2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хэрэв салснаас хойш зургаан сар өнгөрч, хамтрагч чинь шинэ найз охинтой болсон, эсрэг хүйстэнтэйгээ харилцах харилцаа чинь наалддаггүй (хэн ч харж, бичдэггүй) байвал яаж салах вэ?
Шинэ харилцаанд орох хүртэл хэн ч танд анхаарал хандуулах шинж тэмдгийг харуулахгүй гэдгийг санаарай. Магадгүй хамтрагчтайгаа салахад зургаан сар хэтэрхий бага байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч бодит байдал дээр энд байгаа асуултыг өөрөөр тайлбарлаж байна - энэ бүхнийг яаж мэдрэхгүй байх вэ? Хүн ямар нэгэн санаа, эргэж ирнэ гэсэн бодол, магадгүй түнштэйгээ холбоотой биелээгүй мөрөөдлөөсөө болж найдвар, бухимдал байсаар байх болно. Энэ асуудлыг ойлгохын тулд хувь хүний хандлага хэрэгтэй.
Хэрэв танд зургаан сар хэтэрхий их байгаа юм шиг санагдаж байвал та салах үе шатанд нэг газар гацсан бол хувийн эмчилгээ хийлгэх нь дээр. Нөхцөл байдлын нарийн төвөгтэй байдал юу вэ? Та туршлагаа даван туулж, хаана гацаж байгаагаа ойлгох хэрэгтэй (хэрэв та шинэ харилцаанд орж чадахгүй бол энэ нь хаа нэгтээ тасалдсан гэсэн үг юм).
Дунджаар сэтгэл судлаачид уй гашуу, алдагдлын туршлагад зориулж нэг жил хуваарилдаг (нэг хавар, нэг зун, нэг намар, нэг өвөл өнгөрөх ёстой, гэхдээ хүн амьдарч байсан байх магадлалтай, гэхдээ баримт биш). Туршлага нь чанарын хувьд амьдрах ёстой - хэн нэгэнтэй харилцах, сэтгэл хөдлөлийнхөө тухай ярих, хэн нэгэнд хэлэх, гомдоллох, мөрөн дээр уйлах (энэ бол уй гашууг мэдрэх маш чухал үйл явц бөгөөд ингэснээр та гэмтэл бэртлээ зүгээр л бүрхсэн болно).
Зөвлөмж болгож буй:
Аз жаргалтай гэрлэхийн тулд зөв нөхрөө хэрхэн сонгох вэ? Уяачдыг үнэлэх 10 шалгуур
Аз жаргалтай гэрлэхийн тулд зөв нөхрөө хэрхэн сонгох вэ? Гэрлэх хүсэлтэй охид аз жаргалтай гэрлэхийн тулд ямар шалгуураар нөхрөө сонгох ёстой вэ гэж боддог. Сэтгэл судлаачид энэ асуултын хариултыг эртнээс мэддэг байсан .… Өөр нэг зүйл бол сэтгэл судлаачид энэ асуултын томъёолол буруу гэдгийг мэддэг.
ХЭРХЭН АМЬДРАХ ВЭ ӨӨР АМЬДРАХГҮЙ, ҮНЭН, ҮНЭ ЦЭНИЙ ҮНЭ ЦЭНИЙГ ХЭРХЭН АМЬДРАХ ВЭ?
Манай нийгэмд таны амьдрах "хэрэгтэй", дагаж мөрдөх ёстой "тодорхой" загвар, дүрмүүд байдаг. Бага наснаасаа эхлэн бид өсч том болохдоо ямар байх ёстойг бидэнд хэлдэг, тэд ихэвчлэн бид юу хийх ёстойгоо, ямар их сургуульд элсэн орох, бидний хажууд ямар сонгосон хүн байгааг харах, ихэвчлэн хүлээн зөвшөөрөгдсөн нас байдаг гэж хэлдэг.
Ирээдүйд зай гаргахын тулд өнгөрсөн үеэс хэрхэн салах вэ? Эсвэл сүнсийг ид шидээр цэвэрлэх
Би саяхан блогтоо "мартагдсан" зүйлээс орон зайг цэвэрлэх тухай бичсэн. Цэвэрлэх нь эхлэлтэй, задлах нь төгсгөлгүй … Би 10 хэмжээтэйгээр "ургуулсан" зүйлийг цуглуулахдаа хүмүүст өгөх болно гэж бодсон, сэтгэлийн байдал нэмэгдэж байна.
ХҮҮХДЭЭ ТӨРӨХӨӨСӨӨ АМЬДРАХ ХЭРХЭН ЗӨВ ВЭ
Хүчээр өдөөх эсвэл өдөөх… Эхлээд "хүчээр шахах" талаар ярилцъя. Аливаа сэтгэл судлаач хүүхдийг ямар нэгэн зүйл хийхийг албадах нь ямар ч боломжгүй гэдгийг шууд мэдэгдэх болно, ийм "увайгүй байдал" нь хувийн зан чанар, хүсэл зоригийг эвддэг.
Шинэ харилцаанд өнгөрсөн тухай ярьж байна. Эсвэл бүх зүйл шударга байхын тулд хэрхэн яаж "худлаа" хэлэх вэ
- Тэгвэл тэр энэ тухай надад болон надад яагаад хэлээгүй юм бэ? … - Энэ нь бүх зүйлийг өөрчлөх боломжтой байсан. Дараа нь би тодорхой түүхийн хүрээнд / хийж чадна … гэх мэт. Үйлчлүүлэгчийн сессийн үеэр эвдэрсэн бичлэг шиг энэ ижилхэн риторик асуултыг давтах үед түүний нүдэнд ямар их чин сэтгэлийн өвдөлт нуугддаг вэ?
