2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Олон хүмүүс өөрсдөө үгүйсгэхийг оролддог нэг нөхцөл байдаг. Энэ бол зайлшгүй байдал юм. Аливаа зүйл хэрэгтэй болно гэдэг нь "муу", учир нь энэ нь ядуурал, ямар нэгэн зүйл дутагдахтай холбоотой юм. Илүү үзэсгэлэнтэй синоним үг байдаг - "хэрэгцээ", гэхдээ тодруулбал: хэрэгцээ бол тухайн хүний хувийн онцлогт тохирсон тодорхой хэлбэрийг авсан хэрэгцээ юм. Гэхдээ мөн чанар нь хэвээрээ л байна. Энэ бол ямар нэгэн зүйл дутагдах, өөрийн дутуу дулимаг байдлыг мэдрэх явдал юм.
Үүнийг хүлээн зөвшөөрөх нь маш хэцүү байж магадгүй юм. Бүрэн бус байдлаа хүлээн зөвшөөрөхийн тулд, энэ ертөнцөд амьдрахын тулд бид үүнээс маш их зүйлийг авах хэрэгтэй болно. Бүрэн тусгаарлагдсан хүн удаан үргэлжлэхгүй. Бид ямар нэг хэмжээгээр хамааралтай хэвээр байгаа бөгөөд энэ нь бид донтолттой эсэхээс биш, харин тэдний хэд нь биднийг хэр их орооцолдуулж, амьсгалж, хөдлөхөөс сэргийлж байгаагаас л шалтгаалдаг. Бид агаар, хоол хүнс, нойронд донтдог. Хүмүүс биеэ даах чадвараараа хичнээн их хамааралтай тоглож байсан ч бид бусад хүмүүсээс хамааралтай байдаг. Ажиллахгүй.
Бие даах чадвар, бие даасан байдлын тухай хуурмаг ойлголт нь супермен гэж байдаггүй бодит байдлын шахалтаар дэлбэрч байна, гэхдээ эмзэг хүмүүс халуун дулаан сэтгэл, дэмжлэг эрэлхийлж бие биедээ хүрч байна. Гэхдээ хэн нэгэнд хүрч байна уу? Энэ бол эмзэг байдал бөгөөд хүн хүнд чоно болдог дэлхийн хатуу хууль "бүү итгэ", "бүү ай", "бүү асуу!" Гэж хэлээрэй. Хэрэв та нээх юм бол тэд чамайг цохих болно. Хэрэв та ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй гэдгээ хүлээн зөвшөөрвөл өөрийгөө доромжилж, залгих болно. Тиймээс танд ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй гэдгээ огт хүлээн зөвшөөрөхгүй байх нь дээр.
Хэн нэгэн тэдний аюулгүй байдлыг хангах хэрэгцээг үгүйсгэж, тэдний айдсыг үл тоомсорлодог бөгөөд үүний үр дүнд та "гэнэтийн байдлаар" ухаан алдах үед айдсаа үргэлжлүүлдэг. Хэн нэгний хувьд ичгүүртэй хэрэгцээ бол хүлээн зөвшөөрөх гэсэн цангаа юм, тэгээд ихэмсэг хүмүүс "Тийм ээ, би эдгээр харханы уралдаанд оролцохгүй, энэ бол өөрсдийгөө батлахыг хүсдэг хүмүүсийн ихэнх нь, гэхдээ надад энэ хэрэггүй. "… Дараа нь танин мэдүүлгийн хүчирхийлэл нь ухаалаг үг хэллэг, эцэс төгсгөлгүй шүүмжлэл, бусад олон жижиг, том заль мэх хэлбэрээр эхэлдэг. Эцсийн эцэст, хэрэв та өөрийн хэрэгцээг хүлээн зөвшөөрөхгүй, хэрэгцээгээ мэдрэхгүй бол энэ нь үүнээс дутахгүй юм. Та цангаагаа эргэн тойрондоо үл тоомсорлож, бага багаар, сэтгэл хангалуун бус, тойрог дүүрэн, нээлттэй байлгах болно.
Эмэгтэйчүүдтэй дотно харилцаатай байх шаардлагатай байгаа эдгээр эмэгтэйчүүдийг тоодоггүй гэдгээ ямар ч аргаар харуулдаг залуучуудыг харж болно. Сонирхож байгаагаа харуул, охин сонирхож байгаагаа харуулаач? Та юу вэ, айдас-аймшиг, та бол доромжилсон хангагч юм (мөн байгалийн сонирхлыг харуулдаг хүн биш). "Хараал ид, эмэгтэйчүүд надад сонирхолгүй юм шиг дүр үзүүлэх болно." “Харамсалтай эмзэг байдал, та үүнийг хийж чадахгүй - бүх зүйлийг өөрсдөө хийцгээе, тэгвэл энэ нь сайн хэрэг. Эцсийн эцэст, энэ хэрэгцээг анх мэдсэн хүн бол сул дорой хүн бөгөөд та бизнесээ хийхгүй байгаа юм шиг санагдаж байна. " Амьд байх нь маш хэцүү тул ухамсар нь танд ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхөөс зайлсхийх арга замыг гаргаж ирдэг. "Түүнийг эхлээд залгаарай!" "Тэр намайг урихыг зөвшөөрнө үү!" Эхний алхамыг өөр хэн нэгэн хийж, түүнд танд хэрэгтэй байгаагаасаа илүү танд хэрэгтэй байгаа гэдгээ илэрхийлээрэй.
Аливаа зүйлд өөрийн хэрэгцээгээ хүлээн зөвшөөрөхөөс татгалзах нь амьд байхдаа үхэх гэсэн үг юм, учир нь зөвхөн нас барагсдад юу ч хэрэггүй … Эмэгтэй / эрэгтэй хүнийг хүсэх нь хэвийн бөгөөд жам ёсны зүйл юм. Хүлээн зөвшөөрөхийн тулд өлсөх нь хэвийн бөгөөд байгалийн үзэгдэл юм. Таныг хавчлагад өртөхгүй, өөрийгөө батлахгүй аюулгүй орчинг өөртөө хүсэх нь хэвийн бөгөөд жам ёсны зүйл юм.
Энэ нь үнэхээр энгийн, энгийн зүйл бичдэг юм шиг санагдаж байна. Гэхдээ эрүүл хүмүүст хэрэгтэй зүйлийг хүсэхийг олон хүн нэгэн цагт хориглодог байсантай би байнга тулгардаг. "Хэрэв та маш их хүсч байвал бага авах болно"; "Энэ талаар бодох нь таны наснаас дэндүү эрт байна / ичмээр юм", "хэрэв та хүсвэл энэ нь дарагдсан" … Бас өөр нэг хүн "нарциссизм муу" гэж уншдаг бөгөөд үүний үндсэн дээр түүний хэрэгцээнд нийцсэн бүх зүйлийг дардаг. ямар нэгэн байдлаар энэ аймшигтай зүйл шиг харагдаж болох илрэлүүд. Та шизоид байж болно, тэр ч байтугай загварлаг, гэхдээ нарцист шинж чанартай байдаг - үгүй, үгүй, танд хүлээн зөвшөөрөгдөхийг үгүйсгэхгүй, зөвхөн эдгээр бузар гүрвэлүүд үүнийг хүсдэг … Тачаангуй байх нь загварлаг зүйл үү? Ямар ч тохиолдолд та бэлгийн харьцаанд орохыг хүсэхгүй байгаагаа хүлээн зөвшөөрөх ёсгүй - танд ямар нэгэн зүйл буруу байна. Бэлгийн маньяк тоглоорой, танд ийм хэрэгцээ байх ёстой. Хүн бүхэн хүсдэг…
Гаднаас хэн нэгэн (эцэг эх, найз нөхөд, эрх мэдэлтнүүд, уламжлал …) таны хүссэн, хүсээгүй зүйлийг зааж өгдөг. Аз болоход, эсвэл харамсалтай нь хэрэгцээг хориглох боломжгүй юм. Аль нь ч биш. Хүн зөвхөн тэдний талаар мэдэж байж, сэтгэл хангалуун байх эсэхээ сонгох боломжтой. Бидний бүх хэрэгцээг хангах ёстой эсвэл боломжтой гэж хэн хэлсэн бэ? Дэлхий бол бид ямар нэгэн байдлаар биеэ даах чадваргүй хэвээр байгаа бөгөөд цөөн хэдэн хэрэгцээг нэг удаа, бүрмөсөн хангаж чаддаг бөгөөд зарим хүслээ хаа нэгтээ үүрд түгжсэн байдлаар үлдээх нь дээр байдаг. Танихгүй зүйлийг ухамсар гэрэлтүүлдэггүй, ажлаа чимээгүйхэн хийдэг, бид юу ч хийж чаддаггүй, эцэст нь юу ч харагдахгүй байна …
Тийм ээ, сэтгэл минь хүйтэн байхад надад халуун дулаан үг хэрэгтэй. Би ямар нэгэн зүйлд бүтэлгүйтсэн үедээ хэн нэгнийг дэмжих үг хэлэхийг хүсч, хэн нэгэн тэнд байхыг хүсч байна. Миний тусламжийг талархалтайгаар хүлээж авахад бэлэн байгаа хүнийг би өөрөө дэмжихийг хүсч байна. Тийм ээ, надад хийж буй зүйлийнхээ төлөө талархах хэрэгтэй.
Надад хамт олон та нар хэрэгтэй байна. Хүссэнээрээ ажиллаж чадахгүй байгаа үед таны дэмжлэгийн үгээр. Ингэснээр тэд юу болохыг анзаардаг. Таны сонирхож буй зүйлийн талаархи санал бодол, нийтлэлд. Та бол үржүүлгийн газар шиг, ганцаараа урагдаж, би бие дааж чадахгүй, харин би "хангалтгүй" болох болно.
Та надад юу хэрэгтэй, хэнд хэрэгтэй байгааг удаан хугацаанд тоолж чадна … Орой гэртээ харихдаа охидынхоо баяр баясгалан, тэдний асуултанд "Аав аа, та бидэнтэй хамт явах уу?" Гэж хэлэв. Эхнэртэйгээ ямар нэгэн зүйлийн талаар халуун дотно яриа өрнүүлж байна … "Чи сэтгэл зүйч байна, надад хэлээч" гэх мэт асуултуудаар бус зүгээр л миний байдлыг мэдэхээр утсаар холбогддог найзууд. Би зүгээр л дурсагдахыг хүсч байна … Орос болон дэлхийд болж буй үйл явдлын талаар эерэг зүйл надад хэрэгтэй байна - баярлалаа, би сөрөг зүйлийг хэтрүүллээ … надад амралт хэрэгтэй байна, би биеийнхээ дохиог хэр олон удаа үл тоомсорлож байгаагаа ойлгодог. аль хэдийн ядарсан байсан тул түр зогсоох шаардлагатай байна …
Гэхдээ "Надад хэрэгтэй" гэсэн үгийг "Би амьдрахгүй" гэж битгий андуураарай. Бид хүчилтөрөгч, хоол хүнс, усны талаар яриагүй хэвээр байгаа тул би амьдрах болно … Сүнс зүгээр л түдгэлзүүлсэн хөдөлгөөнт дүрд орж болно. Тэр маш эрч хүчтэй байдаг - тэр үргэлж ямар нэгэн зүйл хүсдэг. Эрүүл хэрэгцээ ба хар нүхний хоорондох хил хязгаар нь эрүүл хэрэгцээ, хэрэв та үүнийг анхаарч үзвэл хэсэг хугацаанд хангагдаж, хэсэг хугацаанд мэдрэгдэхээ больж, хар нүх байдагт оршино. Энэ шалтгааны улмаас энэ бол хар нүх бөгөөд бүх зүйл түүнд унаж, үргэлж өлсдөг. Тэгээд та өлссөн хүн шиг аашилдаг. Гэхдээ энэ бол арай өөр түүх.
Зөвлөмж болгож буй:
Надад жүжиг хэрэгтэй байна
Би зөөлөн, халуун хайрыг хайж байсан ч өвдөлт, цөхрөл, ганцаардлаар дүүрэн жүжиг олсон. Диваажинд өргөж, амьд там руу унасан жүжиг. Тиймээс би үүнийг өөрөө бүтээж байгаагаа ухаарах хүртэл надад санагдсан. Би сайн чанарын баталгаатай жүжгийн хэд хэдэн нөхцлийг гаргасан.
Би харилцаанаас юу хүсч байна, надад үнэхээр юу хэрэгтэй байна вэ?
Бидний хүн нэг бүр өөрсдөдөө ханиа сонгож байгаа эсэхийг шалгах замаар тодорхой ухаангүй матрицтай байдаг. Энэ сэдвээр олон янзын үзэл бодол байдаг. Психоаналистууд Эдипус эсвэл Электра цогцолборын тухай, Бернийн дагалдагчид хүмүүсийн тоглодог төрөл бүрийн тоглоомын тухай, неврологич нар биологийн харьцуулах чадварын тухай ярьдаг бөгөөд энэ нь бид өөр хүний үнэрт хэр дуртайгаас эхэлдэг.
Надад энэ хүн хэрэгтэй байна уу?! Эсвэл зохисгүй новш чиний хажууд байгааг яаж ойлгох вэ?
Эмэгтэй хүн бүрийн хувьд гэр бүл зохиох нь хамгийн чухал асуудал юм. Хуримын бөгж хайж байхдаа, мөн саяхан нийгмийн сүлжээнд "гэрлэсэн" гэсэн статусын хувьд залуу бүсгүйчүүд сонгосон хүн нь насан туршдаа тэдэнд тохирсон эсэх, тэр үнэхээр тэгэх эсэхийг анхаарч үздэггүй.
Надад яагаад сэтгэл зүйч хэрэгтэй байна, би сэтгэл зүйч биш
Орост хүмүүс "яаж ийгээд ганцаараа" ойлголцож дассан байдаг. Нэмж хэлэхэд найз нөхөд, нөхдүүд, хамтрагчид байдаг уу? Найз нөхөрлөл хэр олон удаа эвдэрч, амьдрал эвдэрч, хов жив бидний гал тогооны илэн далангүй байдлын дараа явдаг тухай цөөн хүн боддог.
Надад зөвшөөрөл үнэхээр хэрэгтэй байна, би яах ёстой вэ?
Хэрэв танд бусдын байнгын зөвшөөрөл хэрэгтэй бол яах вэ? Ямар нэгэн зүйл хийсэн бөгөөд үр дүнг хүлээн зөвшөөрөхийн тулд та хэн нэгний зөвшөөрлийг авах ёстой, өөрөөр хэлбэл та өөртөө итгэхгүй байна эсвэл үр дүнг нь гутааж байна. Сургалтанд энэ дугаарыг гурав дахь хэсэгт (тэдний үр дүнг хүлээн зөвшөөрөх тухай) зориулагдсан бөгөөд үүнд бид нөөцийн хямрал, амжилтын нөөцийг шинжлэх болно.
