2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Айдас эрт орой хэзээ нэгэн цагт арилах бөгөөд үүнийг хүлээн зөвшөөрч сурснаар нейрохимийн урвал өөрчлөгдөх болно. Айдсыг хүлээн зөвшөөрөх үндэс нь аман яриа юм. шийдэх (тодорхойлолт, нэр өгөх), чангаар ярих.
Энд юу чухал вэ:
1. Тодорхойлолт өгөх гэдэг нь айж эмээж буй зүйлээ яг хэлж чадахгүй байгаа үед сэтгэлийн түгшүүртэй байдлаас гарах гэсэн үг юм. Та нэр өгч, тодорхойлмогц хурцадмал байдал зогсонги байдалд орно. Энэхүү айдсын функцийг нэрлэх нь аэробатик байх болно. тэр юуны төлөө вэ, түүний ачаар та юу хийдэг эсвэл хийдэггүй вэ?
2. Манай соёлд ямар нэгэн муу зүйлийг чангаар хэлснээр та өөрөө өөртөө энэ муу зүйлийг авчрах болно гэсэн зан үйл, итгэл үнэмшил байдаг. энэ нь биелэх болно. Хамгийн сонирхолтой зүйл бол энэ муу зүйл таны толгойд удаан байх тусам биелэх магадлал өндөр болно. Толгойдоо энэ "өөрчлөгдөж буй бохь" -г эцэс төгсгөлгүй тоглосноос болж хурцадмал байдал үүсч, үүнийг бууруулахын тулд бид энэ "муу, аймшигтай" хувилбарыг ухамсаргүйгээр хэрэгжүүлэхээр шийдсэн юм. хурцадмал байдлын зэрэг. Та үүнийг чангаар хэлэх, амьдрах эсвэл хариу үйлдэл үзүүлэхэд таны сэтгэл зүй энэ айдсаас ангижрах болно.
Эцсийн эцэст айдас өөрөө хурцадмал байдлыг нэмэгдүүлдэггүй, энэ бол "байнгын нэгж" юм. Айдсаа хянах, түүний ач холбогдлыг байнга нэмэгдүүлэх, мэдрэлийн системийн хурцадмал байдлыг нэмэгдүүлэх нь тэвчихийн аргагүй юм.
- айдсаа нэрлэх, тодорхойлолт өгөх, тайлбарлах, - өөрийн мэдрэмж, мэдрэмжийг тайлбарлах, - Энэ айдсын хамгийн муу төгсгөлийг өөртөө хэлээд үзээрэй. бараг л үүнд амьдар (энэ нь аюулгүй)
Мэдээжийн хэрэг, бие даан шийдвэрлэх нь бодитой бус айдас байдаг. Ийм айдас нь бага насны алс холын туршлага дээр үндэслэсэн бөгөөд шалтгааныг нь сэтгэлзүйн бүх боломжит хамгаалалтаар хамгаалдаг бөгөөд энэ нь мэргэжилтэнтэй ажиллах асуудал юм. Гэхдээ ингэж шийдэж болох айдас, түгшүүр байдаг.
Зөвлөмж болгож буй:
Сөрөг нарциссизм - Вирусын гүн хоолой
Уг нийтлэлд "гаж донтон" гэж нэрлэгддэг хүмүүсийн (бидний хүн нэг бүр ижил төстэй зүйлийг мэддэг) хүмүүсийн тухай өгүүлдэг. Энэ бол вирусын бодис хүний сэтгэлийг нүүлгэн шилжүүлж, бие махбодийг хянаж, ойр дотны хүмүүстээ тархах гүнзгий шатанд байгаа айдсын вирусын халдварын маш сайн жишээ юм.
CAT CULT -ийн сэтгэлзүйн гүн гүнзгий гарал үүсэл
Би идэвхтэй төсөөллийн техникийг бүлгийн хэлбэрээр хэрэгжүүлдэг. Энэ нь орон нутгийн форумд тогтмол суухгүйгээр эсвэл нийгмийн сүлжээнүүдийн утгагүй тэжээлийг дурдахгүйгээр жирийн оросуудын ухамсаргүй хүмүүсийн дүр төрхтэй танилцах боломжийг олгодог.
Айдас айдас
Орчин үеийн ертөнцөд үймээн самуун нь бараг тахал болжээ. Үүний гол шинж чанар нь давтагдсан, гэнэтийн үймээн самуун дэгдэх явдал юм. Сэтгэлийн хямрал хэдэн настайдаа гарч ирдэг вэ? Хэдийгээр үймээн самуун нь ихэвчлэн өсвөр насны сүүл үе эсвэл насанд хүрэхэд илэрдэг боловч зарим тохиолдолд энэ нь бага наснаасаа эсвэл бүр насанд хүрч болно.
Усанд шумбах уу эсвэл эрэг рүү явах уу?
Та “Би ингэмээр байна, гэхдээ хамаатан саднаасаа дэмжлэг байхгүй, надад итгэдэг хүн байхгүй, айж байна гэх мэт. Тийм болохоор би үнэхээр өөрчлөхийг хүсч байгаа ч гэсэн ямар нэг зүйлийг өөрчлөх шийдвэр гаргахаа мэдэхгүй байна. " Зөвшөөрч байна, дэмжлэг дутагдаж байгаа нь гунигтай, та энэ асуудалд ганцаараа байгаа юм шиг мэдрэмж төрж, үүнээс болж шийдвэр гаргах, гар бууж өгөх, бүх дэлхийг буруутгахыг хүсч байна.
Хэрэггүй байдлын айдас, айдас
Хамгийн аймшигтай тахал бол үхлийн аюултай өвчин биш, харин бидний мэдрэмж бөгөөд тэдгээрийн нэг нь шаардлагагүй (шаардлагатай) байх мэдрэмж юм. Нийгэмд амжилттай хэрэгжиж буй төслүүдийг хэрэгжүүлж буй цар хүрээ, дуураймал байдлаараа үнэхээр аймшигтай зүйл.
