Сэтгэл зүйчид тамхи татдаг уу? Тэд төгс байх ёстой юу? Сэтгэл зүйчийг хэрхэн сонгох вэ?

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Харамсалтай нь энэ дэлхий дээр төгс төгөлдөр зүйл гэж байдаггүй бөгөөд төгс төгөлдөр зүйлийг олох гэсэн оролдлого бол утопи бөгөөд энэ нь эцэстээ зөвхөн өөрийнхөө хүрээнд, хязгаарлагдмал хүрээнд өөрийгөө хаах болно. дотоод ертөнц бусдаас хаагдаж, хөгжил зогсох болно. Үр дүн нь юу байж болох вэ? Неврозыг оруулаад! Хэрэв та энэ баримтыг анх ухаарсан ч гэсэн энэ нь илүү сайн амьдрал руу чиглэсэн асар том алхам болно.

Сэтгэл зүйчийг хэрхэн сонгох вэ, түүнд байх ёстой гол шинж чанарууд юу вэ? Хэрэв сэтгэл судлаач тамхи татдаг бол энэ нь тухайн салбарынхаа мэргэжилтэн биш бөгөөд хувийн дотоод асуудлаа шийдээгүй гэсэн үг юм уу?

Эхлэхийн тулд - өөрийнхөөрөө байж, өөрийгөө төгс биш гэдгээ хүлээн зөвшөөр! Мөн хэн нэгэн таныг хоёрдмол утгатай ойлгож чадна гэж та бодох ёсгүй!

Чухамдаа төгс бус сэтгэл судлаачийн дэргэд л хүн тав тухтай, эрх чөлөөг мэдэрч, өөртөө очиж, энэ бүсэд тайван хөгжиж чадна. Яагаад тэр вэ? Төгс сэтгэл судлаачийн хажууд та дотоод сэтгэлийн хурцадмал байдал, зарим хүлээлтийг биелүүлэх шаардлагатай мэдрэмжийг үргэлж мэдрэх болно. Сэтгэл зүйч өөрөө өөрийгөө түлхсэн хүрээнд орох нь чухал юм. Дараа нь эрх чөлөөний мэдрэмж байхгүй болно, тэр хүн өөрийнхөө жинхэнэ мөн чанарыг нээж чадахгүй болно (мөн энэ бол эмчилгээний мөн чанар юм!).

Тамхи татах талаархи асуултанд буцаж оръё - миний хувьд энэ бол дуртай үйл явц, бясалгалын нэг хэлбэр, би үүнийг үргэлж дуртайяа хийдэг. Хэрэв сэтгэл зүйч тамхи татдаг бол энэ нь сайн эсвэл муу мэргэжилтэн үү? Асуулт нь бүрэн зөв биш юм - энд бид сонголтын талаархи мэдлэгийн талаар шууд ярьж байна. Жишээлбэл, тамхи татах нь надад ямар утгатай болохыг би сайн ойлгодог. Энэ бол бусдын хувьд усанд орох мэт амрах, амрах явдал юм. Нөхцөл байдал - миний хувьд сандарч байснаас тамхи татах нь хямд байдаг. Би энэ замыг сайн дураараа, санаатай сонгосон бөгөөд одоо болтол өөрчлөхгүй. Гэхдээ энэ нь би бусдыг ийм зүйл хийхийг албадаж байна гэсэн үг биш юм! Хөршүүд болон бусад хүмүүсийн ёс суртахууны сургаал ("За, чи яагаад ингээд байгаа юм бэ? Яагаад ингээд байгаа юм бэ, энэ нь эрүүл мэндийг сүйтгэж байна!") Би хувийн хил хязгаараа зөрчсөн гэж ойлгодог. Яагаад надад хүрч байна вэ, хэрэв би болзошгүй үр дагаврыг сайн ойлгож чадвал бусад хүмүүсийн хил хязгаарыг хүндэтгэн, саад учруулж болзошгүй олон нийтийн газар тамхи татахгүй байхыг хичээдэг.

Тийм ч учраас миний энэ асуултын талаархи үзэл бодол яг эсрэгээрээ байна - хэрэв сэтгэл зүйч өөрийн гэсэн асуудалгүй бол тэр таныг яаж ойлгох вэ? Хэрэв бид тамхины жишээн дээр энэ сэдвийг нарийвчлан авч үзвэл би олон удаа тамхинаас гарах гэж оролдсон гэж хэлж болно - "өвчтэй" байхдаа "та миний эргэн тойрны хүмүүс надаас хүсдэг шиг амьдрах ёстой" гэсэн санаагаар. Би ажилладаг хэд хэдэн зөв аргыг мэддэг бөгөөд энэ асуудалд тусалж чадна. Үүний нэгэн адил, бусад нөхцөл байдалд - хэрэв надад яг одоо асуудал байгаа бол би үүнийг олж мэдээд юу хийхээ мэдэж байна. Үүнээс гадна, асуудалтай тулгарсан хүн туслахын тулд илүү их эрч хүч авах болно. Хэрэв сэтгэл судлаач амьдралдаа ямар нэгэн зүйлийг удаан хугацаанд өөрчилж чадахгүй бол (гэмтэл бэртэл авсан газарт сэтгэцийн гэмтлийн гүн хэт хүчтэй байдгаас болж), мөн нэгэн зэрэг ашигладаг бүх аргууд нь буцаахад хувь нэмэр оруулдаг., энэ нь сэтгэл судлаач асуудлыг шийдэх "сая нэг арга замыг" мэддэг гэсэн үг юм. Сэтгэл засалч нь өөр хүнд туслах, өөрийгөө ойлгох (мөн эсрэгээр) маш хүчтэй дотоод хэрэгцээтэй тулгардаг. Харьцангуй хэлэхэд, бид амьдралын зорилгоо ингэж олж авдаг. Амьдралын гүн гүнзгий асуудлуудтай тулгарч, тэдгээрийг ойлгосныхоо дараа бид үүнийг бусадтай хуваалцахыг хичээдэг.

Мэдээжийн хэрэг, сэтгэлзүйн эмчилгээнд бүх зүйл илүү төвөгтэй байдаг - надад нэг төрлийн зан чанар байдаг (жишээлбэл, нарциссист нөхөн олговортой шизоид), мөн гистерик хэлбэртэй хүмүүс байдаг. Шизоидын хувьд энэ бол амьдралын огт эсрэг ойлголт юм. Энэ тохиолдолд ийм хүмүүсийг ойлгоход илүү хэцүү байдаг, хүнийг сургах, унших, хяналт тавих гэх мэт шаардлагатай байдаг.

Дараагийн цэг бол хэн ч бүх асуудлаас бүрэн ангижрах боломжгүй юм. Хэрэв хэн нэгэн үүнийг үгүйсгэвэл ("Надад ямар ч асуудал байхгүй!"), Тэр нас барсан, эсвэл гүн хямралд орсон, эсвэл бусадтай харьцахдаа ихэмсэг байр суурь баримталдаг ("Надад ямар ч асуудал байхгүй, энэ бол бүх зүйл!") ялангуяа үйлчлүүлэгчдэд. Хэрэв би асуудлаа хүлээн зөвшөөрч чадахгүй бол үйлчлүүлэгч яаж үүнийг хийх вэ? Үнэндээ хүн сэтгэлзүйн эмчийн дэргэд өөрийгөө аз жаргалгүй байгаадаа ичиж зовох болно (нөхцөлт байдлаар - "Би амьдралынхаа бүхий л асуудлыг шийдсэн, надад маш сайхан санагдаж байна, гэхдээ чи үүнийг л ойлгох гэж ирсэн юм!"). Тамхи татах жишээн дээр иймэрхүү харагдаж байна - эмчилгээний эмч хэзээ ч тамхи татдаггүй байсан бөгөөд түүний хувьд энэ нь огт асуудал биш юм ("За яах вэ, асуудал хаана байна? Тамхи бүү тат!"). Үүнтэй ижил төстэй туршлагыг мэдрээгүй бол (ижил төстэй байх албагүй - хэрэв бид тамхи татах тухай ярьж байгаа бол энэ нь ямар нэгэн донтолт байж магадгүй юм) өөр хүнийг ойлгоход оюун санаа, сэтгэл санааны хувьд хэцүү байдаг.

Сэтгэл зүйч номноос олж авсан онолын бүх туршлагыг үл харгалзан бүх зүйл эмчилгээнд шууд өөр байдлаар явагддаг - сэтгэл засалч нь сэтгэл хөдлөлийн хүрээнд өөр хүн, сэтгэлтэй харьцдаг. Хоёр хүний сэтгэл хөдлөлийн холбоо маш чухал юм. Хэрэв тэр байхгүй бол эмчилгээний эмч зөвхөн энэ ном дээр ажилладаг ("Сүү … Хүлээгээрэй, одоо би танд үүнийг хэлэх ёстой …"), сэтгэлзүйн эмчилгээ хэзээ ч ажиллахгүй, ялангуяа маш гүнзгий асуудлууд. Ийм учраас эмчилгээ нь үнэ цэнэтэй юм.

Сэтгэл зүйч сонгох нь үргэлж хэцүү байдаг. Энэ бол өнөөдөр үнэхээр том асуудал болоод байна. Яагаад? Хэрэв бид өмнө нь боловсролд найдаж байсан бол (Украйн, Орост сайн сэтгэлзүйн эмч их сургуулийн боловсрол эзэмшсэн байх нь чухал байсан. Анхдагч байдлаар энэ нь Европт (ерөнхийдөө гадаадад) болон сэтгэлзүйн эмчилгээ, гештальт, сэтгэл судлалын чиглэлээр үйл ажиллагаа явуулдаг ноцтой байгууллага гэсэн үг юм.), одоогоор диплом хуурамчаар үйлдэх нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд ерөнхийдөө эдгээр царцдас нь өөрсдөө юу ч хэлдэггүй (тэдгээрийг сэтгэлзүйн эмчтэй хэрхэн харьцаж байгааг үнэлэх боломжгүй).

Гэсэн хэдий ч хамгийн чухал шалгуур бол сэтгэл судлаачийн эмчилгээний хугацаа юм. Хэрэв эмч 5 -аас доош жил эмчилгээ хийлгэсэн бол ("долоо хоногт долоо хоног") түүнийг дасгал хийхийг зөвшөөрдөггүй. Сэтгэцийн гүнзгий асуулт, асуудал (сэтгэл судлаач бусадтай хамтран ажиллах гэж байгаа бол эдгээхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг хамгийн ухаангүй давхарга) нь сэтгэлзүйн эмчилгээний эхний жилд огт гардаггүй. Хэрэв та өөрийгөө өөрөөсөө хамааралтай болгох сэтгэл судлаачтай уулзвал хамгийн хэцүү нөхцөл байдал үүсч магадгүй бөгөөд энэ нь эсрэгээрээ зайгаа барьдаг, хортой хүн байх болно. Ийм учраас өөрийн мэдрэмж, гэмтэлд найдах нь чухал юм. Эмч таны гэмтэл бэртлийг анзаардаг уу? Тэр тэднийг хэрхэн тайлбарлах вэ? Эдгээр асуултын хариулт нь маш чухал боловч энэ газар бас төвөгтэй байж магадгүй юм. Мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг дамжуулалт байж магадгүй, “EEEE Хөөе, үгүй! Бид эндээс зугтах хэрэгтэй! " Жишээлбэл, бие биенээсээ хамааралтай хүний хувьд энэ нь эмчилгээний гол асуудал байх болно, гэхдээ бас хоёр дахь тал байдаг - хэлэлцүүлэг, логик. Энд та логик дээр найдах хэрэгтэй! Эмч таны эмчилгээнд яг юу болж байгааг, яагаад ийм хариу үйлдэл үзүүлэх, энэ бүгдийг боловсруулах шаардлагатай байгаа эсэхийг танд ухаалаг, логик байдлаар тайлбарлаж өгөх болов уу? Хэрэв та эдгээр асуултын хариултыг олж чадахгүй байгаа бол энэ нь танд илүү их эмчилгээ хэрэгтэй болно, эсвэл эмч таныг саатуулж байна гэсэн үг юм (гэхдээ яагаад гэдэг нь тодорхойгүй байна).

Юу хийх вэ? Хэрэв та сэтгэлзүйн эмчилгээнд гүнзгий хамрагдаж, сэтгэл судлаач танд тохирох эсэхийг гайхаж байвал хажуу тийшээ хэд хэдэн удаа суугаад эмчилгээнийхээ ерөнхий оношийг тавиарай (энэ нь сэтгэл судлаач таныг хэрхэн ашиглаж байгааг ойлгох боломжийг танд олгоно). Хамгийн чухал зүйл бол та өөрийгөө хуучирсан гэж мэдрэхгүй байна. Өөр нэг чухал зүйл бол эмчилгээнээс шууд зугтах хэрэггүй, "ашиглаж байгаа" мэдрэмжээ тодруулаарай (хэрэв байгаа бол).

Асуултанд "Сэтгэл зүйч хэрхэн олох вэ?" Би онцгой ач тустай байж чадахгүй - Гештальт эмчилгээний хамт ажиллагсдын зөвлөмж, нэгэн зэрэг хэд хэдэн мэргэжилтэнтэй хийсэн хувийн уулзалтын ачаар би анх удаа эмчээ олсон. Миний сонголт бизнесмэн болох мөрөөдлийнхөө улмаас бизнес эрхэлж байсан эмчилгээний эмч дээр ухамсаргүйгээр шийдэгдсэн. Гэхдээ үнэн хэрэгтээ илүү гүнзгий дүн шинжилгээ хийснээр сайн ээжийн дүр төсөөлөлтэй ажилладаг болохыг би ойлгосон - сэтгэлзүйн эмч нь надтай илүү дотно харилцаатай байсан эмээтэй төстэй юм. Үүний үр дүнд би энэ хүнийг арван жилийн турш мэддэг болсон. Би 5 жил тасралтгүй эмчилгээ хийлгэсэн бөгөөд ерөнхийдөө 7 -оос дээш жил үргэлжилсэн.

Оюутны сэтгэлзүйн эмч мэргэжлийн үйл ажиллагаа, мэргэжлийн зан үйлийнхээ талаар эргэцүүлэн бодох боломжийг олгодог удирдагчийн зөвлөгөөг заавал авах ёстой. Миний хувьд, удирдагч бол үнэхээр өөрийн чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн юм - тэр маш их зүйлийг ойлгодог, мэддэг, өөрөө маш олон асуудалтай, бага насны хүнд хэцүү нөхцөл байдал, маш их эмчилгээ хийдэг байсан бөгөөд өөрөө тэр даруй эмчээ олж чадаагүй, гэхдээ энэ бүхэнтэй хамт тэр одоо хүртэл амьдралын бэрхшээлтэй тулгарч байна. Энэ бүхэн нь сэтгэл судлаачид ч бас хүмүүс байдаг бөгөөд үүнээс гадна тэдэнд нөхөн төлбөр өгөх үе байдаг (жишээлбэл, тамхи татах).

Үнэн хэрэгтээ энэ бол стресс тайлах нэг хэлбэр тул сэтгэлзүйн эмч үйлчлүүлэгчтэйгээ ажиллахдаа хэр ухамсартай байдаг вэ гэдэг л ганц асуулт юм (Тэр хүн ашиглах уу? Түүнийг ямар нэгэн зүйл хийхийг хүчлэх үү?). Хамгийн тод жишээ бол төлбөр юм. Энэ утгаараа дараагийн үйлчлүүлэгч бүрээс хамаардаггүй сэтгэл зүйч нь дадлага хийж эхэлж буй хүнээс илүү найдвартай байдаг. Гэсэн хэдий ч дадлага хийж эхэлдэг сэтгэцийн эмч нар үргэлж маш их хичээдэг.

Хаа сайгүй давуу болон сул талууд байдаг тул та гаднах, тийм ч мэдэгдэхүйц бус параметрүүдийн дагуу (өөрөөр хэлбэл ухамсаргүйгээр) илүү ихийг сонгох хэрэгтэй. Хэрэв та хүн рүү татагдсан бол очиж үзээрэй, илүү нарийвчлан судалж, дүн шинжилгээ хий. Дараа нь аль хэдийн сэтгэлзүйн эмчилгээ хийлгэж байгаа тул эмчилгээний эмчтэй хийсэн аргуудынхаа талаар ярилцахаа мартуузай ("Та яагаад надад үүнийг одоо хэлээд байгаа юм бэ? Би танаас дэмжлэг авна гэж найдаж байсан ч та намайг бухимдуулж байна!"). Эдгээр бүх зүйлийг ярилцаж, ярих нь чухал юм.

Тиймээс, хэрэв сэтгэл судлаач мэргэжлийн хүн бол түүний хувийн амьдралд юу ч тохиолдож болох ч тэр үйлчлүүлэгчид туслах боломжтой болно. Эдгээр нь өөр өөр ур чадварууд юм - өөртэйгөө ажиллах, өөр хүнтэй ажиллах. Хоёрдахь тохиолдолд сэтгэл судлаач нь зөвхөн хувийн дотоод асуудлаас бус мэдлэг, чадвар, хяналт, хяналтаас эхэлдэг. Эмчилгээ хийгээгүй сэтгэл судлаач зөвхөн өөрийн санаа бодлын төлөө ажиллах бөгөөд хийсвэр хандлагыг өөрчилж чаддаг хүн үйлчлүүлэгчийн хүсэлт, зорилгын дагуу ажилладаг.