж зовох нь насосны амьдрал, түлш юм, өөрөөр хэлбэл хэрэв та тэдэнд өөрөөр ханддаг бол (ачаалал, үүний үр дүнд хувийн булчингууд ургадаг). Хүмүүс зовлонгоос зугтдаг бухимдалаас ялгаатай нь энэ бол эрүүл зүйл юм. Бухимдал нь хайхрамжгүй байдал болж үржих нь тархины хэсгүүдийг аажмаар хаахад хүргэдэг.