2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Урам зоригийн дараа миний дуртай хоёрдахь сэдэв бол зорилго! Тэднийг өнцөг булан бүрт хашгирч байна, агуу багш нар танд хэрхэн зөв зорилго тавих нууц, нууцыг хэлж өгөхөө амлаж байна. Би танд сурах бичгийн ишлэлийг өгөх болно, дахин сэдэл өгөх сэтгэлзүйн талаар маш их зүйл болсон. Энэхүү нийтлэлд зорилго болон дундаж мөнх бус хүмүүсийн тухай юу мэдэх хэрэгтэй талаар ярилцах болно. Гайхамшиг гэж байхгүй, зөвхөн баримтууд, миний зарим тайлбар, жишээ.
Зорилго нь юу вэ? Энэ бол үйл ажиллагааны ухамсартай, төлөвлөсөн үр дүн, субъектив дүр төрх, ирээдүйн үйл ажиллагааны бүтээгдэхүүний загвар юм. Зорилго тодорхойлох нь хүнийг түүнд хүрэхийн тулд зохих хүчин чармайлт гаргахыг уриалдаг. Зорилго илүү тодорхой байх тусам үйл ажиллагааны гүйцэтгэлийг илүү хүчтэй дэмждэг. Завсрын зорилтуудыг тодруулах нь урам зориг өгөх чухал ач холбогдолтой юм. Энэ тохиолдолд сэдэл нь тодорхой зорилго тавих шалтгаан болдог. Олон тооны сэдэлээр дэмжигдсэн зорилго нь хүний үйл ажиллагаанд илүү хүчтэй нөлөө үзүүлэх болно. Гэхдээ буцаах талаар бүү мартаарай.
Энд бүх зүйл энгийн бөгөөд ойлгомжтой мэт санагдаж байна, гэхдээ одоо миний сурах бичгээс олж авсан хамгийн үзэсгэлэнтэй зүйл бол зорилго тодорхойлох схем юм! Онцлог нь, гэхдээ та өөрөө одоо харах болно …
Үр дүнтэй чиглүүлэх, зорилгоо хэрхэн тодорхойлох вэ:
- Зорилгын үнэ цэнэ (зорилгодоо хүрэх зорилго нь юу вэ, энэ нь юу өгөх вэ);
- Зорилгодоо хүрэх арга замууд (хүрэх арга, арга замууд);
- Зорилгодоо хүрэх үе шатууд (завсрын зорилго, ололт амжилтын үе шатууд);
- Зорилгодоо хүрэхэд тулгарч болзошгүй бэрхшээлүүд, түүнээс урьдчилан сэргийлэх арга замууд;
- Өөрийгөө хянах (хяналтын хэлбэр, арга, хэрэгжилт нь зорилгодоо хэр нийцэж байгаа, зорилгодоо хэр амжилттай хүрч байгаа).
Харсан уу? За, тийм гэж хэлээрэй! За, энэ схемд хамгийн их надад 4 -р цэг таалагдсан. Зорилгодоо хүрэхэд тулгарч болзошгүй бэрхшээлүүд, түүнээс урьдчилан сэргийлэх арга замууд. Түүнийг хараад би зүгээр л амьсгаа авлаа! Энэ нь юу гэсэн үг вэ, тэр яагаад надад маш чухал юм бэ? Тийм ээ, хүн бүр түүний тухай мартдаг тул зорилгын талаархи эдгээр загварлаг сургалтуудад сурах бичигт байдаг бөгөөд мөнгө авдаггүй.
Тэр миний хувьд юу вэ, сэдэл сэдвээр бичсэн нийтлэлдээ дараах томъёо байсныг санаж байна. Мотиваци = Мотив + Нөхцөл байдлын хүчин зүйлүүд … Тэгээд хүссэн ч эс хүссэн ч нөхцөл байдлын хүчин зүйлийг харгалзан үздэг гэж би хэлсэн. Тиймээс тэд хөөрхөн бас хөөрхөн. Үр дүнтэй чиглүүлэхийн тулд тэдгээрийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Тулалдаанд орохоосоо өмнө тулааны талбарыг сайтар судалж үзэх хэрэгтэй. Бүх зүйлийг орхихыг хэн ч хэлдэггүй, хэрэв бэрхшээл, боломжит бэрхшээл байгаа бол та тэдгээрийг харах, мэдэх, ямар нэгэн байдлаар даван туулах хэрэгтэй. Мөн энэ тухай өмнө нь биш харин өмнө нь мэдсэн нь дээр. Та бүх зүйлийг урьдчилан харж чадахгүй, гэхдээ мэдэх тусам зорилгодоо хүрэх магадлал өндөр болно.
Зорилгодоо хүрэхэд бидэнд юу тусалдаг талаар одоо ярилцъя
Зорилгоо ухамсарлах нь түүнд хүрэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Гүйцэтгэлийг хэмжих чадвар нь өмнөх амжилтаа сайжруулах хүслийг бий болгодог.
Зөвхөн өөрийн гэсэн санаа, бие даан гаргасан шийдвэр нь хүнийг зоригтой, тэр ч байтугай эрсдэлтэй үйлдэл хийхэд хүргэдэг.
Том даалгаврыг жижиг, төвөгтэй алхам болгон хувааж, өмнөх ажлыг дуусгасны дараа л дараагийн даалгавраа үргэлжлүүлэх хэрэгтэй. Дараа нь бүх алхамыг эерэг сэтгэл хөдлөл дагалддаг. Түүнчлэн дүн шинжилгээ хийх, дараагийн сэдэл авахын тулд амжилт, алдаа дутагдлыг бүртгэх нь чухал юм.
Төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэхгүй байх нь хүнд зорилготой байдал, тууштай байдал, зориг дутмаг, түүнийг хэрэгжүүлэх зохих хүсэл эрмэлзэл байдаггүйтэй холбоотой байдаг.
Ихэнх хүмүүс хурдан амжилтанд анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Үйл явц нь өөрөө тэдэнд таашаал авчирдаггүй. Хүмүүс хурдан амжилтанд анхаарлаа төвлөрүүлдэг бөгөөд энэ үйл явцаас таашаал авч чаддаггүй, үр дүнгээс нь сэтгэл ханамж авч чаддаггүй, шинэ, шинэ зорилго тавьж, зохих сэтгэл ханамж авалгүйгээр өөрсдийгөө дээрээс дээш жолооддог.
Үйл ажиллагааны амжилт нь зориг, рационализмын оновчтой хослолтой хослуулсан болно.
Санаатай тавьсан зорилго нь үйл ажиллагааны бүтцийг өөрчлөх, сэтгэцийн хэт ханалтыг даван туулах эсвэл хойшлуулах чадвартай байдаг.
Хамтарсан үйл ажиллагааны явцад хүмүүс хувь хүнээс илүү зоригтой, эрсдэлтэй үйлдэл хийдэг.
Амжилтгүй болоход юу нөлөөлдөг вэ?
Бүтэлгүйтэл нь санамсаргүй зүйл биш бөгөөд түүний шалтгааныг хувийн хүчин зүйлээс, хүсэл эрмэлзэл багатай, чадвар дутмаг байдлаас хайх хэрэгтэй. Мөн хүчин чармайлт дутагдаж байна.
Амжилт нь ихэвчлэн үйл явц дахь аюул, түгшүүр, бухимдалтай холбоотой байдаг бөгөөд атаархах, түрэмгийлэхэд хүргэдэг. Зөвхөн үүнийг даван туулж, I -ээ хадгалж чаддаг хүмүүс л үйл ажиллагааны сэдлийг хадгалж чаддаг.
Өөртөө итгэхгүй байх нь идэвхгүй байдалд хүргэдэг бөгөөд энэ нь үйл ажиллагааны сэдлийг бууруулдаг.
Өөрийгөө үнэлэх чадвар хангалтгүй байгаа нь таамаглалыг маш өндөр эсвэл доогуур үнэлэхэд хүргэдэг. Зан үйлийн хувьд энэ нь хэтэрхий хэцүү эсвэл хэт хялбар зорилгоо сонгох, сэтгэлийн түгшүүр, өөрийн чадвардаа итгэх итгэлгүй байдал, өрсөлдөөний нөхцөл байдлаас зайлсхийх хандлага, олж авсан үнэлгээнд шүүмжлэлтэй хандах, буруу таамаглалаар илэрдэг. гэх мэт.
Айдсын талаар бид юу мэддэг вэ? Тэр бидэнд зорилгодоо хүрэхэд хэрхэн тусалдаг вэ?
Зорилгоо тодорхойлохдоо бид жүжиглэхэд "саад болдог" айдсын тухай байнга ярьдаг. Айдас нь хүлээлт, тайвшрал, тайван байдал гэсэн гурван үе шаттай байдаг нь сонирхолтой юм. Эхний шатанд айдас хамгийн хүчтэй байдаг - хүлээх. Хүлээх үе урт байх тусам айдас улам хүчтэй болно. Идэвхтэй үйлдэл гарах үед айх эмээх газар байдаггүй (үйлдэл дээр сэтгэл хөдлөлөө суллах).
Сэтгэлийн хөөрөл (түгшүүр) нь тухайн хүний өөрийн чадварын талаарх бодол, хүсэл тэмүүллийн түвшингээс хамаардаг. Дунд зэргийн сэтгэлийн хөөрөл нь үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Гайхалтай нь айдас, догдлол нь үйлдэл хийхэд тусалдаг. Бид хүлээх зуур айдсын түвшин асар том бөгөөд хүлээх тусам бидний айдас түгшүүр улам хүчтэй болдог. Гэхдээ хэрэв бид үйлдэл хийж эхэлбэл эхний жижиг алхамыг хий, дараа нь айдас, түгшүүр арилна. Дүгнэлт, үйлдэл хий, тэгвэл та айхгүй болно!
Тэгээд одоо тааламжтай, амжилтын тухай
Өөртөө итгэх итгэл (чадвар) нь тухайн хүний үйл ажиллагааны үр дүнд итгэх итгэлийг нэмэгдүүлдэг.
Энэ бол тухайн хүний өөрийн чадвардаа итгэх итгэлийн түвшин бөгөөд үйл ажиллагааны сэдэл, үр нөлөөг тодорхойлдог. (Коллинз)
Симмерамн ажил дээрээ амжилтанд хүрсэн туршлага нь өөрийн ур чадварын мэдрэмжинд эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг тэмдэглэсэн (1990).
Үйл ажиллагааны амжилт нь зориг, рационализмын оновчтой хослолтой хослуулсан болно.
Аливаа үйлдлийг амжилттай гүйцэтгэхийг хүлээж буй хүмүүс илүү сайн ажил хийдэг.
Амжилтын томъёо, би томъёонд дуртай)
Амжилт = Чадвар + Амжилтанд хүрэх сэдэл + Нөхцөл байдал (гадаад хүчин зүйлүүд)
Чадвар бол бидний мэдлэг, ур чадвар юм.
Би энд байна, зогсохгүй бүх хүнд нөхцөл байдлын талаар ярьж байгаа нь энд бас тодорхой байна.
Амжилтанд хүрэх сэдэл энд байна, тусдаа томъёо бий.
Амжилтанд хүрэх сэдэл = Амжилтын сэдэл + Амжилтын боломж + Амжилтын үнэ цэнэ
Та томъёонд дуртай юу? Би баяртай байна. Амжилтанд хүрэх сэдэл бол үр дүнд хүрэх хүсэл юм, энэ бол ийм түлхэц юм. Амжилтанд хүрэх магадлал нь зорилгоо тодорхойлох 4 -р цэг бөгөөд үүнд гарч болзошгүй бүх бэрхшээл, тэдгээрийг шийдвэрлэх арга замыг харгалзан үзэх ёстой. Амжилтын үнэ цэнэ, энэ бол шинэ зүйл, энэ бол "Яагаад?" Гэсэн асуулт, яагаад би энэ зорилгодоо хүрэх ёстой вэ? Энэ зорилгодоо хүрэхийн тулд би юу авах вэ? Чухамдаа эдгээр нь чухал асуултууд бөгөөд та өөрөөсөө асууж, зорилго бүрийнхээ эсрэг хариулт бичих хэрэгтэй. Санамсаргүй байдлаар та үнэхээр хэрэггүй зүйлд энергиэ үрэхгүй байх болно. Энэ нь танд шаардлагагүй байсан гэдгийг та хэрхэн ойлгох вэ, тиймээс үр дүнгээс сэтгэл ханамжийг мэдрэхгүй болно.
Мөн амжилтанд хүрэх бас нэг чухал цэг. Олон хүмүүс амжилтанд хүрэхийн тулд хүчин чармайлт гаргах нь чухал биш гэж боддог. Энэ бол тийм биш, би тэгж бодож байна. Хүчин чармайлт нь чадвараас илүү чухал юм.
Зорилгоо тодорхойлж, түүндээ хүрч сурахад ямар чанарууд туслах вэ:
- Өөртөө бодитой боловч өндөр зорилго тавих;
- Өөрийн давуу болон сул талыг ойлгох;
- Өөрийнхөө үйл ажиллагааны үр дүнд итгэх;
- Зорилгодоо хүрэх боломжийг олгодог зан үйлийн тодорхой хэлбэрийг тодорхойлох;
- Өөрийн үйлдэл, түүний үр дагаварт хариуцлага хүлээх.
Энэ нийтлэл гарч ирэв, та өөртөө шинэ, чухал зүйлийг сурсан гэж найдаж байна, одоо та зөвхөн өөрийнхөө зорилгыг тавьж, үр дүнтэй үр дүнд хүрэх болно. Амжилт хүсье, хэрэв ямар нэгэн зүйл байвал С. Занюкийн "Сэтгэл хөдлөлийн сэтгэл зүй" сурах бичгийг уншвал хүч тантай хамт ирнэ!
Сэтгэл зүйч, Мирослава Мирошник, miroslavamiroshnik.com
Зөвлөмж болгож буй:
Магадгүй хайр бол таны бодож байгаа зүйл биш байх
Магадгүй хайр бол таны бодож байгаа шиг зүйл биш байж магадгүй … Таны оюун санаанд тусгагдсан таны хувийн орчны итгэл үнэмшил, үнэт зүйлтэй холилдсон энэхүү асар том зураг, санаа, уран зөгнөл, хуурмаг зүйл огтхон ч биш юм. хосууд эрүүл, аз жаргалтай гэр бүлд ирэх боломжийг олгодог зүйл.
Мөрөөдөл, зорилго, эрхэм зорилго
Өнөөдөр бид эрхэм зорилгын талаар ярих болно. Мөрөөдөл нь ирээдүйд биелэхийн тулд түүнийг заавал зорилго болгон хувиргах ёстой гэдгийг хүн бүр ойлгодог. Төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэх стандарт журмаас гадна таны үйл ажиллагааг хэд хэдэн дарааллаар нэмэгдүүлэх, хамгийн сайн үр дүнд хүрэх арга замыг тодорхойлох өөр чухал зүйл байдаг.
Сэтгэлзүйн эмчилгээний зорилго, зорилго нь ерөнхий утгаараа
Өнөөдөр бид эмчилгээний ерөнхий болон дэлхийн зорилго, зорилтуудын талаар ярилцаж, тодорхой ажил тус бүрийг тусад нь авч үзэх болно. Хэрэв бид эмчилгээний талаар ерөнхийд нь ярих юм бол энэ нь тухайн хүний сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн туршлагыг бэлгэдэж, илэрхийлдэг.
Гэр бүлийн зорилго, амжилт. Орчин үеийн эрчүүдийн зорилго. "Амжилт" гэсэн ойлголт, амьдралын зорилгын талаархи ялгаатай байдлаас үүдэлтэй гэр бүлийн таван төрлийн бэрхшээл
Гэр бүлийн зорилго. Би хорин жилийн өмнө гэр бүлийн сэтгэл зүйгээр хичээллэж эхлэхэд яг л ийм байсан. Хайр дурлал, гэрлэсэн хосуудын зөрчилдөөний гуравны нэг орчим нь яг ийм шалтгаанаар үүссэн: өмнө нь амьдралын зорилгын ялгаа нь ердийн амьдралын хэв маяг, эцэг эхийн амьдралын хэвшмэл ойлголтоос үүдэлтэй байв.
Амьдралын урсгалд өөрийгөө хэрхэн алдахгүй байх вэ: Зорилго, утга учир, зорилго
Зорилгоо тодорхойлох нь чухал уу? Орчлон ертөнцөд үйл ажиллагаа нь үндсэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Хүүхдүүдийн зан байдлыг анхааралтай ажигласан хүмүүс намайг шууд ойлгох болно. Би гурван хүүхэдтэй бөгөөд тэднийг өсгөж хүмүүжүүлснээр тэдний хувьд үйл ажиллагаа нь зорилгоос илүү чухал гэдгийг би маш сайн ойлгож байна.
