2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Өнөөдөр намайг поп гэж буруутгасан
Энэ сэдэв нь хакердсан, ярьсан, хэлэлцсэн нь үнэн юм. Гэхдээ үүнээс хамаарал багатай юу?
Тэгээд бидний яриа аминч үзэл рүү эргэв.
Бид өөрсдөөсөө хэр олон удаа асуулт асуудаг вэ?
- Би хэн бэ?
- Би юу?
- Бусад хүмүүс намайг яаж хардаг вэ?
- Би яаж харагдмаар байна?
Хэрэв бид асуувал тэдний хариултыг бид мэдэх үү?
Тэгээд ер бусын: бид өөрсдийгөө энэ ертөнцөд хэр олон удаа харуулдаг вэ?
Эцсийн эцэст, өөрийнхөөрөө байх нь аймшигтай, бүр аюултай, "эвгүй" эсвэл ичдэг. "Тэд миний талаар юу гэж бодох бол?" Гэсэн асуултанд шаналж магадгүй юм. Мөн энд маш их түгшүүр, түгшүүр бий. Нээлттэй, чөлөөтэй, зоригтой ажиллахыг хориглодог, саажилттай болгодоггүй хортой сэтгэл хөдлөлүүд. Таашаал, баяр баясгалангаар ажилла.
Мөн бүх зүйлийн үндэс нь бидний айдас юм.
Бага наснаасаа үргэлж бидэнтэй хамт байдаг айдас. Хамтдаа өсч торнисон айдас маань хоорондоо адилхан болж, амьдрал туулах болно. Айдас, өөртөө эргэлзээ. Итгэлгүй байдал, эсвэл өөрийн үнэ цэнэ, өвөрмөц байдлыг үл тоомсорлох.
Жинхэнэ биднийг гологдох эсвэл сонгохгүй байх, тэд бидэнд сэтгэл дундуур байх эсвэл хайрлаж чадахгүй байх вий гэж бид айж байна. Биднийг хаяж, тойрч, ажлаас нь халж, сольж болно. Тиймээс илүү сайн, илүү ухаалаг, илүү үзэсгэлэнтэй, илүү хүчтэй, илүү амжилттай байх шаардлагатай … Хэрэв та өөртөө болон жинхэнэ үнэ цэнэ, хэрэгцээндээ анхаарлаа хандуулж, хувийн зан чанараа өөрчилж, үнэхээр хөгжүүлж чадвал үнэхээр сайхан байдаг.
Гэхдээ ихэнхдээ алс холын стандарт, зохиомлоор бий болгосон эрх мэдэл эсвэл нэг өдрийн загварыг дагаж мөрдөхийг оролдохдоо ихэнхдээ өөрийгөө үгүйсгэдэг. Хүн "байх" биш харин "харагдах" гэж хичээдэг бол.
Хэрэв бид ядаж заримдаа айдсаа ухамсарлаж, хүлээн зөвшөөрдөг бол олонхийн хувьд маш их зовиуртай байдаг. Энэ бол ичгүүр юм. Бид ичихгүйн тулд бүх зүйлд бэлэн байна.
Мөн үүний төлөө хичнээн их зүйл хийж байна вэ!
Өөрийгөө шинэчлэх, өөрийгөө өөрчлөх шаардлагатай юу? Гуйя!
Тохируулах, зүсэх, багасгах, ямар нэгэн зүйлийг нуух, ямар нэг зүйлийг түлхэх үү? Амархан!
сайн, эсвэл тийм ч амар биш, гэхдээ та таарах ёстой. Хүрээг сайн мэддэг. Тиймээс, үнэхээр тэнд байгаа зүйлийг тэвчих хэрэгтэй!
Бас бусдын адил бай. Бүр тамга дарсан. Мөн онцлохгүй байх, бүр онцлохгүй байхыг зөвлөж байна. Мэдээжийн хэрэг, онцгой байх хаана байх вэ? !!
Би асар их туршлагынхаа ачаар хуванцар мэс засалчид өвчтөнүүдийг гоо сайхны мэс засал хийлгэхгүй байхыг ятгадаг олон жишээг мэддэг. Тийм ээ, хамар нь хэтэрхий том, эсвэл нүд нь арай налуу, эсвэл өгзөг нь эзнийхээ мөрөөддөг шиг биш байж магадгүй юм.. Гэхдээ энэ төгс бус байдалд ховор байгалийн үзэсгэлэн байдаг! амт чанар байдаг, өвөрмөц байдал байдаг.
Энэ нь зөвхөн нүүр эсвэл хэлбэрт хамаарахгүй. Энэ бол бидний дотоод бүрэлдэхүүн хэсгийн тухай юм!
Энэ нь үнэхээр бага зэрэг зориг шаарддаг. Өөрийнхөөрөө байх зориг.
Бүх илрэлдээ өөрийгөө хүлээн зөвшөөрч, өвөрмөц байдлаа үнэл.
Дараа нь бардам зангүйгээр бусдыг хүлээн авах боломжтой болно.
Тэгээд магадгүй амьдрал арай хялбар болох болов уу?
Энэ нь мэдээж илүү хялбар! Тэгээд энерги гарч ирэх болно. Мөн та бүтээхийг хүсч магадгүй юм! Эцсийн эцэст та өөрийгөө дарах, тохируулах, тохирох ажилд өөрийгөө үрэх шаардлагагүй болно.
Гэхдээ хамгийн гол нь "тэдний" хүмүүсийг харах, тэдэнд хамгийн их харагдах боломж байдаг. Эцсийн эцэст, бид өөрсдийгөө нууж, үүрэг гүйцэтгэдэг бол жинхэнэ хүмүүсийг бид харах боломжгүй юм.
Тиймээс бид энэ хувцасны маскарадийг түдгэлзүүлэх хэрэгтэй болов уу? Маск, багт наадмын хувцсаа түр тайлах уу?
Өөрийнхөөрөө байх зориг байна уу? Эсвэл ядаж үзээрэй? Магадгүй энэ нь бүтэх болно, эсвэл танд таалагдах болов уу?
Зөвлөмж болгож буй:
Яагаад бидэнд бусдын зөвшөөрөл хэрэгтэй байна вэ?
- Надад хэлээч, энэ юбка надад үнэхээр нийцэж байна уу? -Тийм ээ, та сайн байна. -Үгүй ээ, хар л даа, өнгө нь өнгөгүй байна, үнэхээр сайн биш гэж үү? - Үнэн, сайн. "За, би мэдэхгүй байна, би эргэлзэж байна, гэхдээ зүгээр дээ, тийм үү?
Мэдрэлийн шинж чанар: анхаарал, зөвшөөрөл, магтаалын цангаа
Анхаарал татах, хүлээн зөвшөөрөх, хүлээн зөвшөөрөх аливаа илрэл нь үргэлж мэдрэлийн байдал, мэдрэлийн мэдрэмжтэй холбоотой байдаг. Нийтлэлд зарим мэдрэлийн эмгэг бүхий нөхцөлт эрүүл хүнийг авч үзэх болно. Мэргэжилтнүүдийн үүднээс эрүүл мэндийн эмгэг судлалын нөхцлийн хил хязгаарыг даваагүй тохиолдлын тухай.
Эрик Бирн: Үзэсгэлэнтэй байгаарай ̆ Энэ бол анатомийн асуудал биш, харин эцэг эхийн зөвшөөрөл юм
Алдарт сэтгэл судлаачийн хэлсэн 10 ишлэл Эрик Берн бол сценарийн програмчлал, тоглоомын онолын алдартай үзэл баримтлалын зохиогч юм. Тэдгээр нь гүйлгээний дүн шинжилгээнд үндэслэсэн бөгөөд үүнийг одоо дэлхий даяар судалж байна. Берн хүн бүрийн амьдрал таван нас хүртлээ програмчлагдсан гэдэгт итгэлтэй байдаг, тэгээд бид бүгд энэ хувилбарын дагуу амьдардаг.
Сэтгэлзүйн эмчилгээ ба сүнслэг байдал. Сүнслэг нислэгийн аюул
Сэтгэлзүйн эмчилгээ эсвэл оюун санааны дадлага уу? Нэг нь нөгөөгөө орлох уу? Энэхүү нийтлэлд оюун санааны зугтах үзэгдлийг (Жон Уэлвудын танилцуулсан үзэл баримтлал) авч үздэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд сэтгэлзүйн гэмтэл, шийдэгдээгүй сэтгэл хөдлөлийн асуудлаас зугтахын тулд оюун санааны санаа, практикийг ашиглах үйл явц юм.
"Нислэгийн гэрлэлт" ирээдүй бий юу?
Нөгөө өдөр бяцхан хүүхдийн эхнэр, ээжтэй залуу эмэгтэй над руу хандаж зөвлөгөө авлаа. Асуудал нь нийтлэг байдаг гэж би хэлэх ёстой.Тэр жирэмсэн болсон тул гэрлэсэн, гэрлэхээс өмнө эрэгтэй хүнтэй харьцах харьцаа тийм ч сайн байгаагүй, тэр түүнтэй гэрлэх бодолгүй байсан нь тодорхой болсон тул хуримын дараа харилцаа аажмаар муудаж байв.
