2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Эрүүл мэндийн сэдвээр ажилладаг сэтгэл судлаачийн сонсдог хамгийн түгээмэл асуулт бол: "Би чамайг ямар өвчнөөр эмчилж чадах вэ? Миний өвчинтэй ажиллах боломжтой юу? " Үнэндээ психосоматик гэж тооцогддог өвчний жагсаалт байдаг. Стрессээс хамаардаг өвчин, илрэл, явц байдаг. Гэхдээ нэгдүгээрт, хүн бүрт анх мэддэг байсан психосоматик өвчний жагсаалт цаг хугацааны явцад мэдэгдэхүйц өөрчлөгддөг бөгөөд хоёрдугаарт, энэ нь зөвхөн эдгээр өвчнөөр сэтгэл зүйч рүү хандах боломжтой гэсэн үг биш юм. Тиймээс сэтгэлзүйчээс ямар эрүүл мэндийн асуудалд хандаж болох вэ гэсэн асуултанд богино хариулт өгөх болно. Ялангуяа хэрэв:
- Тэд сэтгэлийн түгшүүр, айдас, сэтгэлийн хямрал болон бусад ноцтой нөхцөл байдлыг үүсгэдэг.
- Эмч нар "та сандрах хэрэггүй", "та зүгээр л хоолны дэглэм барих хэрэгтэй" гэж хэлдэг бөгөөд бусад "зүгээр л" энэ нь тийм ч хялбар биш юм.
- та тодорхой нөхцөл байдалд эсвэл зарим хүмүүсийн дэргэд шинж тэмдэг нэмэгдэж байгааг анзаардаг.
- Эмч нар бүх зүйл эрүүл мэндийн хувьд эмх цэгцтэй гэж хэлдэг ч шинж тэмдэг нь эвгүй хэвээр байна.
- архаг өвчин байдаг боловч амьдралын зөв хэв маягийг удирдан чиглүүлэх боломжгүй байдаг.
- эрүүл мэнд зүгээр, гэхдээ ирээдүйд өвдөх нь аймшигтай юм.
- Та бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд тайвширч чадахгүй.
- Бусадтай харилцах нь сэтгэлийн хөөрөл, түгшүүр төрүүлдэг (энэ нь заавал эрүүл мэндийн асуудалтай холбоогүй, харин бие махбодь, сайн сайхан байдлын ерөнхий мэдрэмжтэй холбоотой байдаг).
- Эцсийн эцэст хэрэв танд энэ өвчин сэтгэлзүйн хувьд ямар нэгэн нөлөө үзүүлдэг юм шиг санагдаж байвал.
Нэмж дурдахад, хэрэв та биеийн галбиртай холбоотой асуудал гарвал соматик аргаар ажилладаг мэргэжилтнүүд рүү хандаж болно (соматик Томас Ханна, Фелденкрайс, Пилатес). Уламжлал ёсоор соматикийг биеийн чиг баримжаа, бүжгийн хөдөлгөөний эмч нарт заадаг боловч энэ нь сэтгэлзүйн эмчилгээ биш, харин биеэ хүлээн зөвшөөрч, хянахыг заадаг зэргэлдээ салбар юм.
Хүн сэтгэлзүйч болох боломжтой сэтгэл зүйч дээр ирэхэд тэр үргэлж эдгэрэхийг хүсдэг. Үүний зэрэгцээ шударга мэргэжилтэн нь эмч, эдгээгч биш, харин ухамсаргүй физиологийн процессоор бус харин бие махбодийн туршлагын ухамсартай хэсэг дээр ажиллах чадвартай зөвлөх гэдгийг сануулах үүрэгтэй.
Психосоматикийн талаархи алдартай нийтлэлүүдэд өвчин нь дотоод зөрчил, сэтгэл хөдлөл, сэтгэлзүйн хямралаас үүдэлтэй гэж бичдэг (жагсаалтыг үргэлжлүүл). Хэрэв та ажил хийвэл эдгэрэх болно. Үүнийг яаж нотлох, үгүйсгэх нь тодорхойгүй байгаа тул би үүнтэй маргаж чадахгүй. Дотоод зөрчилдөөнөөс соматик өвчин хүртэлх хэлхээг зарчмын хувьд барьж чадахгүй, учир нь эдгээр ойлголтууд нь өөр өөр үзэл баримтлалын системээс бүрддэг.
Гэсэн хэдий ч эмчилгээний үр дүнд шинж тэмдэг хатаж магадгүй юм. Үргэлж биш, гэхдээ тийм ч ховор биш. Хэрэв ид шид, таамаглалгүй бол үүнийг хэрхэн тайлбарлах вэ.
1. Хүний төлөв байдлын өөрчлөлт нь бие махбодид өөрчлөлт орно: шинэ байрлалыг эзэмшиж, хавчих бүсүүд тайвширдаг. Энэ нь жишээлбэл толгой, нурууны өвчнөөс салахад хангалттай юм.
2. Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт. Хүн хоол хүнс сонгохдоо илүү мэдрэмтгий болж, илүү их хөдөлж эхэлдэг, эсвэл эсрэгээр стрессээс өөрийгөө ядраахаа больдог. Энэ нь шаардлагатай эсвэл зөв учраас биш, харин та өөрөөр хийх хүсэлгүй болсон болохоор тэр. Богино хугацаанд хоол боловсруулалт сайжирч байгаа боловч урт хугацааны талаар танд хэлэх нь миний хувьд биш юм.
3. Байгаль орчны өөрчлөлт эсвэл түүнд дасан зохицох. Хүн хотоос эсвэл дунд эгнээнээс бүлээн тэнгис рүү нүүнэ. Хэт их стресстэй (мөн баяр баясгалан багатай) ажлаа орхино. Эцсийн эцэст асрагч ажилд авна.
4. Эмчилгээнд хандах хандлагыг өөрчлөх. Зөвхөн ургамлаар эмчилсэн хүн өөрөө эмчид хандахаар шийджээ. Эсвэл тэр шинж тэмдгийг богино хугацаанд үр дүнтэй эмээр дарахаа болиод остеопат, йог эсвэл Пилатес руу явдаг.
Эдгээр бүх өөрчлөлт, түүний үр дагавар нь ил тод байдаг. Та яг юу болоод байгааг ойлгож, үүний үр дүнд таны эрүүл мэнд сайжирч байна. Гайхамшиг байхгүй. Илүү тааламжтай гаж нөлөө.
Сэтгэл зүйч бол оношлогоо бүү хэл чанартай эмчилгээг орлохгүй гэдгийг санаарай. ДЭМБ -ын дараа би өвчинд сэтгэл зүй, биологи, нийгмийн хүчин зүйл нөлөөлдөг гэж үздэг. Чадварлаг сэтгэлзүйн болон эмнэлгийн тусламжийн хослол нь хүн эрүүл мэндээ эрс сайжруулах боломжийг олгодог.
Зөвлөмж болгож буй:
Сэтгэл судлаачтай хийсэн гэрээ
Психоанализ нь урт хугацаатай бөгөөд өвчтөнд гүн гүнзгий өөрчлөлт хийхийг эрмэлздэг тул зарим тусгай шаардлагыг өвчтөнд (мөн сэтгэлзүйн шинжилгээний процесст өөрөө) танилцуулж, гэрээнд тусгасан болно. Тэд юунд хэрэгтэй вэ? Тэд сэтгэлзүйн шинжилгээний үйл явцыг оновчтой болгож, хор хөнөөлтэй эсэргүүцлийн нөлөөг багасгахыг хичээдэг.
Сэтгэл зүйч, сэтгэцийн эмч, сэтгэл засалч, сэтгэл судлаач. Ялгаа нь юу вэ? Хэзээ, хэнд хандах вэ
Гурван жилийн өмнө, практик сэтгэл судлалын наадамд би өөр өөр туслах мэргэжилтнүүдийн ялгааг харуулсан семинарыг танилцуулсан. Мөн би хэн, хэнтэй холбоо барихаа дахин дахин тодруулах шаардлагатай болдог. Кино урлаг, хэвлэлийнхэн заримдаа ямар мэргэжилтэн юунд хэрэгтэй байж болох талаар зөрчилтэй, гажуудсан дүр зургийг бүтээдэг.
Сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөх: давуу ба сул талууд
Зохиогчдын нэгдэл болох энэхүү нийтлэлд бид жирийн эр хүнээс нуугдаж байгаа янз бүрийн асуудал, талуудыг тодруулахын тулд сэтгэл судлаач дээр очихтой холбоотой хэд хэдэн асуудлыг уншигчтай ярилцахыг хүсч байна. гудамжинд. Сэтгэл зүйчтэй харилцах нь яагаад ашигтай байдаг вэ?
"Психосоматик" дахь сэтгэлзүйн эмчилгээний үр дүн. Энэ нь ажиллахгүй байгаа 10 шалтгаан
"Психосоматик" -ыг пивот хүснэгт, функциональ метафорик төсөөлөл (хөл - хөдөлгөөн, ходоод - хоол боловсруулах гэх мэт) -ээр дамжуулан сурталчлах нь сэтгэцийн тэнцвэрт байдал, бидний биеийн эрүүл мэндтэй шууд холбоотой гэдгийг дэлхий нийтэд ойлгуулах томоохон алхам хийх боломжийг олгосон юм.
Хайрын тухай. Энэ нь хэзээ эхэлж, хэзээ арилах вэ?
Сэтгэл зүйч, клиник сэтгэл судлаач Санкт-Петербург Хос бүр харилцаа хөгжүүлэх хэд хэдэн үе шатыг туулж, өөрийн онцлог шинж чанартай тулгардаг. Энэхүү нийтлэлийг уншсанаар та одоо харилцаагаа шинжилж, хань ижилтэйгээ одоо ямар түвшинд байгааг таах боломжтой.
