2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Санах ой нь маш сонгомол байдаг. Ухаангүй байдал нь ерөнхийдөө янз бүрийн хэмжээтэй дурсамжийн далд ангал юм. Энд та хаврын дулаахан өдрөөр явж байна, шувууд дуулж байна, нүдний шил дээр хатагтай сууж, хөх тэнгэрээр хөвсгөр үүлс гүйж, амьдрал сайхан байна. Тэгээд гэнэт та сүүлийн харилцааныхаа дурсамжинд дарагдаж байна. Тэр хэрхэн орондоо кофе авчирсан, хичнээн анхааралтай ханддаг байв. Удаан хугацааны дараа стилето өсгий дээр гүйж хөл массаж хийлгэсэн. Энд та дуртай кафед сууж, дараагийн амралтаа төлөвлөж байна, дараагийн слайд дээр та нар хөвөх сэвсгэр хөнжилд ороод нар мандахтай хамт уулзаж байна. Тэгээд нэг удаа - тэгээд харилцаа нь алга болсон. Тэгээд яагаад гэдэг нь тийм ч чухал биш юм. Тэд дууссан бөгөөд энэ нь маш их өвдсөн. Ийм танил сүнснүүдийн үнэр сэтгэлгүй ухамсарлаж байсан тул санах ойд тэд гарч ирэв.
Эсвэл энд Ксюша гэдэг нэр байна. Энэ бол нийтлэг нэр, үүнтэй адил зүйл байхгүй. Гэхдээ эмэгтэй хүн өөрийгөө ийм нэрээр танилцуулах тоолонд зүрх нь агшдаг. Учир нь Ксюшатай нөхөр нь хоёр жил үерхсэн юм. Хэцүү төрөлтөөс холдож, сэтгэлийн хямралыг даван туулж байхдаа цэцэг, романтик аялал, оройн хоол бүхий сайхан романс. Та хамтарсан овоохойноос бохир даавуу угааж чадахгүй байсан, та бүх зүйлийг зуун удаа ярилцсан, тэр бүх зүйлийг ухаарсан, одоо эргэлзэх шалтгаан байхгүй, тэр охиноо биширдэг. Гэхдээ заримдаа зүрх гүйдэг.
Энд та найздаа амралтын төлөвлөгөөнийхөө талаар урам зоригтой ярьж, өнгөрсөн амралтаа хичнээн романтик байсныг санаж байна. Хариуд нь та "хуурай сайхан амрах болно гэдэгт маш их баяртай байна" гэсэн бараг хуурай зүйлийг сонсдог. Мөн ямар ч асуулт, тодруулга, хариулахад сэтгэл хөдлөлийн үймээн самуун байхгүй. Дотор цонхны хүрээ дэх муу бэхлэгдсэн шил улам чанга дуугарч эхлэв: тэр сонирхолгүй, зөвхөн өөрийгөө л боддог, хувиа хичээсэн! Үнэн хэрэгтээ, хязгаарлагдмал хариу үйлдэл үзүүлэх олон шалтгаан байж болно. Ядаргаа, дотоод нөөц дутагдсанаас эхлээд өөрөөсөө илүү ноцтой асуудал гарах хүртэл. Хэрэв энэ урвал таны хувийн үймээн самуунтай бүсэд ороогүй бол та үүнийг анзаарах боломжтой болно. Гэхдээ та ийм хайхрамжгүй байдалд гайхаж, зогсож байгаа бөгөөд яг хоолойд чинь бөөгнөрч, нулимс асгасныг яг юу болохыг үнэхээр ойлгохгүй байна.
Гэмтэл нь ингэж ажилладаг. Ихэвчлэн үүнийг боловсруулалгүйгээр чанарын хувьд хамгаалалтанд хамруулж, амьдралын шинж тэмдэггүй буланд олон жилийн турш чимээгүй сууж болно. Тэгээд гэнэт түүнд ямар нэгэн зүйл, гэмтэл учраад, тэр маш хүчирхийлсэн өнгөөр цэцэглэж, нүдийг нь гялалзуулна. Энэхүү гэмтэлтэй холбоотой бодол бүхэн, мэдрэхүй, бие махбодийн мэдрэмж бүр өтгөн улайсгасан лааваар гадаргуу руу нэвтэрдэг. Зүрхэндээ муу дарагдсан байхад бид өөрийгөө хянах ямар хэлбэрийн талаар ярьж болох вэ?
Заримдаа гэмтэл нь атаархмаар тууштай байдлаар давтагддаг. Үзэсгэлэнт байдал, дүрүүд өөрчлөгддөг (найз залуу, хамт ажиллагч, найз охин, дэлгүүрийн кассчин), гэхдээ гол нь өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна. Магадгүй "дахин бичих" хүртэл дахин давтагдах байх. Магадгүй аль хэдийн танил болсон өвдөлт нь өөр өөр, илүү хүчтэй, аймшигтай өвдөлтийг хамарч магадгүй бөгөөд үүнийг хэрхэн даван туулах нь тодорхойгүй байна.
Зөвлөмж болгож буй:
8 эрэгтэй хүний дотоод гэмтэл
"Та аль хэдийн ухаарч байж энэ ертөнцөд ирсэн гэдгийг санаарай Өөртэйгээ тэмцэх хэрэгцээ - зөвхөн өөртэйгээ. Тиймээс, танд өгсөн бүх хүмүүст баярлалаа энэ боломж”Г.И. Гурджиефф "Гайхамшигтай хүмүүстэй уулзах" Саяхан, сэтгэлзүйн эмчилгээний практикт ихэнх эрэгтэй үйлчлүүлэгчидтэй болсноор манай нийгэмд орчин үеийн хүн байх нь ямар хэцүү болохыг бодох болсон.
Үргэлжилсэн байдал, гэмтэл, салалтын тухай
Сэтгэл зүйч, Санкт -Петербург "Оршихуйн тасралтгүй байдал" гэж юу вэ? Энэ бол таныг сэрэхэд дэлхий ертөнц тогтсон байхад тэр алга болж, сүйрлийн байдлаар өөрчлөгдөхийг огт бодоогүй юм. Энэ бол та шарагч асаахад дэлбэрэхгүй. Агаар тодорхой гарахгүй бол бие гэнэт сүйрэхгүй, хайртай хүмүүс гэнэт үхэхгүй.
Сэтгэл санааны гэмтэл. Тусламжийн журам
Сэтгэцийн гэмтлийн явцын онцлог шинж чанаруудын талаархи нийтлэлийг үргэлжлүүлэв. Гэмтэл, түүний үр дагаврыг олон талаас нь эрдэмтэд, судлаачид, дадлагажигчид тайлбарлаж өгдөг боловч сэтгэлзүйн болон эмнэлзүйн сэтгэлзүйн болон эмнэлгийн сэтгэлзүйн тусламж авахгүйгээр өвчтөнийг даван туулахын тулд юу хийх, хэрхэн туслах талаархи практик талыг тайлбарласан болно.
ЧАДВАРЫН ЭМЧИЛГЭЭ. Орхигдсон хүмүүсийн гэмтэл. ШИГЛЭГЧИЙН Гэмтэл
Орхих - бидний хувьд энэ бол нэг талын харилцаа холбоо тасарсан хүний мэдрэмж юм. Үүний зэрэгцээ, тамхинаас гарсан хүн салах процедурыг хийхийг зөвшөөрөөгүй. Тэр зүгээр л алга болсон. Тэр "Та миний хувьд чухал хүн байсан" эсвэл "
Гэмтэл, шидэгчийн гэмтэл: эмчилгээг орхих
Бидний хувьд орхих нь нэг талын харилцаа холбоо тасарсан хүний мэдрэмж юм. Үүний зэрэгцээ, тамхинаас гарсан хүн салах процедурыг хийхийг зөвшөөрөөгүй. Тэр зүгээр л алга болсон. Тэр "Чи миний хувьд чухал хүн байсан" эсвэл "Чамтай хамт байх надад хэтэрхий хэцүү байсан"
