Ганцаардсан би, ганцаардлын сэтгэл зүй

2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50

Ухаалаг, үзэсгэлэнтэй, гэхдээ ганцаараа … Өнөөдөр би энэ сэдвийг хөндөхийг хүсч байна. Миний үйлчлүүлэгчид, танилууд, найз нөхдөөсөө эмэгтэйчүүд ганцаардсан байж болзошгүй шалтгаануудын талаар надаас байнга асуудаг. Шудрага сексийн хувьд сэтгэлийн ханьгүй болоход хүргэдэг хамгийн ердийн нөхцөл байдлыг доор харуулав.

Ганцаардал ямар байж болох вэ?

• Байнгын хэрүүл маргаан, тодруулгаас болж миний харилцаа бүтэхгүй байна.
• Эрчүүд намайг ашигладаг, намайг нухацтай авч үздэггүй.
• Бид нэг хүнтэй удаан хугацааны турш үерхэж байсан ч тэр намайг гэрлэх гэж дууддаггүй.
• Эрчүүд намайг байнга гомдоож, урваж, орхиж, татгалздаг.
• Хэн ч надтай танилцахыг хүсдэггүй, эрчүүд намайг хардаггүй юм шиг байна.
• Би үнэхээр гэр бүл, хүүхдүүд хүсч байна, гэхдээ энэ нь миний амьдралд байдаггүй, би хэдийнэ 30 -аас дээш настай.
• Би өөрийгөө зохистой хүн олж чадахгүй байна.
• Би ноцтой харилцаатай байхыг хүсч байна, гэхдээ яагаад ч юм тэд үргэлж эрх чөлөөтэй болдог.
• Надад хэн ч хэрэггүй, надад сайхан санагдаж байна, би бүх зүйлийг өөрөө хийж чадна (тэгээд тэр шөнө "биеэ даах чадвар" -аасаа дэр рүү уйлдаг).
• Насанд хүрсэн, бие даасан, жинхэнэ эр хүнийг хажууд минь байхыг хармаар байна, гэхдээ энэ нь эсрэгээрээ болж хувирав. Би түншүүдийн хувьд "ээж" болж байна.
• Би гэрлэсэн эрчүүдтэй тааралддаг.
• Эрчүүд надаас зөвхөн секс хүсдэг.

Жагсаалт үргэлжилсээр байх болно, гэхдээ энэ нь одоо чухал биш юм. Гол бэрхшээл бол ганцаардал нь эмэгтэй хүнийг сүйтгэж, түүний төрөлхийн эмэгтэйлэг мөн чанарыг илэрхийлэх, ухамсарлахаас сэргийлдэг. Жилээс жилд ганцаардмал хүн эрчүүдэд сэтгэл дундуур байж, өөртөө итгэх итгэлээ алдаж, бусдаас өөрийгөө хааж, гэрэлт ирээдүйд итгэх итгэлээ алддаг.

Ганцаардал хаанаас гардаг вэ?

Зарим эмэгтэйчүүд орчин үеийн ертөнцөд жинхэнэ эрчүүдийг бут ниргэж, тэднийг огт орхиогүй гэж боддог болсон (бусад, илүү авхаалжтай бүсгүйчүүдийг задалсан). Бусад нь өөртөө ямар нэг зүйл буруу байна гэдэгт итгэлтэй байдаг. Тиймээс ганцаардлын бурууг эрчүүдэд эсвэл өөрт нь тохдог. Тэнд, тэнд нэг шалтгаан нь өөрийгөө үнэлэх чадвар хангалтгүй байж болно. Тиймээс, хэрэв үүнийг хэт үнэлсэн бол таны эргэн тойрон дахь бүх зүйл буруутгах болно, хэрэв үүнийг дутуу үнэлсэн бол та өөрийгөө шүүмжилдэг.

Хэн нэгний хийсэн (эсвэл хийгээгүй) харилцааны хоёр тал үргэлж хариуцлагатай байдгийг би танд хэлэхийг хүсч байна (энэ нь хэн нэгнийг бухимдуулж, харин эсрэгээр хэн нэгнийг баярлуулж магадгүй юм). Өөрийгөө дутуу үнэлэхээс гадна хосуудын асуудлын шалтгаан эсвэл хань ижил байхгүй байгаа нь хандлага, хэв маяг, зан үйлийн хэв маяг байж болно. Энэ бүхэн бага наснаасаа эхэлдэг. Амьдралын стратегиуд тэнд бүтээгдсэн бөгөөд насанд хүрсэн үедээ зөвхөн баталж, бэхждэг. Энэ нь бидний дургүй байгаа хувилбаруудыг давтахад хүргэдэг.

Бүх стратеги, хэв маяг, хандлага, хэв маягийг ихэнхдээ бид өөрсдөө ойлгодоггүй, бид тэдгээрийг зуршил болгон тоглодог гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Энэ бол бид бага насаа хэрхэн өнгөрөөсөн, сэтгэлзүйн ямар гэмтэл авсан, эцэг эхчүүд бие биетэйгээ хэрхэн харьцаж, бидэнтэй харьцаж байсан, бусад хүмүүс бидэнд ямар ёс суртахууны болон бусад үндэс суурийг тавьж өгсөнөөс хамаарч ертөнцийн зөвхөн субъектив ойлголт юм. Бидний эргэн тойронд.

Хэрэв та ганцаардаж, дургүй байвал …

Одоо би ганцаардлын шалтгааныг илүү нарийвчлан судлахыг хүсч байна, ингэснээр ирээдүйд та өөрт хамгийн ойр байгаа асуудлаа ойлгож, энэ талаар илүү ихийг мэдэж, цаашид хийх арга хэмжээний төлөвлөгөөг (бие даан эсвэл мэргэжилтний хамт) тоймлох боломжтой болно.

Өөртөө хандах буруу хандлага. Эмэгтэй хүн өөртөө хэрхэн ханддаг шиг эрчүүд ч түүнд хандах болно. Хэрэв тэр хайрладаггүй, өөрийгөө хүндэлдэггүй, өөртөө анхаарал халамж тавьдаггүй бол эр хүн түүнтэй холбоотойгоор үүнийг хийхгүй. Эсрэг хүйсийн хүмүүс ийм эмэгтэйчүүдийг огт анзаардаггүй - тэд анзаарагддаггүй, өөртөө анхаарал тавьдаггүй, гоо үзэсгэлэнгээ нуудаг, цорын ганц чухал зүйл бол дотор байгаа зүйл гэдэгт итгэдэг.

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж өндөр болсон. Ийм эмэгтэй өөрийгөө хамгийн тохиромжтой, хүчирхэг, эрх мэдэлтэй гэж үздэг тул түүний бодлоор зохистой эр олоход хэцүү байдаг. Тэр бүх зүйлийг өөрөө зохицуулж чадна. Энэ тохиолдолд эрэгтэй хүнтэй (илүү их орлого олдог, илүү ухаалаг, амжилтанд хүрсэн, гэр бүлээ хариуцдаг) өрсөлдсөний улмаас харилцааны асуудал үүсч болно. Нөхцөл байдлын нөгөө тал нь өөрийгөө давамгайлах нь илүү хялбар, сул дорой "өрсөлдөгч" гэж өөрийгөө хайж буй эмэгтэй юм. Тэр түүнд "ээж" болж, түүнийг бүтээж, түүнд шийдвэр гаргаж өгдөг.

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай. Өөртөө итгэлгүй, өөрийгөө үнэлдэггүй эмэгтэй хүн үргэлж эр хүнээ дасан зохицуулж, баярлуулахыг хичээдэг. Тэр түүний төлөө амьдардаг, түүний хүсэл, амт, асуудалд бүрэн уусдаг. Түүнийг аз жаргалтай гэж бараг нэрлэж чадахгүй. Ийм эмэгтэйг ихэвчлэн "арчиж", ашигладаг, доромжилдог. Та өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай, түүнтэй хэрхэн ажиллах талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг миний бусад нийтлэлээс олж болно.

Ноцтой харилцаанд бэлэн биш байна … Энэ эмэгтэй физиологийн хувьд өссөн боловч сэтгэлзүйн хувьд өсөөгүй байгаа тул харилцааны хариуцлагыг хүлээхэд бэлэн биш байна. Би бүр илүү ихийг хэлэх болно - статистикийн мэдээгээр хэрэв эмэгтэй хүн үнэхээр гэрлэхийг хүсч байгаа бол тэр гэр бүл зохиохыг хүсэхгүй байгаа бөгөөд харин амьдралынхаа хариуцлагыг нөхөртөө үүрүүлэх болно. түүнийг халамжилж, хамгаалаарай. Үнэндээ тэр хүүхэд байхдаа эцэг эхээсээ аваагүй зүйлээ авахын тулд харилцаандаа "аав" хайж байна.

Үл итгэх байдал, олон айдас. Эмэгтэй хүн хайртай хүнээ алдах, шинэ мэдрэмжийг нээх, татгалзах, буруу ойлгогдохоос айдаг, учир нь энэ бүхэн маш их өвддөг. Өөр нэг айдас байж болно - эрх чөлөөгөө алдах, эмзэг байх (сэтгэл хөдлөлийн хувьд). Түүгээр ч үл барам үүнийг ухамсарлахгүй байж магадгүй, гэхдээ хүүхэлдэй шиг эмэгтэй хүнийг хянаж байхдаа ухаангүй байдалд суу. Ухамсартайгаар тэр харилцаа, гэр бүл, үр хүүхэдтэй болохыг хүсч болох боловч ийм саад бэрхшээл нь түүнд хүссэн зүйлдээ хүрэх боломжийг олгодоггүй.

Эдгээр нь эмэгтэй хүн ганцаараа байх эсвэл хэвийн харилцаа үүсгэж чадахгүй байх хамгийн түгээмэл шалтгаанууд юм. Амьдралд бид зөвхөн ухамсараараа бус ухамсаргүй хүмүүсээр удирдуулдаг гэдгийг та аль хэдийн сонссон байх. Би үүнд өөртөө итгэлтэй байсан, энэ нь миний практикт олон удаа батлагдсан. Энэ бол бидний ухамсаргүй байдал бөгөөд бидний амьдралдаа харахыг хүсдэггүй, гэхдээ бид үүнийг өөрчлөх боломжгүй амьдралын хувилбаруудыг бий болгодог. Иймэрхүү бэрхшээлүүд нь бага наснаасаа эсвэл өнгөрсөн туршлагаас үүдэлтэй байдаг.

Тиймээс би хувьдаа ухаангүй хүмүүстэй ажиллахыг илүүд үздэг (энэ нь хамтын эсвэл хувийн эсэх нь хамаагүй). Биднийг амьдрах, хүссэн зүйлээ олж авах, эв найрамдал, аз жаргалд хүрэхэд саад болж буй өөр олон зүйл байдаг. Эцэст нь хэлэхэд бидний амьдрал, ухамсаргүй байдал хоёулаа бидний гарт байгааг тэмдэглэхийг хүсч байна. Бидний хүсээгүй эцэг эхээс авсан бүх айдас, хандлага, хэв маяг, зан үйлийн хэв маягийг засах боломжтой.

Тийм ээ, өөрийгөө сайжруулах нь хэцүү ажил боловч эрхэмсэг, үр бүтээлтэй байдаг. Энд гол зүйл бол таны хүсэл, чин сэтгэл, хүчтэй хүсэл, өөрийгөө, амьдралаа өөрчлөх, аз жаргал, амжилт, эв найрамдалд хүрэх хүсэл юм. Санаж байгаарай - бүх зүйл таны гарт байна! Хэрэв би танд энэ талаар тусалж чадах юм бол би таныг зөвлөгөөн дээр хүлээж байна. Хайрлаж, хайрлагдах болно!