Аз жаргалтай байхад маань саад болж буй 3 шалтгаан

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Би үүнийг ихэвчлэн боддог, магадгүй хүн бүхэн аз жаргалтай байхыг хүсдэг. Магадгүй, хүн бүрийн аз жаргал бол өөр зүйл бөгөөд бид үүнийг өөрөөр төсөөлдөг байх. Гэхдээ бид бүгд үүний төлөө хичээдэг.

Бид хэрхэн аз жаргалтай байхыг мэддэг үү?

Энэ нь намайг ихэвчлэн гайхшруулдаг атаархсан хүн бусдын амьдралд юу болж байгааг, энэ бүгдийг эзэмшсэн эсвэл бүр илүү ихийг ярьдаг. Түүнд бүх зүйл, гадаад төрх, үр ашиг, авьяас чадвар, мөнгө байгаа бололтой, юу ч байхгүй, эсвэл дутуу байгаа хүнд атаархдаг. Тэгээд би юу болоод байгааг ойлгохгүй байна. Энэ бүхэн түүний амьдралд байгаа гэдгийг тэр анзаардаггүй, үнэлж чаддаггүй, эсвэл энэ нь түүний үнэхээр хүсдэг зүйл биш гэж үү?

Би өөртөө ингэж хариулсан: “Хүн өчүүхэн зүйл, өчүүхэн зүйлээс хэрхэн таашаал авахаа мэддэг бол тэр аз жаргалтай харагддаг. Нөгөө нь хөршийнхөө амьдралд болж буй зүйлд атаархдаггүй, харин түүний сэтгэл хөдлөлийн байдал - аз жаргалын байдал юм. "

Бидний ихэнх нь байгаа зүйлээ хэрхэн үнэлэхээ мэддэггүй.

Тэгээд яагаад ийм зүйл болж байна вэ?

Би аз жаргалгүй байдлын шалтгааныг ойролцоогоор томъёолж чадна гэсэн мэдрэмж байдаг:

1. Бид авьяас чадвар, ололт амжилтаа үнэлж чадахгүй, учир нь бидэнд байгаа өөртөө хэт их шаардлага тавьдаг. Төгс төгөлдөр байдлын нэг төрлийн хувилбар. Хэрэв гайхамшигт бүтээл бүтэлгүйтэж, дэлхий даяар алга ташихгүй бол бүх зүйл дэмий хоосон, бид дунд зэргийн, хачин юм.

   

2. Эхний шалтгаан нь дараахь зүйлийг илэрхийлнэ. бусдын үзэл бодлын хэт их ач холбогдол. Хэрэв та магтаагүй, баярласандаа ухаан алдаж унаагүй бол энэ нь муу, яагаад ч юм. Энэ үед урам зориг өгөх отолт байдаг. Хэрэв бид бусдын санаа бодлыг удирдан чиглүүлж, тэд бидний амжилтыг зохих ёсоор үнэлдэггүй бол гар бууж өгч, үйл ажиллагаа орхидог (үйл ажиллагааны сэдэл буурдаг).

   

3. Бид хүсч байгаа учраас илүү өндөр зорилгод сохорсон завсрын ололт амжилтыг анзаардаггүй "бүх эсвэл юу ч" … Бид өдөр бүр тааламжтай мөчүүдийг (нар, шувууны дуун, тэнгэр, салхи, цас, цэцэг) олж харахгүй, учир нь цаг заваа өчүүхэн зүйлд үрэхийг хүсдэггүй. Хүний толгойд юуны төлөө хичээх ёстой, аз жаргал нь ямар байх ёстой талаар тодорхой дүр зураг харагдаж байвал амжилтанд хүрэх зам нь зорилгодоо хүрэх гүйлтийн зам шиг харагддаг бөгөөд зам өөрөө ач холбогдлоо алддаг.

   

Хамгийн сонирхолтой зүйл бол бид зорилгодоо хүрэхийн тулд олон жилийн турш баяр баясгалангүйгээр амьдарсан ч энэ нь аз жаргал авчирдаггүй, учир нь хэт "үнэтэй", ихэвчлэн хамааралгүй болдог. Тэгээд тэд замдаа бүх баяр баясгаланг алджээ.

Амьдралд сэтгэл дундуур байх бусад бүх сонголтууд, миний бодлоор, ямар нэгэн байдлаар жагсаасан шалтгаануудын нэг юм

Хэрэв тийм бол одоогийн нөхцөл байдлыг бие даан өөрчлөх боломж байна уу?

"Ухаантай хүний хувьд боломжгүй зүйл гэж үгүй."

Та үе шат бүрт бие даан ажиллах боломжтой, ойлголтыг хэрхэн яаж сэргээх талаар сурахыг хичээ

1. Эхний тохиолдолд, ажил төгс хийгдээгүй юм шиг санагдсан бол та хийсэн ажлынхаа ач холбогдлыг өгөхийн тулд дотоод эсвэл бичгээр хийсэн харилцан яриаг ашиглаж болно. … Би маш их хүчин чармайлт, цаг, энерги зарцуулсан, энэ нь өөрөө үнэ цэнэтэй юм. Би үүнийг төгс болгож чадаагүй ч ийм зүйл тохиолддог. Энэ хэсэг нь бараг төгс төгөлдөр юм. Гэхдээ энэ нь ерөнхийдөө шуугиантай байдаг тул хэн ч энэ асуудлыг шийдээгүй байна. Ерөнхийдөө амьдралд төгс төгөлдөр зүйл ховор байдаг. Гэхдээ би зүрх сэтгэлээ зориулахыг хичээсэн, энэ бол маш чухал зүйл юм.

   

Өөрийгөө бурхан биш, зүгээр л хүмүүс байхыг зөвшөөр. Аливаа хүн алдаа гаргах эрхтэй. Хүн бүр аажмаар ур чадвараа олж авдаг, энэ нь толгой дээр яг ингэж унадаггүй. Танд тохирсон ажлыг дэмжих, эерэг үнэлэмж өгөх үгсийг олоорой.

2. Бусдын санаа бодол маш чухал байх үед бүх хүмүүс өөр өөр амт, сонголттой байдаг бөгөөд хүн бүр нэг зүйлд дургүй байдаг гэх мэт аргументыг санаж байх хэрэгтэй. Хүн бүр өөрийн үзэл бодол, үнэлгээ өгөх эрхтэй боловч энэ нь шударга байх ёстой гэсэн үг биш юм. Урам зоригийн онолын үүднээс авч үзвэл хүн бууж өгдөггүй бөгөөд өөрт нь таашаал авчирдаг зүйлийг хийдэг хүн шатахгүй. Өөрөөр хэлбэл, үйл ажиллагаа нь өөрөө тааламжтай байдаг. Тиймээс "бүтээгдэхүүн бүрт худалдан авагч байдаг" учраас хобби, хобби нь ихэвчлэн материаллаг ашиг тусаа өгч эхэлдэг. Эхэндээ бусдын хэрэгцээнд анхаарлаа төвлөрүүлж, та чадварынхаа хүрээг хязгаарлаж, бүтээлч байдлыг хүрээ рүү хөтөлдөг.

3. "Бүгд эсвэл юу ч биш" сонголт нь олон тооны хүмүүст түгээмэл байдаг. Энэ тохиолдолд зорилгодоо хүрэх замд амьдралд тохиолддог бүх зүйлийг анзаарах шаардлагатай байна. Өдөр бүр бэлтгэл хийж, амьдралын бүхий л тааламжтай мөчүүдийг тэмдэглэж, орой нь амжилтын жагсаалт болгон тэмдэглэлийн дэвтэрт бичээрэй. Өнөөдөр би зорилгынхоо төлөө үүнийг хийсэн, энэ нь намайг түүнд ойртуулсан. Би үүнийг сурсан, эсвэл анх удаа туршиж үзсэн. Өнөөдөр би зорилгодоо хүрэх замдаа цаг агаар дагалдаж, маш их тааламжтай, гудамжинд олон сонирхолтой байв. Найз нөхөдтэйгөө хийсэн кафед хийсэн өнөөдрийн аялал нь шинэ талаасаа найзаа нээсэн гэх мэт.

Хэрэв та хүсвэл бидний аз жаргал бидний гарт байх болно. Бидний тархи тодорхой хэвшмэл ойлголтын дагуу ажиллахад дассан байдаг ч байнгын дасгал сургуулилт нь түүнийг өөрөөр ажиллахад сургаж, амьдралын чанар дээшлэх болно.

Аз жаргалын замд тань амжилт хүсье