2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-17 15:50
Өнгөрсөн харилцаа бидэнд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Ихэнхдээ харилцааны хувьд бид сэтгэлээ нээж, цаашаа явахаас сэргийлдэг гэмтэлд ордог. Болзошгүй гэмтэл: хаягдсан, хуурсан, гомдсон, цохисон, хуурсан, урвасан.
Хэрэв бид мэдрэмжүүдээ орхихгүй бол бүү амьдар, тэгвэл тэд бидний амьдралд үлдэх болно. Ийм зүйл тохиолдвол улаан бөмбөг бидний дотор байрладаг бөгөөд энэ нь бидний амьдралын туршид байж болно. Дараа нь шинэ бэртлүүдийг татан авч, өмнөх гэмтэлүүд дээр давхарлана. Бид бэртлийг өөрчилж чадахгүй ч бодлоо өөрчилж чадна. Түүнчлэн, өнгөрсөн харилцаагаа буцааж өгөхийг насан туршдаа хүлээх хэрэггүй. Ихэнхдээ харилцаа аль хэдийн дууссан бөгөөд та бүгд хүлээж байна. Бидний хажууд үргэлж ганцхан хамтрагчтай газар байдаг бөгөөд хэрэв эзлэгдсэн бол шинэ зүйл ирэхгүй. Шинэ зүйл гарч ирэхийн тулд хуучныг нь хаях эсвэл өгөх ёстой. Хэрэв та: "Би тавьж чадахгүй" гэж хэлвэл та хүсэхгүй байна, эсвэл айхгүй байна. Энэ бол хувиа хичээсэн байдлын байр суурь юм.
Өнгөрсөн үе аль хэдийн өнгөрсөн бөгөөд та одоо амьдарч чадахгүй байна. Амьдралаа бүү алдаарай, энд, одоо амьдар. Хэрэв харилцаа байсан бөгөөд сайн төгсөөгүй бол харилцаанд ямар нэгэн дотоод хөтөлбөр байдаг. Энд энэ хөтөлбөртэй ажиллах нь чухал юм.
Гомдлын талаар захидал бичээрэй.
Жишээлбэл, Эрхэм хүндэт Н, би танд уурлаж байна …
Би чамайг гомдоож байна …
Би чамд сэтгэл дундуур байна …
Би үүнээс айж байна …
Үүнд би харамсаж байна …
Үүнийг уучлаарай …
Үүнд би талархаж байна …
Би чамайг хайраар явууллаа …
Ийм захидал бичих нь ихэвчлэн маш их сэтгэл хөдлөлийг төрүүлдэг бөгөөд үүнийг өөртөө дарах ёсгүй. Хэрэв та энэ захидлыг сайн боловсруулж чадвал энэ нь тэр хүнийг орхих эхний алхам болно. Дуусаагүй өнгөрсөн харилцаа байгаа бол яг одоо захиа бичээрэй. Нэмж дурдахад та өнгөрсөн харилцааны талаар бясалгал хийж болно.
"Овгийн хамгаалалт, дэмжлэгийг хэрхэн олж авах вэ" номонд үндэслэсэн болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Харилцаа холбоо - Уур хилэн - Дотно харилцаа - Мэдлэг - Аз жаргал
"Луугийн сэрэлт" биеийн энергийн гимнастикийн хичээл дээр бясалгалын дараа бие нь эрч хүчээр дүүрч, сэтгэл тайвширвал бид амьдралын утга учир, үнэний тухай яриа болох "сатсан" руу шилждэг . Энэ мөчид, дүрмээр бол ердийн асуулт сонсогддог (энэ нь өөр сонсогдож магадгүй, гэхдээ мөн чанар нь үргэлж ижил байдаг):
Хүн ээжтэйгээ харилцаа тогтоохоос нааш амжилттай харилцаа тогтоохгүй
Дэлхий дээр эх хүүхдийн харилцаатай төстэй харилцаа гэж байдаг уу? Энэхүү харилцаа нь хүч чадал, гүнзгий байдал, ач холбогдлоороо үнэхээр өвөрмөц юм. Бидний амьдралыг тодорхойлдог харилцаа холбоо. Ээж бол бидний анхны ертөнц, бидний анхны амьдрал бол Амласан газар юм.
Өнгөрсөн бол үнэхээр өнгөрсөн үе гэдгийг яаж ойлгох вэ?
Та амьдралдаа тохиолдсон үйл явдлууд дээр үндэслэн роман бичих боломжтой гэж бодож байсан уу?! Маш сэтгэл хөдөлгөм, сэтгэл хөдөлгөм, амьдрал, хайрын эмгэнэлт, сайхан түүхүүд, чин сэтгэлийн нөхөрлөл эсвэл цөхрөнгөө барсан урвалт. Та эдгээр түүхийг ой санамж, зүрх сэтгэлдээ хадгалдаг, бусдын сэтгэлийг татдаг, бусдын сэтгэлийг татдаг, тэд хамгийн эмзэг, эмзэг бүлгийн хүмүүсийн сэтгэлийг хүртэл хөнддөг, ойр дотны хүмүүс таны талаар санаа зовж, оюун ухаантнууд түүний нарийн төвөгтэй
Өнгөрсөн үе өнгөрсөн
Ирвин Ялом "Та эрт орой хэзээ нэгэн цагт илүү сайхан өнгөрсөн байх найдвараа орхих хэрэгтэй болно." Хүн өөрийнхөө өнгөрсөн үеэс хариулт хайх, зангуу тавих, үүрд суурьших нь жам ёсны зүйл юм. Бидний хүн нэг бүр өнгөрсөн хугацаанд харамсах зүйлтэй байдаг.
Өнгөрсөн үе: өнгөрсөн үеийн цохилт. Гэр бүлийн сэтгэл судлаач Андрей Зберовскийн бүх үнэн
Өнгөрсөн үе: өнгөрсөн үеийн цохилт. Судалгаанаас үзэхэд (Европын соёл иргэншилтэй орнуудад), эрчүүд 30 насандаа гэрлэхээсээ өмнө дунджаар арав хүртэл бэлгийн хамтрагчтай болж, эсвэл ноцтой хайрын харилцаа үүсгэхийг оролддог. Охидууд 30 -аас доош насны гэрлэхээс өмнө дунджаар 5 хүртэл бэлгийн хамтрагчтай байж, эсвэл ноцтой хайрын харилцаа үүсгэхийг оролддог.
