2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
• Нэгдүгээрт, хэн ч гэнэтийн байдлаар танд баяр хүргэхээр ирээгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Та хэзээ ч мэдэхгүй, борлуулалтын төлөөлөгч, халуун усны газар, жинхэнэ найзууд. Аль болох өөрийгөө хамгаалахын тулд NG -тэй хийх уулзалтыг өөр цагийн бүс рүү шилжүүлэхийг зөвлөж байна. Тиймээс та II цэгийг хэрэгжүүлэх шаардлагаас өөрийгөө аврах болно.
• II зүйл. Олон хүмүүсээс гарч буй аз жаргалын мэдрэмжээс өөрийгөө тусгаарласан нь дээр байх. Хэрэв дэлгэц дээрх анхааруулгыг шилжүүлэх боломжтой хэвээр байвал гудамжнаас гарах чимээ таны шинэ жилийн хий үзэгдлийг устгах болно. Тиймээс, та гүн ой руу явах (эсвэл зул сарын гацуур модны амьд хувцас өмсөх) эсвэл чихэвчээр бүхэл бүтэн үдшийг өнгөрөөх хэрэгтэй.
• II-a зүйл. Хэрэв та зурагтаа асаах гэж байгаа бол гадаадын илүү сайн сувгуудыг асаагаарай, жишээлбэл, Нью -Йорк эсвэл Парисын нэвтрүүлгийн бичлэг. Аз жаргалтай гадаадын иргэдийг эх орон нэгтнүүдээсээ илүү ойлгоход хялбар байдаг.
• II-b зүйл. Хэрэв та аз жаргалын шингэнд уусч, хотод зугаалж зүрхлэх юм бол хөнгөн тав тухтай гутал (магадгүй пүүз) өмсөж, дуртай хөгжим, халуун дарсаа авч яваарай. Такси энэ шөнө хямдхан биш ч гэсэн үүнээс болж ая тухтай алхахаас бүү татгалзаарай.
• Урьдчилан бэлдэх. Шинэ жилийн баяраар та уйдах ёсгүй. Өөрийн дуртай ганцаарчилсан үйл ажиллагаануудаар чөлөөт цагаа өнгөрүүлэх төлөвлөгөө боловсруулаарай. Тэднийг салат / амттаны завсарлагаар шингэлнэ. Алуурчны жагсаалтыг гаргаж, хамгийн шилдэг кинонуудыг хугацаанаас нь өмнө татаж аваарай. Тэднийг бүгдийг нь үзэх хүсэл төрөх ёстой.
• NG -ээс гурван цагийн өмнө хаа нэг газар та өнгөрсөн оныг тоолох ёстой. Зөвхөн сайн үйл явдал, амжилтыг санаарай. Хэрэв тэд хангалттай биш бол үйл явдлын сайн талууд. Хэрэв тэд хурдан ядраад байвал муу үйл явдал гамшиг болж хувираагүй шалтгааныг санаарай. Сайн үйл явдлын хувьд та гэрэл зургийн цомог урьдчилан бэлдэх эсвэл цаг хугацаанд аялахад туслах зүйлсийг цуглуулах боломжтой. Өнгөрсөн нэг жилийн хугацаанд танд юу онцгой үнэ цэнэтэй байсан бэ?
• Хоёр жилийн дотор шинэ жилийн баярын хүслийн жагсаалтыг гарга. Та шинэ ондоо өөрийгөө хэрхэн харахыг хүсч байна вэ? Та ямар үйл явдлуудыг хүсч байна вэ? Уулзалт? Хүсэл тэмүүллийг гар бичмэлээр бичиж, модны доор байрлуулах ёстой (эсвэл таны баярын төвлөрөл хаана байрладаг).
• Хайртай хүнтэйгээ утсаар ярих, шаардлагатай бол түүн дээр ирэх боломжийн талаар санал нэгдэх. Хэдийгээр энэ шинэ жилийг ганцаараа угтах шаардлагатай юм шиг санагдаж байсан ч өөр хувилбар нь илүүц болохгүй.
• Шинэ жилийн жинхэнэ уур амьсгалыг өөртөө зориулан авчир! Гунигтай, хөгжилтэй, шоолох, унтах, зажлах гэх мэт бүх зүйлд өөрийгөө зөвшөөр.
Зөвлөмж болгож буй:
Өөртөө илүү итгэлтэй хүүхэд хэрхэн өсгөх вэ: Сэтгэл судлаачийн 12 зөвлөгөө
Заримдаа эрс өөрчлөлт хийх, хүнд шийдвэр гаргахын тулд бидэнд итгэл дутдаг. Бага наснаасаа л бид бүтэлгүйтэх, хэн нэгний урмыг хугалахаас айдаг. Тиймээс, хэрэв та хүүхдүүдээ ийм асуудалтай тулгарахгүй байхыг хүсч байвал сэтгэл зүйч Карл Пикарт хэрхэн өөртөө итгэлтэй хүүхэд өсгөх талаар өгсөн зөвлөгөөг сонирхож үзээрэй.
Сэтгэл зүйч дээр очиход юу саад болдог вэ? - Сэтгэл зүйн зөвлөгөө - Сэтгэл судлал
Зарим хүмүүс сэтгэлзүйн эмчтэй зөвлөлдөхийн тулд бүртгүүлэхийг "хүсдэг" боловч сэтгэлзүйн эмчилгээний үр дүнгийн нотолгоог шаарддаг эсвэл үр дүн гарахгүй бол юу болох талаар боддог. Тиймээс, би зөвлөгөө авахаар ирэх ёстой эсэхийг л боддог хүмүүсийн эсэргүүцэлтэй хамт ажилладаггүй, хэзээ ч ажиллахгүй.
Би чамайг аз жаргалтай болгох болно, хонгор минь! Хүүхдээ хэрхэн баярлуулах тухай гэр бүлийн сэтгэл судлаачийн гол зөвлөгөө
Аз жаргалтай, аюулгүй хүүхэд нас аз жаргалаас эхэлдэг мөн аюулгүй эцэг эхчүүд ээ! Аюулгүй эцэг эхчүүд. Аймшигтай үнэн бол хүүхдүүдэд тулгарч буй гол аюул бол эцэг эх юм. Эцэг эх нь хоорондоо хэрэлдэж байна! Хүүхдүүддээ чин сэтгэлээсээ хайртай байсан ч тэднийг тэвчихийн аргагүй өвтгөж болно.
💁 ♀ Тэмцлийн дараа санаа зовох нь ХЭРХЭН ЗӨВ. 💥 Гэр бүлийн сэтгэл судлаачийн ТОП 10 зөвлөгөө
Хэрүүл маргааны дараа хэрхэн яаж тэвчих вэ - Юуны өмнө зөвлөгөө. "Эвлэрлийн алдаа" -аас зайлсхий! Зарим эхнэр, нөхөр хоёр хэрүүл маргааныг хүлээн зөвшөөрч, эвлэрэх оролдлого хийх замаар нэмэлт алдаа гаргаж, хамтрагчаа улам бүр бухимдуулдаг.
Жирэмсний эрт байгаа охинд хэрхэн туслах вэ: сэтгэл судлаачийн зөвлөгөө
Өнөөдөр эрт жирэмслэх тохиолдол улам бүр нэмэгдсээр байна! Энэ нь зөвхөн хүүхдэд төдийгүй бүхэл бүтэн гэр бүлд стресст ордог, учир нь эцэг эхчүүд маш их найдлага тавьж байсан хүүхдүүдээ аль хэдийн хүүхэдтэй болохыг хүлээн зөвшөөрөхөд бэлэн байдаггүй.
