Салсны дараа зовлонг хурдан зогсоох боломжтой юу?

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Үе үе үйлчлүүлэгчид хайртай хүмүүстэйгээ салсны дараа зовлонгоос ангижрахын тулд гайхамшигт эмчилгээ хийлгэхийг хүсдэг.

Тэднийг ойлгож болно, учир нь заримдаа тэвчихийн аргагүй байдлаас болж үхэхийг хүсдэг. Ийм мөчид гүн шархадсан хүмүүс өөр тунгаар юу ч хийхэд бэлэн байдаг хар тамхичид, шившлэгт итгэдэг хүмүүс (үүнд итгэдэг хүмүүс) эсвэл бусад галзуу үйлдлүүдийг ойлгож эхэлдэг. Тэд нойрмоглож, энэ өвдөлтөөр сэрдэг, хэрэв тэд жаахан унтаж чадвал мэдээж унтаж, алдаж, алддаг. Тэдний амьдралын хуанли нь "өмнө" ба "дараа" гэж хуваагддаг.

Сэтгэл судлаачийн тусламжтайгаар энэ өвдөлтийг хурдан дуусгах санааг тэд сүүлчийн сүрэл шиг барьж авсан нь гайхах зүйл биш юм. Жишээлбэл, гипноз эзэмшдэг хүнийг олж, хайртай хүнийхээ дүр төрхийг ой санамжаас нь арилгахыг гуйгаарай. Эсвэл сэтгэл хөдлөлөө удирдах үр дүнтэй дасгалуудыг мэддэг хүн. Шидэт түргэн тусламжийн арга байхгүй бол сэтгэл дундуур байгаа хүн сэтгэл зүйч, сэтгэлзүйн практикийн талаар таагүй дүгнэлт хийж, мэргэжилтэнээс мэргэжилтэн рүү яаран очдог.

Энэ сэдвээр надад хоёр мэдээ байна:

1) хэрэв та гашуудлын үе шатанд гацахгүй бол уй гашууны өвдөлт арилах нь гарцаагүй; сэтгэл зүйч бол илбэчин биш боловч тэднийг чадварлаг дамжуулахад нь тусалж, энэ хүнд хэцүү замд тэднийг дэмжих болно;

2) өнгөрөх хүртэл энэ нь нэг талаараа өвдөх болно, зовлонгийн хүнд байдал шугаман биш, энэ нь зарим үед амархан болж, дараа нь дахиад илүү их өвдөх болно гэсэн үг юм.

Сэтгэл зүйч нийтлэг гарах стратеги үр дүнгүй байдгийг тайлбарлах болно, жишээлбэл:

- "шаантаг ашиглан шаантаг" хэмээх алдартай стратеги, тэд өөр / өөр рүү шилжихийг оролддог бөгөөд ихэнхдээ тэд анх удаа ирдэг; богино хугацаанд энэ нь ажиллах боломжтой боловч хэсэг хугацааны дараа өнгөрсөн харилцаанаас үүдэлтэй асуудлууд шинэ эрч хүчээр илэрхийлэгдэх болно;

Бодит байдлаас янз бүрийн аргаар зугтах (архи, ухамсрын төлөв байдлыг өөрчилдөг бусад хэрэгсэл, ажил хөдөлмөр, видео тоглоом гэх мэт);

- явсан түншийг хавчих (нотлох, эргэж ирэх, бүр айлгах зорилгоор);

- яаран, хувь заяатай шийдвэр гаргах (халуун цэг рүү явах, янз бүрийн эрсдэл, оршин суугаа газар эсвэл ажлын байраа эрс өөрчлөх, анхны хүнтэй гэрлэх гэх мэт);

Мэргэжилтэн нь алдагдлын бүх үе шатыг даван туулахад туслах бөгөөд шинж тэмдгүүд нь өдрийн цагаар ч солигддог боловч ерөнхийдөө цаг хугацааны хувьд илүү тод илэрдэг.

- үгүйсгэх (юу болсонд итгэхгүй байх үед);

- уур хилэн (өөртөө, бусдад);

- тендер (бүх зүйлийг буцааж өгч, засах гэж найдаж байна);

- сэтгэл гутрал (найдвар алдах);

- хүлээн зөвшөөрөх (аажмаар сэтгэл хангалуун амьдрал руу буцах).

Зугтах, хөөцөлдөх биш харин уйлж, уурлаж, юу болж байгааг ШУУД амьдрах цаг болжээ. Хүний зарим хэсэг үнэхээр үхдэг, хэрэв та өөрийнхөө дээр зөв чиглэлд ажиллаад байвал өөр нэг эрүүл, хүчтэй хүн төрөх болно. Энэ үе нь маш чадварлаг болж, шинэ туршлага өгч, хүнийг илүү төлөвшсөн, хүчтэй болгож чадна.