2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Заримдаа хүмүүс хил хязгаараа зөрчсөн гэж боддоггүй, гэхдээ өөр хүн эсвэл бүлэгтэй харьцахдаа наалдамхай, тааламжгүй амтыг мэдэрдэг.
Бага наснаасаа зөрчил илрүүлэх нь хэцүү эсвэл боломжгүй байдаг. Насанд хүрэгчид бол зөв, мэдлэгтэй гэж ойлгогддог хагас бурхад юм. Хүн өсч томордог бөгөөд хэрэв бага наснаасаа юу болсныг дахин үнэлэхгүй бол үр дагавар нь насанд хүрдэг.
Бага наснаасаа биднийг ижил зүйлд түлхэхийг бид зөвшөөрдөг (үүнийг ердийн зүйл гэж үздэг) гэдгийг та анзаарахгүй байж болно. Мөн та зарим хил хязгаарыг нэг дор зөрчихөд дасаж, өөр зүйлээр зөрчихийг зөвшөөрч болно. Инерцээр. Зуршлаасаа болоод. Яагаад гэвэл үргэлж ийм байсан.
Тиймээс, гаднаас (эсвэл дотроос) олж авсан ан амьтдыг ялгах нь тийм ч хялбар биш юм - өөртэйгөө холбоотой зөв буруугийн дүр зураг аль хэдийнэ бий болсон.
Хэрэв үүнийг үгүйсгэвэл дэлхий оршин тогтнохоо больж магадгүй юм шиг санагддаг. Жишээлбэл, хэрэв та бага наснаасаа зодуулж, том болж, "би юу ч биш, би хувь хүнийхээ хувьд өссөн" гэж хэлдэг бол туршлагын эрүүл бус нөлөө арилдаггүй. Өөртөө болон бусдад хүчирхийллийг өдөөх хэлбэрээр бие махбодийн хувьд биш харин үр дагаврыг нь амсахаа болихын тулд "ийм зүйл тохиолдоогүй, заримдаа ийм зүйл тохиолдсон, гэхдээ юу болсон бэ" гэж хэлэхэд хангалттай биш юм.
Хил хязгаарыг зөрчсөн гэдгийг яаж ойлгох вэ, ерөнхийдөө хил хязгаар хаана байна вэ?
Хариулт нь үргэлж ойлгомжтой байдаггүй бөгөөд үргэлж тодорхой байдаггүй. Гэхдээ үүнийг сурч болно.
Хэцүү байдал нь эхнээсээ үүсч болно: юу болж байгааг (биеийн хариу үйлдэл, мэдрэмж, бодол) өөрийн хариу үйлдлийг хүлээн зөвшөөрөхөөс. Учир нь таны мэдрэмжийг хориглосон үед үүнийг ухаардаггүй, харин хариулт нь хоосон байдал эсвэл тодорхой бус байдал юм.
Өөрийгөө хэрхэн таньж мэдэх жишээ. Би энэ текстийг бичиж байх үед энэ сэдвээр хийсэн бодлууд хамааралтай байхад шөнө орой болтол суусан тул хүзүү, мөр минь чангарсан байв. Тэгээд миний стресс гэж юу болохыг би ойлгосон (энэ нь ажиллаж эхэлмэгц эхэлсэн). Би хил хязгаарын талаар юу бодож байгаагаа илүү сайн тусгах талаар бодсон. Би үзэгчдийн хайхрамжгүй байдал, лайк, сэтгэгдэл байхгүй байх, текст нь үйлчлүүлэгчдийг татах эсэх талаар санаа зовж байсан. Миний туршлага бие махбодид тусгагдсан байдаг. Энэ бол тодорхой нэг хэсгийн хүндрэлгүй тусгалын тодорхой хэсгийн жишээ юм.
Би яагаад эдгээр үйл явцыг бие махбодь, мэдрэмжийн түвшинд хянах боломжтой байна вэ? Би чадах учраас салгах тэднээс. Эсвэл өөрөөр хэлбэл эндээс гар нэгдэх тэдэнтэй хамт. Эсвэл тэднийг хажуу талаас нь харж, холоос анхаарч үзээрэй.
Тэгээд одоо чухал зүйлсийн нэг: хилийн уулзвар дээр өөрийн болон бусдын хэнийг ч хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй юм.
Бид таны хариу үйлдэлтэй дотоод болон гадаад ертөнцтэй (хүмүүс, үйл явдлууд) нэгдэх тухай ярьж байна. Нэгдэхээс гарах гэдэг нь юу болж байгааг тодорхойлох, таних, аливаа зүйлийг нэрээр нь дуудах гэсэн үг юм.
Уур хилэн, уур хилэн, үзэн ядалт, атаа жөтөө, айдас гэх мэтийг өөртөө хараарай. - юу болж байгааг тодорхойлох, таних гэсэн утгатай.
Эдгээр мэдрэмжүүд гарч буй нөхцөл байдлыг харах нь юу болж байгааг тодорхойлох, хүлээн зөвшөөрөх явдал юм.
Дараагийн алхам бол өөрийнхөө эрхийг нэхэх эсвэл хариуцлага хүлээх явдал юм тэдний туршлага, хариу үйлдэл … ба! хариуцлага хүлээхээс татгалзах танихгүй хүмүүс туршлага.
Энэ бол өөрийн болон бусдын хил хязгаарыг тогтоох үндсэн мөн чанар юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Боломжит хүчирхийлэгчийг хэрхэн таних вэ
Хүчирхийлэгч эсвэл хүчирхийлэгч (англи хэлний хараал, доромжлолоос гаралтай) бол түүний үйлдэл нь хамтрагчийнхаа өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурах, сэтгэл зүйд нь сэтгэл санааны хохирол учруулах, заримдаа бие махбодид гэмтэл учруулдаг хүн юм. Энэ нийтлэлд бид хүчирхийлэлд өртөж болзошгүй эрчүүдийн тухай, харилцааны эхний үе шатанд үүнийг хэрхэн таних талаар ярилцах болно.
Психопатыг хэрхэн таних вэ
Hare's Psychopathy Checklist нь гэмт хэрэг үйлдэж буй хүмүүсийн сэтгэцийн эрүүл мэндийг үнэлэх зорилгоор боловсруулагдсан бөгөөд ихэвчлэн сэтгэцийн шинж чанар, хандлагатай хүмүүсийг оношлоход ашиглагддаг. Ихэнх сэтгэцийн эмч нар сэтгэлзүйн эмгэгийг сэтгэл татам байдал, хууран мэхлэлт, хүчирхийлэл, бусад аргаар хүссэн зүйлээ олж авахын тулд бусад хүмүүсийн давуу талыг ашигладаг махчин амьтан гэж тодорхойлдог.
"Хилийн шугам" гэр бүл. Хувь хүний хилийн зохион байгуулалтын онцлог
"Бидний хүн нэг бүрт хариулах хил хязгаарын арга замууд байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд тэд маш их нуугддаг бөгөөд зөвхөн хямрал, гэмтэл, стресстэй нөхцөл байдалд л илэрдэг." Хил хязгаарын хувийн зохион байгуулалт "гэж нэрлэх болно.
Манипулятор, гэм бурууг хэрхэн таних вэ? Манипуляторыг хэрхэн зогсоох, гэм буруугийн мэдрэмжийг арилгах вэ?
Манипулятор, гэм бурууг хэрхэн таних вэ? Манипуляторыг хэрхэн зогсоох, гэм буруугийн мэдрэмжийг арилгах вэ? Таны ойр дотны хүмүүсийн нэг нь танаас ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсч байна гэж төсөөлөөд үз дээ, гэхдээ та хүсэхгүй байна. Хамтран ажиллагч нь таны тайланд сэтгэл хангалуун бус байгаа даргын тухай ярьж байна, аав нь таныг түүн рүү ховорхон дууддаг гэж гомдоллодог … Заримдаа бид өөрсдийгөө өөрчилдөг, гэхдээ энэ төрлийн манипуляцийг ухамсартаа хийдэг тул танихад
Маск, би чамайг таних уу? Өөрийгөө жинхэнэ утгаар нь таних
Бидний хүн нэг бүр амьдралдаа сөрөг нөхцөл байдалтай тулгарч байсан. Ийм нөхцөлд зарим мэдрэмжүүд амьдардаг. Мэдрэмж давтагдаж байгааг та анзаарсан уу? Тэр хүн өөр байсан бололтой, цаг хугацаа өнгөрч, чи өөрчлөгдөх ёстой байсан. Гэхдээ мэдэрсэн мэдрэмжүүд хэвээрээ байв.
