2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Хэн нэгэн эсвэл ямар нэгэн зүйл биднийг баярлуулах ёстой гэж бид ихэвчлэн боддог. Сэтгэл засалч, эхнэр, нөхөр, амраг, эзэгтэй, талх нарийн боовны талх нарийн боов хийдэг авга эгч, гайхамшгийг амласан "аз жаргалын худалдагч". За, эсвэл зарим үйл явдал: Би харилцааг олж мэдэв - энэ нь сайжирна, би өөр улс руу явна - энэ нь сайжирна, би бизнесээ өөрчилнө - энэ нь сайжирна, шинэ эхнэр олдох болно - энэ нь сайжирна, эсвэл хуучин нь өөрчлөгдвөл, сайжирна. Гэхдээ нифига!
Хэрэв одоо таны дотор аз жаргал, сэтгэл ханамж байхгүй бол энэ нь ямар ч нөхцөлд байхгүй болно. Энэ бол хуурмаг зүйл юм. Яагаад гэвэл үнэн хэрэгтээ шулуухан хэлэхэд уучлаарай, та аз жаргалыг хэрхэн мэдэрч, сэтгэл хангалуун байдлаа мэдрэхээ мэдэхгүй байна.
Аймаар уу?
Энэ нь аймшигтай биш, учир нь гарах арга зам бий. Нэгдүгээрт, энэ бол өөрийнхөө дээр ажиллах явдал юм. Хэн ч таны дотоод ажлыг чиний төлөө хийхгүй, жишээлбэл, өөрийгөө, амьдрал дахь байр сууриа олох, хувийн зан чанараа тогтоох, эцэг эхийн дүрээс тусгаарлах гэх мэт.
Тийм ээ, эмчилгээний эмч таныг замдаа дагуулж, өөрийнхөө замыг гэрэлтүүлж чадна. Гэхдээ сэтгэлзүйн эмчийн хийж чадахгүй байгаа зүйл бол таны дотоод ажлыг чиний төлөө хийх явдал юм. Тэгээд хэн ч чадахгүй. Хэрэв хэн нэгэн танд ийм зүйл амласан бол надад итгээрэй, тэр худлаа ярьж байна (магадгүй өөрөө ч мэдэлгүй). Тэр танд туслахыг чин сэтгэлээсээ хүсч магадгүй, гэхдээ тэр танд муугаар нөлөөлж байна. Тэр танд "загасчлахыг" заахын оронд "загас" өгдөг. Мөн энэ "загас" таны өлсгөлөнг богино хугацаанд л хангах болно. Үүний дараа та дахин аз жаргалгүй болох болно.
Аз жаргалыг өөртөө олж авах үйл явц нь хүнд хэцүү туршлагуудтай дагалддаг - зарим үед зовлон, цөхрөл, өвдөлт, гэхдээ энэ нь үргэлж шинэ "ур чадвар" олж авахад хүргэдэг - амьдралаа амьдрах чадвар.
Надад итгээрэй, энэ замыг туулсны дараа та өөртөө талархах болно. Тийм ээ, юуны түрүүнд ӨӨРТӨӨ, учир нь та агуу, эсэргүүцэл, зовлон, цөхрөлийг туулсан. Мөн та үүнийг шийдсэн. За, тийм ээ, хоёрдугаарт, таныг дагаж явсан хүнд талархах болно. Гэхдээ өөртөө өгөх анхны талархал таны хувьд илүү чухал байх болно. Учир нь одоо та өөртөө хичнээн сайхан сэтгэл, хайр, халамж өгч чадахаа мэдэхгүй байна!
Тийм ээ, аз жаргалтай байж сурсан гадаад үзүүлэлт байхгүй болно. Зөвхөн дотоод. Энэ бол амьдралын өөр амт, өөр өөрийн туршлага, энэ бол амьдралын чанар, одоогийнхоос илүү өндөр дарааллын тухай юм.
Тиймээс, гайхамшгийг хүлээх хэрэггүй, өөрийн гайхамшиг болоорой!
Зөвлөмж болгож буй:
Зүрх хоосон байхад. Таныг аз жаргалтай байхад юу саад болж байна
Би урам хугарахаас шууд эхлэх болно. Аз жаргалыг байнгын мөн чанар гэж үздэг бөгөөд үүнийг тасралтгүй мэдрэх боломжтой хүмүүсийн хувьд. Үгүй чи чадахгүй. Мөн энэ бол аксиом юм. Аз жаргал бол үргэлж амьдралын мөчүүд, ангиуд юм. Хамгийн гол нь тэд үргэлж урьдчилан таамаглах аргагүй байдаг.
Таныг юу аз жаргалтай болгодог вэ
Таны амьдралыг аз жаргалтай болгох туршилтаар батлагдсан 10 үйл ажиллагаа. Шинжлэх ухаан хэрхэн аз жаргалтай байхыг мэддэг. Аз жаргал, амьдралын сэтгэл ханамжийн түвшинтэй холбоотой шинжлэх ухааны судалгааны үр дүнг олж мэдэх. Наад зах нь эдгээр зүйлсийн заримыг нь өнөөдөр хийж, эерэг өөрчлөлтийг мэдэр.
Гэм буруу, хариуцлага, ойлголтыг орлуулах тухай. Хэрэв та эсвэл таныг байнга буруутгаж байгаа бол
Та хүнд хэцүү, тааламжгүй, санамсаргүй байдлаар ямар ч нөхцөлд гэм буруутай этгээдийг олох нь хамгийн чухал зүйл болсон хүмүүстэй уулзсан уу? Ийм хүмүүс баяр баясгалан гэхээсээ илүү урам хугарах, амьдралын төлөө нэхэх, урвах, биелэгдээгүй итгэл найдвар, "
Хэрэв та хэзээ ч хайрлаж байгаагүй бол энэ бол хайр гэдгийг яаж ойлгох вэ
Орчлон ертөнцөд онцгой байр бий. Амьсгалах, бодоход хялбар байх шиг байна … Тэнд моднууд том, хүчтэй. Замууд нь бидний жижиг мөрийг санаж байна. Энэ бол бидний бага насны улс … Одоогийн гэрэл гэгээтэй ирээдүй байсан, томчууд маш том, хүрэх боломжгүй юм шиг санагдах газар руу буцах гэж бид яарч байна.
Таныг аз жаргалтай болгохын тулд төрсөн
"Хүүхэд бол насанд хүрэгчдийн Ахиллесийн өсгий юм: магадгүй хамгийн анх харахад хамгийн хүчтэй нь түүнийг зэвсэглэж чадах энэ үнэн амьтнаас айдаг байх." Франсуа Долто Өнөөдөр бол баярын өдөр - Хүүхдийн баярын өдөр)) Тэгээд би бүх хүүхдүүд, тэдний эцэг эхчүүдэд баяр хүргэе
