2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Би усан дээр хэвтэж байна. Энэ нуур. Ус бүрхэг байна. Би нүүрээ харан хэвтээд сүүлчийн амьсгалаа авлаа. Би живэхийг хүсч байна. Сүүлчийн удаа амьсгалаа аваад усан дор яв. Байхгүй байх. Мэдэрч болохгүй. Мартах.
Би бууж өгсөн. Орхигдсон. Зурах. Амьдрах шаардлагагүй. Хэн нэгний хувьд биш."
Үйлчлүүлэгч түүний нөхцөл байдал, мэдрэмжийг ингэж тайлбарладаг. Тэр амьдрах ямар ч шалтгаан олж харахгүй байна. Үгүй ээ, тэр амиа хорлохгүй. Тэр хоосон санагдаж байна. Тэр нуугдахыг хүсч байна. Хэнтэй ч бүү уулз, бүү харьц. Тэр өөрийгөө хаажээ. Зөвхөн сесс дээр ирдэг бөгөөд хэд хэдэн найзуудтайгаа харилцдаг. Бүх зүйл.
Хамгийн хайртай хүн нь түүнд урвасан. Түүний утга учир байсан хүн. Түүнийг орхиод тэр энэ утгыг өөртөө авчээ. Далавчаа таслав. Тэр хариуд нь юу ч өгөөгүй. Орон сууц, машин - тоолохгүй. Тэр өөрийгөө мартаж, яагаад маргааш сэрэхээ ойлгосон. Тэр хэзээ нэгэн цагт ТАНЫ ӨӨРӨӨ байсан уу?
Үүнийг сэтгэлзүйн эмчилгээний явцад сурах ёстой.
женщины, которым обрезали крылья. каждая история трогает душу. о каждой болит сердце. каждая, как будто бы тебя саму в самый неожиданный момент ударили ножом в спину. хочется подойти и обнять, прижать и сказать: «да, родная, я знаю, знаю. больно». и гладить, гладить по голове.
но вовремя спохватываюсь, что материнская поддержка не решит проблему. что все слова: «пройдет - забудется – перемелется» - она уже наслушалась. что я, как никто другой, наверняка знаю: не пройдет и не забудется, не пройдет - пока не выстрадает, пока не вскроет этот гнойник с самым корнем. поэтому занимаю психотерапевтическую позицию и работаю дальше.
«мы прожили всю жизнь вместе. он был моим мужем, моим единственным мужчиной. я сделала все, чтобы быть хорошей. а он нашел лучше. я чувствую себя неважной, маленькой, ненужной…одинокой».
приходящие в терапию женщины сталкиваются с одиночеством. одиночеством и пустотой. признанием бессилия перед случившимся. в той страшной зоне, от которой многие бегут всю жизнь и которую страшатся, как черт ладана, приходится встречаться с собой. со своими желаниями, на которых стоят запреты. или этих собственных желаний и вовсе не было. все это требует пристального внимания и понимания. хорошо, когда по собственной воле хочешь разобраться, что да как, почему вкуса жизни не чувствую, почему агрессивность зашкаливает.
когда же тебя неожиданно бросает тот, с кем прожиты многие годы, тебе как будто обрезают крылья. еще вчера ты летала, для него жила и о нем думала, а теперь нечем, некуда и незачем – бросил, нашел лучше, значит не такая. а какая, уже и сама не знаю. но могла бы быть такой! такой, как он хочет! просто плохо постаралась жить для него. и замирает тело, замирает душа. лучше уж ничего не чувствовать. одиночество невыносимо. бессилие неприемлемо. чувства похоронены под неподъемной плитой рассудительности и размышлений.
«он ушел – и весь смысл жизни ушел. я всегда боялась в нем раствориться. а растворилась. растворилась, как сахар в воде. мне страшно… меня нет».
«я - как у разбитого корыта. оно огромное. мне никуда от него не деться. ноги не идут. я бессильна что-либо изменить».
выстрадывание. не самая приятная часть терапии. больно и тяжело. чувства и желания замерли и ждут. знакомство с ними сопровождает постоянное сопротивление.
эти чувства бессилия, одиночества, пустоты и экзистенциального страха сеанс за сеансом проживаются рядом с терапевтом. раньше от них удавалось убегать. раньше надо было от них прятаться. но бежать больше некуда и не от кого.
только через страдание к нам приходит истина. когда бессилие и одиночество проживаются, они перестают пугать. энергия, которая тратилась на психологические защиты от них, может расходоваться на более продуктивные и приятные женщине цели. и тут начинается самое интересное. этап знакомства – какая же я для себя. истинная я. со своими крыльями, которые никто уже не сможет обрезать.
новое знакомство, новая встреча, новые отношения – это впереди. все будет, если будет желание.
когда ты - хозяйка своей жизни, знаешь свои желания, можешь где-то уступить и где-то настоять, чувствуешь свое тело и управляешь своими чувствами, тогда
твои крылья принадлежат только тебе.
их не отрежет и не заберет кто-то другой. ты не растворишься в нем, как сахар в воде, а значит, он не бросит тебя, как докуренный окурок в урну.
да, может и случится расставание, но собственного полета ты уже не лишишься.
человека можно лишить материальных благ (вещей, квартиры, денег). можно лишить всего, кроме его желаний, ума и собственного смысла. а это - в голове, а голова - на плечах. значит все, что нужно для дальнейшей полноценной жизни у тебя внутри. только надо с этим познакомиться. и крылья вырастут снова – новые и сильные.
надеюсь, что этот материал поможет женщинам, которые проживают период разрыва отношений понять, что любой конец отношений – это новая возможность встречи с собой и начало новых отношений.
благодарю своих клиенток за их согласие опубликовать данную статью.
Зөвлөмж болгож буй:
Урт хугацааны эмчилгээ VS богино хугацааны эмчилгээ
Саяхан нэг форум дээр нэг асуулт асуусан - яагаад бидэнд урт хугацааны сэтгэлзүйн эмчилгээ хэрэгтэй байна вэ? Гипноз, NLP, dpdg, цөөн хэдэн уулзалт байдаг бөгөөд асуултыг арилгадаг. Долоо хоногт нэг удаа хэдэн сар, бүр хэдэн жил алхах шаардлагагүй … Энгийн хялбар боловч асуулт нь сонирхолтой юм.
Олон жилийн турш зовж шаналж байсан хүн эсвэл нөхцөл байдлыг хэрхэн яаж үүрд орхих вэ
Зохиогч: Николай Линде Сэтгэлзүйн эмч, сэтгэл хөдлөлийн дүрслэл эмчилгээний аргыг зохиогч, доктор. Энэхүү нийтлэл нь сэтгэл хөдлөлийн хараат байдлын асуудлыг шийдвэрлэх шинэ хандлагад зориулагдсан болно. Сэтгэл хөдлөлийн хамаарал нь тухайн субьектийн хувийн шинж чанар, хамаарлын объектод "
ХЭРХЭН АМЬДРАХ ВЭ ӨӨР АМЬДРАХГҮЙ, ҮНЭН, ҮНЭ ЦЭНИЙ ҮНЭ ЦЭНИЙГ ХЭРХЭН АМЬДРАХ ВЭ?
Манай нийгэмд таны амьдрах "хэрэгтэй", дагаж мөрдөх ёстой "тодорхой" загвар, дүрмүүд байдаг. Бага наснаасаа эхлэн бид өсч том болохдоо ямар байх ёстойг бидэнд хэлдэг, тэд ихэвчлэн бид юу хийх ёстойгоо, ямар их сургуульд элсэн орох, бидний хажууд ямар сонгосон хүн байгааг харах, ихэвчлэн хүлээн зөвшөөрөгдсөн нас байдаг гэж хэлдэг.
Спорт яагаад жингээ хасахад саад болдогийг та мэдэх үү?
Би хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, сэтгэл судлаач эсвэл тэдэн шиг өөх шатаахтай холбоотой бусад хүмүүстэй уулзаж амжаагүй байгаа бөгөөд үйлчлүүлэгчиддээ янз бүрийн хэлбэр, эрчимтэй дасгал хийхийг зөвлөдөггүй. Хэн нэгэн ийм мэргэжилтнүүд дээр очсоны дараа маргааш өглөө нь дөрвөн цагт гудамжинд гүйж, нойргүй нохой, эздийг нь айлгаж, хэн нэгэн бааранд илүү гайхалтай бин хийж өгдөг.
Сургуулийн жилүүд өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжид хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Маш сайн түвшин
Саяхан би өөрийгөө үнэлэх тухай лекц сонссон. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж буурах эсвэл ганхах шалтгаануудын нэг бол онц сурагч болох хүсэл байв. Өмнө нь би эдгээр ойлголтуудыг холбодоггүй байсан. Тэгээд нарийвчлан судалж үзэхэд би маш их гайхсан.
