2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Бидний амьдралд чухал гурван эго муж
Өнөөдөр би бусад хүмүүстэй болон өөртэйгөө харилцах харилцаанд өөрийгөө илэрхийлэх, янз бүрийн бэрхшээлийг бий болгодог гурван чухал эго байдлын талаар ярихыг хүсч байна. Эмч нь үйлчлүүлэгчидтэй ихэвчлэн харьцдаг.
Бид ямар нөхцлийн талаар ярьж байна вэ?
Бид дотоод хүүхэд, эцэг эх, насанд хүрэгчдийнхээ талаар ярих болно. Тэднийг үүрэг, хувь хүний бүрэлдэхүүн хэсэг, эсвэл хувь хүний шинж чанар гэж нэрлэдэг. Би өөр өөр хувилбаруудыг ашиглах болно, миний хувьд эдгээр нь ижил зүйл юм.
Тексттэй танилцаж, эдгээр хэсгүүд таны дотор хэрхэн хөгжиж байгааг, хэр ухамсартай, хяналттай байгааг анзаарч үзэхийг танд санал болгож байна. Энэ нь өөрийгөө болон бэрхшээлийнхээ шалтгааныг илүү сайн ойлгоход тусална. Хэрэв та тэдгээрийг аль хэдийн мэддэг бол та нөлөөлж, засч залруулж, удирдах боломжтой болно.
Унших явцад та нэг хэсгийг мэдэх, түүнийг зурах, түүнд агуулагдах шинж чанаруудыг тайлбарлах арга техникийг хийж, түүнээс юу мэдэрч байгаагаа, юу хүсч байгаагаа, таны тухай юу бодож байгаа тухай мессеж бичих боломжтой. Таны амьдрал.
За, цэг хүртэл?
Тиймээс бидний хэсэг эсвэл эго -ийн тухай нийтлэлд "Эцэг эх", "Хүүхэд", "Насанд хүрэгчид" гэж бичсэн байдаг. Бид танд хэрэгтэй, мэдээлэлтэй уншихыг хүсч байна, найзуудаа!
ААВ ЭЭЖ
Энэ бол "дотоод дуу хоолой" эсвэл "ухамсрын дуу хоолой" гэж нэрлэгддэг бүх норм, дүрмүүд, хориглолт, өрөөсгөл үзэл, ёс суртахуун, хандлагыг агуулсан бидний хэсэг юм.
"Эцэг эх" мужид хүн удирдах, хянах, удирдахыг эрэлхийлдэг. Харилцааны талаархи түүний байр суурь нь үл тоомсорлож, үл тоомсорлодог, тэрээр категоритой, сэтгэл хөдлөм, амьдралын туршлага, мэргэн ухаанаар ажилладаг, заах, сургах, ёс суртахуунтай болгох дуртай.
Түүгээр ч барахгүй энэ мужийг шүүмжлэгч эцэг эхийг голчлон дэмжиж, халамжилдаг, загнадаг, буруутгадаг туслагч эцэг эх гэж хуваагддаг.
Дашрамд хэлэхэд сүүлийнх нь орчин үеийн хүмүүст илүү хөгжсөн байдаг. Тусламж хүсч буй олон үйлчлүүлэгчид Дотоод Дэмжлэг Эцэг эхээ алдаж байна.
Түүнээс гадна бид эргэн тойрныхоо хүмүүсийг төдийгүй өөрсдийгөө шүүмжлэх хандлагатай байдаг. Дотоод шүүмжлэлтэй эцэг эхийн энэ дуу хоолойг сонссон хэн нэгэн үүнийг огт танихгүй байгаа нь маш их эмзэглэдэг.
Түүний байнгын сэтгэл ханамжгүй байдал нь энгийн зүйл болж, цаанаа л нэг ордог. Зөвхөн эвгүй байдал, ичгүүр, гэм буруу, түгшүүр, айдас, эсвэл тодорхой нөхцөл байдлын талаар санаа зовдог.
Энэ нь та эцэг эхийнхээ дотоод шүүмжлэлээс болж ичдэг, загнадаг хэсэгтэйгээ илүү дотно харилцаатай байх үед тохиолддог.
ХҮҮХЭД
Энэ бол бидний аяндаа бий болсон, мэдрэмжтэй, гэнэн, энгийн, аяндаа бий болсон хэсэг юм. Тэрээр амьдралаас хэрхэн таашаал авах, бүтээх, тэнэглэх, нээлттэй байдал, аяндаа харуулахыг мэддэг. Энэ хэсэг нь яг юу хүсч байгаагаа мэддэг бөгөөд амьдралаас бүх зүйлийг амархан бөгөөд энгийнээр авч явдаг. Гэхдээ бусад зүйлээс гадна энэ хэсэг нь гомдсон, уурласан, тэрслүү, эсэргүүцсэн, хор хөнөөлтэй зүйл юм.
"Хүүхэд" төлөв байдал нь жинхэнэ мэдрэмж, туршлагаа илэрхийлэх хөдөлгөөнтэй, аяндаа гарч буй байрлал, нүүрний хувирал, дохио зангаагаар тодорхойлогддог. Энэ хэсгийн хүн нулимс унагаах, инээх, гэнэт гэм буруугаа мэдрэх юм бол толгойгоо доошлуулах, гомдоосон бол уруулаа цавчих зэрэг болно.
Энд зарим уншигчид асуулт асууж магадгүй юм: хэрэв надад эдгээр илрэл байхгүй, хэзээ ч байхгүй бол яах вэ? Энэ нь таны дотор байгаа "Хүүхэд" төлөв байдал нь бага наснаасаа дарагдаж, таны дотоод хүүхэд гэмтэж, дотроо гүн нуугдсан гэсэн үг юм.
Энэ нь ЗХУ -аас ирсэн хүмүүст ихэвчлэн харагддаг, бид эрт өсч, тохь тухтай, хариуцлагатай, "зөв" байх ёстой байв. Гэр бүлд уй гашуу тохиолдох эсвэл сэтгэл хөдлөлийн хувьд гэр бүл өөрөө ажиллах чадваргүй болсон тохиолдолд энэ байдал алдагддаг. Ийм гэр бүлд хүүхэд туслах, аврагчийн үүргийг гүйцэтгэдэг, эсвэл өөрийгөө хамгаалахын тулд эрт өсөх шаардлагатай болдог.
Гэмтсэн дотоод хүүхэдтэй хүмүүс аяндаа, хөнгөн байдал, баяр баясгалан, амьдралд итгэх итгэлээ алддаг, ихэвчлэн "Эцэг эх" байдлаасаа ажилладаг, архаг өвчин, үймээн самуун, сэтгэлийн хямралд ордог.
Хүүхдийн нөхцөл байдал эсрэгээрээ хүний амьдралд давамгайлж, дараа нь хэд хэдэн бэрхшээл гарч болзошгүй тохиолдол байдаг. Эцсийн эцэст, эрэгтэй хүүхэд хариуцлага хүлээх дургүй бөгөөд "Эцэг эх" төлөв байдалд байгаа хүний хамтрагч / найзыг сонгох, түүнийг дуулгавартай дагах, сул дорой байдал, хараат байдлаа харуулах, хариуцлагаа түүнд шилжүүлэх, эрч хүчтэй байх, удирдах гэх мэт хандлагатай байдаг..
Ихэнхдээ эсрэг давамгайлал бүхий хүмүүс бие биенээ татдаг бөгөөд энэ нь харилцаанд хүндрэл учруулдаг.
Ерөнхийдөө бидэнд хүүхэд хэрэгтэй, энэ нь бид бүтээлч сэтгэлгээ, тоглож, зугаацаж байх үед бидэнд илэрдэг. Хүүхдийн байдал бидний хувьд аяндаа, хөнгөн, бүтээлч байдлын эх үүсвэр болдог. Тэр бол буулгах арга бөгөөд сэтгэцийн эрүүл мэндийн үзүүлэлт юм.
Насанд хүрсэн
Энэ бол хүүхэд ба эцэг эхийн импульсийг зохицуулах замаар сэтгэцийн тэнцвэрийг хадгалах зорилготой төлөв юм.
Энэ хэсэг нь тэнцвэртэй, сэтгэл хөдлөлгүй, хязгаарлагдмал, оновчтой юм. "Насанд хүрэгчид" мужаас хүн аливаа асуудлыг бүх талаас нь авч үзэх, дүн шинжилгээ хийх, дүгнэлт гаргах, урьдчилсан мэдээ гаргах, үйл ажиллагааны төлөвлөгөө гаргах чадвартай байдаг.
Тэр "дээрээс" (эцэг эх шиг) эсвэл "доороос" (хүүхэд шиг) байр сууринаас бус, харин түнш шиг тэгш харилцаатай байдаг. Насанд хүрсэн хүн өөртөө итгэлтэй, тайван, цэгцтэй ярьдаг.
"Насанд хүрэгчдийн" төлөв байдал нь хүн болгонд төдийлөн хөгжөөгүй, хангалттай биш байдаг тул өөрийгөө зохион байгуулалт, сахилга бат, өөрийгөө ухамсарлах, амжилтанд хүрэх, хойшлуулах, "сэтгэл хөдлөлийн нүхэнд" унах зэргээр илэрдэг. "ёроолд унах" гэж нэрлэгддэг өөрийгөө тугалгах.
Ихэнхдээ сэтгэлзүйн эмчилгээний үйл явц нь дотоод хүүхдийг эмчлэх, эцэг эхээ тэжээх, насанд хүрсэн хүний дотоод сэтгэлийг бэхжүүлэхэд чиглэгддэг. Тэгээд хүний амьдрал чанарын хувьд өөрчлөгдөж, харилцаа нь уялддаг.
Хэрэв та өөрийн хэсэг бүрийг анзаарч, ойлгож, сонсож сурсан бол өөртөө тусалж чадна. Та тэдгээрийг зурж, объект болгож, харилцан яриа өрнүүлж, нөхцөл байдалд зогсоод өөрөөр ажиллах боломжтой. Олон арга бий, гол зүйл бол тэдгээрийг сонсож, мэдэрч сурах явдал юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Удирдагчийн үүрэг, чиг үүрэг
Энэ нийтлэлд бид удирдагчийг бүлгийг удирдахдаа гүйцэтгэдэг үүргүүдийн талаар ярих болно. Эдгээр чиг үүргийг манлайллын үүргээс олж авах бөгөөд үүнийг доор авч үзэх болно. Психодрама (сэтгэлзүйн эмчилгээний нэг систем) ба социометрийн аргыг боловсруулсан Ж.
Гүн сэтгэлзүйн эмчилгээ, өнгөц эмчилгээний талаар. Дотоод талаасаа маргаантай үзэл
Гүн эмчилгээ ба өнгөц эмчилгээний хооронд ямар ялгаа байдаг вэ? Миний бодлоор, ганц л зүйл байдаг - бодит эмчилгээ нь үйлчлүүлэгч бүрийн хувьд хамгийн тааламжгүй, хамгийн зайлсхийсэн зүйлтэй шууд уулзах явдал юм. Тэгээд л болоо. Бусад бүх зүйлийг ижил "
Стресс нь сэтгэлзүйн өвчинтэй хэрхэн холбоотой вэ? Сэтгэлзүйн эмчилгээ психосоматик
Стресс нь сэтгэлзүйн өвчинтэй хэрхэн холбоотой вэ? Бэлгэдлийн жүжиг ашиглан сэтгэцийн өвчний сэтгэлзүйн эмчилгээ. Стрессд өртөх үед хүний бие тухайн цаг үеийн нөхцөл байдал хэр субъектив ач холбогдолтой болохыг харгалзан хариу үйлдэл үзүүлдэг.
Сэтгэл заслын эмчийн сэтгэлзүйн эмчилгээ, эсвэл яагаад нэг эмчтэй удаан хугацааны сэтгэлзүйн эмчилгээ хийх нь үргэлж илүү үр дүнтэй байдаг
Хүн бүр өөрийн гэсэн сэтгэл зүйчтэй болвол ямар сайхан байх тухай нийтлэл. Би зүгээр л бодлоо хуваалцмаар байна. Хүн бүр өөр өөрийн сэтгэл зүйчтэй байсан бол дэлхий илүү тайван байх болно, бидний сэтгэлийн түгшүүр бага байх болно гэж би бодож байна.
Сэтгэлзүйн эмчилгээ гэж юу вэ, сэтгэлзүйн зөвлөгөө өгөхөөс юугаараа ялгаатай вэ?
Эмчилгээ ба зөвлөгөө өгөх хоёрын хамгийн чухал ялгаа нь зөвлөлдөх явцад дүрмээр бол зөвхөн тодорхой асуудлыг шийдэх боломжтой байдаг. Эмчилгээ нь таны амьдрал, зан чанар, зан байдлын хэв маягийг өөрчлөхөд тусална. Энэ нь юу гэсэн үг вэ?
