2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Ирээдүйн нөхөр бид хоёр бие биенийхээ сэтгэл санааны гэмтэлд бүрэн автдаг бөгөөд бидний харилцаа бол үндсэндээ түүхийг дахин бичих оролдлого юм. Тодорхой шалтгааны улмаас би нарийвчлан тайлбарлахгүй, гэхдээ яагаад хүссэн нөхцөлдөө хэн нэгнийг "хайрлах" боломжгүй байдаг талаар ярихыг хүсч байна.
Ихэнхдээ хайрлагчид "хэмнэх, дулаацуулах" хүсэлтэй байдаг. Хайртай хүнээ халамж, эмзэглэлээр бүрхэх хүсэл нь байгалийн жам шиг санагддаг. Үнэн хэрэгтээ энэ нь хөршөө хайрлах хайр биш, харин өөрийнхөө хамгийн тохиромжтой хувилбарыг хэрэгжүүлэх хэрэгцээ шаардлагаас үүдэлтэй юм. Бидний хийдэг бүх зүйлийг бид далд ухамсартайгаар өөрсдөдөө зориулж хийдэг, ялангуяа гаднаас нь харахад хохирогч шиг харагдаж байвал Хэн нэгэн өмнө нь үйлдсэн шударга бус байдлыг засч залруулахыг эрмэлздэг бол хэн нэгэн түншээрээ дамжуулан шархаа эдгээхийг хүсдэг. Энд зүгээр л гэмтсэн хүн байна, түүний хувьд ийм харилцаа нь шинэлэг зүйл юм, хичнээн хичээсэн ч хамаагүй "эрүүл сэтгэл зүй" байдалд "дурлах" боломжгүй юм. Би хувь хүний янз бүрийн эмгэгийн төлөөлөгчдийн талаар яриагүй.
Хэрэв хүн өөрийгөө хайр дурлалын хувьд зохисгүй гэж үздэг бол (шалтгаан нь өөр байж болох бөгөөд ихэнх нь бага наснаасаа гардаг), тэр таны оролдлогыг дайсагнах, заримдаа сониуч зан, ихэнхдээ үл итгэх байдал, ихэнх тохиолдолд ухамсаргүй түрэмгийлэлтэй тулгарах болно. Хоёр стандарт хувилбар байдаг: 1) "хэрэв чи намайг ингэж хайрлавал чи буруу байна", 2) "хэрэв чи надад ингэж хайртай бол чамд ямар нэг зүйл буруу байна". Сонгосон тооноос хамааран гэмтсэн хүн хамгаалалтын байдалд ордог, эсвэл элэгдэлд ордог. Хэн нэгэн гүн гүнзгий хамгаалалтанд орж, ямар ч үнээр хамаагүй өөрийнхөө жинхэнэ мөн чанарыг харуулахгүй байхыг хичээдэг. Эцсийн эцэст та гэрлийг хараад явах болно. Хэн нэгэн хаа сайгүй явдаг - Эцсийн эцэст, хэрэв та ийм үл тоомсорлосонд дурласан бол та нэг зоосны үнэ цэнэтэй бөгөөд танд тооцох зүйл байхгүй. Энэ бол таныг гомдоох ухамсартай төлөвлөгөө, тооцоо биш юм. Гэмтэл ийм байдлаар илэрдэг.
Юу хийх вэ? Шалтгааныг нь засах. Та хүссэн хэмжээгээрээ ханан дээрх ан цавыг дүүргэж болно, гэхдээ суурь нь эвдэрсэн байшин хэзээ ч аюулгүй байдаггүй. Энэ нь харилцаатай холбоотой юм. Амь насаараа хохирсон ч гэсэн түншийнхээ сэтгэлзүйн өмнөх хохирол, зовлонгоос ангижрах боломжгүй юм. мартаж болохгүй зүйлийг орхих. Хувийн эмчилгээ бол асуудлыг шийдэх хамгийн шууд бөгөөд хамгийн богино зам юм. Үгүй ээ, энэ бол зар сурталчилгаа биш юм. Энэ бол туршлага юм. Өөртөө анхаарал тавиарай.
Зөвлөмж болгож буй:
Нөхцөл байдал, нөхцөл байдлыг тодруулах, өөрчлөх дасгал
Нөхцөл байдлыг тодруулах, асуултын хариултыг олох, нөхцөл байдалд өөрчлөлт оруулах боломжийг танд олгох дасгалыг танд санал болгож байна. Нийтлэлд товч заавар, тэмдэглэлийн талбар бүхий маягтыг хавсаргасан болно (та үүнийг хэвлэж ашиглаж болно), нийтлэлд би дасгалыг илүү нарийвчлан тайлбарлах болно.
Хэцүү нөхцөл байдал: үе үе давтагддаг, танд тохирохгүй хувилбарууд, яагаад, яах ёстой вэ?
Бидний амьдралд үе үе давтагддаг хувилбарууд байдаг. Тэгээд яагаад ийм зүйл болж байгааг бид чин сэтгэлээсээ ойлгохгүй байна. Жишээлбэл, бид хувь заяагаа нэг эсвэл өөр хамтрагчтайгаа холбохыг хичээдэг ч харилцааны асуудлууд адилхан эхэлдэг бөгөөд бүх зүйл эцэстээ дуусдаг.
Манипуляторуудын тодорхойгүй нөхцөл байдал
Дор хаяж нэг удаа манипуляци хийгээгүй ганц ч хүн байдаггүй. Хамгийн шударга, нээлттэй, гэнэн ч гэсэн. Гэхдээ заримдаа залилан мэхлэх нь нэг зүйл, нөгөө нь тэд хүний амьдралын ажил болж, түүний муухай харилцааны хэв маяг болдог. Нэмж дурдахад, хүн өөрийгөө хууран мэхлэлтэд өртөхөд энэ нь түүнд ямар ач холбогдолтой вэ:
АЗ ЖАРГАЛ 🙌 Хэвийн нөхцөл байдал?
АЗ ЖАРГАЛ 🙌 Хэвийн зүйл мөн үү? Барууны ертөнц одоо хүн төрөлхтний түүхэн дэх хамгийн өндөр амьжиргааны түвшинтэй болсон. Хүний амьдралд илүү их ашиг тус бий болдог. Эм, хоол хүнс, орон сууц, мөнгө, нийгмийн үйлчилгээ, боловсрол, аялал.
Эмч нарын зам: эмзэг байдлаас уян хатан байдал хүртэл
Түүний хөгжилд "залуу", өөрөөр хэлбэл эхлэгч, сэтгэлзүйн эмч тодорхой замаар явдаг. Өөр өөр сургуулийн оюутнууд өөр өөрийн гэсэн онцлогтой гэж боддог, tk. чиглэл, мэргэжлийн хамт олон тодорхой ул мөр үлдээдэг. Гэхдээ гол зүйл бол эхлээд эмзэг эмчилгээний шинж чанар, дараа нь уян хатан, тогтвортой байдлыг чиглэлээс үл хамааран мэргэжлийн хүмүүс авах боломжтой юм.
