Сөрөг дурсамжийг арилгах хурдан арга

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Энэхүү нийтлэл нь зохиогчийн сөрөг дурсамж бүхий хурдан ажиллах техникийг (цаашид MBRV гэх бөгөөд илүү уян хатан сонголт болгон англи хэл дээрх товчлолыг ашиглаж болно - MTM (дурсамж эмчилгээний арга)).

Техникийн зорилго: санах ойн сөрөг сэтгэл хөдлөлөөс ангижрах.

Энэхүү техник нь бие даасан ажилд болон өөр хүнтэй (сэтгэлзүйн эмчилгээний хувьд үйлчлүүлэгч) ажиллахад хэрэглэгддэг энгийн алгоритмаас бүрдэнэ.

Эхлээд үйлдлийн алгоритмыг өөрөө авч үзэх нь зүйтэй бөгөөд үүний дараа л түүний үндэслэлийг үргэлжлүүлэх нь зүйтэй юм. Тиймээс MBRV нь дараахь алхамуудаас бүрдэнэ.

1. Гипнозын төлөв байдлыг өдөөх (заавал биш). Энэхүү алхам нь ховсдом байдал нь техниктэй ажиллах ажлыг хялбаршуулж чаддагтай холбоотой юм, учир нь энэ нь шинэ нөхцөлт рефлекс хурдан үүсч, одоо байгаа хэлбэрийг дахин форматлах боломжтой гэсэн үг юм. Нөгөө талаас, практикээс харахад энэ алхам нь үндсэн биш бөгөөд MBRM нь үүнгүйгээр төгс ажиллах болно.
2. Санах ойн шугам бий болгох. Дүрмээр бол бид үйлчлүүлэгчээс зөвхөн эндээс зөвлөгөө өгөх байдлыг авч үзэх болно, гэхдээ үйлчлүүлэгчийн оронд техникийг бие даан гүйцэтгэж буй хүн бас сөрөг нөлөө үзүүлж буй нөхцөл байдлыг эргэн санахыг хүсч байна. Үүний зэрэгцээ бид санах ойг өөрөө гажуудуулахгүй байхыг хичээдэг. Санах ойн эхэн үеийг барьж, нөхцөл байдал хэрхэн эхэлснийг үйлчлүүлэгчээс асуухгүй байх нь бидний хувьд чухал юм. Энэ нөхцөл байдал нь дурсамжийн мөрийг бий болгохдоо юуны түрүүнд санах үйл явцыг эхлүүлэх гох / өдөөгчийг эрэлхийлж, урьд өмнө тохиолдсон бодит нөхцөл байдалд ямар нэгэн байдлаар нөлөөлөхийг хичээдэггүйтэй холбоотой юм.

Өөр нэг чухал тал бол үйлчлүүлэгч тухайн үйл явдлыг хэрхэн санаж байгаа явдал юм. Ихэнх тохиолдолд энэ нь харааны хэлбэрээр танилцуулсан дотоод кино байх болно. Гэхдээ үйлчлүүлэгч тухайн нөхцөл байдлыг жишээ нь статик зургийн хүрээнд илэрхийлэх тохиолдолд сонголт хийх боломжтой. Сүүлчийн тохиолдолд, зохиогчийн таамаглалын дагуу та үйлчлүүлэгчээс зургийг хальс болгон хөрвүүлэхийг хүсч болно. Гэсэн хэдий ч энэхүү өөрчлөлтийн үр нөлөөг хараахан судлаагүй байна.

Санах ойн шугамыг сегмент болгон хуваах. Цаашид ажиллахын тулд бид санах ойн шугамын хэд хэдэн сегментийг сонгох хэрэгтэй

• Санах ойн эхлэх цэг, эсвэл эхэлж буй гох.
• Тогтвортой үе (эхлэх цэгээс эгзэгтэй хүртэл) бол бүх зүйл хэвийн явагдаж буй үе (үйлчлүүлэгчийн төсөөлж буйгаар) бөгөөд ой санамж дахь үйл явдлууд сэтгэл хөдлөлийн сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй.
• Чухал цэг бол тоглож буй үйл явдлын эргэлтийн цэгээс өмнөх цэг боловч аль болох ойрхон байна.
• Хямралын үе бол сөрөг талыг шууд өдөөдөг санах ойн нэг хэсэг юм.
• Үйл явдлын төгсгөлийн цэг.
• Экологи эсвэл дараагийн амьдралын цэг бол бодит төлөв байдлын цэг юм (энд, одоо). Энэ санах ой нь үйлчлүүлэгчийн өнөөгийн байдалд хэрхэн нөлөөлж байгааг энд харуулав.

2. Эерэг сэтгэл хөдлөлөөр баялаг төгсгөлийг бий болгох.

Энэ үе шатанд бид санах ойн өөр сегментийг бий болгодог бөгөөд үүнийг хожим хямралын үеээр солих болно. Энэ төгсгөл нь хамгийн гайхалтай хүртэл ямар ч байж болно, гэхдээ хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөх нь зүйтэй юм.

• Альтернатив төгсгөл нь сэтгэл хөдлөлийн эерэг эерэг хариу үйлдэл үзүүлэх ёстой (өөр төгсгөлийн эерэг хариултын хүч нь санах ойн хямралын үеийн сөрөг хариу урвалаас давж гарах ёстой (үйлчлүүлэгчийн субъектив ойлголтын дагуу).
• Байгаль орчинд ээлтэй байдал (эсвэл дараа нь амьдралдаа оруулах). Энэ цэг нь өөр төгсгөл нь үйлчлүүлэгчийн өнөөгийн байдалд нөлөөлөхгүй гэж үздэг (жишээлбэл, хэрэв хүн сая доллар хожсон гэж төсөөлж байгаа бол ийм ялалт нь үйлчлүүлэгчийн бүх амьдрал, түүний одоогийн байдалд нөлөөлөх нь тодорхой байна. муж). Төгсгөл нь ямар ч байж болно, гэхдээ энэ нь "өнгөрсөнд" үлдэх ёстой (сая долларын хувьд мөнгийг хожсоны дараа шууд зарцуулсан гэж төсөөлж болно. одоогийн байдлын талаар). Энэхүү дүрэм нь үндсэн зүйл биш боловч зохиогчийн үзэж байгаагаар байгаль орчинд ээлтэй байдлыг харгалзан үзвэл өнөөгийн байдалтай зөрчилдөхгүй тул бидний сэтгэл зүйд шинэ дурсамжийг хүлээн авах нь илүү хялбар болно.
• Бодит байдал. Үнэхээр гайхалтай төгсгөлүүдийг танилцуулах боломж байгаа ч бодит байдалд хамгийн ойр байгаа төгсгөлүүдийг гаргаж ирэх нь зүйтэй юм шиг санагдаж байна. Энэ арга нь санах ойд сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдлийг өөрчлөх төдийгүй эерэг туршлага олж авах боломжийг олгодогтой холбоотой юм. Үүний дагуу энэ туршлага нь бодит амьдралтай холбоотой байх нь илүү дээр юм (жишээлбэл, эсрэг хүйстэнтэйгээ амжилтанд хүрсэн туршлага нь харь гаригийнхантай уулзах туршлагаас илүү хамаатай).

3. Шинэ дурсамжаар амьдрах.

Энэ үе шатанд үйлчлүүлэгч санах ойг эхнээс нь дуустал нь сэргээж, чухал үеийг өөр төгсгөлөөр солих ёстой. Энд та бас хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

• Альтернатив төгсгөлийг санах ойгоос салгаж болохгүй. Үйлчлүүлэгчийн үзэж байгаагаар шинэ санах ой (өөрөөр хэлбэл өөрчилсөн өөр төгсгөлтэй санах ой) нэг хэсэгт амьдрах ёстой. Ихэнх тохиолдолд энэ нь автоматаар тохиолддог боловч энэ техникийг хараахан туршиж үзээгүй байгаа тул зохиогч болзошгүй хүндрэлүүдийг урьдчилан харахаар шийдсэн. Бодит санах ойоос өөр төгсгөл рүү шилжих талаархи янз бүрийн дүрслэл боломжтой (жишээлбэл, халих хэлбэрээр харааны шилжилт гэх мэт). Ийм сонголтыг хүлээн зөвшөөрөх боломжтой бөгөөд гол зүйл бол санах ой ба өөр төгсгөлийн хооронд туйлын ялгаа байхгүй бөгөөд тэдгээрийн хооронд юу ч "наалддаггүй" явдал юм.
• Шинэ санах ойд амьдрах явцад өөр төгсгөл нь сэтгэл хөдлөлийг өдөөх ёстой. Энэ цэг нь өөр төгсгөл нь өөрөө эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгоход хүргэдэггүй, зөвхөн нэмэлт урамшуулал болдог гэж үздэг. Үйлчлүүлэгч өөрөө шинэ нөхцөл байдлыг мэдэрч, шаардлагатай сэтгэл хөдлөлөө сэргээхийг хичээх ёстой.
• Шинэ санах ойтой холбоотой амьдрах ёстой. Энэ нь шаардлагатай сэтгэл хөдлөлийн хариу урвал гарч ирэх чухал нөхцөл тул өмнөх цэгээс гадна юм.

1. Өмнөх цэгийг хэд хэдэн удаа давт. Энд давтах тоог дангаар нь тодорхойлно. Ихэнх тохиолдолд 3 -аас 10 давталт хийхэд хангалттай.
2. Хурдатгалыг ашиглан шинэ санах ойд амьдрах. Тиймээс үйлчлүүлэгч санах ойг эхнээс нь дуустал нэлээд олон удаа гүйлгэж, шинэ санах ойг "гүйлгэх" хурдыг нэмэгдүүлж чадна.
3. Бидний толгойд байгаа шинэ дурсамжийг хормын дотор 1000 удаа давт. Мэдээжийн хэрэг, энэ цэг нь дээр дурдсан процедурын 1000 бодит давталт хийх гэсэн үг биш юм. Эмч үйлчлүүлэгчийг санах ойг нэг удаа 1000 удаа шинэ төгсгөлтэйгээр дахин тоглуулж байна гэж төсөөлөхийг уриалсан нь түүнд зориулж угсралтын ажлыг хийхээс өөр аргагүй бөгөөд энэ нь техникийг ажиллуулах нэмэлт хүчин зүйл болно.
4. Үр дүнг олж мэдье ("хуучин дурсамжаа санах гэж оролдоорой, энэ нь одоо ямар сэтгэл хөдлөлийг өдөөж байна вэ?" Гэсэн хэллэгийг ашиглах нь дээр юм. Хариултын хэд хэдэн сонголт байж болно:

• Техникийг амжилттай дуусгасны дараа хуучин нөхцөл байдлыг эргэн санах нь ямар ч сэтгэл хөдлөлийг төрүүлэх ёсгүй.
• Санах ойд үзүүлэх сөрөг сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл суларсан байж магадгүй бөгөөд энэ тохиолдолд сэтгэл хөдлөлийн сөрөг хариу үйлдэл бүрэн арилах хүртэл техникийг давтах ёстой.
• Нөхцөл байдал өөрчлөгдөөгүй байна. Ийм үр дүн нь: техникийг зохисгүй гүйцэтгэсэнтэй холбоотой байж болно. эмчилгээнд итгэх итгэл дутагдах; технологид итгэх итгэл дутагдах; тухайн үйлчлүүлэгчид техникийг ашиглах чадваргүй байх.

Ихэнх тохиолдолд тодорхой үр нөлөөг тэр даруй анзаарч болно. Гэсэн хэдий ч зохиогч сөрөг санах ойг анхны боловсруулалтын дараа дараагийн өдөр нь дахин боловсруулж, дараа нь хуралдаан хоорондын хугацааг нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна. Сеанс бүрийн хувьд та хувь хүний дурсамжинд зарцуулах хугацааг багасгах боломжтой. Цагийн шалгуур нь өөрөө энд субъектив байдаг, өөрөөр хэлбэл. үйлчлүүлэгчийн мэдрэмжээс хамаарна. Зохиогчдын туршлагаас үзэхэд үр дүнд хүрэхийн тулд нэг хуралдаан хийхэд хангалттай. Тиймээс сургалтын үйл явцыг илүү их хэмжээгээр ашиглах нь харагдаж байна.

Нэг санах ойг ажиллуулсны дараа та бусад руу шилжиж болно: сүүлийн үеийн дурсамжаас өмнөх дурсамж руу шилжихийг зөвлөж байна.

Энэ техникийг өөрөө авч үзсэний дараа түүний шинжлэх ухааны үндэслэлийг ярихаас гадна янз бүрийн чиглэлтэй техниктэй харьцуулах хэрэгтэй. Техникийн үндэслэл нь бидний сэтгэцийн үйл ажиллагааны сэтгэл зүй, физиологийн хэд хэдэн хуулийг агуулдаг.

Суулгах нөлөө. MBRV -ийн үйлдлийг тайлбарлах анхны арга бол хандлагын үр нөлөөний талаархи лавлагаа байх болно (зан төлөвийн нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн ойлголтыг Узнадзегийн боловсруулсан хандлагын сэтгэл зүй гэж үздэг. Үйлчлүүлэгчийн хандлага нь сэтгэлзүйн эмчилгээний аль ч чиглэлд, сэтгэлзүйн эмчилгээний аль ч аргыг ашиглахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг нэн даруй тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ аргын үр нөлөө нь суурилуулалттай шууд холбоотой байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч зохиогчийн туршлага өөр зүйлийг харуулж байна. Олон тооны вебинар дээр үзэгчдээс энэ техникийг хийхийг хүссэн боловч хүлээгдэж буй үр дүнгийн талаар ямар ч мэдээлэл өгөөгүй байна. Үзэгчид хүлээгдэж буй үр нөлөөний талаар өөр өөр таамаглал дэвшүүлж байсан (шинэ санах ой хуучин санах ойг арилгаж, техникийн гүйцэтгэл нь өөрөө өөрийгөө хуурах болно). Гэсэн хэдий ч бүх оролцогчдын үр дүн (нийт 20 хүнтэй) ижил байсан: хуучин санах ой нь сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхээ больсон бөгөөд өмнөх шигээ үүнийг төвийг сахисан гэж ойлгодог байв.

Суурилуулалтын эффектийн талаар ярихдаа энэ техникт үүнийг зорилготойгоор ашигладаг болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй, жишээлбэл, бид шинэ нөхцөл байдлыг 1000 удаа давтахыг хүсэхэд, эсвэл зөвлөх эцэст нь "юу өөрчлөгдсөн бэ?" Гэж асуухад.

Оператор сурах. Операторын сургалтыг Б. Ф. Скиннер [6]. Энэ нь тодорхой урвалыг бэхжүүлэхийн тулд арматураас хамаардаг гэж үздэг. Скиннер ажил дээрээ зан байдлын талаар байнга ярьдаг. Үүний эсрэгээр, MBRM нь бидний танин мэдэхүйн зуршлыг өөрчлөхийг эрмэлздэг. Зөвлөх нь үйлчлүүлэгчид хэд хэдэн элементээс бүрдсэн танин мэдэхүйн тодорхой хариултыг өөрчлөхөд тусалдаг. Эдгээр элементүүдийн заримыг орлуулснаар дараалал өөрөө ижил хэвээр байна, өөрөөр хэлбэл. ижил гох нь өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг. Үүнийг илүү нарийвчлан тайлбарлавал: тодорхой өдөөлтийн нөлөөн дор үйлчлүүлэгчид хуучин санах ой гарч ирдэг бөгөөд энэ нь эргээд өдөөгч / өдөөгчөөр эхэлж, дараалсан урвалаар хэрэгждэг. Дарааллын хэсэг өөрчлөгдсөн ч гох нь ижил хэвээр байгаа тул өдөөгч санах ойг өдөөх үед бусад элементүүдийн дараалалтай холбоотой анхдагч гохыг идэвхжүүлдэг. Үүний үр дүнд хүн сөрөг байдлын оронд төвийг сахисан төлөв байдалд ордог. Санах ойн шинэ элементүүдийг нэгтгэх нь эерэг сэтгэл хөдлөлийг бэхжүүлсний үр дүнд үүсдэг. Ийм схемийн нейрофизиологийн үндэслэлийг Прибрамын бүтээлүүд, ялангуяа түүний бусад зохиогчидтой хамтран боловсруулсан TOE загвараас олж болно.

Танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээний ихэнх аргууд ижил зарчмын дагуу ажилладаг (та тэдэнтэй танилцах боломжтой, жишээлбэл, С. В. Харитоновын гарын авлагын дагуу [8]).

Мэдрэмтгий байдал буурах. Тодорхой нэг өдөөлтөд мэдрэмтгий байдлыг бууруулдаг өөр нэг сургалтын механизм. Энэ механизм нь MBRV дээр бас ажилладаг: нэгдүгээрт, бид сөрөг талыг олон удаа давтаж тоглодог бөгөөд энэ нь түүний мэдрэмжийг бууруулдаг, хоёрдугаарт, эерэг сэтгэл хөдлөлийг тухайн нөхцөл байдлын туршлагаас гаргаж, сөрөг байдлаас хийсвэрлэн нэгтгэдэг. Өмнө дурьдсанчлан, MBRV нь нэг санах ойг нөгөөгөөр солих зорилгогүй, эсвэл тухайн санах ойтой холбоотой сэтгэл хөдлөлийн сөрөг цэнэгийг устгах зорилготой юм. Үүний дагуу өөр төгсгөлийг тоглуулахдаа үйлчлүүлэгч ямар санах ой "жинхэнэ" болохыг маш сайн ойлгодог. Үүний үр дүнд эдгээр хоёр санааг бие биенээ давхцуулж, сэтгэл хөдлөлийн хоёр төлөвийг нэгтгэж, улмаар нэг төвийг сахисан төлөвт шилжүүлэв. Хэрэв бид бусад чиглэлээс жишээ өгвөл юуны өмнө Волпегийн [2] дагуу десенсибилизаци хийх арга, Шапирогийн [9] дагуу окуломоторын урвалаар мэдрэмтгий болгох арга техник, мөн олон тооны техникийг тэмдэглэх нь зүйтэй. зангууг нэгтгэхтэй холбоотой NLP -ээс (та тэдэнтэй, жишээлбэл, С. Горины номноос танилцаж болно. NLP -ийн төлөөлөгчид өөрсдөө тэдэнд).

Төсөөлөлтэй, бодит ба тархи. Энэ бол энэ техник дээр суурилсан өөр нэг нөлөө юм. Тархи төсөөлсөн үйл явдал болон бодитоор болсон үйл явдлыг ялгах тийм ч амар биш. Тэр дундаа баруун хойд их сургуулийн мэргэжилтэн Кеннет Паллер бодит дурсамжийг төсөөллийн дурсамжаар орлуулах туршилтыг амжилттай хийжээ. Энд бид гипнозын явцад ажиглагдсан санах ойтой холбоотой үзэгдлүүд, юуны түрүүнд гипермнези (гипноз дахь ой санамжийн ажилтай холбоотой бусад үзэгдлүүдийг жишээ нь М. Н. Гордеевийн номноос олж болно).). Хувь хүн аливаа нөхцөл байдлын нөлөөн дор одоо юу болж байгааг, өмнө нь болж байсан зүйлийг хүлээн зөвшөөрөхөд деже вугийн үр нөлөөг нэмж өгөх нь зүйтэй юм. Гэхдээ гадаадад сэтгэцийн шинжилгээний оргил үед эцэг эхийн хүүхдүүдтэй хийсэн бэлгийн харьцааны талаар олон тооны нэхэмжлэлийг шийдвэрлэх цаг хугацаатай давхцаж байсан дурсамжийг орлуулдаг жишээнээс өөр жишээ байдаггүй. Сүүлийн үеийн үйл явдлууд нь сэтгэл зүйчдийн хийсэн хариуцлагагүй ажилтай холбоотой болох нь батлагдсан бөгөөд тэд стандарт сэтгэлзүйн тайлбараар гэр бүлийн бэлгийн харьцаанд орсон бүх зүйлийг бууруулсан. Үүний үр дүнд эдгээр тайлбар нь өвчтөнүүдэд санал болгоход амархан итгэдэг байв.

Бидний тархи нь бодит байдлаа хийсвэр байдлаас ялгадаг нь эргэлзээгүй, бүтцийн хувьд ч гэсэн тусдаа судалгаагаар батлагдсан байдаг. Гэсэн хэдий ч дээрх баримтууд нь бидний тархины хамгаалалтыг алгасч, шинэ санах ойг нэвтрүүлэх боломжийг шууд харуулж байна.

Энд мөн чанар нь тодорхой байна: төсөөллийн туршлага ба бодит байдлын хооронд ямар ч зөрчилдөөн байхгүй бөгөөд үүний дагуу нэгийг нөгөөгөөр солиход юу ч саад болохгүй. Дэд хэв маягийн нарийн тааруулалт нь ой санамжийг төсөөлөлтэй үйл явдлаар солиход тусалдаг (Уильям Жеймс хүн төрөлхтний туршлагыг ийм байдлаар кодчилдог болохыг онцлон тэмдэглэсэн [1]; NLP). Бодит санах ой нь төсөөллийн үйл явдал руу шилжих нөхцөл байдлыг бий болгосноор төсөөллийн үйл явдлын дэд хэлбэрүүд нь бодит байдлын дэд хэвшмэл байдалд автоматаар тохируулагддаг (эс тэгвээс MBRM -ийн үед өөр төгсгөлд шилжих үед дүрслэлд огцом өөрчлөлт ажиглагдах болно.).

Энэхүү үзэгдэл нь IWBR -ийг ашиглах өөр нэг үр дүнг урьдчилан тодорхойлдог: үйлчлүүлэгч сөрөг туршлагаасаа ангижрахаас гадна эерэг үр дүнд хүрэх болно. Тиймээс, олон тооны дурсамжийг даван туулсны дараа үйлчлүүлэгч найдваргүй хүнээс нөөцөөр дүүрэн хүн болж хувирч магадгүй юм.

Энэ техникийг сэтгэлзүйн эмчилгээний тодорхой чиглэлүүдтэй уялдуулах талаар тусад нь ярих шаардлагатай байна. Олон уншигчид энэ техникийг мэдрэлийн хэл шинжлэлийн програмчлалын олон аргуудын ижил төстэй байдлыг олж чадна (зангуу нурах, хувийн түүхийн өөрчлөлт, фобийг хурдан эмчлэх арга, дэд хэв маягийг өөрчлөх). Зохиогч хэд хэдэн шалтгааны улмаас энэхүү аргачлалыг танин мэдэхүйн чиглэл рүү шилжүүлэхийг шаардаж байна: MBVR нь үндсэндээ сургалтын үйл явцад тулгуурладаг; техник нь хангалттай тооны давталтыг агуулдаг; Энэхүү техник нь танин мэдэхүйн зуршлыг өөрчлөхөд чиглэгддэг.

Үүнтэй ижил NLP -д үйлчлүүлэгчийн хандлагад илүү их ач холбогдол өгч, техникийг голчлон саналын тусламжтайгаар хэрэгжүүлдэг (ийм учраас NLP -ийн сургагч багш бүр аливаа техникийг ашиглахын тулд харилцаанд хүрэх шаардлагатай гэдгийг хэлдэг. Энэхүү баримт нь NLP -д загварчлах Милтон Эриксоны бүтээлийг ашиглавал тодорхой ховсдом байдалд хүрэх болно гэсэн үг юм). Сүүлийн догол мөр нь зохиогчийн хувийн үзэл бодлыг илэрхийлдэг бөгөөд энэ нь эцсийн үнэн гэж хэлдэггүй.

Ямар ч тохиолдолд MBVR -ийг ямар ч эмч, зөвлөх эсвэл амьдралдаа ямар нэгэн зүйлийг өөрчлөхийг хүссэн хүн ашиглаж болно. Түүгээр ч барахгүй зохиогч IEEE -ийг ашиглах өргөн хүрээний хэтийн төлөвийг олж хардаг: зөвхөн дурсамжинд төдийгүй одоогийн зуршлыг ашиглах; гэмтлийн туршлагыг ашиглах; өнгөрсөнтэй ажиллах бусад техниктэй хамт хэрэглэх (жишээлбэл, регрессийн гипноз).

Харамсалтай нь зохиогч энэ техникийг шинжлэх ухаанаар өргөнөөр туршиж үзэх боломж байсангүй. Энд дурдах зүйл бол олон жилийн өмнө энэ техникийг өөртөө хэрэглэж байсан зохиолчийн хувийн туршлага юм, гэхдээ түүний эерэг үр дүнд итгэлтэй хэвээр байна. Дээр дурдсанчлан энэ аргыг онлайн вэбинар, шууд уулзалт дээр ашиглахыг урьсан хүмүүсийг энд нэмж болно. 20 гаруй хүн энэ техникийг өөрсдөө ашиглаж байсан бөгөөд бүгд тааламжгүй дурсамжаа эргэн санах гэж оролдохдоо эерэг өөрчлөлтөд хүрсэн байна. Мэдээжийн хэрэг эдгээр өгөгдлийг туршилтын гэж үзэх боломжгүй юм. Тиймээс MBRV -ийн чиглэлээр шинэ судалгаанд түлхэц өгөхийн тулд зохиогч энэхүү нийтлэлийг нийтэлсэн болно. Энэ чиглэлээр дор хаяж дараахь зүйлийг судлах шаардлагатай байна: MBRV -ийг хэрэглэсний дараа физиологийн үзүүлэлтүүдийн өөрчлөлт, MBRV -ийн хэрэглээний хязгаар (энэ техникийг ямар хүчтэй сэтгэл хөдлөлөөр ашиглаж болох; боломжтой юу? Энэ аргыг сэтгэцийн эмгэгтэй хүмүүст ашиглах).

Би энэ нийтлэлийг нийтэлж байна, зохиогч өөр нэг зорилготой байна. Энэ техник нь түүнд нэг бус удаа тусалж байсан тул бусад хүмүүс MBRV гэх мэт энгийн хэрэгслийн тусламжтайгаар өөртөө болон бусдад туслахыг хүсч байна.

Ном зүйн жагсаалт:

1. Жеймс. W. Сэтгэл судлал: Briefer Course. - N. Y.: H. Holt & Co, 1893 - 553 х.

2. Волпе Ж., Лазарус А. А., Зан үйлийн эмчилгээний техник: Мэдрэлийн эмчилгээнд зориулсан гарын авлага. - Нью Йорк: Пергамон Пресс, 1966.

3. Гордеев М. Н. Гипноз: Практик гарын авлага. 3 дахь хэвлэл. - М.: Сэтгэлзүйн эмчилгээний хүрээлэнгийн хэвлэлийн газар, 2005. - 240 х.

4. Горин С. А. NLP: Их хэмжээний техник. - М.: "KSP +" хэвлэлийн газар, 2004. - 560 х.

5. Миллер D. Зан төлөвийн төлөвлөгөө ба бүтэц / Миллер Д., Галантер Ю., Прибрам К. - М.: Эрэлт хэрэгцээний ном, 2013. - 239 х.

6. Slater, L. Open Skinner's box - M.: ACT: ACT MOSCOW: KEEPER, 2007. - 317 х.

7. Узнадзе Д. Н. Суурилуулалтын сэтгэл зүй. - SPb.: Петер, 2001.- 416 х.

8. Харитонов С. В. Танин мэдэхүйн зан үйлийн сэтгэлзүйн эмчилгээний гарын авлага. - М.: Сэтгэлзүйн эмчилгээ, 2009.- 176 х.

9. Шапиро F. Нүдний хөдөлгөөнийг ашиглан сэтгэл хөдлөлийн гэмтлийн сэтгэлзүйн эмчилгээ: Үндсэн зарчим, протокол, журам. - М.: Бие даасан "Ангилал" фирм, 1998. - 496 х.