Энэ нь надад хэзээ ч тохиолдохгүй: Та хүчирхийлэгчтэй үерхэж байгаагийн 15 шинж тэмдэг

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Доорх үйлдлүүдийн аль нэг нь танд түгшүүрийн дохио өгөх ёстой. Уурлаж, уурлахад таны хамтрагч: ойртож, нүүрээрээ гараараа хүрч, түлхэж, таныг явахыг зөвшөөрөхгүй, замыг хааж, тэврэх болно. "Намайг уурлуулахгүй байх нь дээр" эсвэл "Та хэнтэй холбоо барьснаа ойлгохгүй байна" гэх мэт аман заналхийллийг илэрхийлдэг.

Олон хүмүүс хүчирхийлэлд өртөгсөд бол өөрийгөө хүндэтгэх чадваргүй, ийм шалтгаанаар түншүүдийнхээ дээрэлхүүлэлтийг тэвчдэг сул дорой амьтад юм шиг сэтгэгдлийг төрүүлдэг. Иймэрхүү зүйлийг тэдэнд хэзээ ч тохиолдохгүй гэдэгт итгэлтэй байгаа эмэгтэйчүүд ийм үзэл бодлыг илэрхийлдэг.

Харамсалтай нь бүх зүйл гаднаас нь харагддаг шиг энгийн бөгөөд хоёрдмол утгагүй байдаггүй бөгөөд одоо "эдгээр хачин мазохистуудыг" буруушааж байгаа хүн бүр хүссэн үедээ эгнээндээ нэгдэж болно. Хүчтэй, өөртөө итгэлтэй эмэгтэйчүүд ихэвчлэн эвдэрч сүйтгэх харилцааны золиос болдог. Үүний шалтгаан нь тэдний ихэнх нь ийм харилцаа хэрхэн хөгжихийг төсөөлдөггүйтэй холбоотой юм. Тэд хүчирхийллийг нэг дороос таньж болно гэдэгт бат итгэдэг. Гэхдээ энэ нь хэргээс хол байна.

Хүчирхийлэл олон нүүртэй байдаг. Таны хамтрагч таныг цохиход харгис хэрцгий байдгийг ойлгоход хялбар байдаг. Гэхдээ зодох нь хүчирхийллийн цорын ганц шинж тэмдэг биш бөгөөд ихэнх тохиолдолд зодох нь огт ирдэггүй. Энэ бол гол аюул юм - хохирогч удаан хугацааны турш түүнд юу болж байгааг "харгис эмчилгээ" гэж тодорхойлж чадахгүй байна.

Манипуляцийн золиос болсон тэрээр саяхан түнш шигээ ийм гайхалтай, сайхан сэтгэлтэй, анхаарал халамжтай хүн гэнэт цочромтгой байдал, дургүйцлээ илэрхийлж, буруу зүйл хийж байгаагаа таахаа больсныг ердөө л ойлгодоггүй.

Хүчирхийлэгчтэй харилцах харилцааны эхлэл нь дүрмээр бол зүгээр л "үлгэр" гэдгийг та мэдэх ёстой. Эцэст нь хэлэхэд, та "сайхан сэтгэлтэй" хүнтэйгээ уулзаж, аз жаргал таныг юу хүлээж байгааг аль хэдийн урьдчилан харж байна. Ийм хугацаа хэдэн сар, заримдаа бүр нэг жил үргэлжилж болно. Энэ нь хохирогч түншээсээ сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой хараат байдлыг бий болгоход хангалттай бөгөөд тэр түүнд бүрэн итгэдэг.

Тэгээд гэнэтийн байдлаар зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдал гэнэт гарч ирж эхэлдэг бөгөөд энэ нь мэдээж хохирогчийг өдөөсөн болно. Харилцаа холбоо нь "галзуу хулгана" -тай төстэй болж эхэлдэг - хүчирхийллийн зөрчилдөөн, эвлэрэл нь хуучин аз жаргалын үе солигдох нь хаанаас гардаг нь тодорхойгүй байна.

Гормоны түвшний эдгээр "галзуу хулгана" нь хар тамхитай адил хохирогчийн донтолтыг бий болгодог. Ийм орчинд байх тусам түүнд ямар нэгэн хэвийн бус зүйл болж байгааг ойлгоход хэцүү байх болно. Хохирогчийг усан дор аваачиж, далайн давалгаанд автсан хүнтэй зүйрлэж болно. Ийм давалгаанд хүмүүс сансарт чиг баримжаагаа алдаж, ямар чиглэлд гадаргуу руу сэлэхээ ойлгодоггүйн улмаас живдэг.

Аажмаар, эвдэрч сүйтгэх харилцааны золиос болсон хүн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулж, асуудлын үндэс нь түүнд байхгүй гэдгийг ойлгох нь улам бүр хэцүү болж байна. Хохирогч болон хүчирхийлэгч хоёрын хооронд үүссэн гэмтлийн холбоо нь маш хүчтэй бөгөөд харилцаа удаан үргэлжлэх тусам түүнийг таслахад хэцүү болдог. Үүнээс гадна, нэгэнт эхэлмэгц хүчирхийлэл аажмаар илүү ноцтой хэлбэрт шилжих хандлагатай байдаг.

Тийм ч учраас ноцтой харилцаа тогтоохоор төлөвлөж буй хүн хүчирхийлэлд өртөмтгий болохыг анхааруулж болох эдгээр "хонх" -ыг мэдэх нь маш чухал юм.

Таны хамтрагчийн зан байдлыг анхааруулах ёстой шинж тэмдгүүд:

1. Хуучин хамтрагчтайгаа харьцах сөрөг хандлага

Үндсэндээ хуучин амрагтайгаа холбоотой сөрөг сэтгэгдэлтэй байх нь зүгээр юм. Гэхдээ бүх зүйл энэ гэмт хэргийн зэрэглэлд хамаарна. Хэрэв хүн анхны болзооноосоо эхлэн "хуучин" нь түүнтэй зохисгүй харьцсаныг тайлбарлаж эхэлбэл энэ бол муу шинж тэмдэг юм.

Түүний үгэнд түүнийг үл тоомсорлож байгаа нь бүр ч дор юм. Хэрэв эрэгтэй хүн түүнийг хүчирхийлэлд буруутгаж байна гэж мэдэгдвэл үнэхээр муу юм. Баримт бол хүчирхийллийн талаархи ихэнх мэдэгдэл үнэн байдаг.

Хэрэв таны амраг хуучин хамтрагчдаа хүчирхийлэл үйлдсэн гэдгээ нуугаагүй бол үүнийг янз бүрийн "сайн" шалтгаанаар зөвтгөдөг: түүний зан байдал, өөрийн нялх хүүхэд эсвэл согтуу байхдаа үүнийг хийсэн гэж та хол байх хэрэгтэй. түүнээс.

Тэрбээр өнгөрсөн харилцаагаа нураах хариуцлагыг хүлээх хандлагатай байгаа эсэхийг анзаараарай. Үгүй бол тун удахгүй одоогийн харилцааныхаа бүх асуудалд таныг буруутгах болно гэдэгт итгэлтэй байж болно.

Хэрэв таны амраг таныг "сая тутамд нэг хүн" гэж хэлдэг бол бусад эмэгтэйчүүдээс огт өөр бөгөөд та түүнийг хамгийн түрүүнд ойлгодог хүн бол анхаарлаа хандуулаарай. Үүнийг анзааралгүйгээр та түүнд "бусадтай" адилхан биш гэдгээ хичээнгүйлэн баталж эхэлнэ, тэгвэл та өөрийгөө урхинд оруулах болно. Эцсийн эцэст тун удахгүй та өөрийгөө "бусадтай адилхан" гэдгээ сонсох болно.

2. Чамайг үл хүндэтгэсэн хандлага

Хүндлэхгүй байх нь хүчирхийлэлд үндэслэдэг. Таны хайртай хүн тантай хэрхэн харилцдаг, тэр таны үзэл бодолтой хэрхэн холбогддог, эелдэг хүн байгаа эсэхийг анхаарч үзээрэй. Хэрэв таны санал бодол түүнд тийм ч их ач холбогдол өгөхгүй, хэрвээ тэр тантай харилцахдаа бүдүүлэг, доог тохуу хийхийг зөвшөөрвөл эдгээр нь үл хүндэтгэсэн байдлын тод шинж тэмдэг юм.

Хэрэв тэр таны хэлсэн зүйлийг үл тоомсорлож, ялангуяа ийм зан авирыг хамгаалж, таныг хэт эмзэг гэж хэлээд "зааныг агаарт үлээж" байгаа бол энэ нь тун удахгүй та хүчирхийлэлд өртөх хохирогч болно гэсэн тод илрэл юм.

Өөр нэг маш чухал зүйлийг энд тэмдэглэх хэрэгтэй - үл хүндэтгэсэн байдлыг идеализацийн хэлбэрээр илэрхийлж болно. Эр хүн таныг төгс эмэгтэй гэж хэлээд чамайг шүтэж чаддаг. Гэхдээ аюул нь тэр үед тэр хүн таныг биш харин түүний төсөөллийг хардагт оршино. Та түүний төсөөлж буй дүр төрхтэй бүх зүйлд нийцэж чадахгүй гэдгийг тэр мэдмэгцээ танд хандах хандлага нь бүр дордох болно.

Тиймээс, чамтай ярьдаг хүн, чамайг төгс болгодог хүн хоёрын хооронд бараг ялгаа байдаггүй … Аль аль нь чамайг жинхэнэ хүн гэж харах чадваргүй бөгөөд үүнд сайн зүйл байхгүй.

3. Таны асуугаагүй тусламж үзүүлэх, эсвэл таныг эвгүй байдалд оруулах өгөөмөр сэтгэл гаргах

Таны амрагийн эдгээр үйлдэл нь тэр танд ямар нэгэн өртэй мэт сэтгэгдэл төрүүлэхийг оролдож байна гэсэн үг юм. Хэрэв та түүний үйлчилгээнээс татгалзаж, тэр хүссэн зүйлээ хийсээр байвал та хувийн орон зайд халдаж буйгаа мэдрэх болно - энэ бол муу шинж тэмдэг юм.

4. Хяналт

Найз тань орой эсвэл амралтын өдрүүдэд хийх бүх төлөвлөгөөгөө урьдчилан бодож тунгаасан нь эхэндээ та маш их баяртай байж магадгүй юм. Гэхдээ хэрэв та эдгээр төлөвлөгөөг ямар нэгэн байдлаар дагахыг хүсэхгүй байвал тэр уурлаж байгааг та анзаарсан. Тэгээд тэр чиний хүссэн зүйлийн талаар огт боддоггүйг та гэнэт ухаардаг.

Эхэндээ хяналт нь мэдэгдэхүйц биш юм. Хувцас, нүүр будалт, үс засалтынхаа талаар хэдэн сэтгэгдлийг сонсдог. Дараа нь хамаатан садан эсвэл найз нөхөддөө бага зэргийн нэхэмжлэл нэмж хэлдэг бөгөөд тэр тэдний нэгтэй бага харьцахыг зөвлөж байна.

Дараа нь таны хайртай хүн түүнтэй илүү их цагийг өнгөрөөхийг шаардаж эхэлдэг. Хожим нь тэрээр илүү их мөнгө төлдөг өөр ажил олж, эсвэл эсрэгээрээ ажлаа орхихыг танд зөвлөж байна. Дараа нь тэр таны амьдралд жижиг зүйлд хөндлөнгөөс оролцож, юу хийх, хэрхэн хамгийн сайн хийхийг зааж эхэлдэг. Хэрэв тэр таны зөвлөгөөг сонсоогүйг харвал тэр уурлаж эхэлдэг. Хэрэв та түүний амтыг бүх зүйлд хуваалцдаггүйг харвал тэр маш их санаа зовдог. Дээр дурдсан бүхэн нь хяналтын тодорхой шинж тэмдэг юм.

5. Атаархал

Атаархлыг идэвхтэй харуулах нь таны хамтрагчийн хүчирхийлэлд өртөх хандлагын хамгийн тод илрэлүүдийн нэг юм. Таны хайртай хүн: "Намайг уучлаарай, би чамайг хайрлаж байгаад л галзуурч байна, тийм болохоор би чамайг хуучин найзтайгаа уулзахдаа уураа алдсан. Таны хажууд бусад эрчүүдийг харах нь миний хувьд тэвчихийн аргагүй юм!"

Тэр таныг бүтэн өдрийн турш дуудлага өгч, юу хийж байгаагаа шалгаж, өдөр бүр уулзах хэрэгтэй гэж шаардаж магадгүй юм. Үнэн бол тэр танд үнэхээр хүчтэй мэдрэмж төрүүлж байгаа ч хайр сэтгэл дээр биш харин өмчлөлийн мэдрэмж дээр суурилсан юм.

Атаа жөтөө, атаа жөтөө нь ижил зүйл биш юм … Гүн гүнзгий эр хүн танд атаархаж магадгүй, энэ зүгээр дээ. Хэрэв таны амраг өөртөө итгэлгүй байгаа бол бусад эрчүүдтэй харьцах үед тэр санаа зовж магадгүй юм.

Гэхдээ атаархсан зан бол өөр. Хэрэв тэр зан авираараа чамайг атаархахгүйн тулд хэнтэй харилцахаа сонгох эрхээ орхиход хүргэдэг бол энэ нь тантай харьцах хяналтын байр суурь нь түүний хувьд норм юм гэсэн үг юм. Та түүнд өөрийнхөө амьдралыг хянах эрх өгөх шаардлагагүй гэдгийг санаарай.

6. Тэр хэзээ ч юунд ч буруугүй

Хэрэв асуудал үүсэхэд эр хүн үргэлж гэм буруутай хүнээ хайж, алдаагаа огт хүлээн зөвшөөрдөггүй бол энэ нь түүнийг маш тод тодорхойлдог. Түүнийг буруутгах нь таны хаягаар улам бүр сонсогдох болно.

Ийм агуулахын түнш нь мөн амлалтаа биелүүлэхгүй байна. Тэр яагаад таныг бухимдуулсан эсвэл хариуцлагагүй хандсаныхаа учрыг үргэлж олох болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэр таны зардлаар амьдрахыг хичээх болно.

7. Тэр өөрийгөө бодсон хүн

Харилцааны эхэн үед хүчирхийлэгч хүний хувийн шинж чанар нь үргэлж илэрхий байдаггүй, гэхдээ та анхаарах ёстой шинж тэмдгүүд байдаг. Хэрэв тэр хэт их ярьдаг бөгөөд энэ бүх яриа түүний тухай байдаг бол та болгоомжтой байх хэрэгтэй. Эгоцентризм нь ерөнхийдөө засч залруулахад тийм ч сайн нөлөө үзүүлдэггүй. Мөн хүчирхийлэлд өртөмтгий хүмүүсийн хувьд ийм байдлаар биеэ авч явах эрхтэй гэсэн гүн гүнзгий итгэл үнэмшлээс үүдэлтэй юм.

8. Тэрээр хар тамхи, архинд донтсон

Хэрэв хайрт чинь архи, мансууруулах бодис хамт хэрэглэхийг ятгаж байгаа бол болгоомжтой байгаарай. Архи, мансууруулах бодисын донтолт хоёулаа хүчирхийллийн бие даасан шалтгаан болдоггүй, гэхдээ тэд үүнийг дагалддаг.

Таны хамтрагч таныг уяхад нь туслах цорын ганц хүн бол танд итгүүлэхийг оролдож магадгүй юм. Архичин, хар тамхинд донтогсдын хувьд "Би архинаас гарах / мансууруулах бодис хэрэглэхээ болих гэж байна" гэсэн байдалтай байх нь ердийн зүйл гэдгийг анхаараарай.

9. Тэр таныг бэлгийн харьцаанд орохыг шахдаг

Хэрэв таны амраг дотно харилцаанд орохоосоо өмнө яарах хэрэггүй гэсэн хүслийг тань үл тоомсорлож, энэ асуудалд дарамт учруулж байвал энэ нь түүний мөлжих хандлагатай байгааг илтгэнэ. Мөн мөлжлөгийг дүрмээр бол хүчирхийлэл дагалддаг.

Энэ нь эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнээс бус зөвхөн бэлгийн дур хүслээ хангах объектыг л олж хардгийн тод илрэл юм.

10. Тэр харилцаагаа хурдан ноцтой суваг болгохыг хичээдэг

Хэт олон эрчүүд ноцтой харилцаанаас зайлсхийдэг тул эмэгтэй хүн шинэ амраг нь шууд гэр бүл зохиох тухай ярьж эхэлдэгт баяртай байдаг. Гэхдээ болгоомжтой байгаарай, хэрэв тэр тантай илүү сайн танилцахгүй хамтарсан ирээдүйнхээ талаар хурдан ярьж эхэлбэл энэ нь тэр "гараа чамаас авахыг" хүсч байгаа гэсэн үг юм.

Харилцааны хөгжлийг удаашруулна. Хэрэв тэр энэ асуудалд таны байр суурийг хүндэтгэхгүй байгаа тул бие даан шаардах юм бол ирээдүйд асуудал таныг хүлээж байна.

11. Тэр уурласан үедээ заналхийлсэн байдлаар биеэ авч явдаг

Дээрэлхэх нь өөрөө сэтгэл санааны хүчирхийллийн шинж юм. Мөн тэнд бие махбодийн хүчирхийллээс холгүй байдаг. Доорх үйлдлүүдийн аль нэг нь танд түгшүүрийн дохио өгөх ёстой.

Уурлаж, уурлах үед таны хамтрагч:

Танхай эртэй харьцах харьцаа ойртох тусам түүнийг таслах нь танд хэцүү байх болно. Харамсалтай нь олон эмэгтэйчүүд үүнийг мэддэггүй. Тэд: "Дараа нь юу болохыг харцгаая: хэрэв улам дордвол би түүнийг орхих болно." Гэхдээ ийм нөлөө үзүүлэх хэрэгсэл ашигладаг хүнийг орхих нь санагдаж байгаагаас хамаагүй хэцүү юм. Хамгийн муу зүйлийг бүү хүлээ - тэр даруй яв.

12. Давхар стандартын тогтолцоо байгаа эсэх

Та болон түүний зан авир нь өөр өөр дүрмийн системийг дагаж мөрдөх ёстой гэж үздэг эрчүүдээс болгоомжил. Үндсэндээ энэ нь түүнийг танд зөвшөөрсөн, зөвшөөрөөгүй гэдгээр илэрдэг - жишээлбэл, дуугаа өндөрсгөх, санал нийлэхгүй байгаагаа илэрхийлэх гэх мэт. Давхар стандарт бол хүчирхийлэгч түншийн онцлог шинж юм.

13. Түүний эмэгтэйчүүдэд хандах хандлага муу байна

Харилцааны эхний үе шатанд таны амраг таныг бусад эмэгтэйчүүдээс өөрөөр ханддаг гэдэгт итгүүлж магадгүй ч энэ ялгаа удаан үргэлжлэхгүй. Эмэгтэйчүүдийг хоёрдугаар зэргийн амьтан гэж үздэг эр хүнтэй та яагаад харилцаа тогтоох ёстой гэж?

Эмэгтэйчүүдийн гэр бүл дэх үүргийн талаархи хэвшмэл хандлага нь хүчирхийлэлд өртөх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Хэрэв таны хамтрагч таныг гэртээ байх ёстой, ажил хийхгүй байх, эсвэл түүний ажил, карьер нь таныхаас илүү чухал гэж бодож байвал энэ нь ноцтой асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Хэрэв та түүний дүрмийн дагуу амьдрахаас татгалзвал тэр танд дарамт үзүүлэх магадлал өндөр байна.

14. Тэр бусад хүмүүсийн дэргэд чамд өөрөөр ханддаг

Хүчирхийлэгчид таныг нийгэмд байхдаа харилцаанд тань утгагүй шоу хийх дуртай. Гэхдээ ойролцоо үзэгчид байхгүй бол тэдний хандлага эрс өөрчлөгддөг.

15. Тэр эмзэг байдалд татагддаг

Энэ тэмдгийн нэг илрэл бол эрэгтэй хүн өөрөөсөө хамаагүй дүү охидод татагддаг явдал юм. Шалтгаан нь тэр эмэгтэй хүний эрх мэдлийг мэдрэх дуртай байдаг. Тэрээр өөрийг нь доороос нь харж, өөрийнх нь үзэл бодол хамгийн дээд эрх мэдэлтэй байх найз охин хайж байна.

Бусад хүчирхийлэгчдийг саяхан ямар нэгэн эмгэнэлт явдалд өртсөн, сэтгэлээр унасан эмэгтэйчүүд татдаг. Заримдаа тэд эмэгтэй хүнд хуучин хүчирхийлэгчтэйгээ харилцаагаа таслахад нь тусалж эхэлж, дараа нь өөрсдийгөө хүчирхийлж эхэлдэг. Зарим нь бага наснаасаа, эрүүл мэндээрээ муудсан, эсвэл саяхан ямар нэгэн байдлаар хохирч, өөрийгөө аврагч гэж тодорхойлсон эмэгтэйчүүдийг сонгодог.

Үүний зэрэгцээ эмзэг, арчаагүй эмэгтэйчүүдийг бус харин эсрэгээрээ хүчтэй, өөртөө итгэлтэй, амжилттай эмэгтэйчүүдийг хайж байгаа хүчирхийлэгчид байдаг. Ийм төрлийн эрчүүд дур булаам өөртөө итгэлтэй эмэгтэй бөгөөд том ан агнуурын таашаалыг мэдэрдэг. Түүний эрх мэдлийн талаархи дараагийн ойлголтоос бүр ч илүү таашаал авдаг.

Дээрх шинж тэмдгүүдийн аль нь ч айлган сүрдүүлэхээс өөрөөр эрэгтэй хүн хүчирхийлэгч гэдэг баталгааг зуун хувь өгдөггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Эмэгтэй хүн цаашид шалгахын тулд юу хийж чадах вэ?

Таны хамгийн сайн сонголт бол дараах стратеги сонгох явдал юм.

1. Хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй зан үйлийн анхны шинж тэмдэг илэрвэл та түүнд ийм зан гаргахыг зөвшөөрөхгүй бөгөөд хэрэв ийм зүйл дахин давтагдвал түүнтэй харилцаагаа таслах болно гэдгээ эрэгтэй хүнд ойлгуул.

2. Хэрэв сэрэмжлүүлгийг үл тоон хайрт чинь дахин хүчирхийлсэн бол түүнтэй хэсэг зуур сал. Та түүнийг хамгийн сүүлчийн анхааруулга гэж хэлээд завсарлага авах гэж заналхийлж, дараа нь түүнтэй үргэлжлүүлэн харилцах ёсгүй. Энэ тохиолдолд тэр танд амлалтаа биелүүлэх зориг байхгүй гэж шийдэх болно.

3. Хэрэв тэр өмнөх шигээ аашилсаар байвал эсвэл өөр зан авирт шилжсэн нь бас л тааламжгүй дохио бол тэр үнэхээр хүчирхийлэлд өртөх магадлал өндөр байна. Та энэ харилцаагаа үргэлжлүүлж, түншийнхээ зан байдал ирээдүйд өөрчлөгдөнө гэж найдсанаар маш хүнд байдалд орж болно.

Харилцааны явцад харгис хэрцгий хандаж эхэлснээс хойш хүчирхийлэгч нь танд хандах хандлага нь бус харин таны зан байдал өөрчлөгддөг гэдэгт итгэлтэй байх хэрэгтэй.

Түүний ухамсар ингэж ажилладаг - тэр өөрийн үйлдлийг туйлын зөвтгөсөн гэдэгт итгэдэг бөгөөд энэ асуудал үнэндээ түүнд байгаа гэсэн бодлоо ч хүлээн зөвшөөрдөггүй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та түүнд гүн хүндэтгэл үзүүлж, өгөхөд бэлэн байдаг хамгийн тохиромжтой эмэгтэйн тухай түүний санаанд нийцэхгүй болдгийг тэр зөвхөн анзаардаг.

Тиймээс, хэрэв та харилцаандаа дор хаяж зарим шинж тэмдгийг анзаарсан бол үүнийг нухацтай авч үзээрэй. Та энэ харилцаагаа эрт таслах тусам үүнээс айхтар үр дагаваргүйгээр гарах магадлал өндөр болно гэдгийг санаарай. Өөрийгөө үнэлж, аливаа хүчирхийллээс ангид амьдралын төлөө шийдвэр гаргахдаа тууштай байгаарай!

* Энэхүү нийтлэлийг бичихдээ Лунди Банкрофтын “Нөхөр-дарангуйлагчид. Эрчүүдийн хүчирхийллийг хэрхэн зогсоох вэ?”