Илэрхийлээгүй түрэмгийлэл хэрхэн түгшүүр болж хувирдаг вэ?

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Түрэмгийлэл хэрхэн түгшүүр болж хувирдаг вэ? Хэрэв танд дор хаяж зарим хий үзэгдэлтэй бодол төрж байгаа бол түрэмгийллээ илэрхийлэхгүй байх, дарах гэсэн урвуу хариу үйлдэл болох магадлалтай.

Түрэмгийлэл гэж юу вэ? Сэтгэл зүйч, сэтгэл засалчдын үзэж байгаагаар түрэмгийлэл нь үргэлж уур хилэн биш, энэ нь олон талыг багтаасан маш өргөн ойлголт юм. Энэ бол танд хүсэх, хэрэгцээгээ ойлгох, тэдний төлөө тэмцэх, ухамсарлах, үйлдэл хийх, дуртай, дургүй зүйлээ чангаар хэлэх гэх мэт эрч хүч юм. Түрэмгийллийг харуулах олон сонголт байдаг. хүн маш их амжилтанд хүрч чадна, энэ нь тэр бүх зүйлийг түрэмгийллээр эмчилдэг гэсэн үг юм (тэр үүнийг зөв чиглэлд чиглүүлдэг).

Хүсэл тэмүүлэл, хэрэгцээгээ илэрхийлээгүй, өөрт нь үнэхээр чухал, үнэхээр хүсч байгаа зүйлдээ хүрч чадаагүй хүнд юу тохиолддог гэж та бодож байна вэ?

Нэгдүгээрт, тэр сэтгэл дундуур байдалд ордог. Дүрмээр бол нөхцөл байдал нь бага наснаасаа тохиолддог. Жишээлбэл, хүүхэд чихэр авахыг хүсч байсан бөгөөд ээж нь мөнгө байхгүй гэж хатуу хариулсан бөгөөд үүний үр дүнд хүүхэд бухимдаж ("Өө! Би чихэр хүсч байсан!"), Гомддог, уурладаг, дараа нь энэ бүх зүйлийг ойлгодог. Энэ нь ашиггүй бөгөөд тэр уур уцаартай болдог, зарим тохиолдолд бүх дэлхийд уурладаг. Заримдаа насанд хүрэгчид ч гэсэн тэдний хэрэгцээг хангаж чадахгүй байгаагийн хариу үйлдэл болгон дэлхий даяар уурладаг. Дараагийн шат бол хайхрамжгүй байдал, тэр ч байтугай сэтгэлийн хямрал юм. Сэтгэлийн хямрал нь ихэвчлэн илэрхийлэгдээгүй түрэмгийллийн шинж тэмдэг бөгөөд хүн хүсэл, хэрэгцээнийхээ төлөө тэмцдэггүй. Дараа нь юу болох вэ? Хэрэв хүн удаан хугацааны туршид өөрийн хэрэгцээ, хүсэлд сэтгэл ханамжгүй байдаг бол тэр яг юу хүсч байгаагаа хэдийнэ мартчихсан байдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр хүсэл тэмүүлэл нь хаана ч алга болдоггүй, сэтгэл зүйд, хамгийн доод түвшинд (ухаангүй байдалд) суурьшдаг. Түүгээр ч барахгүй хүн өөрийн хүслийг биелүүлэх эрхгүй гэж ухамсартайгаар эсвэл ухамсаргүйгээр бодож эхэлдэг - сөрөг бүс рүү "эргэх" байдаг ("Би муу!"). Үүний дагуу эго наалддаг, өөрийгөө үнэлдэг.

Энэ бүхний ачаар хатуу, нэлээд хүчтэй Суперего бий болно. Энэ үйл явц хэрхэн явагддаг вэ? Бага наснаасаа эцэг эхийн нэг нь (ээж, аав, эмээ, өвөө) бага наснаасаа хүүхдийг хязгаарлаж, өөрийгөө илэрхийлэх, өөрийгөө илэрхийлэх, үсрэх, үсрэх, хүссэн зүйлээ хэлэх, ямар нэгэн түрэмгийлэл үзүүлэхийг зөвшөөрөөгүй (үүний тулд) дүрмээр бол тэд буруушааж, шүүмжилсэн). Гэхдээ доторх Суперего нь хаашаа ч алга болоогүй, уламжлал ёсоор энэ нь дотооддоо бэхлэгдсэн объект юм. Энд диссонанс гарч ирдэг - та одоо ч гэсэн түүний дуу хоолойг сонсохгүй байгаа хэдий ч таашаал, зугаа цэнгэл, баяр баясгалан, амар амгалан, аюулгүй байдал, дулаан, хайрыг хүсч байгаа таны id байна ("Би хүсч байна, хүсч байна, хүсч байна!"), Гэхдээ дардаг дээрээс "Та чадахгүй!" гэж хэлдэг суперего. Эхний дуу намуухан болж байгаа ч гэсэн шаардаж байна. Үүнтэй зэрэгцээд чиний “би” чулуу, хатуу газар хоёрын хооронд баригдаж, улам бүр шахагдаж байгаа мэт.

Эхэндээ "Би хүсч байна, би чадахгүй, хүсч байна - чадахгүй" хэлбэлзэл нь хүчтэй далайцтай боловч цаг хугацаа өнгөрөх тусам жижигрэх тул сэтгэл зүй нөөцийг хэмнэдэг (бид үүнийг даван туулахыг хүсдэггүй. цаг бүр, асуулт - Магадгүй би одоо өөрийгөө батлах ёстой юу? Би дургүй зүйлээ хэлэх ёстой юу? Би хүсэхгүй байгаагаа хэлэх ёстой юу?). Сэтгэл зүй нь бага зэрэг далайцтай, түрэмгийлэл нь сэтгэлийн түгшүүр болж хувирдаг боловч хэлбэлзэл нь минут тутамд, өдөр тутам тогтмол болж, улмаар хий үзэгдэл болж хувирдаг. Та хийнээ унтраасан уу, хаалгаа хаасан уу эсвэл бүх зүйлийг хэд хэдэн удаа хийснээ санахаа больсон. Эдгээр нь түрэмгийлэлтэй холбоотой дотоод чичиргээ юм - Би ямар нэгэн зүйл хийх боломжтой юу, үгүй юу? Би үүнийг хийх эрхтэй байсан уу, үгүй юу? Би үүнийг хийх ёстой юу, үгүй юу? Энэ нь мөнхийн дотоод эргэлзээтэй адил юм, учир нь та өөрийгөө илэрхийлж чадахгүй, түрэмгийллээ эрүүл хувилбараар ч илэрхийлж чадахгүй. Өөрөөр хэлбэл, сэтгэцийн нэг хэсэг нь баярлах, амьдрах, өөртөө ямар нэгэн зүйл худалдаж авах, таашаал авах, хайрлахыг хүсдэг гэж хэлдэг бол хоёрдахь хэсэгт: “Та үүнийг хийх эрхтэй хэн бэ?! Танд үүнийг хийх эрх байхгүй! Та хүсэхгүй байх ёстой! " Ийм зураг гарч ирэв - чимээгүй хөвгүүн эсвэл охин байхын тулд та өөрийнхөө хэрэгцээг биш харин дотоод эцэг эхийнхээ хэрэгцээг хангахаар шийддэг.

Энд хэдэн жишээ дурдъя. Эхнийх нь насанд хүрсэн цагаасаа илүү ойлгомжтой байх болно. Та өөртөө ямар нэгэн зүйл, жишээ нь машин худалдаж авахыг хүсч байна. Гэхдээ энэ хүсэл нь асар олон тооны хязгаарлалттай холбоотой юм - эмээ маань "Энэ яагаад хэрэгтэй байна!" Гэхдээ танд хүсэл эрмэлзэл байгаа бөгөөд хэн нэгний хэлж байсан зүйлийн талаар энэ бүх бодлоороо суудаг. Магадгүй та одоо тэднийг айдас гэж санаж байгаа байх (та өөрт чинь хэлсэн үгийг шууд санадаггүй, харин онгод орсон мэдрэмж, айдсыг санаж байгаарай - маргааш мөнгө байхгүй, та үүнийг эвдэх болно, энэ бол ус зайлуулах мөнгө юм, та тэгэх болно) Өлсгөлөн байгаарай, тэгвэл та бусдын хүртэх ёстой таашаалд нийцэхгүй байна.) Машины оронд юу ч гэж төсөөлөхийг хичээгээрэй - сайн ажил, дажгүй эрэгтэй / эмэгтэй, тааламжтай, халуун дулаан харилцаа, харилцан хайр, биет бус зүйл. Гэсэн хэдий ч таны хүслээс дээгүүр олон айдас байдаг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам итгэл үнэмшил алга болсон, та тодорхой айдсыг санадаггүй, гэхдээ сэтгэлийн түгшүүр хэвээр үлддэг ("Би хүсч байна, гэхдээ чадахгүй! Яагаад чадахгүй байгаагаа мэдэхгүй байна, гэхдээ энэ миний хувьд биш!"). Дүрмээр бол сэтгэлийн түгшүүр ихтэй хүмүүс бүх зүйлд өөрийгөө хязгаарладаг (би амттай зайрмаг хүсч байна - та чадахгүй, жингээ хасах хэрэгтэй; би амттай хот дог идмээр байна - та чадахгүй, та хэрэгтэй. жингээ хасах; Би алхахыг хүсч байна - та чадахгүй, та ажиллах ёстой; Би ажлаа өөрчлөхийг хүсч байна - чадахгүй, тогтвортой байдал хэрэгтэй). Энэ нь бүх зүйлд тохиолддог, ямар ч хамаагүй, алхам тутамд, бүр өөрийн нутаг дэвсгэр дээр (би аяга тавгаа угаах ёстой, би амрахыг хүсч байна, гэхдээ би чадахгүй, цэвэрлэх хэрэгтэй; би хүсч байна. найз нөхөдтэйгээ кино театрт яваарай, гэхдээ би чадахгүй, учир нь хамаатан садандаа очих хэрэгтэй). "Зөвшөөрөгдөөгүй" нь байнга гарч ирдэг бөгөөд та нөхцөл байдлын талаар бага мэдлэгтэй байх тусам энэ байдлыг сэтгэлийн түгшүүр гэж мэдэрдэг (тусдаа хүсэл биш, бас болохгүй). Та зүгээр л санаа зовж байна, та тэнгэр газар хоёрын хооронд байна, та өөрийнхөө болон хамаатан садныхаа хүслийг үл анзаардаг, өөр хүний хүслийг биелүүлэх хангалттай хүч чадал байдаггүй. Үүний зэрэгцээ, та хамаатан садныхаа харахыг хүссэн төгс дүр төрхийг биелүүлэхгүй байна гэсэн мэдрэмж байнга төрдөг - ээж, аав, эмээ, өвөө.

Хоёрдахь нөхцөл байдал бол илүү хүүхдийн сонголт юм. Бидний олонх нь хооллох дуртай эмээтэй тулгарсан. Тиймээс, эмээ маань үргэлж хооллохыг хичээдэг, хоолоо байнга хийдэг байсан (бүх зүйлийг чанаж, будаа чанадаг тогоо шиг), гэхдээ танд аль хэдийн хангалттай байсан, та юу ч хүсэхгүй байна. Эмээ нь татгалзахыг ойлгодоггүй, гомддог, тэмцдэг, чимээгүй байж чаддаг, хэдэн долоо хоногийн турш чамтай ярихгүй, тангараг өргөж, дуулиан шуугиан дэгдээж, өөр хэлбэрээр шийтгэдэг. Үүний үр дүнд та нарын хооронд харилцаа бий болж байна - миний хүсээгүй зүйлээс татгалзах нь гэм буруутай тэнцэх болно (эмээ минь гомдсон, би гэм буруутай, намайг шийтгэсэн, дараа нь гомдоосон). Үүний дагуу, насанд хүрэхэд санал нийлэхгүй байгаа зүйлийг санал болговол та татгалзаж чадахгүй, учир нь сүлжээ бий болсон. Бүх зүйл хэсэг хэсгээрээ хуваагдахгүй байгаад л санаа зовж байна.