2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Учир нь орж гарсан гарц нь үргэлж орох хаалган дээр байдаг, эсвэл бараг үргэлж байдаг, ялангуяа орц нь танаас гарц руугаа зугтаагүй бол. Гэнэт. Таны оролт, гарц өөрийн гэсэн орц, гарцтай байж чадахгүй гэж хэлсэн бөгөөд дараа нь галт тэргээр явж буй хүний хурд, хүний хурд, галт тэрэгний хурд, гарц зэрэг нөхцөл байдал үүснэ. таны гаралт дээр гарах гарц. Тиймээс, "тав тухтай бүсээс гарах" гэсэн хэллэг нь арай өөр утгатай байж магадгүй, учир нь та ая тухтай байдлын бүс өөрөө хаашаа явж байгааг мэдэхгүй байна. Та тав тухтай бүсээ хянаж, зүгээр л сууж байгаад таныг орохыг хүлээж байна гэсэн хуурмаг ойлголт танд байхгүй гэж найдаж байна.
Сонирхолтой нь, тайтгарлын бүсийг орхих талаар хэн нэгэн бодож магадгүй, гэхдээ хэрэв та зарчмын хувьд таны тав тухтай бүс хаана байгаа нь мэдэгдэхгүй байж магадгүй гэж бодож болно. Тэгвэл та үнэхээр хаана байгаагаа юу гэж таамаглаж болох вэ? Үүнийг зарчмын хувьд хэрхэн ойлгож, юуг эхнээс нь авч үзэх вэ? Энэ нь бүх зүйл бодит байдал дээр хэрхэн явагдахыг тодорхойлох болно. Та тансаг байшинд байгаа гэж бодъё, энэ нь тохилог бүс юм шиг санагдаж байна, гэхдээ энэ байшин цөлд байна, өөрөөр хэлбэл. Таны тав тухтай бүс бол таны тав тухгүй бүсэд байгаа тул та өөрийгөө тохь тухтай бүсэд байгаа гэж хэлж болно, үнэхээр тансаг байшингийнхаа тохилог бүсэд биш, цөлд маш сайн байх болно. Бидний гарал үүслийг юу гэж үзэхээс хамаарч бүх зүйл өөрчлөгдөх болно.
Магадгүй бид өөрсдөө бүсээ авч явж, бидний хувьд юу, бидний хувьд юу болохыг өөрсдөө шийддэг байх. Бид өөрсдийнхөө онцлог шинж чанарыг харж буй орчны нөхцөл байдал, онцлог шинж чанаруудад өөрсдийн мэдрэмжээ шилжүүлж, зүгээр л тэдэнд шилжүүлэлтээ хийж, үүгээрээ үнэлэмж, үнэлэмжийг өгдөг болох талаар бодох нь зүйтэй болов уу. Хэрэв үнэхээр ийм зүйл тохиолдвол яах вэ, гадагш гарах, орох нь бидний даван туулахыг оролдож буй нөлөөлөх орчин биш харин ямар нэг зүйлийн дараа эсвэл өмнө нь тайвшрах, түгшээх бидний арга юм. Бидний үнэхээр даван туулж чадах цорын ганц зүйл бол байх эсвэл явах хүсэл юм.
Дараа нь таны тав тухтай бүсээс гарах арга зам бол таны "дотоод" төлөв байдлыг гадаад орчинд боловсруулах импульсийн үйлдэл хэлбэрээр нөлөөлөх хариу урвалаар хүрээлэн буй орчинд нүүлгэн шилжүүлсэн таны дотоод "муу" төлөв байдлын төсөөлөл байх болно. баатарлаг байдлынхаа үр дүнг өөртөө танилцуулах (хувьчлах). Энэ бол дотоод стрессийг даван туулах үнэхээр гайхалтай арга юм. Асуудлаа бүлгийн хэлэлцүүлэгт оруулах, дугуйланд сууж, сандарч, тойргийн санал бодлыг сонсох, дуртай зүйлээ авах, босох гэх мэт. Чухамдаа энэ бол гадаад орчныг нэг төрлийн машин эсвэл дотоод бөмбөг дэлбэрэх туршилтын талбай болгон ашиглах явдал юм. Үүний дагуу, хэрэв бид ая тухтай бүсэд орох тухай ярьж байгаа бол энэ бол миний бөмбөг дэлбэрснээс айсан хогийн цэгээс зугтах явдал юм, би дэлбэрэлтийн тоос арилах хүртэл хамгаалах байранд суух болно.
Гарц бол орох хаалга бөгөөд үргэлж өөрийнхөөрөө байдаг. Хаалга таны дотор, түлхүүр нь зөвхөн таны гарт байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Сэтгэлийн сөрөг төлөв байдлын судалгаа. Шалтгаан үүсгэсэн шалтгаанаас гарах
Шинэ үйлчлүүлэгч (мөн түүний зөвшөөрлөөр хэвлэлийг бэлтгэж байна) гайхсандаа гараа өргөн: "Зургаан сарын эмчилгээ хийсний дараа би маш удаан хугацаанд (4 сар орчим) авхаалжтай, өндөр түвшинд байсныг мэднэ., сайн явлаа, би амьдрахыг хүсч байна - би дууллаа.
Шаталт: нэр томъёоны түүх, сонирхолтой судалгаа, үйл ажиллагааны зөвлөмж
Мэргэжлийн болон сэтгэл санааны хувьд ядаргаа гэсэн нэр томъёо бидний амьдралд удалгүй 45 орчим жилийн өмнө гарч ирсэн. Энэ сэдвийг сонирхох нь 20 -р зууны технологийн процессоос үүдэлтэй бөгөөд энэ нь хүнд үзүүлэх стрессийн түвшинг нэмэгдүүлсэн юм.
Би бодлын хүчээр дэлхийд нөлөөлөхийг хүсч байна. Од эрхсийн судалгаа
Туршилтын одны бүлгийн хуралд оролцогчдын хүсэлтээр процесс явагддаг. Эдгээр нь үргэлж метафорик үйл явц юм. Би тэдгээрийг мөрөөдөл эсвэл үлгэрийн тайлбар болгон авахыг зөвлөж байна. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь юу ч өгөхгүй, гэхдээ бусад хүмүүсийн хувьд үйл явцын маш товч тайлбар нь маш их зүйлийг өгч чаддаг.
Судалгаа. Эсэргүүцэж байна
Өдөр бүр өөрийгөө гутаан доромжлох урсгалд түрэмгийллээ түгээх хэлбэр болгон эсэргүүцэх боломжгүй гэдгийг эсэргүүцсэн жагсаал. Үгүй бол яаж? Хамгийн дээд цэгтээ хүрэх үед уур хилэнгийн үрийг цацах хүсэл нь болгоомжгүй болгоомжтой ажиллах, амьдралын газрын зургийн дагуу мөргөлдөөнөөс зөрчилдөөн хүртэл яаран хөдөлж, мэдээж ёс суртахууны гэмт хэргийн газарт байнга эргэж очиход хүргэдэг.
Аз жаргал: насан туршийн судалгаа
Биднийг юу аз жаргалтай болгодог вэ? Мөнгө, ажил, алдар нэр? Бид сэтгэцийн эмч Роберт Уолдингерийн алдарт TED илтгэлийг нийтэлж байгаа бөгөөд тэрээр хүмүүсийн 75 жилийн турш хийсэн өвөрмөц судалгааны үр дүн, тэдний амьдралдаа сэтгэл ханамжийн талаар ярилцсан нь амжилт, ололт амжилт биш, бидний сайн сайхны төлөө чухал гэдгийг харуулжээ.
