Мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн илрэл - хүнд хэцүү шинжлэх ухаан уу эсвэл орчин үеийн ертөнцөд байх ёстой зүйл үү?

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн илрэл - хүнд хэцүү шинжлэх ухаан уу эсвэл орчин үеийн ертөнцөд байх ёстой зүйл үү?

Хоолны мөнгөө хэрхэн яаж олох, ямар нэгэн хүнд өвчнийг эмчлэх талаар асуухад хэн ч эмчилгээнд ирдэггүй нь үйлчлүүлэгчдээсээ анзаарагддаг. Хүний амьд үлдэх бүхий л хэрэгцээг хаах үед л "Би хэн бэ?", "Би амьдралаас юу хүсдэг вэ?", "Надад сонирхолтой зүйл юу вэ?", "Бусад хүмүүстэй яаж харилцах вэ?" Гэсэн асуулт гарч ирдэг. ?”.

Ойролцоогоор ижил үйл явц хүн төрөлхтөнтэй хамт явагдаж байгаа юм шиг надад санагдаж байна. Өнгөрсөн 100 жилийн хугацаанд хүмүүс сая сая хүний амь насанд нөлөөлсөн эцэс төгсгөлгүй дайн, тахал өвчинд амьд үлдэх боломжийг улам бүр эрэлхийлж байсан үеэ бодвол бид маш идэвхтэй хөгжиж байна. Өнөөдөр бид эдгээр асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэхээ аль хэдийн сурч мэдсэн бөгөөд огт өөр түвшинд шилжсэн бөгөөд энэ нь хүний хувьд өөрийгөө ухамсарлах, нийгэмтэй харилцах асуудал юм.

Өөрийгөө хөгжүүлэх нь тухайн хүний хувьд болон нийгэмд чухал ач холбогдолтой болж, сэтгэл судлалын янз бүрийн чиглэлийг идэвхтэй хөгжүүлэх нь үүний баталгаа юм. Яг л англи хэл мэддэг шиг. Хэрэв өмнө нь энэ нь ховор ур чадвар байсан бол одоо энэ нь орчин үеийн хүн бүрийн зайлшгүй хийх ёстой зүйл болжээ. Мэдээжийн хэрэг, та гадаад хэл сурч чадахгүй, үүнийг хийх боломжгүй, та бүхэнд эрхтэй, гэхдээ англи хэлний мэдлэгтэй, түүнгүйгээр хийх боломжууд нь маш том өөрчлөлтийг авчирдаг.

Сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан гэж юу вэ?

Бид хоол хүнс, нөхөн үржихүйн төлөө зүгээр л оршин тогтнож чадахгүй, дотор нь байгаа зүйлийн талаар бодох цаг болжээ. Дотор нь эдгээр нь бидний мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл юм. Энэ бол "сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан" (EI; Англи хэлний сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан, EI) - хүний сэтгэл хөдлөлийг таних чадвар, бусад хүмүүсийн болон өөрсдийн хүсэл, хүсэл тэмүүлэл, хүсэл тэмүүллийг ойлгох чадвар, сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөлөө удирдах чадвар юм. практик асуудлыг шийдвэрлэхийн тулд бусад хүмүүс (Wikipedia.org).

Мэдрэмжээ сайн мэддэг, яагаад үүсдэгийг ойлгодог хүн оюуны орчинд "хамт ажиллагсдынхаа" дунд хэд хэдэн давуу талтай байдаг. Тэр эргэн тойрондоо юу болж байгааг, түүнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээ сайн ойлгодог.

Жишээлбэл, түрэмгийллийн цаана ихэвчлэн айдас байдгийг олон хүн мэддэг. Бид ямар нэг зүйлээс айж байхдаа үргэлж ямар нэгэн зүйл хийдэг - бид зугтдаг, хөлддөг, довтолгоонд ордог. Ийм зан авирын ард айдас байдаг гэдгийг ойлгодог хүмүүс энэ нь юунаас үүдэлтэй, үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар ойлгодог. Тэд түрэмгийлэлд өртөхгүйгээр асуудлын анхны эх үүсвэр болох "гарал үүсэлтэй" ажиллах боломжтой. Ийм хүмүүс хүрээлэн буй орчноос хариу үйлдэл үзүүлэхгүй, жишээлбэл, түрэмгийллийн түрэмгийлэл, учир нь тэд юунаас айж байгаагаа ойлгодог бөгөөд үүний дагуу бусад сонголтыг ашигладаг. Ийм хүмүүс шийдвэр, үйлдлээрээ илүү ухамсартай, "зөв" биш, өөрсдийгөө болон нөхцөл байдлыг хэрхэн зохицуулахаа мэддэг гэдгийг төсөөлөөд үз дээ.

Үүний зэрэгцээ "сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаан" бол өрөвдөх сэтгэл (өөр хүнтэй өрөвдөх чадвар) юм. Хэрэв та эдгээр чадварыг муу хөгжүүлсэн бол бусад хүмүүс танд "дохиоллын дохио" өгч байсан ч юу болж байгааг бараг ойлгоогүй болно. Та хүмүүсийг буруу уншиж, тэдний хариу үйлдлийг буруугаар ойлгож, тэдэнтэй холбоотой буруу үйлдэл хийж, үнэхээр болж буй зүйлээс салсан зэрэгцээ орчлон ертөнц шиг амьдрах болно.

Бидний үеийн "X-men" бол ухамсартай хүмүүс юм

Та одоо зөвхөн миний хувийн амьдрал, эхнэр нөхөр, хүүхдүүд, эцэг эх, найз нөхөдтэйгөө харилцах бүх бодлоо "туршиж" байгаа гэдэгт би итгэлтэй байна. Гэхдээ эдгээр асуудал нь мэргэжлийн салбарт ч хамаатай, өндөр хөгжилтэй орнуудад ч хүн ажилд авах чухал шалгуур гэж үздэг. Та ажил дээрээ байгаа хүмүүстэй зөв харьцаж, тэдгээрийг (сайн хэлбэрээр) өөрийн зорилго, ашиг сонирхолд ашиглах боломжтой.

Мэргэжлийн сонголт, ажил мэргэжлийн амлалт, ажил мэргэжлийн амжилтыг судлахдаа хувь хүн, сонирхол, чадварыг хослуулах шаардлагатай байгааг сүүлийн үеийн судалгаа харуулж байна. EI нь оновчтой танин мэдэхүйн болон сэтгэл хөдлөлийн болон мэргэжлийн сонголт, ажил мэргэжлийн амлалт, ажил мэргэжлийн амжилтын коннотатив талыг холбосон гүүр болж чадна гэсэн санаа юм. Саяхан хийсэн 59 судалгааны дүнгээс харахад EI нь гүйцэтгэлийг урьдчилан таамаглахад тустай болохыг тогтоожээ.

Би ямар нэгэн "супер хүмүүсийг" дүрсэлж байгаа юм шиг санагдаж магадгүй ч эдгээр нь соёл иргэншсэн нийгмийн дүрмүүд юм. Харамсалтай нь Украйн улсад өөрийгөө танин мэдэхтэй холбоотой сэтгэл судлалын практик хэсэг нь "хөгжилтэй 90-ээд оны үе" дуусч, оршин тогтнох асуудал ар талдаа бүдгэрсэн үед л сүүлийн 15 жилд идэвхтэй хөгжиж эхэлсэн. АНУ, Европт байхдаа сэтгэл судлалын янз бүрийн салбар 80 жилийн турш хөгжиж ирсэн.

Мэдрэмж, эмзэглэл, эв найрамдалтай харилцааны хуулиар хүмүүжсэн бидний үеийнхэн хараахан том болоогүй байна. Насанд хүрсэн хүн өөрийгөө сургах нь хэвээр байна. Зөвхөн сэтгэлзүйн эмчтэй ажиллах нь энэ тохиолдолд шийдэл болно.

Хэрэв та хүүхэдтэй бол тэд энэ нийтлэлийг уншиж байгаадаа маш их азтай байдаг. Тэднээс ухамсартай, сэтгэл хөдлөл, оюуны өндөр хөгжилтэй хүмүүс болж өсөх боломж танд бий. Аз болоход хүүхдүүдийн сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааныг хөгжүүлэх нь загварын чиг хандлага болж, залуу эцэг эхчүүдийн дунд интернэтэд хамгийн их хэлэлцүүлэг болж байна. Хүүхдүүд маань юу идэх талаар биш харин ямар хүмүүс болж өсөх талаар бид улам бүр бодож байна. Мөн энэ нь баярлахаас өөр аргагүй юм.

Хүүхдүүдэд сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх боломжийг олгох

Жишээлбэл, "сайн охин хэзээ ч уурладаггүй" гэж хэлэх нь үндсэндээ буруу хандлага юм. Хүүхдүүдийн сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааны боловсролын нэг хэсэг бол уур хилэн нь чухал зүйлийг илтгэдэг сэтгэл хөдлөл бөгөөд хүүхэд эргэн тойрондоо болж буй зүйлд дургүй, түүнд тохирохгүй гэдгийг ойлгох ёстой. Хүүхэд үүнийг мэдрэх ёстой, эс тэгвээс уураа дарах нь насанд хүрсэн амьдралд ямар нэгэн зүйл түүнд тохирохгүй байгааг ойлгох боломжгүй болно. Энэ бол хүүхдүүдийнхээ хүсч буй ирээдүй биш гэж үү? Энэ нь "хөвгүүд хэзээ ч уйлдаггүй", "охид буцааж өгдөггүй" гэх мэтчилэн хамаарна. Хүүхдэд хариу үйлдэл үзүүлэх боломжийг өг - хэрэв хэн нэгэн түүнээс ямар нэгэн зүйлийг авахыг хүсч байвал түрэмгий байдлаар эсвэл нөхцөл байдал нь түүнийг гунигтай болговол уйлна. Өөр нэг зүйл бол сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх, түүнийг үзүүлэх нь хоёр өөр зүйл бөгөөд хүүхдүүдэд өөрийгөө харуулахыг заах нь үнэ цэнэтэй юм. Жишээлбэл, хүүхдүүдийг зүгээр л уурлуулахгүй, харин үүнийг зөв хийх.

Таны даалгавар бол юу болж байгааг тайлбарлах явдал юм

Бага наснаасаа сэтгэл хөдлөлийг харуулсан хүн түүнийг мэдэрч сурдаг. Эцэг эхийн даалгавар бол түүнд юу болж байгааг хүүхдэд ойлгуулах явдал юм. Жишээлбэл, хэрэв хүүхэд унаж бэртсэн бол хариу үйлдэл нь янз бүр байж болно. Хэрэв эцэг эх нь "бүх зүйл алга болсон, одоо та халдвар авчрах болно" гэж хашгирч сандрах боломжтой бол хүүхдэд тэгш өнцөгт байдаг: өвдөлт = үхэл. Гэхдээ хэрэв эцэг эх нь хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийг хэрхэн яаж дарахаа мэддэг бол тэр: "Би чамайг одоо маш их өвдөж байгааг ойлгож байна, чамайг өрөвдөхийг хүсч байна, чиний өвчин удахгүй өнгөрөх болно" гэж хэлдэг. өвдөлт = зүгээр л өвдөлт гэдгийг ойлгох. Хүүхэд хэзээ сэтгэл санааны хувьд эрүүл насанд хүрсэн хүн болохыг төсөөлөөд үз дээ.

Хүүхэддээ санал хүсэлтээ хэлээрэй

Танд ямар нэгэн зүйл тохиолдож байна уу? Та өөрийнхөө тухай бага зэрэг хүүхдэдээ тайлбарлаж өгөөч. Хүүхдүүдэд тэдэнд ямар мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, өөр өөр нөхцөл байдалд хандаж байгаагаа хэлээрэй. Дараа нь хүүхэд хүмүүстэй ямар нэгэн байдлаар харьцах үед хүмүүст юу тохиолдохыг ойлгох болно. Дараа нь хүүхдүүд өрөвдөх сэтгэлийг бий болгодог. Жишээлбэл, хүн үүнийг ойлгодог. ууртай, түүнд ийм илэрхийлэл байдаг - тэд өсч том болохдоо хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийг унших боломжтой болно.

Таны харж байгаагаар сэтгэлзүйн утгаараа "бидний үеийн баатрууд" бол супер хүмүүс биш, "X" -ийн хүүхдүүд биш юм. Энэ бол чи бид хоёр, энэ бол тэр хүүхдийн эцэг эх, тэр компанийн ажилчид. Эдгээр нь зөвхөн шүд, арьс, ходоодныхоо эрүүл мэндэд санаа тавьдаг төдийгүй эрүүл мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн ач холбогдлыг ойлгодог хүмүүс юм. Амьдралын талаархи мэдлэгийн түвшин нь түүний чанарыг хэмждэг. Бидний хүмүүжүүлж буй хүүхдүүд бол бүхэл бүтэн нийгмийн сэтгэлгээний оюун ухааны ирээдүйн "тулгуур" бөгөөд одоогийн бидний өөрсдийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл нь бидэнд тохиолддог бүх зүйлийн үзүүлэлт юм. Өөрийгөө өсгөж, сайхан амьдарч, зөвхөн хоол тэжээл, нөхөн үржихүйн төлөө оршин тогтнож болохгүй.