Эрүүл харилцааны шинж тэмдэг

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Эрүүл харилцаа нь хүндэтгэл, нээлттэй байдал, итгэлцэл дээр суурилдаг. Эдгээр нь түншүүдийн тэгш эрх, хяналтыг адил тэгш хуваалцдаг гэсэн итгэл үнэмшилд суурилдаг.

Эрүүл харилцааны зарим шинж тэмдгүүд энд байна.

Хүндэтгэл - бусдыг сонсох, түүний үзэл бодлыг үнэлэх, шүүлтгүйгээр сонсох чадвар. Хүндэтгэл гэдэг нь бусдын сэтгэл хөдлөлийг ойлгох, хүчирхэгжүүлэхийг хичээдэг.

Итгэл, дэмжлэг - нөгөөгийнхөө амьдралын зорилгыг дэмжих, өөрийн мэдрэмж, үзэл бодол, найз нөхөд, үйл ажиллагаа, ашиг сонирхлын эрхийг хүндэтгэх чадвар. Энэ нь хувь хүний хувьд хамтрагчдаа үнэ цэнэ өгдөг.

Шударга байдал, хариуцлага - нээлттэй, шударгаар харилцах, өөрсдийн буруугаа хүлээн зөвшөөрөх, магадгүй урьд нь хүчирхийлэл үйлдэж байсан, үйлдлийнхээ хариуцлагыг хүлээх чадвар.

Хамтарсан хариуцлага - гэр бүл / харилцааны талаар хамтарсан шийдвэр гаргах, гэр бүл дэх үүрэг хариуцлагын хуваарилалтын талаар харилцан тохиролцох, түншүүд хоёулаа шударга гэж үздэг. Эцэг эхчүүдийн хувьд эцэг эхийн үүрэг хариуцлага, хүчирхийлэлгүй зан авирыг тэгш хуваалцах нь хүүхдүүдэд үлгэр дууриал болох боломжийг олгодог.

Эдийн засгийн түншлэл - Гэрлэх / хамт амьдрахдаа санхүүгийн шийдвэрийг түншүүд хоёулаа гаргадаг бөгөөд эдгээр шийдвэрээс хоёуланд нь ашиг тусаа өгөх болно гэсэн баталгааг өгдөг.

Шударга хэлэлцүүлэг - буулт хийх, өөрчлөлтийг хүлээн зөвшөөрөх, хоёр талын сэтгэл ханамжтай байгаа зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх арга замыг эрэлхийлэх хүсэл.

Аюулгүй зан байдал - харилцаа холбоо, түншүүд хоёулаа харилцаандаа аюулгүй байдлыг мэдрэх байдлаар харилцах, биеэ авч явах чадвар. Түншүүд хоёулаа сэтгэлээ чөлөөтэй, тайван илэрхийлж, санаа зорилгынхоо талаар ярих ёстой.

Тэгэхээр таны харилцаа эрүүл байна уу?

A. Та хамтрагчийнхаа талаар дуртай, биширдэг зүйлээ хэлж чадах уу?

B. Таны хамтрагч найз нөхөдтэй болсондоо баяртай байна уу?

C. Тэр таны амжилт, амбицад сэтгэл хангалуун байна уу?

D. Таны хамтрагч таны саналыг сонирхож, хүндэтгэж байна уу?

E. Тэр таныг сонсдог уу?

F. Таны хамтрагч сэтгэл хөдлөлийнхөө талаар ярьж чадах уу?

G. Таны хамтрагч өөрийн гэр бүлтэйгээ сайн харилцаатай байдаг уу?

H. Тэр сайн найзуудтай юу?

I. Таны хамтрагч танаас өөр ашиг сонирхолтой юу?

Ж. Таны хамтрагч үйлдлийнхээ хариуцлагыг хүлээж, бүтэлгүйтэлдээ бусдыг буруутгахгүй байж чадах уу?

K. Таны хамтрагч өөрийн амьдралын талаар шийдвэр гаргах эрхийг хүндэтгэдэг үү?

L. Та хамтрагчтайгаа найзууд уу? Сайн найзууд?

Хэрэв та эдгээр асуултуудын ихэнхэд нь тийм гэж хариулсан бол хүчирхийлэлд хүргэж болзошгүй харилцаанд орох магадлал багатай юм. Хэрэв та зарим асуултанд эсвэл ихэнх асуултанд үгүй гэж хариулсан бол та муухай харилцаатай байж магадгүй юм. Дараагийн блок асуултанд хариулна уу.

Таны хамтрагч хэр эрүүл байна вэ?

а. Таны хамтрагч уурлахад тэр юм эвдэж, шиддэг үү?

б. Таны хамтрагч амархан уурладаг уу?

c. Таны хамтрагч найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ атаархдаг уу?

d. Таны хамтрагч түүнгүйгээр хаана байсан тухайгаа тайлбарлахыг шаарддаг уу?

д. Таны хамтрагч таныг өөр хүнтэй ярьж, бүжиглэж хуурч байна гэж бодож байна уу?

f. Таны хамтрагч бараг өдөр бүр архи, мансууруулах бодис хэрэглэдэг үү? Түүнд эвдрэл гарсан уу?

g. Таны хамтрагч таныг шоолж байна уу эсвэл үнэгүйдүүлж байна уу?

h. Таны хамтрагч тодорхой нөхцөл байдалд эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнийг, эмэгтэй хүн эрэгтэй хүнийг цохиж чадна гэж боддог уу?

би Та хамтрагчтайгаа байхдаа өөртөө ердийнхөөс хамаагүй бага дуртай байдаг уу?

j. Та түншээсээ айж байсан уу?

Хэрэв та энэ блок дахь асуултуудад тийм гэж хариулсан бол болгоомжтой байж аюулгүй байдлаа бодоорой.

Таны хил хязгаар эрүүл үү?

Хил хязгаар нь эрүүл харилцаанд зайлшгүй шаардлагатай. Хил хязгаар нь хаанаас эхлэх, хаана зогсоох, ямар асуудал таных, аль нь таны хамтрагчийнх болохыг тодорхойлдог.

Хил хязгаар гэж юу вэ? "Бид хувийн өмчийнхөө эргэн тойронд бие махбодийн хил хязгаарыг тогтоодог шиг хариуцлагын салбар маань хаана, хаана биш болохыг тодорхойлохын тулд амьдралынхаа эргэн тойронд оюун санаа, сэтгэл хөдлөл, оюун санааны хил хязгаарыг тогтоох хэрэгтэй." - Доктор Хенри үүл

Бидний хүн нэг бүр амьдралынхаа олон салбарт илэрхийлдэггүй хил хязгаартай байдаг. Бид бие махбодийн дотно харилцаа, хүрэлцэх, бидэнтэй харилцахад ашиглаж болох үгс, үнэнч шударга байдал, сэтгэл хөдлөлийн ойр дотно байдал (бусадтай нээлттэй байх түвшин) -ийн хил хязгаарыг тогтоодог. Нэг түнш хил хязгаарын асуудалтай тулгарвал харилцаа нь хохирдог.

Хэрэв хүн дараахь тохиолдолд хил хязгаар тогтоох, хадгалахтай холбоотой асуудлуудын талаар ярьж болно

~ Өөрийнхөө тухай бүгдийг ярьдаг.

~ Анхны уулзалтаар дотно зүйлсийн талаар ярих.

~ Сая танилцсан хүндээ дурлана.

~ Нөхөрсөг хүн болгонд дурлана.

~ Нөгөө хүндээ хэт автдаг.

~ Эхний бэлгийн импульс дээр ажилладаг.

~ Бэлгийн харьцаанд өөрийнхөө төлөө биш түншийнхээ төлөө явдаг.

~ Бусдад таалагдахын тулд өөрийн итгэл үнэмшил, эрхийнхээ эсрэг явдаг.

~ Өөрийн хил хязгаарыг зөрчсөнийг анзаардаггүй.

~ Бусдын эрүүл бус хил хязгаарыг анзаардаггүй.

~ Хүсээгүй хоол хүнс, бэлэг, хүрэлт, сексийг хүлээж авдаг.

~ Зөвшөөрөл авалгүйгээр хүмүүст хүрдэг.

~ Бусдад бүх зүйлийг өөрөөсөө авахыг зөвшөөрдөг.

~ Бусдад амьдралаа тодорхойлох боломжийг олгодог.

~ Бусдад өөрийгөө тодорхойлох боломжийг олгодог.

~ Бусад хүмүүс түүний хэрэгцээг мэддэг гэдэгт итгэдэг.

~ Бусдаас түүний хэрэгцээг хангахыг хүсэн хүлээж байна.

~ Бусдад анхаарал тавих бүрэн боломжтой.

Орчуулга - Полина Гавердовскаягийн сэтгэл судлалын студи,