2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
не обязательно следить за новостями чтобы заметить, что уже который месяц, как в публичном, так и частном порядке всесторонне обсуждаются новый коронавирус, пандемия, самоизоляция и всё, что с этими связано.
мне стало интересно, что пишут на эту тему коллеги, а также есть ли статьи в психологическом ключе на эту тематику в сми.
заметки от коллег
тематика эпидемии и изоляции нашла отклик в частных публикациях, в статьях на тематических сайтах, на форумах.
это тексты на профессиональном языке, обращенные скорее к коллегам как к читателям.
- в ряде статей актуальная ситуация рассматривается через призму «психологии масс» фрейда. где вирус представлен как некоторый объединяющий фактор, а так же размышления о массовой истерии или психозе.
если резюмировать основную идею таких статей «лаканично»:
вирус – это другой, и на него возможен перенос.
однако, в отличие от переноса, о котором писал фрейд в «психологии масс», (с присущим ему [переносу] чувством общности, эйфории от совместной деятельности, захваченности образом лидера) перенос на вирус, при грубом обобщении, носит параноидальные и фобические настроения. такое впечатление складывается при попытке схватить общую картину, в частном же случае этот перенос сугубо индивидуален.
- встречаются заметки о том, что близкие люди становятся слишком близкими, и эта невыносимая близость вызывает напряжение, тревогу.
заметки о том, что человек оказывается слишком брошенным, предоставленным самому себе в увольнении или отпуске, оказывается в отсутствии дирекции «что делать».
- встречаются прекрасные напоминания о том, что человек и без того изолирован в своей символической матрице. никакой изоляции не произошло, а скорее произошло вторжение чего-то для этой символической матрицы несвойственного, встряхнувшего её. реального, которое ежедневно пытаются вписать в матрицу говоря о вирусе, записывая видеообращения и публикуя статьи. ища способ как с «этим» быть и как быть с последствиями вызванными эпидемиологической ситуацией.
это далеко не все из прочитанных идей.
психологические статьи в сми
если остановиться на вопросе о том «как быть?», на дирекции «что делать?» - то порой именно за ответом люди и обращаются к поисковику, к текстам, к статьям.
поэтому следующим шагом я решил проследить как представлены тексты в сми. этот вид статей всегда находится в топе поисковой выдачи по комбинации слов психология + пандемия/самоизоляция. не то, чтобы их способ построения был новинкой, но в контексте данной тематики интересно взглянуть.
нечто от устройства таких текстов заложено уже в самом названии:
«психологи дали рекомендации об отношениях на карантине»
«психолог объяснила природу страха находящихся на самоизоляции людей»
«психоаналитик рассказала, как сохранить спокойствие во время самоизоляции»
«психолог раскрыл секрет спокойной самоизоляции»
«психолог объяснил, к каким последствиям приведет паника…»
устройство заглавия в виде: « (и другие синонимичные глаголы) ».
короче: «ученые доказали…».
и интонация заглавий, в большинстве случаев, действительно «доказательная» - это разоблачение, объяснение природы, раскрытие секрета и т.п.
броскому заголовку противопоставлено содержание статей. оно строгое, последовательное, логичное, оно о вещах, о которых и так все знают или догадываются. вроде: смотрите меньше новостей о вирусе, т.к. большинство из них негативные и встречаются фейковые; занимайтесь саморазвитием в период самоизоляции; мойте руки перед едой и чистите зубы перед сном…
справедливости ради, некоторые написаны весьма неплохо, рекомендации аргументированно обосновываются. но на часть советов без саркастической улыбки смотреть сложно.
к примеру, в одной из статей дается совет – навести в доме порядок. аргументация проста – наводя порядок вокруг, ты приводишь в порядок и себя.
с одной стороны, это так. эта рекомендация может сработать… то о чём пишут в этих статьях может сработать - если для успокоения нужно что-то знать о вирусе, если нужен некоторый совет или наставление. это называется «связать тревогу».
с другой, когда мы говорим о ситуации, в которой человек потерял работу, испытывает тревогу, находится в депрессии или в некотором состоянии потрясения, переживаемом как критическое. то в таком случае советы из подобных статей выглядят как насмешка.
не более того.
психоаналитическая позиция
если вернуться к частным публикациям специалистов, но написанных не для коллег, а для аудитории, то такие психологические статьи пытаются резюмировать тематику проблем, в контексте пандемии и самоизоляции, например:
- нарушение привычного уклада жизни
- проблемы с адаптацией к одиночеству в условиях изоляции
- обострение отношений с близкими
- тревожные и фобические проявления
- депрессия
- и т.д.
в них так же происходит некоторое объяснение, описываются ситуации, механизмы, но в отличие от новостных статей делается это не топорно.
не буду подробно останавливаться на содержании, я хотел бы обозначить психоаналитическую позицию.
итак, с перечисленными «проблемами» люди обращались и до ситуации с вирусом, будут обращаться и после. что вообще изменилось с точки зрения психоаналитической практики?
изменение в том, что тема вируса, так или иначе, проскальзывает в речи каждого. каждый столкнулся с толикой неизвестного. вирус – невидимый, потенциально вездесущий, диктующий распорядок нашим жизням, другой.
но, несмотря на то, что пандемия коснулась каждого, коснулась она всех по-разному. это глобальное происшествие актуализирует сугубо локальные темы в жизни человека.
нарушение одного привычного уклада жизни не сравнимо с нарушением уклада жизни другого человека, а депрессия одного субъекта не имеет ничего общего с депрессией другого.
с этой точки зрения изменений в психоаналитической практике не произошло.
теоретизации интересны для коллег, но психоанализ – это в первую очередь практика, а не публицистика.
текст может связать тревогу, временно избавить от неё «разоблачив секрет» или «объяснив природу» чего-либо. создать таковой не сложно.
текст может произвести эффект, сравнимый с психоанализом, «перевернуть мир», скажем так. но такой текст создать намеренно – невозможно. то, что может «перевернуть мир» одного человека, другого совсем не тронет. да и «переворот» этот происходит в рамках субъективного поиска.
психоанализ же, о текстах, которые пишутся непосредственно теми, кто приходит в кабинет к аналитику и говорит. это личные тексты, о личных переменах и они производят личный эффект.
Зөвлөмж болгож буй:
Нэгтгэх, тусгаарлах тухай
Зохиогч: Ксения Аляева Эх сурвалж: alyaeva.livejournal.com Нэгэн удаа нэгэн хүү байжээ. Бодит биш. Би энэ бичлэг дээр үүнийг олж мэдсэн. Үүнтэй ижил нийтлэлд би "миний дотор байгаа зүйл, надад хамааралгүй зүйлийг хэрхэн тодорхойлох вэ?
Өөрийгөө тусгаарлах стресс, түгшүүр / Эпидемээс хэрхэн яаж гарах вэ / Өөрийгөө зохицуулах, өөрийгөө удирдах
Саяхан, өчигдөр юм шиг, энэ сэдэв нь эрүүл мэндийн асуудалтай байгаа хүмүүст хамаатай юм шиг санагдсан. Би хувьдаа эдгээр аргуудыг эрүүл мэндийн шалтгаанаар хэрэглэх нь эсрэг заалттай үйлчлүүлэгчдэд ашигладаг байсан тул стресстэй нөхцөл байдлын шалтгааныг судлах оролдлого нь үндсэн өвчний нэмэлт хурцадмал байдалд хүргэж болзошгүй бөгөөд ганц зүйл л үлдсэн юм - өөрийгөө сургах зохицуулалтын техник.
Өөрийгөө тусгаарлах. Ямар хүүхэлдэйн кино хэрэгтэй вэ?
Бүгд гэртээ байхдаа өөрийгөө тусгаарлах үед яаралтай асуух асуулт. Ээж, аав нь гэрээсээ ажиллах ёстой бөгөөд хүүхдүүдэд хамгийн хялбар арга бол хүүхэлдэйн кино асаах явдал юм. Тэгээд ч: ямар хүүхэлдэйн кинонуудыг оруулах вэ? Зарчмын хувьд зурагтаар гардаг аливаа хүүхэлдэйн киног хүүхдэд үзүүлж өгч болно гэсэн ойлголт түгээмэл байдаг.
Өөрийгөө шүүмжлэх, өөрийгөө дэмжих, өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх
Өөрийгөө шүүмжлэх, өөрийгөө дэмжих, өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх-эдгээр нь өөрийгөө хайрлах ур чадварыг сурах гэсэн скрипт эмчилгээний үе шатууд юм. Энэхүү нийтлэл нь өөрийгөө үнэлэх, өөрийгөө үгүйсгэх эмчилгээнд хэрхэн яаж явж болохыг сэтгэл судлаачдад үзүүлэх зорилготой юм.
Коронавирусээр өөрийгөө тусгаарлах үед өндөр настай хамаатан садныхаа сэтгэлийн түгшүүрийг даван туулах. Сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө
Ахмад настай хамаатан садныхаа сэтгэлийн түгшүүрийг даван туулах. Шинжээчдийн янз бүрийн тооцоогоор Оросын ойролцоогоор тав дахь гэр бүл бүр нэг нутаг дэвсгэрт өөр гэр бүлтэй амьдардаг: эцэг эх, ах дүүс, эмээ өвөө гэх мэт. Эдгээр гэр бүлийг ихэвчлэн зургаан бүлэгт ангилдаг.