Дуусаагүй гешталтын нууц

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Бага байхад найзын маань ээж өрөөндөө тарсан бүх тоглоом түүнийг нямбайлан байрлуулах хүртэл араас нь хөөцөлдөнө гэж түүнийг айлгадаг байв.

Бид хамтдаа айж, цэвэрлэж, гудамжинд эргэн тойрноо хараад төөрсөн баавгайн бамбарууш, эсвэл дэггүй хүүхэлдэй ардаас гүйж байгаа эсэхийг олж мэдэв.

Дуусаагүй гестальтууд энэ байдлыг бага наснаасаа надад сануулдаг … тэд "эзэн" -ээ үл үзэгдэгч сүүдэрээр дагадаг, хүйтэн гараараа хөл дээрээ наалддаг бөгөөд түүний амьдрал муу, эвгүй байгаагийн шалтгаан болдог.

Гешталтыг герман хэлнээс орчуулга, дүрс, үзэл гэж орчуулдаг. Энэ нь аливаа үйл явц, үйлдэл байж болно - болзоо, хэрүүл маргаан, үерхэл, салах, хобби гэх мэт. Гештальт (үйл явц) дуусахад хүн бараг тэр даруй мартдаг. Бүрэн бус гешталтыг (эцэслэх боломжгүй байсан нөхцөл байдлыг) илүү сайн санаж, санах ойд тодорхой хурцадмал байдлыг бий болгож, мэдрэлийн өвчнийг тэжээх гол эх үүсвэр болдог. Энэ нь хүн амьдралдаа ямар нэг зүйлийг (эсвэл хэн нэгнийг) маш их хүсдэг боловч ямар нэгэн шалтгаанаар хүлээн авч чаддаггүй үед бий болдог; тэр юу болсныг ухааралгүйгээр хэн нэгэнтэй харилцаагаа таслах үед; тэр үйлдэл, ажлаа дуусгаагүй гэх мэт.

Бүрэн бус гешталт нь хүний дотор архаг дургүйцэл, түгшүүрийн уур амьсгалыг бий болгож, амьдралдаа итгэлтэй, чөлөөтэй урагшлахаас сэргийлдэг. Нөхцөл байдал руу эргэж орж, үүнийг дахин дахин тоглох хүсэл тэмүүллийг төрүүлдэг … тэр хүн өмнөх зан төлөвийг аль хэдийн өөрчлөгдсөн нөхцөлд давтаж эхэлдэг - жишээлбэл, шийдэгдээгүй байгаа шинэ түнштэй зөрчилдөөнийг өдөөдөг. өмнөх харилцаанд. Үүний зэрэгцээ хамтрагч юу болж байгааг бүрэн ойлгохгүй байна - Эцсийн эцэст минутын өмнө бүх зүйл сайхан байсан. Энд үнэхээр хор хөнөөлгүй хэд хэдэн хэллэг нь гайхалтай үдшийг гэрээсээ гарч жагсаал цуглаантай хийсэн аймшигтай хэрүүл болж хувирдаг.

Хүн дуусаагүй зүйлээ дуусгахыг, хэлээгүй зүйлээ илэрхийлэхийг, хүлээж аваагүй зүйлээ хүлээж авахыг хүсдэг учраас л … шударга байдал, тайван байдлыг мэдрэхийн тулд. Энэ нь тийм биш байсан … Эцсийн эцэст үүнийг бөглөж, өөр хүнтэй илэрхийлэх шаардлагатай болсон - гешталтыг нээсэн газар. Гэхдээ ихэнхдээ үүнийг хийх боломжгүй байдаг (тэр хүн нас барсан, нүүсэн эсвэл зүгээр л харилцахыг хүсэхгүй байгаа), дараа нь та "уураа гаргах" замаар өөртөө тусалж чадна (энэ хүн болон түүний нөхцөл байдлын талаар тусгайлан хэлж өгөх. гацсан); бүх зүйл хэрхэн өөрөөр дуусч болохыг төсөөлөх; өмнөх харилцааны хувилбарыг шинжлэх (алдаа дээр ажиллах); хүний тухай сайн зүйлийг санаж байхыг хичээдэг; тэр үед яг юу хүсч байгаагаа, одоо яаж олж авахаа ойлгох гэх мэт.

Дуусаагүй гешталтын онцлог нь хэрэв хүн энэ үйл явцад сэтгэл хөдлөлөөр хэт их оролцвол хэзээ ч дуусахгүй. Та гешталтыг дуусгахыг хүлээж, сэтгэлийнхээ бүх эсээр үүнийг хийхийг хичээдэг … гайхамшиг тохиолддоггүй. Та гестальтыг хайхрамжгүй байдлаар, гал тогооны өрөө рүү явахдаа гэрийн шаахайгаа нэг аяга ус уух гэж байгаа мэт хайхрамжгүй байдлаар дуусгах хэрэгтэй. Хүний эрч хүчээр дүүрсэн Гешталт нь бүхнийг чадагч хүчнээс илүү муу зүйл биш юм. Үүнийг дуусгахын тулд өөр хүн (сэтгэл зүйч, сэтгэл засалч, гештальт эмч гэх мэт) эсвэл цаг хугацаа шаардагддаг бөгөөд энэ нь дуусаагүй гешталтыг ухамсарлахад илүү хүртээмжтэй болгодог.

Заримдаа тийм ч их хүчин чармайлт шаарддаггүй хамгийн энгийн гешталтыг хийж дуусгах нь зүйтэй юм: шүүгээний хогийг задлах, цамц зангидах, ном уншиж дуусгах, эцэст нь найзтайгаа уулзах, жижиг мөрөөдлөө биелүүлэх (жишээлбэл, сурахаар яв. танго бүжиглэх, шүхрээр үсрэх, далдуу мод худалдаж авах).

Дуусгаагүй гестальтуудынхаа жагсаалтыг гаргаж, нэг нэгээр нь сайтар хааж байгаарай, өнгөрсөн үеийг холбосон хүнд гинжнүүд тасарч … жижигхэн мөстэй гарууд хөлнөөсөө бууж шинэ амьдрал руу орох хүртэл.