2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хүчээр өдөөх эсвэл өдөөх…
Эхлээд "хүчээр шахах" талаар ярилцъя. Аливаа сэтгэл судлаач хүүхдийг ямар нэгэн зүйл хийхийг албадах нь ямар ч боломжгүй гэдгийг шууд мэдэгдэх болно, ийм "увайгүй байдал" нь хувийн зан чанар, хүсэл зоригийг эвддэг. Бүрэн эрхт хүн бол хувь хүн байх ёстой бөгөөд амьдралдаа өөрийгөө батлах, өөрийн хил хязгаар болон бусад олон ашигтай илрэлийг хамгаалах өөрийн хүсэл зоригтой байх ёстой. Ерөнхийдөө "хүч" гэдэг үг өөрөө маш сөрөг утгатай байдаг. Энд би хүүхдийг аливаа үйлдэлд "өдөөх", "өдөөх" гэсэн үгсийг илүүд үздэг. Аливаа зүйлийг хориглох эсвэл хүчээр хийлгэх нь хүүхдээс эсэргүүцэл авах магадлал өндөр байдаг тул та маш их цаг хугацаа, энергиэ үрэн таран хийж, бүх нөхцөл байдал сөрөг, стресстэй суурьтай болно.
Магадгүй бидний орчин үеийн амьдралын урсгалд цаг хугацаа, тэвчээр дутмаг байгаа энэ үед ээж нь хүүхдээ хүчээр хийлгэх эсвэл ямар нэгэн зүйл хийхийг хориглох нь илүү хялбар байдаг. Тэр ийм мөчид түүнийг өөрийг нь болгодог уу эсвэл өдөөж байна уу гэдэг асуултыг бараг тавихгүй. Тэгвэл яаж байх вэ? Бүх зүйл үнэндээ шийдэгддэг. Таны хувьд та өөрөө өөртөө заавар өгөх хэрэгтэй: би хүүхдээ ямар нэгэн зүйл хийхийг уриалж, түүнийг оролцуулж, зөөлөн сэдэл өгөхийг хүсч байна. Энэхүү зорилгоо бүх сүр жавхлантай, зургуудаар төсөөлөөд үз дээ: та үүнийг яаж хийх байсан, юу хэлэх, ямар сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч, ямар үр дүнд хүрэхийг та төсөөлөөд үз дээ. Өөртөө ийм дотоод тохиргоог өгсний дараа таны далд ухамсар аль хэдийн зөв чиглэлд ажиллаж, тодорхой нөхцөл байдалд асах болно. Гол нь та хүүхдээ өөрөө эвдэж, дарамт шахалт үзүүлэхгүйгээр хүмүүжил, хүүхэд, өөртөө болон үр дүнд хандах хандлагаа өөрчил.
Миний бага охин одоо хоёр настай. Зургаан сартайгаасаа эхлэн би түүнийг урамшуулан дэмжиж, тоглоомын тусламжтайгаар эсвэл амаар сонирхож, энэ эсвэл тэр үйлдэлд татан оролцуулахыг хичээсэн. Чухал хүүхэдтэй харилцах, хүмүүжүүлэх үйл явцыг эдлэх, дараа нь өдөөх шийдлийг олох үйл явц нь танд тийм ч их хүндрэл учруулахгүй!
Хил хязгаарыг хориглох эсвэл тэмдэглэх …
Хориглох нь бас сөрөг үг юм. Би "хүрээ тохируулах", "хил хязгаарыг тэмдэглэх" гэж хэлэхийг хүсч байна. Хязгаар тогтоосон тохиолдолд хүүхэд илүү тайван, аюулгүй байдлыг мэдрэх болно.
Жишээлбэл, хэрэв та жолооч бөгөөд жолооны ард жолооддог бол тэмдэглэгээ, тэмдэг бүхий зам дээр жолоодох нь мэдээж илүү тайван, аюулгүй байх болно. Тэмдэглэгээ, тэмдэглэгээ байхгүй, мөн зам нь өргөн байвал та хурцадмал байдалд орох магадлалтай. Хүүхдэд ч мөн адил, хэрэв та хүүхдэд сайн, муугийн ялгааг тайлбарлах юм бол та чадна, чадахгүй, ингэснээр та түүнд өөрийнхөө сонголтыг хийх боломжтой хүрээ бий болгож өгнө.
Нэгэн удаа надад нэг асуудал тулгарсан: том хүүхэд маань чихэр их иддэг байсан. Их хэмжээний чихэр нь шүдийг муутгадаг гэдгийг би түүнд тайлбарлаж, тодорхой жишээ үзүүлж, их хэмжээний чихэр ямар өвчин үүсгэдэг, юунд хүргэдэг болохыг хэлж өгөх ёстой байсан. Би чихэрлэг зүйл нуугаагүй бөгөөд хүүхдийг идэхийг хориглоогүй. Гэхдээ тэр хоолоо тэдэнтэй хамт ширээний дунд тавиад түүнд өөрөө сонголт хийх боломжийг олгов. Эхэндээ чихэрлэг зүйл хэтрүүлэн хэрэглэдэг байсан ч миний хүүхэд өдөрт нэгээс илүү чихэр иддэггүй байсан гэж би баттай хэлж чадна. Би түүний хил хязгаарыг тэмдэглэсэн: чихэрлэг зүйлийн хор хөнөөлийн талаар бүх мэдээллийг өгсөн. Тэр өөрөө сонголтоо хийсэн - энэ бол эцэг эхийн зөв зан байдал юм.
Хориглосноор та хүүхдийг дүрмийг зөрчихөд хүргэдэг. Хориотой жимс үргэлж амттай байдаг. Ямар ч тохиолдолд тэр чихрийнхээ хэсгийг идэх болно, зөвхөн энэ нь таны ард байх болно, та энэ талаар мэдэхгүй байх болно, үүний дагуу та учирсан хор хөнөөлийг үнэлэх боломжгүй болно.
Эсвэл хэрэгсэл аваарай. Одоо бүх хүүхдүүд эцэг эхийнхээ дургүйцлийг үл харгалзан тэдгээрийг идэвхтэй ашиглаж байгаа бөгөөд заримдаа эдгээр төхөөрөмжөөс холдуулах нь маш хэцүү байдаг. Гэхдээ энд ч гэсэн хүүхдүүд маань биднээс тэс өөр бөгөөд огт өөр цаг үед өсдөг гэдгийг ойлгох нь зүйтэй болов уу. Эдгээр нь өөр үеийн хүмүүс юм.
Мэдээжийн хэрэг, "хэрэгслүүдтэй зууралдах" нь бидний сургалт, хөгжил, мэргэжлийн ур чадварыг хөгжүүлэх гэх мэт бидний хандлага, үзэл бодолтой зөрчилддөг. Гэхдээ одоо бол өөр цаг үе, өөр өөр арга зам, үүнийг ойлгож, хүлээн зөвшөөрөх нь зүйтэй юм. Хүүхдүүдэд өөрт тохирсон хэлбэрээр хөгжих боломжийг олгох нь зүйтэй юм!
Дашрамд хэлэхэд бид хүүхдүүдийн авьяас чадварыг хөгжүүлэх талаар ихэвчлэн ярьдаг. Тиймээс үүнийг хөгжүүлэхийн тулд эхлээд үүнийг харах ёстой. Та тэдэнд хүрээ эсвэл хил хязгаарыг тодорхойлж, эдгээр хил хязгаар дотор тэдний сэтгэл санаа ямар байгааг, тэдний амьдралд юу болж байгааг харж, авьяас чадварыг удаан хугацаанд олж харахгүй болно.
Нийт оронд нь …
Нэг удаа манай охины найзын ээж над руу захидал бичиж, охин нь WhatsApp -ийн тодорхой бүлэгт багтсан эсэхийг асуусан (дээр дурдсан бүлэгт байсан). Би юу ч сэжиглээгүй, бүх найзуудаа хамтарсан зугаа цэнгэлийг зохион байгуулахын тулд бүлгийг миний охин байгуулсан гэж эерэг хариулсан. Удалгүй энэ охин гэнэтхэн бүлгээсээ гарчээ. Үүний дагуу тэрээр найз нөхдийнхөө төлөвлөгөөний талаар мэдээлэл авахаа больж, тэдний нийтлэг амьдралд оролцохоо больжээ. Энэ хэрэгсэл нь эрүүл бус тул эцэг эх нь түүнд утсаа зөвхөн утсаар ярихыг зөвшөөрдөг болохыг бид мэдсэн. Гэхдээ энэ охин сургуулийн утас авах хэрэгцээгээ нөхсөнөөс ч илүү. Найзуудтайгаа тоглож, чатлахын оронд тэр утсаар байнга суудаг байсан бөгөөд алдсан цаг хугацаагаа нөхдөг байв.
Мөн бид ийм хэрэгцээнд нөлөөлж чадахгүй. Бид зөвхөн нөлөөлж чадах зүйлээ л сонгох чадвартай байх ёстой. Энэ тохиолдолд бид юу хийж чадах вэ? Бид хүүхдэд гаджетын эрүүл мэндэд үзүүлэх сөрөг нөлөөний талаархи бүх мэдээллийг өгч чадна, гэхдээ сонголтоо өөрөө хийх ёстой.
Хэрэв та хүүхдээ итгэж, түүний дотор хувийн шинж чанарыг олж харвал түүнд хүсэл эрмэлзэл, хүсэл сонирхол бүхий гэрэл гэгээтэй, амьд бодгалийг төлөвшүүлэх нь чухал бөгөөд түүнд итгэж, түүний сонголтыг хүлээн зөвшөөрч, зарцуулахгүй байх нь чухал юм. Үүнд таны бүх хүч чадал, мэдрэл, анхаарал. Ямар ч байсан тэр үүнийг яаж тайлах, өөрт таалагдсан байдлаар хийх арга замыг олох болно, бусад нь ч мөн адил.
Зөвлөмж болгож буй:
Хамтрагчаа хэрхэн харах, харилцааны хувьд хэрхэн зөв сонголт хийх
Олон хүмүүс "өөрсдийн" хамтрагчтайгаа биш дурлаж, амьдарч, гэр бүл зохиодог. Ихэнхдээ ийм алдаа нь салахад хүргэдэг бөгөөд үүнийг "Тэд дүрүүдтэй санал нийлэхгүй байсан" эсвэл "Дэлхий ертөнцийг үзэх үзэл өөр байна"
ХЭРХЭН АМЬДРАХ ВЭ ӨӨР АМЬДРАХГҮЙ, ҮНЭН, ҮНЭ ЦЭНИЙ ҮНЭ ЦЭНИЙГ ХЭРХЭН АМЬДРАХ ВЭ?
Манай нийгэмд таны амьдрах "хэрэгтэй", дагаж мөрдөх ёстой "тодорхой" загвар, дүрмүүд байдаг. Бага наснаасаа эхлэн бид өсч том болохдоо ямар байх ёстойг бидэнд хэлдэг, тэд ихэвчлэн бид юу хийх ёстойгоо, ямар их сургуульд элсэн орох, бидний хажууд ямар сонгосон хүн байгааг харах, ихэвчлэн хүлээн зөвшөөрөгдсөн нас байдаг гэж хэлдэг.
Өнгөрсөн түүхийг үл тоомсорлохгүйн тулд салахдаа хэрхэн зөв амьдрах вэ?
Хэрэв салснаас хойш зургаан сар өнгөрч, хамтрагч чинь шинэ найз охинтой болсон, эсрэг хүйстэнтэйгээ харилцах харилцаа чинь наалддаггүй (хэн ч харж, бичдэггүй) байвал яаж салах вэ? Шинэ харилцаанд орох хүртэл хэн ч танд анхаарал хандуулах шинж тэмдгийг харуулахгүй гэдгийг санаарай.
Идэвхгүй түрэмгийлэлд хэрхэн зөв хариулах вэ? Идэвхгүй түрэмгий хүмүүстэй хэрхэн харьцах вэ?
Бидний хүн нэг бүр идэвхгүй түрэмгийллийг харуулсан хүмүүстэй уулзсан. Тэр хүн уурлаж байгааг та тодорхой харж байна, гэхдээ тэр үүнийг бүх талаар үгүйсгэдэг ("Үгүй ээ, чи юу вэ?! Сэтгэл санаа маш сайхан байна, баяртай байна!"). Энэ зан байдал нь үргэлж төөрөгдөлд оруулдаг.
👄 ГЭР БҮЛЭЭРЭЭ ӨӨРСӨН СЕКСИЙН БОЛ! & ХЭРХЭН ХЭРХЭН ЗӨВ ЗАСВАРЛАЖ БАЙНА ОДОО ТАНД ХЭЛНЭ
ГЭР БҮЛЭЭРЭЭ СЕКСИЙН БОЛГОЁ! БА ХЭРХЭН ХЭРХЭН ЗӨВ ЗАСВАРЛАЖ БАЙГАА ВЭ ОДОО ТАНД ХЭЛЭХ БОЛНО! Хэрэв та гэр бүл байгуулсныхаа дараа үүнийг үнэлж эрхэмлэдэг бол гадуур биш дотно амьдралаа тогтмол хадгалж сураарай. Үүнийг хийхийн тулд даруу зантайгаа тэмцэж, бэлгийн харьцаанд орохыг хүсч байгаагаа хагас хүндээ хэрхэн харуулахаа мэддэг байх хэрэгтэй.