2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Надтай холбоо барьсан олон үйлчлүүлэгчид өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай байгаад санаа зовдог. Бид ойлгож эхэлмэгц парадоксик нөхцөл байдал гарч ирдэг: өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж доогуур, хүсэл тэмүүллийн түвшин өндөр байдаг.
Шувууны сэтгэлзүйн хэлнээс орчуулбал энэ нь хүн маш их зүйлийг хүсдэг боловч өөрийгөө зохисгүй гэж үздэг гэсэн үг юм. Хувийн хэвшлийн зөрчилдөөн гарч ирдэг бөгөөд энэ нь гадуур илэрдэг: хүн ажил дээрээ, найз нөхөд, хамаатан садантайгаа зөрчилддөг. Учир нь хүрээлэн буй орчин түүнд тохирохгүй, тэр үүнийг өөрчлөх боломжгүй, учир нь. бусад нөхцөл байдал, бусад орчноос айдаг.
Энэ тохиолдолд хамгийн гунигтай зүйл бол хүн нөхцөл байдлыг бүхэлд нь харж, ойлгодоггүй, үүнээс цааш гарах боломжгүй юм. Сэтгэл зүйчээс тусламж хүссэн ч гэсэн үүнийг хийх нь түүнд амаргүй байдаг. Гэхдээ хэрэв хүн шийдвэр гаргасан бол энэ нь боломжгүй зүйл биш юм.
Өөрийгөө өндөр үнэлэх нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг төөрөгдүүлэх явдал юм. Тиймээс тэд өөрсдийгөө өндөр үнэлэхээс айдаг. Өөрийгөө өндөр үнэлэх нь бардамнал, бардам зан, нарциссизм биш юм.
Энэ өөрийгөө мэдрэх мэдрэмж: "Би хүсч байна, чадна, би амжилтанд хүрнэ. Би маш их зүйлийг хийх ёстой бөгөөд энэ нь үргэлж тааламжтай, сонирхолтой байдаггүй, гэхдээ би үүнийг даван туулах болно. Төлөвлөсөн жагсаалтаас би жагсаалтаасаа 10% / 1/3/3 оноо аль хэдийн авсан байна."
Түүнээс гадна, хүн яагаад үүнийг хийдгийг мэддэг. Түүнд зорилго, мөрөөдөл, үүрэг бий.
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж хангалтгүй байвал яах вэ?
Эдгээр нь хүмүүс - "бэлэг" юм. "Би ирлээ! Намайг хайрла! Энэ бол би! Хайрлахгүй байна уу? Та өгөхгүй байна уу? Миний хэрэгцээг хангахгүй байна уу? Та муу байна! Та надтай нөхөрлөх зохисгүй юм!"
Дахин зөрчилдөөн гарч байна - хүлээлт биелээгүй, тэр хүн энэ орчныг орхиж эсвэл өөрийгөө "бэлэг, илүү сайн хараарай" гэдгээ нотлохыг хичээдэг. Үүний үр дүнд тэрээр сонголтоороо буйдан дээр хэвтэж, том, сайхан машиныг мөрөөддөг.
Мэдээжийн хэрэг, бидний хүн нэг бүр хамгийн муу муухай зүйлийг мэдэрч, "бэлэг" байхдаа, мөн урсгалд байхдаа зорилгодоо хүрэх болно гэдгээ мэдэрч байсан.
Эхний хоёр нөхцөл байдалд удаан хугацаагаар үлдэхгүй байх нь чухал юм, гарах гарц үргэлж байдаг, дасан зохицох чадвартай хүн өөрөө эсвэл өөр хүмүүсийн тусламжтайгаар гарах гарцыг үргэлж олох болно.
Ер нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж гэж юу вэ гэж та надаас асуух байх. Би хариулахаа больсон гэдгээ хэлэх болно. Сэтгэл судлалын хэм хэмжээний тухай ойлголтыг тодорхойлоход амаргүй байдаг. Хүн өөрийгөө, хүрээлэн буй орчин, эргэн тойрныхоо ертөнцөд сэтгэл хангалуун байвал өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж хангалттай байж магадгүй юм. Нөхцөл байдлын хувьд сэтгэл хангалуун бус байна: "Одоо би сэтгэл хангалуун байна, гэхдээ маргааш бүх зүйл муу, бүх зүйл алга болно", гэхдээ гарч буй бэрхшээл, бэрхшээлийг үл харгалзан би ерөнхийдөө сэтгэл хангалуун байна.
Ердийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж гэж юу вэ, бид тантай сэтгэгдэл дээр ярилцаж болно. Бичээрэй, санал бодлоо илэрхийлээрэй, асуулт асуугаарай.
Зөвлөмж болгож буй:
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага ба өндөр: шалтгаан, шинж тэмдэг, хүний амьдралд үзүүлэх нөлөө. Ийм нөхцөлд юу хийх вэ?
Практик дээр үйлчлүүлэгчид надаас асуудаг "Хүмүүс яагаад надад ингэж ханддаг вэ, миний өөрийгөө үнэлэхэд юу буруу байдаг вэ?" Гэсэн асуулт байнга тулгардаг. Нэгдүгээрт, өөрийгөө үнэлэх нь зарчмын хувьд юу болохыг олж мэдье. Энэ бол өөрийгөө үнэлэх, таны давуу болон сул талуудын үнэлгээ юм.
Хэрэв өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага байвал өөрийгөө хэрхэн үнэлэх вэ?
Үйлчлүүлэгчид надад өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ гэсэн асуултаар ирдэг. Ихэвчлэн хүмүүс өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн тухай ярихдаа амьдралдаа аз жаргалгүй болоход шууд нөлөөлдөг домог зүйлийг хэлдэг. Ярилцлага хийх явцад хүн баяр баясгалангүй, амьдралдаа сэтгэл ханамжгүй, таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг.
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай. Өөрийгөө алдах
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь орчин үеийн нийгэмд гүн гүнзгий оршдог. Логикоор өөрийгөө үнэлэх нь өөрийгөө үнэлэх өөрийн үнэлэмж юм. Энд "өөрийн гэсэн" гэсэн үгийг ойлгох нь чухал юм. Хүүхэд бол энэ ертөнцөд цэвэр, нээлттэй ирсэн Табула раса юм.
Бодит байдал дээр өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж гэж юу вэ, эсвэл таны амьдралын чанарыг юу тодорхойлдог вэ (2-р хэсэг)
За үргэлжлүүлье. Өмнөх хэсэгт бид өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж гэж юу болох, ямар үндсэн чиг үүргийг гүйцэтгэдэг, өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө үнэлэх байдал хоорондоо хэрхэн уялдаатай, өөртөө итгэлтэй хүмүүсийн зан чанарын онцлог шинж чанаруудыг судалж үзсэн бөгөөд өөрийгөө үнэлэх янз бүрийн төрлүүдийг судалсан.
Өөрийгөө үнэлэх VS өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж
⭐ Боловсролын хамгийн түгээмэл загварт бидний зан байдал, бусдын хүлээлтэд нийцэж байгаагаас шалтгаалан бидний үнэ цэнийг бусад хүмүүс тодорхойлдог гэдгийг бидэнд багаасаа зааж сургадаг. Тохиромжтой загвар бол хүүхдийг өлгий цагаас нь эхлэн объект болгох явдал юм, тийм үү?
