2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Миний хувьд 3 төрлийн харилцаа чухал байдаг.
- Өөртэйгээ харилцах харилцаа
- Бусадтай харилцах харилцаа
- Бурхан, орчлон ертөнц, үнэмлэхүй, дээд оюун ухаантай харилцах харилцаа (энэ тохиолдолд хүн бүр хэнтэй харилцахаа өөрөө сонгодог)
Би ямар ч төрлийн харилцаанд манлайлал, тэргүүлэх ач холбогдол өгдөггүй. Тэдний симбиоз нь түвшин бүрийг нэгэн зэрэг сайжруулах, сурах боломжийг олгодог. Эдгээр нь. Өөртэйгээ харилцах ойлголт нь бусадтай болон Бурхантай харилцах шинэ зүйлийг ухаарахад хүргэдэг.
Амьдралын бүхий л салбарт тэнцвэртэй байх нь эдгээр гурван төрлийн харилцааны чанараас хамаардаг гэдэгт би итгэдэг. Гэсэн хэдий ч бүх зүйл тийм ч хялбар биш, гэхдээ бас хэцүү биш юм.
Шинэ талыг нээх сонирхол, хүсэл байх ёстой. Та хөлийнхөө доорх газрыг аль хэдийн бат бөх мэдэрч, баруун тийш - зүүн тийш жижигхэн алхам хийж, шинэ түвшинд унах болно гэж бодох минут. Та ямар нэг зүйлийг ойлгож, ухамсарлаж эхэлмэгц энэ нь энэ юм байна гэсэн мэдрэмжийг авах болно, эцэст нь би дотроо ямар нэгэн зүйл, дараа нь шинэ нөхцөл байдал болон бусад нөхцөл байдлын түгжээг тайллаа. Тиймээс хувийн ашиг сонирхолгүй бол ямар ч арга байхгүй.
Өөртэйгээ холбоо барихгүйгээр хамаатан садан, найз нөхөд, хайртай хүмүүс, хамт ажиллагсад, зүгээр л хажуугаар өнгөрч буй хүмүүстэй эв найртай харилцаа тогтоох боломжтой юу? - Үгүй.
Бид бусадтай холбоо барихгүйгээр юу хүсч байгаагаа, яагаад ийм байдлаар хариу үйлдэл үзүүлдэг, яагаад зарим үгс бидэнд гомддог, яагаад "үгүй" гэж хариулж чаддаггүй, яагаад амьдралаас таашаал авч чаддаггүй, бэлгээ яг адилхан хүлээж авах боломжтой юу? тэр гэх мэт. NS.? - Үгүй.
Бусадтай харилцаа тогтоох тэр мөчид бид өөртөө илүү дотно болдог. Мөн бид юу хүсч байгаагаа ойлгосноор л бусадтай харилцаж сурдаг.
Хүн бүр хожиход чанарын ойлголтын талаар би одоо ярьж байна. Бид хохирогч-довтлогч-аврагч гурвалжинд орохгүй байх үед, учир нь бид дотроо чухал хүний дуу хоолойг сонсож, хүсэл эрмэлзэл дээрээ үндэслэн харилцаа холбоогоо бий болгодог, надад таалагддаг, энэ нь тааламжтай, би чадна.
Бүх 3 төрлийн харилцаа нь таны амьдралд анхаарлаа хандуулах явдал юм. Хамгийн сайн зүйл бол өөрөөсөө эхлэх явдал юм. Энэ бол өөрийн амьдрах орон зайг мэдэх хамгийн найдвартай арга юм. Би үйлчлүүлэгчдээсээ байнга асуудаг: “Та юу хүсч байна вэ? Ийм нөхцөлд та ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ? Та ямар байр эзэлдэг вэ? Эсвэл "Та яагаад өөрийгөө ар тал руу түлхсэн юм бэ?"
Дотоод сэдэл нь биднийг ямар нэг үйлдэл хийхэд хүргэдэг болохыг ойлгох хүртэл бусадтай харилцах харилцаа маань эвдэрч гэмтэх болно. Яагаад? - хангалттай ойлголт байхгүй учраас. Бид бусдын үгэнд биш, харин тэдэнд хандах хандлагадаа гомддог. Энэ хандлага нь бага насны гэмтэл, өсч том болсон туршлага, бидний хувьд чухал ач холбогдолтой хүмүүстэй харьцсаны үр дүнд бий болсон.
Өөрийгөө танин мэдэх ажилд оролцох нь үргэлж амар байдаггүй. Үнэнийг хэлэхэд "өөрийгөө хана руу түлхэх" гэж нэрлэдэг нь харамсалтай тул үүнийг бие даан хийх нь хэцүү байдаг. Гэсэн хэдий ч бидэнд сонголт байна, бид бүх зүйлийг байгаагаар нь үлдээх эсвэл өөрчлөх; эсвэл сайн гишгэсэн замаар алхах эсвэл өөр арга зам хайх.
Би өөртэйгөө чин сэтгэлээсээ харилцаж, гадаад ертөнцтэй эв найртай харилцаатай байхын төлөө байна!
Тэгээд чи? Амьдралынхаа бүхий л салбарт эв найрамдлыг олж авахад юу тусалдаг вэ?
Зөвлөмж болгож буй:
Порно эсвэл харилцаа холбоо? Хүмүүс яагаад харилцааны таашаалаас өөрийгөө холдуулдаг вэ? Харилцааны асуудал
"Мэдээж порно! Порно нь асуудалгүй бөгөөд бэлэн байдаг "гэж та хэлдэг. Гэхдээ таны сэтгэл зүй яг юу хүсч байгааг та мэдэх үү? Хэрэв таны сэтгэл зүрх сэтгэлийн гүн гүнзгий гэмтэлд өртөөгүй бол хайр дурлал, сэтгэл хөдлөлийн гүн гүнзгий ойлголт, хайр дурлал, бэлгийн харьцааг багтаасан гүн энергийн солилцоог хүсч байна.
Харилцаа холбоо - Уур хилэн - Дотно харилцаа - Мэдлэг - Аз жаргал
"Луугийн сэрэлт" биеийн энергийн гимнастикийн хичээл дээр бясалгалын дараа бие нь эрч хүчээр дүүрч, сэтгэл тайвширвал бид амьдралын утга учир, үнэний тухай яриа болох "сатсан" руу шилждэг . Энэ мөчид, дүрмээр бол ердийн асуулт сонсогддог (энэ нь өөр сонсогдож магадгүй, гэхдээ мөн чанар нь үргэлж ижил байдаг):
Хувь хүний эмгэгтэй хамтрагч. Харилцаа холбоо хэрхэн хөгжиж байна вэ?
Хил хязгаартай хувийн харилцааны хөгжлийн үе шатууд (BPD) ((Рожер Мелтон) Сэтгэл татам байдлын үе шат. PRL нь бусдын харгислал, үл ойлголцлоос болж маш их зовж шаналж байсан зөөлөн сэтгэл хөдлөм итгэмтгий хүн юм. Энэ бол аврагдаж, дулаацуулж, ерөнхийдөө хамгийн сайн өгөх ёстой зөөлөн, сэвсгэр амьтан юм.
Харилцаа холбоо тасарсан хямралын үед өөрийгөө дэмжих арга техник
Өөр дээрээ ажиллах явцад олон хүмүүс бие биенээсээ хамааралтай харилцаатай байдгийг ойлгодог бөгөөд үүнээс гарах нь хэцүү бөгөөд түншүүдийн аль алинд нь хортой болж хувирдаг. Гэхдээ ямар нэг шалтгаанаар хоёр түншийг ойр байлгадаг юм шиг. Тэд бие биенээ дахин бүтээх, хувь тавиланг нь тахир дутуу болгох гэж оролдож байгаа ч явах хүч байхгүй.
Ээжтэйгээ найман төрлийн харилцаа
Бага наснаасаа ээжээсээ хайр халамж, анхаарал халамж авч байгаагүй охин насанд хүрэхэд сэтгэлзүйн хувьд олон асуудалтай тулгардаг. Өөртөө итгэх итгэл багатай, өөртөө итгэх итгэлгүй, тусгаарлагдмал байдал нь сэтгэлзүйн олон сөрөг хандлага, зан үйлийн хэвшмэл ойлголтыг бүрдүүлдэг бөгөөд энэ нь эр хүн өөрийгөө таних боломжийг хязгаарладаг.
