Та уучлах ёстой

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Сэтгэгдлүүд яагаад "та уучлах ёстой!" - галзуу, хортой. Тэд эцэг эхийн талаархи нийтлэлүүд дээр байсаар байхад би үүнийг Стокгольмын синдром эсвэл тайлбарлагч хүний хүүхдүүд бага насныхаа талаар асуулт асуух болно гэж айж байгаатай холбон тайлбарлаж байна. Тиймээс тэр сүрлийг урьдчилан тараахыг хүсч байна. Гэхдээ би өнөөдөр үүнийг нөхөртөө олон жил зодуулсан эмэгтэйн бичлэгийн дор уншсан юм. Тэгээд тэр болон бяцхан хүүхдүүд. Тэгээд тэр гудамжинд гарч, хүчирхийлэгч нөхрүүдийн аймшгийн кинон дээр хийдэг зүйлийг хийдэг байв. Тэр тэр даруй: чи түүнийг уучилж, өрөвдөх болно!

Тиймээс, яагаад ийм боломжгүй юм бэ: нэгдүгээрт, ийм нөхцөлд та хүчирхийлэгчийг биш хохирогчийг өрөвдөх хэрэгтэй. Хохирогчийг хүчирхийлэгчийг өрөвдөхийг шаардах нь тамын эсрэг ертөнц юм. Хоёрдугаарт, уучлал, өрөвдөх сэтгэлд асар их нөөц хэрэгтэй бөгөөд үүнийг хохирогч хүчирхийлэгч бус харин өөртөө эсвэл хамаатан садандаа зарцуулах нь дээр. Тэгээд хамгийн чухал нь, өөрийгөө буруутай гэж үзээгүй, уучлал гуйгаагүйг уучилж чадахгүй. Та нөхцөл байдлыг даван туулж чадна, март, хая, гэхдээ уучилж чадахгүй. Үгүй бол ижил хамаарал, цуврал хүчирхийллийн байдалд өөрийгөө олоход маш хялбар байдаг. Та нүүрээрээ харж, уучилсан. Та дахин нүүр тулж, өөрийнхөө төлөө маш их ажилласан бөгөөд дахин уучлагдсан. Үнэндээ "илүү өндөр байж, чамайг гомдоосон хүнийг уучил" гэсэн үлгэр нь хүчирхийлэгчдэд маш ашигтай байдаг. Тэрээр энэ хэргийн хариуцлагыг хохирогчдод шилжүүлдэг. Хохирогчид ерөнхийдөө маш муухай байдаг - тэд уйлж, гомдоллож, таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Тэднийг хурдан уучилж, мартаж, хөгжилтэй, сэтгэл хангалуун болж, зовлон зүдгүүрээрээ биднийг зовоохоо больцгооё! Нэмж дурдахад үргэлж уучлагч хүн гартаа байх нь маш тохиромжтой байдаг. Чи түүнд юу ч хийсэн, гэхдээ тэр чамайг аваад уучилсан! Тэр муу цохонд гомдохыг хүсэхгүй байна, тийм үү?

Хүнийг үнэхээр уучлахын тулд тэр (өөрөө, хамгийн түрүүнд!) Нэлээд хэдэн алхам хийх ёстой.

1. Юу болсныг хүлээн зөвшөөр. Ихэвчлэн хүчирхийлэгчид аль хэдийн энэ үе шатанд тэд юу ч санахгүй байна, чи ямар нэгэн зүйлийг будлиантуулж байна, чи ямар нэгэн зүйлийг зохион бүтээж байна, би үүнийг хийж чадахгүй байсан, чи ерөнхийдөө ямар нэгэн галзуу юм, чи эмчид хандах хэрэгтэй гэж хэлдэг.

2. Хийсэн зүйлдээ бүрэн хариуцлага хүлээх. "Чи намайг хөтөлсөн" биш. "Миний амьдрал хэцүү байсан" биш. Хүн бүр үүнийг хийгээгүй. Тэгээд - тийм ээ, би үүнийг хийсэн.

3. Уучлал гуйж, гэмших. Хүндэтгэсэн. Үгүй: чи миний гарыг мушгина, уучлаарай. Ихэнх тохиолдолд хүчирхийлэгч хохирогчийн мэдрэмжийн талаар бус харин өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хэрхэн хадгалах талаар боддог тул уучлал гуйх нь бүтэлгүйтдэг.

4. Магадгүй хамгийн хэцүү цэг. Нэг удаа тайлбар, уучлалт гуйх нь хангалтгүй гэдгийг маш сайн мэдэж байх ёстой. Тэр "уучлаарай" гэдэг нь бэртэл гэмтэл авсан он жилүүдийг үгүйсгэхгүй. Хохирогч эдгээр үйл явдалд дахин дахин ирж, түүнд итгэхийн тулд 1-3 -р зүйлийг дахин дахин давтах шаардлагатай болно - та чин сэтгэлээсээ хэлдэг. Та үнэхээр байна. Түүний хувьд өөрийгөө үнэлэх мэдрэмжээс илүү түүний мэдрэмж чухал юм. Хүчирхийлэгч нь уучлал гуйсны дараа түүхийг дахин сэргээдэг, хүн бүр бүх зүйлийг мартаж, эхнээс нь эхэлдэг гэж боддог нь ихэвчлэн тохиолддог. Зөвхөн энэ жигшүүрт хохирогч иймэрхүү бүх зүйлийг нэг дор авч, мартахыг хүсдэггүй. Гэхдээ тэр уучлал гуйх нь үнэхээр өөрчлөгдсөн эсэхийг дахин дахин хэлэлцэхийг хүсч байна. (Дашрамд хэлэхэд, энэ нь ихэвчлэн завхайрлын үед тохиолддог. Залилан мэхэлсэн хүн түүнээс уучлалт гуйсныхаа дараа тэр даруй бүх зүйлийг мартаж чаддаггүй гэж хууран мэхлэгч тал бухимдаж, гомддог).

5. Хохирогчид хэрэгтэй, өөртөө чухал зүйлийг нөхөхийг хичээ. Герман хохирсон улс орон, ард түмэнд хэрхэн мөнгө төлсөн гэх мэт. Тийм ээ, энэ мөнгө нь алагдсан хүмүүсийг буцааж өгөхгүй, харин амьд үлдсэн хүмүүст амьдралыг нь сайжруулахад тусална. Нөхөн олговор нь үргэлж материаллаг эсвэл мөнгө биш юм. Энэ нь бие махбодийн туслалцаа байж болно. Энэ нь ямар нэгэн сэтгэл санааны оролцоо байж магадгүй юм. Уучлал гуйж буй хүн хохирлоо ямар нэгэн байдлаар нөхөх шийдвэр гаргах нь чухал юм. Найзынхаа танд өгсөн зүйлийг эвдсэн байсан ч та "Уучлаарай, гуйя" гэж хэлдэггүй. Та "Уучлаарай, ийм зүйл худалдаж авч болох уу?" Алдагдсан он жилүүд, сэтгэл зүй, эрүүл мэнд, хүмүүст итгэх итгэл нь эвдэрсэн зүйлээс хамаагүй илүү юм. Өөр нэг зүйл бол хохирогч нөхөн төлбөрөөс татгалзаж болно. Эсвэл санал нийлэх байх. Гэхдээ гэмшиж, уучлалт гуйх нь зөвхөн үг биш, уучлалыг идэвхтэй авах хүсэлтэй байгаагаа харуулахыг санал болгох нь чухал юм.

Энэ бүхний дараа хүнийг бүрэн уучилж болно) Үүнээс өмнө зүгээр л арын хаалгаа хаагаад муу зүүд шиг март. Хүчирхийлэлд өртөх газаргүй өөр, шинэ, аз жаргалтай амьдралыг бий болгох. Энэ нь иймэрхүү зүйл.

PS. Үгүй ээ, гал тогооны сэтгэл зүйчид буруу байна. Эрүүл сэтгэхүйн өмч бол хүчирхийллийг уучлахгүй байх явдал юм. Эрүүл сэтгэцийн өмч бол үүнээс өөрийгөө хамгаалах, муу байгаа газраа орхих явдал юм. Хүчирхийлэгчийн нарийн сэтгэцийн зохион байгуулалтыг ойлгохын тулд түүний гүн рүү авирах нь гүнзгий гэмтэлтэй, бие биенээсээ хамааралтай хүний өмч юм.