2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хоол хүнс нь өөр өөр байдаг, хоол хүнс нь хүний хувьд өөр өөр үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд хооллох үйл явц нь хоёрдогч давуу талтай байдаг.
Жишээлбэл, ходоодоо хангах ёстой хоол хүнс байдаг. Ийм зорилгоор ихэвчлэн хоолны багахан хэсэг хангалттай байдаг бөгөөд үүнээс гадна маш энгийн хоол юм. Нэг таваг шанцайны ургамал, цөцгийтэй зуслангийн бяслаг эсвэл зарим жимс. Зарчмын хувьд энэ нь ходоодонд хангалттай.
Гэхдээ! Маш өөр үүрэг гүйцэтгэдэг хоол хүнс байдаг: жишээлбэл, компанид зориулсан хоол хүнс, цаг алдахын тулд идэх, сэтгэлийн түгшүүрийг намдаахын тулд хооллох, гэр бүлээ ширээн дээр авчрах, зугаацахын тулд идэх гэх мэт.
Эдгээр зуршлууд - ямар нэгэн зүйл олж авахын тулд хооллох (мэдээж хэрэг, хоол хүнс шаардлагатай өлсгөлөнгөөс бусад) - ихэвчлэн бага наснаасаа эцэг эх, өвөө эмээ нараас (өлсгөлөнг санаж явдаг хүмүүс) бий болдог..
Хожим нь эдгээр зуршил нь нэмэлт ашиг тусаар дүүрсэн байдаг.
Жишээлбэл, зурагт үзэж байхдаа ходоодоо хоолоор дүүргэх нь зөвхөн зугаацах төдийгүй буйдан дээрээс босох, ямар нэгэн зүйл хийхээс өөрийгөө аврах боломж юм (учир нь гэдэс дүүрэн байвал та очиж болно. ор).
Эсвэл бүхэл бүтэн гэр бүл ширээний ард суугаад амттай хоол идэхээр цуглардаг. Баярыг цуцал - тэгвэл хүмүүс цугларах шалтгаангүй болно.
Аливаа зуршил - үүсэн бий болсон тэр мөчид эерэг санаатай байдаг. Жишээ нь, ач охин нь их идэж байхад эмээ маань маш их баярладаг байсан. Энд ач охин нь хоолложээ. Эмээгээ баярлуулахын тулд. Дараа нь их хэмжээний хоол идэх энэ үйл явц нь хоёрдогч ашиг тусаар дүүрсэн байв: жишээлбэл, таашаал авахын тулд хүмүүстэй уулзах, харилцах гэх мэт шаардлагагүй. - хангалттай сайн идээрэй. Яагаад зовох вэ?
Олон жишээ дурдаж болно. Хүн бүр өөрийн гэсэн байдаг. Миний жагсаасан давуу талыг туршиж үзэх шаардлагагүй. Танд эдгээр нь өөр байж магадгүй.
Дараа нь илүүдэл жин өөрөө хоёрдогч ашиг тусаар дүүрч эхэлдэг. Энэ бол "Би маш их унахдаа өөрийгөө хайрлах болно (үдэш алхах, хүмүүстэй харилцах гэх мэт)." Энэ бол одоо би өөртөө дургүй, би орой алхахаас залхуурдаг, харилцааны ур чадвар тэг түвшинд байдаг, гэхдээ би жингээ хасмагц бүх зүйл шийдэгдэх болно. Өөрөөр нь. Шидэт эм. Зүрхлэхгүй байна уу? Энд хараал идсэн жин байна)
Би мөнхийн эмэгтэй "Тиймээс би жингээ хасаад гэрлэх болно" гэж санахыг хүсэхгүй байна. Тиймээ мэдээж)
Тиймээс жин, хоол хүнс нь судлахад хялбар сэдэв биш бөгөөд нэгэн зэрэг маш сонирхолтой байдаг. Хэрэв та оролдвол тэнд ухаж болно)
Заримдаа жин нь хүнд гэмтэл авсан тохиолдолд (жишээлбэл, аливаа төрлийн хүчирхийлэл) хамгаалалт болдог боловч энэ бол огт өөр түүх юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Хүлээн авах талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ?
"Та хийх ёстой зүйл бол өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх", эсвэл "үүнийг хүлээн зөвшөөрөх", "та өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй" гэх мэт хэллэгийг ихэвчлэн сонсдог, энэ бүхэн үнэхээр дажгүй юм. Гэхдээ нэг л байдаг, гэхдээ өөрийгөө хэрхэн хүлээж авах нь тодорхойгүй байна.
Хүмүүс өөрчлөгддөг үү, та энэ талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ?
Бид эргэн тойрондоо байнга сонсдог - Би өөрчлөгдөхийг хүсч байна! Илүү итгэлтэй болж, амьдралын сонголтоо хийж сур, эцэст нь хил хязгаараа хамгаалж, хэн нэгний үзэл бодолд хариу өгөхөө больж, удирдагч болоорой. Идеал миний болон жинхэнэ биений дүр төрх үргэлж ижил байдаггүй бөгөөд хүмүүс "
Хүүхдэд хоолны дуршилгүй болох: юу мэдэх хэрэгтэй вэ?
Удаан хугацааны өмнө би хүүхдийн эмнэлэгт хүүхдүүдтэй зөвлөлдөж байтал эцэг эх маань надад 2, 5 настай хүү авчирсан. Хүү идэхээс татгалзсан бөгөөд "бүх сайн хүүхдүүд сайн хооллох ёстой" тул эцэг эх нь түүнд өдөр бүр 4 удаа "амттай, ашигтай хоол"
Сэтгэлзүйн хамгаалалтын талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ?
Сэтгэлзүйн хамгаалалт - энэ бол түүний амьдралд тохиолдож буй үйл явдалтай холбоотой сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулах боломжийг олгодог хүний зан төлөв, хариу үйлдэл хийх тогтвортой арга юм. Хүн бүрийн амьдралд тааламжгүй туршлага үүсгэдэг нөхцөл байдал үе үе гарч ирдэг.
Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс. Хамтдаа амьд үлдэхийн тулд юу мэдэх хэрэгтэй вэ
Бид физиологийн хувьд огт өөр гэдгийг эндээс эхэлье, энд хэн ч эргэлздэггүй гэж би бодож байна. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс бид сэтгэлзүйн хувьд ялгаатай байдаг. Хэдийгээр өнөөдөр эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн сэтгэлзүйн хувьд огт ялгаа байхгүй гэсэн үзэл бодол байдаг ч би тэдэнтэй санал нийлэхгүй байгаа бөгөөд яагаад гэдгийг тайлбарлахыг хичээх болно.
