2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Найз нөхөд, сэтгэл санааны асуудлыг шийдэх нь танд тохиолдсон уу, ижил оролтоор та огт өөр шинэ үр дүнг авсан (өмнөхтэй адилгүй)?! … Юу болсныг би сайн мэдэж байна … Юу болохыг санацгаая. эдгээр тохиолдолд индикаторт нөлөөлсөн үү? Харагдах байдлын хэв маяг, та санал нийлэхгүй байна уу?
Би нөхцөл байдлыг дүрслэн харуулах болно … Биднийг хайрлахад дэлхий тэр дороо өөрчлөгдөж, улам үзэсгэлэнтэй болж, цоолох болно, тийм үү? Евгений Долматовскийн шүлгүүдэд алдартай дууны мөрүүдийг сануулъя.
Эргэн тойронд бүх зүйл цэнхэр, ногоон болж хувирав
Горхинд ус урсаж, дуулж эхлэв.
Бүх амьдрал хаврын хуулийн дагуу урссан
Одоо та хайраас холдож чадахгүй.
Бид уурлах, гуниглах эсвэл хэн нэгнийг маш ихээр хүсэх үед орчлон ертөнц бүдгэрч, сэтгэл татам байхаа больдог - та үүнтэй санал нийлж байна уу?
Гэхдээ эдгээр өөрчлөлт нь бодитой юу? Үнэндээ юу өөрчлөгдөж байна вэ: хүрээлэн буй бодит байдал эсвэл бидний дотор байгаа зүйл үү?
Хүмүүс, осол, үйл явдлын ерөнхий явц тодорхой хугацаанд ноцтой өөрчлөлтөд ордог уу? Үгүй, тийм үү?
Дэлхий үзэл бодлын парадигм болон бидний дотоод төлөв байдалд үндэслэн субъектив байдлаар өөрчлөгддөг.
Энэ утгаараа амьдрал үнэхээр (философичдын нарийн ажигласнаар) зөвхөн бидний толгойд, бидний ойлголт, мэдрэмж, санаагаар урсдаг …
Хэрэв тийм бол яагаад энэ үзэгдлийг бидэнд ашигтайгаар ашиглаж болохгүй гэж? Наад зах нь заримдаа - онцгой, онцгой тохиолдолд …
Оролдоод үзье!
Тиймээс … Бид дотоод орон зайг эдгээх оюун санааны ойлголтын парадигмыг өөрчилж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Сэтгэлзүйн эмчилгээ ба сүнслэг байдал. Сүнслэг нислэгийн аюул
Сэтгэлзүйн эмчилгээ эсвэл оюун санааны дадлага уу? Нэг нь нөгөөгөө орлох уу? Энэхүү нийтлэлд оюун санааны зугтах үзэгдлийг (Жон Уэлвудын танилцуулсан үзэл баримтлал) авч үздэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн тохиолддог бөгөөд сэтгэлзүйн гэмтэл, шийдэгдээгүй сэтгэл хөдлөлийн асуудлаас зугтахын тулд оюун санааны санаа, практикийг ашиглах үйл явц юм.
Хайртай татгалзсанаар ажиллах дадлага. "Эргэж ирсэн гайхамшиг. Хүлээн зөвшөөрөгдсөн дотоод хүүхэд"
Найз нөхөд, би уурлаж бухимдсан зүрх, хайрын мэдрэмжийн нөхцөлд доорх санал болгож буй ашиг тустай, оюун санааны дадлын утгыг тодорхойлдог тодорхой бус, гэхдээ маш хүчтэй зүйрлэлийг авч үзэхийг санал болгож байна. Бодоод үз дээ: хамтрагч ямар ч шалтгаанаар төрсөн хайраасаа татгалзсан тохиолдолд салсан тохиолдолд татгалзсан хүн юу мэдэрдэг вэ?
Асуудал байна уу? Бид тэдгээрийг хамтдаа шийддэг! (сэтгэл судлаачийн практик зөвлөмж)
Амьдралд хүн бүр тааламжгүй асуудлуудтай тулгардаг. Тэдгээрээс өөрсдөө учраа олох, гарах арга замыг олох нь ихэвчлэн маш хэцүү байдаг. Дараа нь тэр хүний гар унаж, толгойд нь хийсвэр бодол орж ирэв: “Одоо бүх зүйл алга болжээ. Би цаашид юу ч хийж чадахгүй.
"Дотоод гэрэл рүү аялах" дадлага хийх
Би аз жаргалын сэдвээр дотоод гэрлийн зүйрлэлээр ажиллахыг санал болгож байна … Би дүрслэлийг үе шат бүрийн зургаар туршиж үзэхийг санал болгож байна (та тэдгээрийг нэг өдөр дараалан хийж болно; та үе шаттайгаар, үе шаттайгаар, үргэлжлүүлж болно.
Сүнслэг дадлага яагаад ажиллахгүй байна вэ?
Сүнслэг байдлын тухай ярихдаа бид ихэвчлэн дэлхий ертөнцийг биеийн тусламжтайгаар мэдэрч болох зүйлээр хязгаарлагдахгүй гэдгийг хэлдэг. Дэлхий бол арай өөр зүйл бөгөөд бидний ойлголтын хязгаараас давсан энэ нь өөрөө бие даан оршиж, ертөнцийн бие даасан хэмжигдэхүүн болох сүнслэг байдлыг бүрдүүлдэг.
