КОРОНАВИРИЙН ХУГАЦААНД ХАМГИЙН ХҮНИЙ СЭТГЭЛ ЗҮЙН

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Маскийн горим. Маск өмссөн хүмүүс: тахлын үеийн сэтгэл судлалын онцлог

Коронавирус нь гурван сар гаруйн хугацаанд олон оронд гунигтай бодит байдал болжээ. Энэхүү тахал өвчний 100 хоног нь дэлхийн өнцөг булан бүрээс ирсэн сэтгэл судлаачдад хүний сэтгэл зүй нь зөвхөн тааламжгүй нөхцөл байдал төдийгүй системтэй, урт хугацааны нөхцөл байдлын дарамт дор хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг тодорхой ажиглалт, ерөнхий дүгнэлт гаргах боломжийг олгодог. Эцсийн эцэст, хүний шинэ нөхцөлт рефлексийг шууд утгаар нь нэг долоо хоногийн дотор хөгжүүлэх боломжтой бөгөөд нэг сар өөрийгөө тусгаарлах эсвэл хэдэн долоо хоног ажил хийх, маскаар харилцах нь аажмаар шинэ нөхцөлт рефлекс үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хүний зан байдлыг өөрчлөх төдийгүй гэхдээ түүний сэтгэхүй, сэтгэлгээнд бүхэлд нь урвуу нөлөө үзүүлдэг.

Дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа сэтгэл судлаачид өөрсдийн эрүүл мэндэд санаа зовох, нийгмийн зайг үл тоомсорлосноос үүдэлтэй зөрчилдөөн, найтаах, ханиалгах хүн бүрт дургүйцэх, дургүйцэх зэргээс болж мэдрэлийн өвчин олон дахин нэмэгдэж байгааг тэмдэглэжээ. Гэсэн хэдий ч нийгэм аль хэдийн энэ үе шатыг даван туулж, сэтгэл зүйгээ тогтворжуулж, аажмаар ажилдаа орж эхлэв. Гэхдээ маскны горимыг нэвтрүүлсэн тул маск өмсдөг. Энэхүү шинэ бодит байдал нь сэтгэлзүйд нөлөөлж эхлэв.

Тиймээс одоо дэлхийн янз бүрийн улс орнууд, тэр дундаа Орос улсад ажиглагдаж байгаа коронавирусын нөхцөлд ажил дээрээ (ажлын хамт олонд) маск (маскны горим) тогтмол зүүсний арван үр дагаврыг дурдахыг хүсч байна

1. Хэрэв та хүн бүрт зориулсан нийтлэг дүрэм тогтоогоогүй бол энэ нь хүмүүсийг хагаралдуулж, багийн зөрчилдөөнд хүргэдэг.… Энд жишээ байна: Хэрэв хүн бүрт маск зүүх тушаал өгсөн боловч хэн нэгэн үүнийг тогтмол хийдэггүй бол энэ нь хамт ажиллагсдын хооронд тэгш бус байдал, атаархлыг төрүүлдэг. Хэн нэгэн өөрийгөө "бусдаас илүү тэгш эрхтэй" гэж үзэж эхэлдэг, эсвэл (мартамхай байдлаасаа болоод маскны талаар баримталдаг сөрөг байр сууринаасаа) бусад хүмүүс түүнийг ийм хүн гэж үзэж эхэлдэг. Энэ хүнийг ямар нэгэн "удирдлагатай онцгой харилцаатай" гэж бодож байна.

Аажмаар баг нь бичил бүлэгт хуваагдаж эхэлдэг. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам тэд төвлөрч, дайсагнасан бүлэглэлүүд бий болдог. Энэ нь ажлын эв нэгдэл, харилцан туслалцааг ихээхэн алдагдуулдаг.

Түүнээс гадна: Хэрэв багт хэн нэгэн бусадтай гар барьж, тэврүүлсээр байвал хэн нэгэн үүнээс эрс татгалздаг бол цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь "гар барих", "тахал" байдаг гэсэн мэдрэмжийг төрүүлдэг. Энэ нь хүн бүрийг бухимдуулдаг.

Гарах: Шаардлагын нэгдмэл байдал !!! "Нүцгэн" хүмүүст зарим бодитой хориг арга хэмжээ авч, ажил дээрээ маск нийлүүлж, хүчээр зүүх шаардлагатай байна. Европын орнуудад маскгүй эсвэл маскны цаана байгаа хамгийн ойрын эмийн сан руу илгээгдэж, хоцорсон эсвэл бүр тасалсныхаа төлөө торгууль ногдуулдаг.

2. Онцгой маскаар бусдаас ялгарахыг хичээдэг охидын хооронд зөрчил үүсч болзошгүй. Хувь хүний онцлог шинж чанарыг онцлон тэмдэглэхийг хүсч буй охидын хувьд гадаад төрх нь онцгой ач холбогдолтой байдаг тул зарим бүлгүүдэд маскны горимд зарлаагүй жагсаал эхэлж болох бөгөөд энэ нь ижил зарлаагүй дайн үүсгэж болзошгүйг тэмдэглэжээ. Хэн нэгэн ердийн хамгийн хямд цэнхэр эмнэлгийн боолттой байхад, хэн нэгэн нь гоёл чимэглэл, алтадмал хийцтэй загварлаг өндөр кутюр масктай байдаг. Үүнээс болж "гоо сайхны тэмцээнд ялагдагсдын" зарим нь сэтгэлийн хямрал, гомдол, бүр шоу эхэлдэг. Италид нэг охин хамтрагч, өрсөлдөгчөө шүүхэд өгч, үнэтэй, бие даан хийсэн маск нь эмнэлгийн хамгаалалтын үүргээ гүйцэтгэдэггүй тул загварлаг ажилтан нь багт аюул учруулж байгааг нотлохыг хүсчээ. Мөн түүнээс өвчтэй хоёр ажилтны ашгийн төлөө материаллаг нөхөн төлбөр авах ёстой. Шүүх маскыг үзлэгт өгч, өргөдөл гаргагчийн зөв эсэхийг баталгаажуулав. Гэхдээ эсрэгбиеийн шинжилгээ нь "алтан маск" зүүсэн хүн коронавирусаар өвчилсөн болохыг нотлоогүй тул тэр хэнд ч халдвар тарааж чадахгүй гэсэн үг юм.

Эрчүүд маскын багт наадамд хайхрамжгүй ханддаггүй байсан нь бас сонирхолтой юм. Тэд маскаа "ажиллаж байгаа", "гарах", "уулзалтанд оролцох" гэх мэтээр хуваадаг шинэ хандлага бий болж байгааг тэмдэглэжээ. Өөрөөр хэлбэл, охид нэг масктай байдаг, гэхдээ онцгой, харин эрэгтэйчүүд өөр өөр тохиолдолд хэд хэдэн удаа хийдэг. Сэтгэл зүйчдийн инээх зуур удалгүй "сээтэгнэх", "эхнэрт", эзэгтэйд зориулсан маск гарч ирэх болно.

Гарах: Маск өмсөх код, наад зах нь ойролцоогоор

3. Ажил дээрээ маск зүүх нь сээтэгнэх, хамт ажиллагсадтайгаа "оффисын романс" үүсгэх, үйлчлүүлэгчид болон үйлчлүүлэгчидтэйгээ хууран мэхлэх эрсдлийг бууруулдаг; дарамтыг бууруулдаг (дээд албан тушаалтнуудын бэлгийн дарамт) … Ажиглалтаас харахад Итали, Франц, Испани зэрэг романтик орнуудад хүртэл маск сахилга батыг нэвтрүүлснээр хөдөлмөрийн нэгдэл дэх бэлгийн амьдралын судасны цохилт мэдэгдэхүйц буурсан байна. Энэ нь гэр бүлүүдийг бэхжүүлж, багуудын харилцаа сайжирч, хэн хэнтэй унтдаг тухай хов живийг бууруулж, хамт ажиллагсдын хоорондын сайн санааны түвшинг дээшлүүлсэн.

Зөвлөмж: Маскийн үлгэрийн жишээг ашиглан олон байгууллагууд сэтгэлзүйн болон бэлгийн уур амьсгалыг тогтворжуулахын тулд даашинзны кодыг нэвтрүүлэхээр шийдсэн.

4. Ажилчдын хөдөлмөрийн үр ашиг нэмэгдсэн. Маск өмссөн ажил нь олон байгууллагад үйл ажиллагаагаа сайжруулахад тусалсан, учир нь баг өмссөн ажилчид хамтдаа цай, кофе уудаггүй, тамхи татдаггүй (нийгмийн зайгаа барих шаардлагатай байдаг), бизнесийн үдийн хоолонд суудаггүй (кафе хаагддаг), Тиймээс бүх дуудлагыг хүлээн аваарай. Ерөнхийдөө маск зүүх нь албан бус харилцааны ерөнхий бууралтаас болж ажилчдын үр ашгийг дээшлүүлж, үр ашгийг нь нэмэгдүүлдэг, учир нь олон хүмүүс масктай харилцаж хэвшээгүй хэвээр байна. Халдвар авахаас айдаг тэд ажил дээрээ үлдэх магадлал багатай, гэр рүүгээ яарах тул ажил үүргээ хурдан биелүүлэхийг хичээдэг.

5. Дахин асуусны улмаас зөрчил үүсдэг. Маск, ялангуяа өтгөн самбай, гар хийцийн маск нь хүмүүсийн ярианы яриаг ноцтой доройтуулж, яриаг нь ойлгоход хэцүү болгож, зөв ойлгохын тулд зөнгөөрөө дуу хоолойгоо өндөрсгөхөд хүргэдэг. Тиймээс, зарим нь тодорхой зүйлийг хэлж чадахгүй байгаа хүмүүсээс байнга асууж, гомддог. Бусад нь санаатайгаар чангаар ярьдаг хүмүүст гомддог: тэдэнд бүдүүлгээр хариулж эсвэл хашгирч байгаа мэт санагддаг. Тиймээс харилцааны асуудлаас болж ноцтой хэрүүл маргаан гарч болзошгүй юм.

Зөвлөмж: Таныг сонсоогүй хүмүүст уурлахгүй байхыг хичээгээрэй; маск зүүж байхдаа арай удаан, гэхдээ илүү тод, чанга ярихыг хичээ.

6. Хувийн итгэлцлийн шинэ хэлбэрүүд нь маскгүй харилцах хэлбэрээр бий болж байна. Ажил дээрээ маск зүүхээс залхсан ажилчид бичил нийгэмлэг байгуулж эхэлдэг

"Хаалттай оффист хүмүүс нууцаар маскаа тайлдаг." Энэ бол "нэрээ нууцалсан архичид" -ын нэг төрлийн бүлэг бөгөөд хүмүүсийг чөлөөлж, өөр шигээ асуудлаа нээлттэй хуваалцдаг. Байгууллагад хүн бүрээс нуугдаж, "маскаа хаях" нууцаар харилцах нууц "тамхичид" -ын аналог байдаг. Хамгийн гол нь багийг өрсөлдөх маскгүй олон нийтийн бүлэг болгон хуваах ажил эхлээгүй байгаа явдал юм.

Зөвлөмж: Ажилчид нь тэд бүгд багийн тэгш эрхтэй гишүүд гэдгийг байнга сануулж, тэд шинэ цол (масктай нигилистууд, маскны дэглэмийг зөрчигчид, масканд үнэнч, эргэлзээтэй гэх мэт), харилцааны давуу талыг бүрдүүлж болохгүй.

7. Идэвхитэй тамхи татдаггүй олон хүмүүс энэхүү хортой донтолтоосоо салах ёс гүйцэтгэсэн. Тамхи татдаг хүмүүсийн дунд ийм парадоксик хүмүүс олон байдаг, гэхдээ тамхины үнэр, никотины үнэрт дургүй байдаг. Байнга тамхи татдаг никотинд шингэсэн олон цагийн турш масктай байх нөхцөлд энэ ангиллын олон тамхичид энэ муу зуршлаасаа татгалзахаар шийджээ. Ялангуяа никотины байнгын хордлогын улмаас сулардаг тул тамхичдын уушиг нь коронавирусын халдвар авах эрсдэлтэй байдаг.

Зөвлөмж: Тамхинаас гарах нь үргэлж цаг тухайд нь бөгөөд эрүүл мэндэд тустай.

8. Эмэгтэй, эрэгтэй гоо сайхны өргөлтийг өөрчилдөг. Маск тогтмол зүүсэнээр нарийн будалтын утга алга болно. Уруулын будаг, ичих, цайруулах нь бараг ашиглагддаггүй. Зөвхөн нүд л харагдах үед онцлон анхаардаг. Энэ бол коронавирусын үед эмэгтэйчүүдийн гол чимэглэл болсон нүд байв. Тэдний дээр - зовхи, хөмсөг, сормуус, нүдний харандаа, одоо гол анхаарлаа хандуулж байна.

Нүдээр буудах нь коронавирусын тархалтын үеэр эмэгтэйчүүдийн хамгийн чухал ур чадвар юм.

Хоёрдахь өргөлт бол үс юм. Царт тахлын үеэр охид үсээ илүү олон удаа угааж, сарлагийн саваг хийж эхэлсэн. Мөн хаалттай гоо сайхны салонууд үс ургахад түлхэц өгдөг бөгөөд энэ нь 2020 оны чиг хандлага болох бололтой.

Дашрамд хэлэхэд үс шилжүүлэн суулгах клиникүүд тахлын үед үйлчлүүлэгчдийн тоо нэлээд их байгаа гэж мэдээлж байна. Баримт бол алсын зайнаас ажиллаж байхдаа олон эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс мэс засал хийлгэж, гэртээ байхдаа эдгэрэх шаардлагатай сартай байсан.

Гэхдээ сахлаа халамжилж, арчилж тордсон эрчүүдэд харамсалтай байдаг: одоо тэд тийм ч тод харагдахгүй байна. Эндээс хаагдсан үсчинд орох боломжгүй байсан тул зарим нь үсээ хусуулж, маш залуу болжээ. Гэхдээ бусад хүмүүс маск хэлбэрээр бүрхэвчтэй байсан тул одоо сахал ургуулах туршилтаа анх удаа хийхээр шийдсэн байна.

Зөвлөмж: Өөрийнхөө гоёмсог нүдний будгийн загварыг олж, үсээ илүү сайн арчлаарай.

9. Маск, стресс бол эв найрамдлын зам юм. Ажиглалтаас харахад ажил дээрээ шууд цагаан гаатай талх, жигнэмэгээр цай уух, үрээ зажлах, самар, чипс, хөнгөн зууш идэх хандлагатай байсан хүмүүсийн ихэнх нь илчлэг ихтэй хоол хүнс хэрэглэх хэмжээг бууруулдаг. мөн хоёр гурван кг хасдаг. Тэдний зарим нь маскын дэглэм дууссаны дараа ч гэсэн сайн зуршилтай байдаг.

Зөвлөмж: Царт тахал, маск сэтгэлзүйн эмчилгээ дууссаны дараа ч гэсэн сайн, зөв дадал зуршлаа үргэлжлүүлээрэй.

1 0 маск нь эрүүл мэндийг сайжруулах урам зориг өгдөг … Хятад, АНУ -ын туршлагаас харахад олон иргэд илүүдэл жингээсээ болж амьсгал давчдах, харшлын болон астматик архаг шинж тэмдэг, синусит, урд талын синусит, хамрын хөндийн хазайлт гэх мэт өвчнөөр байнга өвддөг. Олон цагийн турш, үүнээс болж маш их зовж шаналж байснаа одоо байгаа асуудлуудаа шийдвэрлэх шаардлагатай байгааг би гэнэтийн хурц мэдрэмжээр ойлгов. Тэгээд тэд эмчид хандаж, мэс засал хийхээр шийдэж, хоолны дэглэм барьж, гэрийн дасгалын дугуй эсвэл гүйлтийн зам худалдаж авав. Хэрэв тэд өөрсдөө биеийн байдлаа сайжруулахгүй бол дараагийн тахал тэдний хувьд хамгийн сүүлчийнх байж магадгүй гэдгийг ухаарч байна.

Зөвлөмж: Коронавирусын тархалтыг бид хамгийн түрүүнд эрүүл мэнддээ хэрэгтэй бөгөөд урт удаан, тохь тухтай амьдрахын төлөө хариуцлага хүлээх ёстой гэдгийг бидэнд сануулсан ашигтай дохио гэж зөв хандаарай.

Тиймээс, "аз жаргал гэж байхгүй, харин золгүй явдал тусалсан" ардын мэргэн ухааны үйлдэл нь коронавирусын үед ч үргэлжилсээр байгааг бид харж байна. "Маскийн горим" -ын бүх таагүй байдлын хувьд энэ нь олон хүмүүст амьдралдаа илүү ухаалаг болж, илүү хариуцлагатай, үр ашигтай ажилчид болж, эрүүл мэндээ сайжруулахад тустай нөлөө үзүүлдэг.

Гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол "баг өмссөн хүмүүст" итгэх итгэл нийгэмд аажмаар эргэж ирж байгаа явдал юм. Хэрэв тахлын эхний долоо хоногт хүн бүр нийтийн тээвэр эсвэл гудамжинд маск өмссөн хүнээс уяман өвчтэй хүн шиг зугтсан бол (тэр хүн цаг, хаягийг нь асуусан ч гэсэн) одоо бүгд "нэг завин дээр - нэг маск”, нийгэм дэх харилцаа холбоо, харилцан туслалцаа аажмаар сэргэж, масктай хүмүүс инээмсэглэж, хошигнож байна. Маскуудыг өөрсдөө багтаасан болно. Мөн энэ бол гайхалтай

Үүнийг би хүн бүхэнд чин сэтгэлээсээ хүсч байна.

"Маскийн горим" нийтлэл танд таалагдсан уу? Би таны дуртай сэтгэгдлийг хүлээж байна!

Та миний видео зөвлөгөөг үзэх боломжтой

та бас худалдаж авах боломжтой

Би 2019 оны Оросын шилдэг сэтгэл судлаачдын жагсаалтад багтсан болно

Сэтгэгдлээ лайк эсвэл бичээрэй!

Хэрэв танд эсвэл таны хосуудад тусламж хэрэгтэй бол

Би гэр бүлийн сэтгэл зүйчээс зөвлөгөө өгөхдөө баяртай байх болно

(Москвад) эсвэл зөвлөгөө өгөх (Skype, Viber, WhatsApp эсвэл утсаар)

Утасаар хувийн болон онлайн зөвлөгөө авахаар бүртгүүлнэ үү: +7926633520

Энэхүү маскны дэглэмийг эерэгээр даван туулахыг бид бүгдэд хүсч байна!