2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
"Би одоо ойлгож байгаа шиг сэтгэлээр унасан байсан. Надад сэрэхэд хэцүү байсан, унтахад хэцүү, бодоход хэцүү, хөдлөхөд хэцүү байна." Тэр шөнө чи сүнсээ орхисон. Тэгээд тэнд Таны үхсэн эрхтнүүдийг шилжүүлэн суулгах боломжгүй болохын тулд та байгалийн үхлээр үхсэнээс өөр баярлах зүйл алга. " Миний бүх өдрүүд иймэрхүү байдлаар өнгөрч, хөл дээрээ зангуу тавиад, зузаан шаврын дундуур өнгөрлөө.
Энэхүү бузар булайгаар би бие даагчаар мөнгө олохыг оролдож, долоо хоногт хоёр удаа хотын даяар эмчилгээнд явдаг байв. Би амьжиргаагаа залгуулахыг хичээсэн. Байнгын ажилд орох тухай бодох ч тэнхээ надад байгаагүй. Нэмж дурдахад би өөрийгөө маш их жигшсэн тул өөрийгөө ажилчнаар санал болгох нь утгагүй юм. Би бага орлоготой, байр түрээсэлдэг байсан болохоор жаахан мөнгө байсан ч энэ нь хангалтгүй байсан. Би эмчдээ өртэй. Амьсгаагаа дарж, мөнгөө хэмнэхийн тулд би эмчилгээгээ хэсэг хугацаанд орхихыг хүссэн боловч эмч надад үүнийг хийхийг зөвшөөрөөгүй. Би дуулгавартай байсан. Эмч хэсэг хугацаанд зээлээр түүн дээр очихыг зөвшөөрсөн. Мэдээжийн хэрэг, надад өрийг төлөх ямар ч зүйл байгаагүй. Надад үнэ цэнэгүй, цөхрөнгөө барсан, аз жаргалгүй мэт санагдсан. Мөнгө байхгүй, орлого нэмээгүй, би шинэ захиалга идэвхтэй хайхын тулд юу ч хийж чадахгүй байв.
Надад хүч чадал байгаагүй. Аль нь ч биш. Нэмж дурдахад бүх зүйлд гэм буруугийн аймшигтай мэдрэмж надтай хамт байсан. Өрөнд өөрийгөө буруутгах мэдрэмж, мөн би ямар ч үнэ цэнэгүй, арчаагүй, сэтгэл засалчдаа сэтгэлээ үнэхээр тайлбарлаж чадахгүй байна. Би зөвхөн уйлж чадна. Тэгээд би юундаа уйлж байгаагаа тайлбарлаж чадсангүй. Эмч намайг ойлгосонгүй, эсвэл ойлгохгүй байгаа дүр үзүүлэв. Надад юу болж байгааг түүнд тодорхой тайлбарлаж чадаагүйнхээ төлөө үүнд би бас буруутай байсан. Ийм хар дарсан зүүдний дунд эмчилгээний эмч миний өрөнд уурлаж, “Та яаж тоолохоо мэдэхгүй байна уу? Мөнгөө тоолж, бүх чухал зүйлд хангалттай байхаар тарааж болохгүй гэж үү? " Тэгээд тэр "Та бодит байдлыг огт шалгадаггүй юм уу?" Аймшигтай байсан. Миний бодит байдал, миний хэн ч биш, юу ч биш байсан бодит байдал асар том өсөлтийнхөө өмнө миний өмнө зогсож байв. Энэ нь үнэн байсан - Би жирийн амьдралд хангалттай мөнгө олж чадахгүй, юу ч хийж чадахгүй байсан. Энэ бол миний бодит байдал байсан. Бодит байдлын хамгийн бодит. Энэ бол миний үнэн байсан. Бүх үнэний хамгийн үнэн.
Эмчилгээ хийсний дараа миний гол бодол бол явж, бие засагчтай бие засах газар өлгөх явдал байв. Эсвэл хамгийн ойрын эмийн сангаас эм худалдаж аваад бүгдийг нь нэг дор уугаарай. Би сэтгэлээр унасан, миний бодит байдал аймшигтай байсан. Аймшигтай сүйтгэгч. Би өөрийнхөө үнэ цэнэгүй байдлын энэ бүх аймшигт байдлыг гэрэлд, өөртөө итгэх итгэл, хүч чадлаараа тэмцсэн. Мөн эмчилгээний эмчийн хэлсэн үг намайг дөнгөж сая алав. Түүний үнэтэй буйдан дээр суугаад би хувийн бодит байдлаа туршиж үзсэн - би мөнгөгүй, ажилгүй, хүч чадалгүй, оюун ухаан, мэдлэггүй байсан. Энэ бол миний бодит байдал, миний үнэн худал хэлсэн юм.
Гэхдээ дараа нь би энэ талаар мэдээгүй. Миний үнэн худлаа ярьж байгааг би ойлгосонгүй. Бодит байдлыг "туршиж үзээгүй" тухай миний амьдралын нэлээд ач холбогдолтой, нэр хүндтэй зүтгэлтэн эмчээс сонсох нь ходоодны цохилт, бүсээс доош цохилт байв. Дараа нь юу болсныг би санахгүй байна. Энд бичсэн зүйлээс харахад би бие засах газартаа дүүжлээгүй, надад хангалттай эм байгаагүй. Ерөнхийдөө би хүчтэй, тууштай. Дараа нь би сэтгэлийн хямралд орсон хүмүүс нээхгүй байх нь дээр гэж тэд дахин ойлголоо. Тэд ойлгохгүй, буруушаахгүй, буруутгаж, устгахгүй. Би тэр эмч рүү хэзээ ч эргэж ирээгүй. Юуны төлөө? Миний хувьд эмчилгээний утга учир нь шинэ туршлага олж авах явдал юм. Би шинэ зүйл хүлээж аваагүй, өнгөрсөн туршлагынхаа баталгааг авсан.
Нөгөөтэйгүүр, ийм байдалд байхдаа миний тухай хэлсэн сайн зүйлд итгэхгүй байх байсан.
Сэтгэлийн хямралд орсон хүнийг яаж дэмжих вэ? Сэтгэл засалч, сэтгэл судлаач түүний төлөө юу хийж чадах вэ? Маквиллиамс сэтгэл гутралд орсон хүний өөртөө итгэх итгэл үнэмшилтэй ажиллах талаар бичжээ. Эдгээр итгэл үнэмшилтэй маргаж, дэмжиж болохгүй, харин эдгээр итгэл үнэмшлийг сонирхож үзээрэй. Өрөвдсөн сэтгэлээ илэрхийлэх нь намайг дэмждэггүй, харин намайг доромжилж байгааг миний туршлагаас ойлгож байна. Тиймээс та өрөвдөж болно, гэхдээ дунд зэрэг. Харин эмчилгээний эмч өөрийн туршлагынхаа талаар ярих юм бол энэ нь намайг дэмжих болно. Миний хувьд тэр ойрхон байж, хамгийн чухал нь дуугүй өнгөрөхгүй байх нь миний хувьд чухал юм. Сонирхолтой байх, миний бүх нийтийн муу байдал, гэм буруугийн талаархи миний итгэл үнэмшлийг сонирхох. Тэр асууж, бага зэрэг инээлээ. Та хэнийг буруутгах вэ? Хүн бүрийн өмнө? Тэд бүгд хэн бэ? Яг одоо дэлхийн бүх оршин суугчид цугларч, "Та бидний өмнө байгаа бүх зүйлд та буруутай" гэж хэлэх болно, тийм үү? Би энэ зургийг дүрслэн хараад зөөлөн инээж эхлэв. Мөн миний асар их гэм буруугийн хэмжээ боломжийн хэмжээнд хүртэл буурч эхэлдэг. Ридикулусын шившлэг."
Зөвлөмж болгож буй:
"Танд ийм сэтгэлзүй байна!" Үүний цаана юу байгаа вэ - өдрийн тэмдэглэл танд хэлэх болно
Заримдаа хор хөнөөлтэй итгэл үнэмшлийг олж тогтоох, таамаглалаа батлах эсвэл үгүйсгэх, эсвэл сэтгэлзүйн эмгэг, өвчний шалтгааныг хайж олох замыг хайж олохын тулд өөрийгөө бүтэцтэй байдлаар ажиглахад л хангалттай. Бараг бүх "психосоматик үйлчлүүлэгч"
Хайрын тухай .. Харилцааны тухай .. Харилцааны тухай
Үгийг бүрэн утгаар нь хайрлах нь түүний "би" -ийн бүрэн бүтэн байдлыг хадгалсан тохиолдолд өөр хүнтэй холбоо тогтоох, өөрөөр хэлбэл түүний хамгийн сайн биелэл гэж үзэж болох юм. Хайр дурлалын бусад бүх хэлбэрүүд нь төлөвшөөгүй, тэдгээрийг симбиотик харилцаа, өөрөөр хэлбэл хамтдаа оршин тогтнох харилцаа гэж нэрлэж болно.
Надад ямар хамаатай юм бэ? Асуудал эсвэл зүгээр л ослын шинж тэмдэг үү?
Бидний туршлага, мэдлэг заримдаа бидэнд хэцүү, үнэтэй байдаг. Хэрэв ямар нэгэн зүйл саад болж байгаа бол энэ нь юу болохыг бүрэн ойлгохгүй байгаа бол хаашаа явах вэ? Жирэмсэн байхдаа би ер бусын мэдрэмжийн талаар хүн бүхэнд ярьж, анх удаа учирсан болохоор ядаж ямар нэгэн байдлаар будлиантай байдлаар тайлбарлахыг хичээж байснаа санаж байна.
Дундад насны хямрал. Эрэгтэйчүүдэд дунд насны хямрал
Дунд насны хямрал бол дөчин дөчин таван жилийн дараа биологийн болон нийгмийн үндсэн ажлуудыг аль хэдийн амжилттай гүйцэтгэсэн эсвэл амьдралдаа шинэ зорилго, зорилгоо тавихад хүний ухамсар түр зуурын бэлэн бус байдал юм. энэ нь биелэхгүй нь лавтай.
Сэтгэлийн хямрал эсвэл муу сэтгэлийн байдал?
Үндсэндээ би сэтгэлийн хямралыг буруу тайлбарладаг. Ихэнхдээ үйлчлүүлэгчдээс "Сэтгэлийн хямралд ордоггүй, өдөржингөө орондоо хэвтдэггүй" гэж сонсдог. Аливаа зүйл - намрын блюз, гуниг, гуниг, сэтгэлийн хямрал биш. Many Маш олон хүмүүс сэтгэлийн хямралд орсон гэж сэжиглэдэггүй.
