2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Бусад хүмүүс бидэнд хичнээн их анхаарал тавьж чаддаг билээ. Зөвхөн хэргийн талаар биш. Хэрэв тэд дэмжиж, ярилцаж, цаг тухайд нь өрөвдөж, тусламж хэрэгтэй байгааг мэдэрч, аюулгүй байдлын мэдрэмжийг өгч чадвал … Гэхдээ үгүй! Ойр дотны хүмүүсийн анхаарал (хачирхалтай нь) эдгээр хайртай хүмүүсийн сэтгэл ханамжгүй байдал, шаардлагагүй үнэнийг дамжуулахад улам бүр чиглэгддэг.
“Өөрчлөх! Хэрэв та өөрөөр амьдрахыг хүсч байвал өөрчил!"
"Таны хувьд одоогийн байдлаар ямар нэгэн зүйл боломж байж магадгүй гэж та бодож байна уу? Өөрчил!"
"Таны хувьд хамар, цаасан алчуурнаас өөр юу ч гэрэлтэхгүй! Өөрчил!"
Ерөнхийдөө бусдын хувийн орон зайг үл тоомсорлох нь ямар байдаг вэ?
Тодорхой төрлийн сэтгэлзүйн хүчирхийлэл байдаг - хийн гэрэлтүүлэг Бодит байдлын талаархи сэтгэхүй, ойлголт хангалтгүй байгаа нь хүнийг өдөөж, юу болж байгааг өөрийнхөөрөө ойлгоход хүргэдэг.
Хэдийгээр ойлгоход хялбар, удаан хугацааны туршид хүлээн зөвшөөрөгдсөн сэтгэл санааны хүчирхийлэл шүүмжлэл (гадаад төрх, зан чанар, зан чанар) - энэ бол хувийн хил хязгаарыг бүдүүлгээр зөрчсөн үйлдэл боловч энэ нь сайн сайхны төлөөх дуудлага мэт сонсогдож магадгүй юм: "Би гаднаас нь илүү сайн мэднэ", "Өөр хэн чамд энэ үнэнийг хэлэх вэ?", " Тийм ээ, миний хэлж байгаа зүйлийг сонсоод та гомдоож байна! Гэхдээ хэрэв та өөрчлөх шаардлагатай бол өөрөө мэдэж байх ёстой юу, үгүй юу?"
Энд дараахь зүйлийг ойлгох нь чухал юм. Хэн нэгний зан чанарыг өөрчлөх уриа нь сэтгэл санааны хүчирхийлэл байхаас гадна тухайн хүний зан чанарыг устгахад хүргэдэг.
Ерөнхийдөө өөрчлөлт бол өөрийгөө алдах бэлгэдлийн зам юм
Эцсийн эцэст "өөрчлөх" гэж хэлэхэд хялбар байдаг. Гэхдээ хүн өөрчлөгдөхийн тулд дотоод хандлага, хил хязгаар, сонголт, зарчмуудыг устгасны дараа "балгас" -аас шинэлэг зүйлээр гэрэлтэх цонхтой, шинэ сэтгэл хөдлөл, нээлттэй хаалгатай "шинэ барилга" руу нухацтай орох ёстой. шинэ харилцагчдын хувьд.
Гэхдээ ойлгох ёстой хамгийн чухал зүйл бол тодорхой эрхэм Н -ийн хүсэлтээр гуравдагч этгээдийн хүссэнээр өөрчлөлт хийх боломжгүй юм
"Өөр хэн нэгний хонхны цамхаг" -аас та хаана ямар асуудал байгаа, юуг өөрчилж болох, аль чиглэлд шилжихийг үргэлж харж болно. Гэсэн хэдий ч дээр дурдсанчлан хэн нэгний боловсролт бол "амбаарт байгаа баасаа" (өөрийн асуудал, бэрхшээл, санаа зоволт, хэрэгцээ) харахаа болих хамгийн сайн арга юм.
Дотоод өөрчлөлтийн талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ?
= Өөрчлөлт бол үйл явц юм. Нэлээд бэрхшээлтэй, ихэвчлэн урам зоригтой байдаг.
Хүн буйдангаас зүгээр л бууж чаддаггүй, жишээлбэл, хэвтэх нь тухтай, хүрээлэн буй орчин нь хөндлөнгийн оролцоогүй, уур амьсгал нь зөөлөн хавтгай гадаргуу дээр мадаггүй зөв байрлалтай байхад … бие засах газар руу яаралтай залгаарай., зажлах зүйл авах гэх мэт.
Үүний нэгэн адил дотоод өөрчлөлтүүд нь хүсэл эрмэлзэлтэй байх үед боломжтой байдаг.
= Үүний зэрэгцээ, өөртөө хийсэн аливаа "туршилт" (хувцаслалтаа солих, фитнессийн өрөөнд захиалга худалдаж авах, стилистээс солих) - дотоод өөрчлөлт нь сэтгэлзүйн бэлэн байдлыг шаарддаг. "Амьдралыг шинээр эхлүүлэх" эсвэл "Даваа гаригаас би өөр амьдралтай болсон" гэдэг нь тийм ч хялбар биш юм.
Үнэн, заримдаа нөхцөл байдал нь тухайн хүн тодорхой үйл явдалд бэлэн биш байгаатай холбоотойгоор дотор нь өөрчлөлт оруулдаг байдлаар хөгждөг. Гэхдээ ийм өөрчлөлт нь аяндаа гарч болох бөгөөд урт хугацааны биш юм. "Ванка-встанка" гэж нэрлэгддэг нөлөө. Нэгэн үйл явдал боллоо - хувь хүний өөрчлөлт гарч ирэв - цаг хугацаа өнгөрөв - "нэг тал руу" буцаж ирэв …
= Дотоод өөрчлөлтийг тодорхой шалгуурын дагуу хийсэн өөрчлөлтийг бие даан үнэлэх, гарсан өөрчлөлтийн талаар өдөр бүр (долоо хоног эсвэл сараар) тайлагнах, эсвэл сэтгэл судлаач мэргэжилтний хөндлөнгийн хяналт хийх боломжтой байх ёстой.
Энэ бол гайхамшигтай хоолны дэглэм, тос, тос агуулсан "Үр дүнтэй", "ажил", "Би үүнийг бие даан даван туулж чадна" гэсэн олон түүхтэй адил юм, гэхдээ туршлага, дадлага нь үүнийг хийхэд хамаагүй хялбар бөгөөд (анхаарал) өртөг багатай болохыг харуулж байна. илүүдэл жингийн асуудал дээр ажиллах бие даасан схем боловсруулахын тулд чадварлаг хоол тэжээлийн мэргэжилтэн рүү хандана уу.
Хүн хүссэн, бэлэн байгаа, өөрийгөө өөрчлөх гэж оролдох үед гадны хяналтгүйгээр хөдөлж, зөв чиглэлд хийхэд хэцүү байдаг. Бодит үр дүн гарахгүй болтол маш удаан хугацаа өнгөрч болно.
Байгаа ч байж болох юм: өөрчлөх, өөрчлөхгүй байх, бие даан эсвэл мэргэжилтний хяналтан дор өөрчлөх нь зөвхөн нэг хүний шийдвэр бөгөөд нэг хувь заяаны асуудал бөгөөд маш дотно байдаг
Таны хувь тавилан таны гарт байна. Таны гаргасан шийдвэр зөв байна, учир нь тэд таных.
Зөвлөмж болгож буй:
Хэрэв танд ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй бол түүнийгээ өг
Бид хүнтэй зууралдвал, өөр хүнтэй харилцах харилцаа бидний хувьд аз жаргалын бэлгэдэл болонгуут бид хөнгөн, эрх чөлөөгөө алддаг. Таог алдах амлалт болох Дао (сэлэм) -ийг чанга атга. (Хятадын ардын мэргэн ухаан) Бидний хүсэл бол бидний зовж шаналах шалтгаан болдог.
Хэрэв та хүсч байвал: Михаил Лабковский бидний жинхэнэ хүслийн талаар
Сэтгэл зүйч Михаил Лабковскийн хувийн шинж чанар нь миний хувьд хоёрдмол утгатай гэдгийг би удаа дараа хэлж байсан. Нэг талаас түүний имиж бүхэлдээ PR юм. Нийгмийн сүлжээн дэх овог нэрээс радикал мэдэгдэл хүртэл PR. Гэхдээ нөгөө талаас энэ нь хэн нэгэнд тусалдаг.
Хэрэв та аз жаргалтай байхыг хүсч байвал долоон "O" -г амьдралаасаа хас
Бидний амьдрал эдгээр үйл явдлууд, эдгээр үйл явдлуудын хариу үйлдлүүдээс бүрддэг бөгөөд эдгээр үйл явдлууд, хариу үйлдлүүдийн ихэнх нь бидний толгойгоор дамждаг бөгөөд бидний аз жаргал, аз жаргалгүй байдлын түвшинд нөлөөлдөг гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна.
Сэтгэл хөдлөлийн донтолт. Яагаад үргэлж чиний дунд хэн нэгэн эсвэл ямар нэгэн зүйл байдаг вэ?
Сэтгэл хөдлөлийн донтолтыг хайр дурлалын донтолт гэж нэрлэдэг боловч хүн хамтрагчтайгаа болон өөртэйгээ зохицож байх үед хайр бол эрүүл төлөв байдал юм. Сэтгэл хөдлөлийн хувьд донтогч нь хор хөнөөлтэй туршлагаас шууд хамаардаг, учир нь түүний туршлагаас харахад тэд зөвхөн амьдралаар дүүрсэн мэт мэдрэмжийг өгдөг.
Хэрэв та хэн нэгэн чамайг хайрлахыг хүлээсээр л байвал
Хэрэв та бусдын төлөө, өөрийнхөө төлөө илүү их зүйл хийвэл үлдсэн зүйл бол … Хэрэв та эхлээд хүүхдүүдийг хөл дээр нь босгоод, дараа нь өөртөө анхаарал тавьбал … Хэрэв та өөрийгөө золиослолын тахилын ширээн дээр тавьчихвал " баярлалаа "
