2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
- Надад хэлээч, би эндээс хаашаа явах ёстой вэ?
- Чи хаашаа явахыг хүсэж байна? - гэж муур хариулав.
"Надад хамаагүй" гэж Алис хэлэв.
"Дараа нь хаашаа явах нь хамаагүй" гэж Муур хэлэв.
- зүгээр л хаа нэг газар очих гэж Алис тайлбарлав.
- Та хаа нэгтээ хүрэх нь гарцаагүй гэж Муур хэлэв. - Та хангалттай удаан алхах хэрэгтэй.
Тэд сэтгэл зүйчид хандаж лавлагаа авдаг, үүнийг бүгд мэддэг. Зөв үйлчлүүлэгч нь асуудлын талаархи тодорхой заалт, өөрчлөлтийн хүссэн үр дүнг агуулсан сайн боловсруулсан хүсэлтийг авчирдаг. Мөн сэтгэл судлаачийн тусламжтайгаар шийдвэрлэх боломжтой асуудлыг өөртөө тусгах нь үйлчлүүлэгчдэд таатай байх болно. Мөн гадаад ертөнцөд биш.
Хамгийн тохиромжтой нь. Бодит байдал дээр бүх зүйл өөр байна. Бодит амьд хүмүүс ихэвчлэн сэтгэл судлаачдад дараахь зүйлийг авчирдаг.
1. Шийдвэр гаргах эсвэл зовлонгоос ангижрах шаардлагатай шинж тэмдэг, эсвэл амьдралын бодит нөхцөл байдал.
2. Өөрийнхөө амьдралыг бүрэн дүүрэн аз жаргалгүй, биелүүлээгүй эсвэл хоосон гэдгийг мэдрэх.
3. Заримдаа - сэтгэл зүйчид тавьсан тодорхой үүрэг даалгавар мэт сонсогдож байгаа боловч үйлчлүүлэгчид биш. Үйлчлүүлэгчийн хүссэн өөрчлөлтийн талаархи санаа бодлыг тусгасан боловч асуудлын мөн чанарыг өөрийн дотоод бодит байдлын үүднээс нарийвчлан ойлгох боломжгүй юм. Жишээлбэл, "Би өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэхийг хүсч байна."
Сэтгэлзүйн зөвлөгөө өгөх талаархи боловсролын ном зохиол, түүнчлэн сэтгэлзүйн эмчилгээний өөр өөр хандлагад хүсэлтэд хандах хандлага өөр өөр байдаг.
Хаа нэгтээ, үйлчлүүлэгчийн анхны гомдлыг эмчилгээний хүсэлт болгон хувиргах нь эхэлсэн ажлыг зарчмын хувьд авч үзэх хамгийн чухал үе шат гэж үздэг. Эмч нь тууштай байж, үйлчлүүлэгчээс өөртөө ямар зорилго тавьж байгаа, түүнд хүрэхийн тулд юу хийх боломжтой гэж бодож байгаа, ямар шинж тэмдгээр үйлчлүүлэх талаар ойлгомжтой томъёоллыг олж авахын тулд нэгээс олон уулзалтад зарцуулахад бэлэн байна. хүрсэн гэж ойлгож байна. Энэхүү хандлага нь эхлээд эмч, үйлчлүүлэгчийг ядрааж, эмчилгээний харилцаанд хурцадмал байдлыг бий болгож болох боловч урамшуулал болгон оролцогчдын сэтгэлийн түгшүүрийг мэдэгдэхүйц бууруулдаг. Үйлчлүүлэгч нь зорилго, арга хэрэгслийн талаархи тодорхой бус байдлын хуурмаг байдлыг хүлээн авдаг бол сэтгэлзүйн эмч ч гэсэн чадварлаг бөгөөд болзошгүй буруутгалтаас найдвартай хамгаалагдсан бөгөөд энэ нь эмчилгээний явцад түүнээс хамаардаг.
Хувийн өөрчлөлтөд чиглэсэн урт хугацааны арга барилаар ажилладаг сэтгэлзүйн эмч нар хэсэг хугацааны дараа анхны хүсэлтийн ул мөр байхгүй болохыг мэддэг. Ямар ч хүсэлт ямар ч утгагүй гэсэн ойлголт байдаг бөгөөд үйлчлүүлэгч үүнийг анзаараагүй байсан ч харилцааны дутагдлыг нөхөхийн тулд эмч рүү ирдэг. Алдаа дутагдлыг нөхөж, "тэнцвэргүй байдлыг" засах үед амьдралын чиг хандлага, хувийн утга санаа, "шаардлага" -д өөрчлөлт ордог. Тухайн хүний асуудлын талаархи анхны санаа бодлоос үл хамааран сэтгэлзүйн эмчилгээний даалгавар нь үргэлж ижил байдаг: хүнийг илүү жинхэнэ, амьд, эрх чөлөөтэй болгож, сонголтоо чөлөөтэй хийж, өгсөн даалгавраа шийддэг. түүнд, ерөнхийдөө - бага стресстэй амьдар. Эцэст нь хүн өөрөөсөө, бусдаас юу хүсч байгаагаа ойлгож, харилцаандаа хүлээн авч чадвал эмчилгээг бүрэн гүйцэд гэж үзэж болно. Тусламж авахаар ирсэн хүнээс ийм ухамсар шаардах нь хачирхалтай байх болно. Мөн үйлчлүүлэгчийн сэтгэлийн түгшүүр, боломжит шаардлагыг шийдвэрлэхийн тулд "юу авчрахыг би мэдэхгүй байна" гэдэг нь эмчийн ажлын нэг хэсэг бөгөөд үүнийг хийхийг зааж өгдөг. Тодорхой бус байдлаас айна гэдэг нь эмчилгээний эмч биш гэсэн үг юм.
Би юу гэж бодож байна? Би алтан дундаж утгыг хадгалж байна. Хүсэлт нь үйлчлүүлэгчид болон эмчилгээний эмч хоёрын хамтын ажиллагааны утга учрыг харилцан ойлголцоход чухал ач холбогдолтой юм. Хүсэлт байхгүй тохиолдолд эмчилгээ нь зорилгогүй, эцэс төгсгөлгүй мэт санагдах болно. Гэхдээ үүний зэрэгцээ үйлчлүүлэгч зөвхөн эхнийхээс гадна хоёр, гурав дахь уулзалтад хүртэл тодорхой хүсэлт гаргаж өгөх нь миний хувьд тийм ч чухал биш юм. Тэрбээр хамтарсан ажлын туршид үүнийг хэвээр үлдээсэн.
Миний бодлоор, хүсэлт нь зөвхөн эмчилгээний нэгдлийн нэг хэсэг юм: өөрөөр хэлбэл, үйлчлүүлэгчийн дотоод бодит байдлыг зохицуулж буй эмч, үйлчлүүлэгчийн хооронд тохиролцоонд хүрэх. Хүсэлт бол үйлчлүүлэгчийн өөрийнх нь дээр ажиллах бөгөөд энэ нь эмчилгээний идэвхтэй дэмжлэг, оролцоотой байх болно. Эмч биш - гүйцэтгэх. Хүссэн өөрчлөлтүүдийн хамгийн зөв боловсруулсан зорилго нь миний одоо хаана байгааг, надад юу болж байгаа нь миний хийж буй зүйлтэй хэрхэн холбогдож байгааг ойлгохгүй бол утгагүй болно. Тэгээд яагаад би одоохондоо өөр аргаар хийж чадахгүй байна. Гэхдээ энэ ойлголт гарч ирмэгц сэдэл, өөр дээрээ ажиллах утга гарч ирдэг. Ийм байр сууринаас гаргасан хүсэлт л надад "жинхэнэ" хүсэлт мэт санагддаг. Харилцан ярианд "хүсэлт" гэдэг үгийг хэзээ ч дурдаагүй байсан ч гэсэн.
Тиймээс та асуухгүйгээр над дээр ирж болно. Тэгээд танд?
Зөвлөмж болгож буй:
Амьдрахаас зайлсхийх: Болохгүй байх 5 арга
Сайн байна уу эрхэм уншигч! Өнөөдөр би үүнийг хийхгүй байх нь чухал гэдгийг хэлэхийг хүсч байна. Би энэ ойлгомжгүй хэллэгийг тайлбарлах болно. Хүний оюун ухаанд энэ ертөнцөд байх хэд хэдэн хэлбэр байдаг. Би мэдрэмж, мэдрэмж, үйл ажиллагаа, сэтгэхүйн хүрээний тухай ярьж байна.
Илүүдэл жингийн талаархи 7 үнэн. Хоолны дэглэм яагаад болохгүй, оронд нь юу хийх ёстой вэ?
Орчуулга: Сергей Баев, процесст чиглэсэн эмчилгээний эмч, орчуулагч Судалгаа тодорхой харуулж байна - хоолны дэглэм ажиллахгүй байна! Зөвхөн хүний хүчин зүйлээс шалтгаалаад зогсохгүй өөрсдөө хоолны дэглэм барьдаг. Бүх хоолны дэглэм барьдаг хүмүүсийн 10 -аас бага хувь нь тогтвортой жингээ хасдаг, ойролцоогоор 50 орчим хувь нь илүүдэл жингээ хасдаг бөгөөд хамгийн түгээмэл үр дүн бол жингээ нааш цааш эргүүлэх явдал бөгөөд энэ нь илүүдэл жинтэй байснаас эрүүл мэндэд илүү и
Намайг гомдоож, сөрөг байдлаар хэрхэн живж болохгүй
Гэр бүлийн зөрчилдөөн бол нэлээд парадоксик үзэгдэл юм. Парадокс бол харилцаанд оролцогчид тэдний хувьд огт өөр мэдрэмжийг төрүүлдэг: эхнэр, нөхөр хоёрын нэг нь гэр бүлийн харилцааг амжилттай, тогтвортой гэж үздэг бол нөгөөх нь сэтгэл хангалуун бус байдаг.
Энэ хүн таны амьдралд ямар нэгэн шалтгаанаар орж ирсэн юм
Таныг татсан, татсан, татсан хэвээр байх болно, энэ бол танд зохистой хүн юм. "Зохистой" гэсэн ойлголт нь маш харьцангуй, учир нь хүн бүр өөрийн гэсэн зохистой байдаг. Та яг өөртөө татагдсан зүйлд зохистой юм. Хэрэв та хүний амьдралын зорилгыг ойлгож байгаа бол түүнийг хайрлаж сурах нь танд илүү хялбар болно, учир нь миний амьдралд байгаа хүн бол багш хүн гэсэн ойлголт байх болно, үүнд би түүнд талархаж байна.
БОЛОХГҮЙ БОЛОХГҮЙ БАЙГАА
Энэ нь харилцаа холбоо дуусах үед тохиолддог. Тэд тэнд байхаасаа баяр баясгаланг авчрахаа больж, тэднийг маш ихээр ядраах тул энерги, хүч чадал, байгалийн байдал, амьдралын хүсэл тэмүүлэл алдагдах болно. Үүнийг хараад үнэхээр харамсалтай байна, гэхдээ өөрөө ийм харилцаатай байх нь бүр ч дор юм.
