2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Славян домог зүйд дургүйцэл бол бусад хүмүүсийн шударга бус, муу үйлдлийн талаар хандах хандлагыг илэрхийлдэг үлгэр домог амьтан бөгөөд үүнээс зайлсхийх хүсээгүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
Эдгээр нь. бидэнд муу ханддаг байсан бөгөөд үүнээс дургүйцэн өөрийгөө хамгаалдаг. Яагаад үүнээс зайлсхийж болох вэ? Учир нь биднийг сайн мэддэг хүнд л гомдож болно.
Тэд хайхрамжгүй ханддаггүй хайртай хүмүүстээ гомддог. Хүүхдүүд гомдохдоо үүнийг санаатай хийдэг гэж бид ихэвчлэн боддог. Тэгээд бид үүнд уурлаж, уурладаг. Үнэн хэрэгтээ хүүхдүүдийн зан байдал нь байгалийн бөгөөд логик юм. Бүх бага насны хүүхдүүд гомддог, учир нь тэд насанд хүрэгчдийн өмнө хамгаалалтгүй байдаг бөгөөд харилцааг эрхэмлэдэг.
Бидэнд дургүйцлийг юу өгдөг вэ?
Гомдол нь бусад сэтгэл хөдлөлийн нэгэн адил амьд үлдэх, тухайлбал хүмүүсийн бие биендээ дасан зохицох чухал үүргийг гүйцэтгэдэг. Энэ бол байгалийн урвал бөгөөд зөрчилдөөн байсан ч гэсэн харилцаагаа хадгалах явдал юм. Гомдол нь хүмүүсийн харилцааны менежментийн нэг төрлийн хэрэгсэл болж ажилладаг бөгөөд энэ нь автоматаар ажилладаг.
Хэрэв би гомдсон, би гомдоогүй бол гэмт этгээд үүнийг сэтгэлээр унасан, сэтгэл дундуур байгаагаа мэдэрдэг; заримдаа тэр өөрийгөө хайрладаггүй, хүндэлдэггүй, гэмт хэрэгтний хувьд чухал биш гэж боддог. Демокрит хэлэхдээ: "Шударга бус заналхийллээс өөрийгөө хамгаалах чадвар нь оюун ухааны шинж тэмдэг бөгөөд доромжлолын хариуг өгөхийг хүсэхгүй байгаа нь мэдрэмжгүй байдлын шинж тэмдэг юм." Энэ тохиолдолд гэмт хэргийн төлбөр нь гэм буруугийн мэдрэмж бөгөөд энэ нь гэмт этгээдийг нөгөөгийн хувьд чухал болгодог.
Гомдол нь гэмт этгээдэд бидний хил хязгаар, үнэ цэнийг харуулж, эмзэг байдал, эмзэг байдлыг бидэнд харуулдаг. Бид үүнийг зөвхөн ойр дотны хүмүүстээ илчилдэг. Итгэлцлийн түвшин өндөр байх тусам бид бусдад илүү гүн гүнзгий танигдах боломжийг олгодог. Гэмт хэрэгтний хувьд энэ нь тэр бидний хувьд эрхэм хүн, бид түүнийг дотны хүмүүстээ зориулж, түүнд өөрийгөө нээж өгч байгаагийн дохио байж болох юм.
Та төрөлхийн байх ёстой. Та гомдсон - гомдсон. Та мэдрэмжээ нуух ёсгүй. Хэрэв сэтгэл хөдлөл нь харилцаанд дасан зохицох тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг бол түүнийг бүрэн дарах ёсгүй.
! Харилцааны явцад "амьдраагүй гомдол" -ыг туулсан хүн хил хязгаараа хэрхэн хамгаалахаа мэддэггүй. Түүний гэм буруугаа хүлээн зөвшөөрөх нь түүнд хэцүү байдаг. Ойр хавьд нь хэн нэгэн гэмт хэрэг үйлдсэн нь түүнд хэцүү байдаг бөгөөд түүнтэй холбоо барихаасаа илүү энэ хэргийг муу, хор хөнөөлтэй зүйл гэж хүлээн зөвшөөрөх нь түүнд илүү хялбар байдаг. Үүний үр дүнд ийм хүн харилцаанд (хамаатан садан, эхнэр, нөхөр, харьяа хүмүүс, найз нөхөдтэйгээ) хүч чадал олж авахдаа тэр өөрөө харамсахгүй, уучлалт гуйхгүй гэмт хэрэгтэн болдог тул өөр хүн хил хязгаараа хамгаалахаа болино.
Чамайг орхихгүй, зовлонд унагах дургүйцэлд хэрхэн автахгүй байх вэ? Бид ямар нэгэн зүйл хүлээгээгүйгээс болж дургүйцэл үүсдэг тул бид хүлээлтийнхээ талаар ярьж байна. Тиймээс бид юу хийх ёстой вэ:
(1) бодит бус хүлээлт үүсгэхгүй байх;
(2) сэтгэл ханамж, баяр баясгалан, сайн сайхан байдлыг өөр хүний зан төлөвтэй холбож болохгүй;
(3) нөгөө хүний зан байдлыг миний хүлээлттэй харьцуулахгүй байх.
! Хэрэв би эхний гурван шаардлагыг ухамсарлаж, биелүүлж чадвал дургүйцэл надтай удаан амьдардаггүй бөгөөд ингэснээр би нөгөөг нь байгаагаар нь хүлээж авч сурдаг. Энэ нь гэмт хэрэгт өөр нэг нэмэгдлийг нэмж өгдөг.
Гомдсон нөхцөлд өөрийгөө ойлгохын тулд та өөрөөсөө асуулт асууж болно.
"Би түүнд гомдоохгүйн тулд гэмт хэрэгтэн хэрхэн биеэ авч явах ёстой вэ?"
"Бусдын зан авирын талаарх миний хүлээлт хэр бодитой вэ?"
Мөн эцэст нь:
Ийм хэллэг байдаг: "Зарим нь гэмт хэргийг залгидаг, бусад нь гэмт хэрэгтэн". Өөрийгөө болон бусдыг залгихгүйгээр гомдолтой амьдарч сурахыг танд зөвлөж байна.
Зөвлөмж болгож буй:
Бидний итгэл үнэмшил бидний мэдрэмжинд нөлөөлдөг үү?
Бидний итгэл үнэмшил мэдрэмжинд хэрхэн нөлөөлдөг, түүнийг хэрхэн илэрхийлдэг вэ? Итгэл үнэмшлийн нөлөөн дор мэдрэмж өөрчлөгддөг үү? Бидний итгэл үнэмшил бидний мэдрэмжинд нөлөөлдөг. Хүн дэлхий ертөнцтэй мэдрэмжээр харилцдаг - энэ бол бид бодит амьдралаас (нүд, чих, үнэр гэх мэт) дохиог хүлээн авдаг.
Бидний зуршил бол бидний амьдрал мөн үү?
Ихэнхдээ зуршил нь насанд хүрсэн хүн ямар нэгэн зүйл хийх эсвэл хийхгүй байх ухамсартай сонголтоос ялгаатай байдаг. Нэг талаар үнэн байдаг - бид өөрсдийн үйлдлээ сонгох, хянах эрх чөлөөтэй байдаг. Нөгөөтэйгүүр, хэрэв бид үйлдэл, бодол, сонголт бүрээ хянадаг бол амьдралд маш олон гадны өдөөлтүүд байдаг тул бид байнга стресст орж, сэтгэлийн түгшүүр нэмэгдэх болно.
Бидний харилцаа = бидний бодол
Би олон эмэгтэйчүүдтэй харилцдаг. Ихэнхдээ ийм яриа хэлцлийг урт хугацааны харилцаатай хүмүүстэй хийдэг. - Харилцаа холбоо амар, хэцүү биш. - Та яагаад тэдэн дотор байсаар байгаа юм бэ? - Үгүй ээ, сайхан мөчүүд байдаг. Хэрэв тэдний хувьд биш байсан бол тэр мэдээж энэ харилцааны төлөө тэмцэхгүй байх байсан.
Девальвация: сэтгэлзүйн хамгаалалт бидний эсрэг хэрхэн эргэж, бидний амьдралыг үнэ цэнэгүй болгож, биднийг аз жаргалгүй болгодог
Сэтгэлзүйн хамгаалалт бол психоанализын хамгийн эртний ойлголтуудын нэг бөгөөд Зигмунд Фрейдийн нээсэн бөгөөд түүнийг дагалдагчид боловсруулсан болно. Ихэнх сэтгэл судлаачид үүнийг одоо ч ашиглаж байна. Гэсэн хэдий ч янз бүрийн чиглэлд энэ үзэгдлийг хүний сэтгэцийн бүтцийн талаархи үндсэн санаанаас хамааран арай өөрөөр тайлбарласан болно.
Бидний ирээдүй бидний гарт төдийгүй бидний бодол санаанд байдаг. Баталгаажуулалт
Баталгаажуулалт гэж юу вэ? Баталгаажуулалт гэдэг нь олон удаа давтагдвал тухайн хүний далд ухамсарт шаардлагатай дүрс эсвэл тохиргоог засдаг богино өгүүлбэр юм. Баталгаажуулалт нь эерэг сэтгэлгээний хүчийг ашиглан зорилгодоо хүрэхэд тусалдаг бөгөөд бидний доторх жижиг сануулга мэт байдаг.
