Амьдралын дасгалжуулагч: гэр бүлийн хувилбар

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Зохиогчоос: "Нийгмийн сценари" гэсэн ойлголт нь амьдралын дасгалжуулалт гэх мэт практикт бас хэрэгтэй байдаг. Гэхдээ зөвхөн энэ тохиолдолд энэ нь хүнийг таньж мэдэх төдийгүй амьдралын жүжгийг дахин бүтээх энэхүү хий үзэгдэлээс ангижрах тухай биш, харин амьдралаа оновчтой удирдах ур чадвар дээр тулгуурлан хүнийг амьдрахыг заах тухай юм. Хүн амьдралынхаа өөрийн сценарийг бий болгох ур чадварыг олж авдаг гэж бид хэлж чадна.

Эрик Бернийн өдөр тутмын амьдралд нэвтрүүлсэн "нийгмийн хувилбар" гэсэн ойлголт нь янз бүрийн хандлага, сэтгэлзүйн сургуулийн хүрээнд сэтгэлзүйн эмчилгээ хийх маш тохиромжтой хэрэгсэл болж хувирдаг.

Амьдралын дасгалжуулагч гэх мэт практикт энэ нь маш их хэрэгтэй болж байна. Гэхдээ зөвхөн энэ тохиолдолд энэ нь хүнийг таньж мэдэх төдийгүй амьдралын жүжгийг дахин бүтээх энэхүү хий үзэгдэлээс ангижрах тухай биш, харин өөрийнхөө амьдралыг оновчтой удирдах ур чадвар дээр тулгуурлан хүнийг амьдрахыг заах тухай юм. Хүн амьдралынхаа өөрийн сценарийг бий болгох ур чадварыг олж авдаг гэж бид хэлж чадна.

"Гэр бүлийн хувилбар" нь "нийгмийн хувилбар" -аас юугаараа ялгаатай вэ?

Заримдаа гэр бүл, нийгмийн нөхцөл байдлыг утга учиртай салгах нь тустай байдаг.

"Гэр бүлийн хувилбар" - эдгээр нь тухайн хүн гэр бүлдээ эцэг эхээсээ хүлээн авдаг зан үйлийн хөтөлбөрүүд юм. Тэд ихэнхдээ хүний хайрын харилцаа, түнш сонгох нөхцөл байдал, мөн гэр бүлээ бий болгох оролдлогод нөлөөлдөг.

Гэр бүлийн хувилбар нь эцэг эхийн гэр бүлийн харилцааг шууд хуулбарлах хэлбэрээр хийгддэггүй. Ихэнхдээ хүмүүс эцэг эхийнхээ зуршлыг хуулбарлахгүйгээр бусадтай харилцаа тогтоож эхэлдэг, гэхдээ тэр "гэр бүлийн хараал" -ын нөлөөн дор, бага наснаасаа эцэг эхчүүд тэднийг айлгадаг байсан гайхалтай таамаглал, таамаглалуудын нөлөөн дор байдаг.

Жишээлбэл:

"Хэрэв та гэрийн ажил хийхгүй, аяга таваг угаахгүй бол хэн ч чамтай гэрлэхгүй." Үүний үр дүнд охин аяга таваг угаах, гэрийн ажил хийх дургүй байдаг бөгөөд залуу хүмүүстэй харилцаа холбоогоо хөгжүүлдэггүй. Аз болоход тэр ээжүүдийнхээ асрамжинд амьдрах дадал зуршилтай, хүүхдүүдээ гэрийнхээ тав тухыг бие даан хангах хэрэгцээнээс бүх талаар хөнгөвчлөх түншүүдийг өөрөө сонгодог.

Нийгмийн сценарийг гэр бүлийн нөхцөл байдалтай шууд холбоогүй хуйвалдаан, сэдвийн үндсэн дээр бүрдүүлж болно. Үүнийг манай соёлын үлгэр, хүүхэлдэйн кино, тэр ч байтугай хүүхдүүдэд шөнийн цагаар өгүүлдэг үлгэрийн хэлбэрээр өгдөг баялаг хуйвалдааны дундаас хүүхэд сонгож болно. Зарим шалтгааны улмаас хүүхэд үлгэр эсвэл үлгэрт сэтгэгдэл төрүүлж, түүний сэтгэлд орж, зарим баатруудтайгаа танилцдаг бөгөөд ингэснээр энэ зохиол нь хүний амьдралыг бүхэлд нь бүтээсэн хувилбар болж хувирдаг..

Тиймээс нэг залуугийн дуртай үлгэр бол "Цурхай тушаалаар", "Бяцхан бөгтөр морь" байсан бөгөөд үүний үр дүнд тэрээр хувь заяандаа "шидэт туслагч" гарч ирэхийг бүх насаараа хүлээсэн бөгөөд ийм туслахууд гарч ирэв. нэг цагаас нөгөө цагт. Нэгдүгээрт, өөрөөсөө 5 насаар ах бөгөөд маш сонирхолтой, сэтгэл хөдөлгөм үйл ажиллагаануудыг хийх бэлэгтэй хөршийн хүүгийн дүрд. Дараа нь ямар нэгэн шалтгаанаар хөгжлийн бэрхшээлтэй гэр бүлийн хөвгүүнд дурлаж, сурч байхдаа болон өөртөө итгэх итгэлээ бэхжүүлэхэд нь тусалдаг сургуулийн багшийн дүрээр.

Хичээлийн дараа тэр хэдэн жилийн турш "зуух дээр хэвтэж", их сургуулийн хичээлийг ямар нэгэн байдлаар өнгөрөөж, чөлөөт цагаа дотуур байранд хэвтэж, үл мэдэгдэх зүйлийн талаар мөрөөддөг байв. Өөрөөсөө хэдэн насаар ах охин түүнд үдэшлэгт оролцож, түүнийг зөв хүмүүст хүргэж, маш ирээдүйтэй ажил олж авахад нь тусалсан боловч түүнийг аваагүй байхад нь авчээ. туршлага байгаагүй. Хувь заяаны ийм бэлгийг авсныхаа дараа тэрээр нарийн төвөгтэй, өндөр цалинтай мэргэжлийг эзэмшиж чадсан нь энэ хүний ач тус юм.

Би жишээ болгон үйл ажиллагааны доголдолтой гэр бүлийн хүнийг харьцангуй амжилттай хүмүүсийн ертөнцөд ороход нь туслах "эерэг хувилбар" -ыг хэллээ. Гэхдээ ихэнхдээ сөрөг түүхтэй тааралддаг. Хүн анх харахад ойлгомжгүй шалтгаанаар бүх чухал нөхцөл байдалд боломжтой бүхнээс хамгийн муу сонголтыг хийж чаддаг.

Зарим тохиолдолд нийгмийн сценарийг тухайн хүний өсч хөгжсөн нийгмийн орчинд амьдралыг зохион байгуулах ердийн аргуудаас сонгосон байдаг.

Бага насныхаа туршид нэг охин эргэн тойрныхоо бүх эмэгтэйчүүд гэрлэж, хүүхэд төрүүлж, дараа нь ажлын хооронд тасарч, хүүхэд асрах, ажлаасаа согтуу буцаж ирсэн нөхрөө хоол хийх гэж байхыг харжээ. бүгд).

Өсөн торниж, сайн боловсрол эзэмшиж, амжилттай карьер хийснийхээ дараа тэрээр айдас төрүүлэм архидалтанд өртөмтгий, мөнгө олох чадваргүй эрчүүд болохыг олж хараад, гэртээ буцаж ирэхэд бэлэн хоол байхыг хүсэв. мөн эмэгтэй тэдний ёс суртахууны сургаалыг дуулгавартай сонсож, тэдэнд зохих ёсоор хүндэтгэлтэй ханддаг байв.

Амьдралын дасгалжуулагч гэдэг нь сөрөг хувилбараас ангижрах үйл явц юм

Амьдралын дасгалжуулалт нь хүний сөрөг хувилбарууд, түүнчлэн хүний хүсэл зоригоос гадна түүний амьдралыг хянаж, хувь заяагаа програмчлах нийгэм-сэтгэлзүйн бусад механизмыг тодорхойлохоос эхэлдэг.

• Муу тоглоомууд
• "Хувь хүний үндсэн зөрчилдөөн",
• хангалтгүй "сэтгэлзүйн хамгаалалт",
• өөртөө итгэх итгэл багатай гэх мэт.

Амьдралын дасгалжуулагчийн ажлын энэ үе шат нь жирийн сэтгэл судлаач, сэтгэл засалчийн ажилаас огт өөр зүйл биш юм. Ганц чухал ялгаа нь бага наснаасаа эхлэн эдгээр бүх нөхцөл байдлын дүн шинжилгээ, харьцангуй саяхан болсон өнгөрсөн түүхийг ашиглан янз бүрийн "хэрэгслүүд" -ийг хэрхэн ашиглахыг заах хүсэл юм. ба нийгмийн тусгал.

Насан туршийн дасгалжуулагчийн хувьд түүнтэй хамт ажилласан хүн зовж шаналж, амар тайван амьдарч, ажиллахад нь саад болж байсан бэрхшээл, цогцолбороос ангижрах нь чухал юм. Энэ практикт хүн бусад хүмүүсийн өөрийгөө зохион байгуулах арга замыг анзаарах боломжийг олгодог тусгай "оюуны оптик" -ийг ашиглах нь чухал юм. Гэхдээ амжилттай суралцаж буй хүмүүсээс амьдралын стратеги, өөрийгөө зохион байгуулах арга барилыг сургахын тулд хүнийг сургах нь илүү чухал юм.

Нийгмийн скриптийн эерэг илрэл

Нийгмийн болон гэр бүлийн хувилбарууд нь хүмүүст зовлон зүдгүүр, эрх чөлөөгүй байдлыг авчирдаг төдийгүй ихэнх тохиолдолд бидний амьдралыг хөнгөвчилдөг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэр бүлийн аз жаргалтай олон хувилбарууд байдаг бөгөөд үүний ачаар хүмүүс үе үе үе гэр бүлийн аз жаргалтай амьдралыг төрүүлж, хүүхдүүдэд өөрийгөө ухамсарлах боломжийг олгодог.

"Эерэг хувилбар" -ын хүрээнд амьдардаг хүн удаан хугацааны оюун санааны яаралтаас ангижирч, өөрийгөө хайдаг бөгөөд ийм аз жаргалтай хувь тавилангүй хүмүүст үхэлд хүргэдэг. Нийгмийн хувилбар нь хүмүүсийн цаг хугацаа, хүчин чармайлтыг хэмнэх боломжийг олгодог бөгөөд сэтгэцийн энерги нь буруу замуудын тусгал, хөгжлийн өөр арга замыг хайхад чиглэгддэггүй, хүмүүс үүнийг гадны зарим зорилгод хүрэхэд зарцуулах боломжтой байдаг.

Нийгмийн сценарийг засч залруулах боломжтой амьдралын стратегитай солих

Гэсэн хэдий ч хүний сэтгэхүйд суулгасан "хортой програмууд" нь түүнийг хамгийн тааламжтай амьдралын зам мөрөөр явахыг албаддаг нөхцөл байдалд, өвөг дээдсийнхээ нэгээс олон үеийнхэн аль хэдийн зовж шаналж байсан амьдралын сценарийг ухамсаргүйгээр ухамсарлахад хүргэдэг. Эдгээр "хортой програмууд" -ыг олж тогтоох, тэдний амьдралыг зохион байгуулах өөр арга замыг боловсруулахад цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргах нь ухаалаг хэрэг юм.

Зарим тохиолдолд, та одоо байгаа нийгмийн сценарийг засах боломжтой бөгөөд түүний хувь хүний үйлдлийг илүү эерэг үзэгдлүүдээр сольж, баатарт илүү утга учиртай сонголт хийх боломжийг олгодог. Гэхдээ ихэнхдээ ийм "гоо сайхны засвар" хийх боломжгүй байдаг бөгөөд хүн өөрийнхөө хувь заяанд бүрэн хариуцлага хүлээх ёстой. Эдгээр тохиолдолд амьдралын дасгалжуулалт нь сценарийн тухай ярихаа больсон, харин амьдралын стратегийн тухай юм.

"Амьдралын стратеги" гэсэн ухагдахууныг тус тусад нь нарийвчлан тодруулах шаардлагатай тул энд зөвхөн товч тайлбар өгөх болно. Амьдралын стратеги гэдэг нь тухайн хүний одоо байгаа арга хэрэгсэл, нөөцийг харгалзан үзэх, түүнчлэн түүний "унтах чадвар" -ыг харгалзан үзэх замаар амьдралынхаа замналыг ухамсартай оновчтой бүтээх явдал юм. Нөгөөтэйгүүр, амьдралынхаа стратеги бий болгох нь одоогоор бидэнд байхгүй байгаа чадвар, ур чадварыг хөгжүүлэх төлөвлөгөө боловсруулах явдал юм.

Тиймээс, дасгалжуулалтыг амьдралд "нийгмийн сценари" гэсэн ойлголтыг харьцангуй уламжлалт утгаар эсвэл арай өөр утгаар ашигладаг бөгөөд энэ нь хүнд тоглох чадварыг заах дадлагын хүрээнд олж авснаар олж авдаг гэж бид хэлж чадна. түүний амьдралтай хийсэн стратегийн тоглоомууд.

Амьдралын дасгалжуулалтаар "нийгмийн хувилбар" гэсэн ойлголтыг "хувь хүний амьдралын замнал", "хувь хүний үндсэн зөрчилдөөн", "амьдралын стратеги" гэх мэт ойлголттой хослуулан хэрэглэдэг.

Амьдралын стратеги нь "унтах чадвар", "хүний дотоод нөөц" гэх мэт ойлголтуудыг ашиглахыг шаарддаг.

Ийм ойлголттой ажиллах нь амьдралын дасгалжуулагчийн мэргэжилтэнд утга учиргүй мухардалд орсон эсвэл ямар нэгэн зүйлийг сайн тал руу нь өөрчлөх боломжтой гэсэн итгэлээ алдсан хүний амьдралыг эерэг чиглэлд өөрчлөх боломжийг олгодог.