2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Янз бүрийн хүмүүстэй харилцахдаа та зөвхөн тэдний ялгааг анзаарч эхэлдэг, гэхдээ тэднийг ижил төстэй болгодог бөгөөд энэ нь хамар эсвэл нүдний хэлбэр огтхон ч биш юм. Эдгээр нэгтгэх шинж чанаруудын нэгийг хүмүүс өөрсдийн итгэл үнэмшил, сайн муугийн талаарх ойлголтод нийцээгүй мэдээллийг хүмүүс хэрхэн хүлээж авч байгааг аюулгүйгээр нэрлэж болно.
Ихэнх хүмүүс өөрсдийн итгэл үнэмшлийг туйлын зөв гэж үздэг. Тэднийг дагаж хүмүүс хүрээлэн буй бодит байдлыг үнэлдэг. Маш олон тохиолдолд бодит байдал нь тухайн хүний хүлээлтэд нийцдэггүй тул сөрөг үнэлгээ авдаг. Гэхдээ энэ бол бэрхшээлийн тал хувь бөгөөд хүн энэ зөрүүний талаар санаа зовж эхэлдэг.
Энэ үйл явц нь маш удаан үргэлжилж болох бөгөөд ийм туршлагатай хүн өөрийгөө илүү таатай гэрэлд харуулсан зургаа зурснаас болж болдог. Үнэн хэрэгтээ түүний үнэлгээнд тэр зөв, хэн нэг нь арай бага байдаг тул өөрийгөө магтах зүйл байдаг. Гэсэн хэдий ч юу болж байгааг бүрэн зөв байдлын үүднээс үнэлэх нь хүн сөрөг зүйл хуримтлуулж эхэлдэг.
Бид бүгд тодорхой хууль тогтоомж, ёс суртахууны дүрмээр зохицуулагддаг нийгэмд амьдардаг бөгөөд түүнийг зөрчих нь таагүй үр дагаварт хүргэдэг. Жишээлбэл, дэлгүүрт касс дээр урт дараалал үүссэн бол тэр хүн дургүй байдаг, гэхдээ тэр өөрийгөө барьж чаддаг бол энэ бол сөрөг байдлын анхны дусал юм. Энэ мөчид хэн нэгэн төлөх гэж байна, дараалалгүй худалдан авалт (магадгүй ямар ч өөрчлөлтгүй), тэр хүний уур хилэн улам бүр нэмэгдэж байна, учир нь түүний үнэлгээний дагуу хүн бүр дараалалд байх ёстой. Энэ захиалгыг зөрчсөн хүнд тэр хүн эмзэг мэдрэмжийг мэдрэхгүй нь тодорхой бөгөөд энэ нь сөрөг байдлын дусал хэвээр байна, учир нь тэр хүн өөрийгөө барьж, юу ч хэлээгүй, хэрэв тэгсэн бол тэр хүлээж аваагүй байж магадгүй юм. хүлээгдэж буй хариу урвал. Төлбөр хийх ээлж ирэхэд кассын машины чекийн соронзон хальс дуусч, хэрэв кассчинд сэлбэг хэрэгсэл байхгүй байсан бол түүнийг орхих шаардлагатай бол тэр хүн илүү их сөрөг талыг мэдэрч байсан ч одоо хүртэл хүлээдэг. учир нь дуулиан шуугиан дэгдээх шалтгаан байхгүй юм шиг байгаа нь өдөр тутмын амьдралын асуудал юм. Эцсийн эцэст, богино долоон арван минутын дотор хүн иймэрхүү байдлаар тодорхой хэмжээний сөрөг зүйлийг аль хэдийн хуримтлуулсан бөгөөд үүн дээр бүх зүйл ажил дээрээ тийм ч сайн биш байгааг нэмж хэлээд тэр хүн даргаа зөөлөн гэж хэлэхэд болно гэж үздэг. оновчтой сонголт.
Үүний гол шалтгаан нь тухайн хүний үнэлэлт дүгнэлт болох сөрөг талыг хуримтлуулсан боловч нийгэмд маш хязгаарлагдмал хязгаарлалтууд байгаагаас гадна энэ энергийг дэлгүүрт хаях боломжгүй юм. олон нийтийн газар тангараг өргөх, зөрчилдөх боломжгүй, ээж маань ингэж зааж өгсөн.
Хүн гэртээ харьж, эерэг сэтгэл хөдлөлөөр дүүрэн байдаг, зарим тохиолдолд түүнийг гэртээ эвдэх боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр хуримтлагдсан сөрөг байдлаас ангижрах болно, гэхдээ үүний дараа отолт хийсний дараа тэр хүн ойлгож эхэлдэг. тэр буруу зүйл хийсэн гэдгээ дахин мэдэрсэн. Энэ бүх сөрөг туршлагыг буулгахгүйгээр хүн үүнийг хуримтлуулахаас өөр аргагүй болдог. Энэ нь ихэвчлэн сэтгэлзүйн олон өвчин, сэтгэлзүйн асуудлын шалтгаан болдог.
Энэ байдлаас гарах арга зам бол үнэлэх сэтгэлгээнээс татгалзах явдал юм. Наад зах нь хүмүүс өөр өөр байдаг, юу чухал вэ гэдэг үндэслэлээр бид өөр хүнийг юунаас болж хөтөлсөн, ямар зорилго тавьсан, ямар нөхцөл байдалд түүнийг ямар арга хэмжээ авахад хүргэсэн болохыг бид хэзээ ч урьдчилан мэддэггүй. Энэ бол бүдүүлэг, мунхаг байдлыг зөвтгөх тухай биш, харин өөрийнхөө эрүүл мэндийг хамгаалах, өөртөө шаардлагагүй хүндрэл учруулахгүй байх явдал юм. "Хэрэв та нөхцөл байдлыг өөрчилж чадахгүй бол санаа зовох зүйл байхгүй." Гэсэн гайхалтай хэллэг байдаг. Эргэн тойрныхоо хүмүүсийг сэргээн засварлах боломжгүй гэдгийг ойлгох нь амьдралыг ихээхэн хөнгөвчлөх болно.
Баяр хөөртэй амьдар!
Антон Черных.
Зөвлөмж болгож буй:
Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, энэ нь бидний хувьд хэрхэн устгагддаг. Хортой орчныг хэрхэн хянах, устгах
Амжилттай, үзэсгэлэнтэй байхыг хичнээн олон охид хичээдэг вэ. Гэхдээ цөөхөн охид өөрсдийгөө эерэгээр боддог. Бидний бодол санаа, хүрээлэн буй орчин бидний амьдралд гүн гүнзгий нөлөө үзүүлж байгааг нотлох энэ чиглэлээр хийсэн олон судалгаа бий.
Биднийг алдаггүй зүйл нь биднийг илүү хүчтэй болгодог уу?
Амьдрал сонирхолтой байдлаар зохион байгуулагдсан … Хүн бүр тодорхой хэмжээний хүнд сорилттой тулгардаг . … Зарим хүмүүсийн хувьд хувь заяа хөгжлийн бэрхшээл, концентрацийн лагерь, дайн, гамшиг гэх мэт аймшигт эмгэнэлт явдлуудыг бэлтгэсэн байдаг.
Девальвация: сэтгэлзүйн хамгаалалт бидний эсрэг хэрхэн эргэж, бидний амьдралыг үнэ цэнэгүй болгож, биднийг аз жаргалгүй болгодог
Сэтгэлзүйн хамгаалалт бол психоанализын хамгийн эртний ойлголтуудын нэг бөгөөд Зигмунд Фрейдийн нээсэн бөгөөд түүнийг дагалдагчид боловсруулсан болно. Ихэнх сэтгэл судлаачид үүнийг одоо ч ашиглаж байна. Гэсэн хэдий ч янз бүрийн чиглэлд энэ үзэгдлийг хүний сэтгэцийн бүтцийн талаархи үндсэн санаанаас хамааран арай өөрөөр тайлбарласан болно.
Бидний ирээдүй бидний гарт төдийгүй бидний бодол санаанд байдаг. Баталгаажуулалт
Баталгаажуулалт гэж юу вэ? Баталгаажуулалт гэдэг нь олон удаа давтагдвал тухайн хүний далд ухамсарт шаардлагатай дүрс эсвэл тохиргоог засдаг богино өгүүлбэр юм. Баталгаажуулалт нь эерэг сэтгэлгээний хүчийг ашиглан зорилгодоо хүрэхэд тусалдаг бөгөөд бидний доторх жижиг сануулга мэт байдаг.
Бидний хийсэн сонголт бидний талд байдаггүй
Заримдаа бид өөртэйгээ тохиролцохыг хичээдэг ч буруу нөхцөлд хийдэг. Жишээ нь, гэрлэсэн эр дурладаг бүсгүйтэйгээ уулздаг. Нэгдүгээрт, тэр хайр дурлалаасаа зугтахыг оролдож, дараа нь түүнтэй холбоо барих арга замыг хайж олдог. Тэр өөртөө:
