2024 Зохиолч: Harry Day | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-12 21:01
"Яагаад миний амьдралд бүх зүйл ийм байдаг юм бэ?" - Би энэ асуултыг байнга сонсдог. Дотроо уйлах эсвэл уйлах нь үргэлж хуралдаан дээр гарч ирдэг.
Бидний олонх нь амьдралын өмнө бүрэн арчаагүй байдлаа мэдэрдэг.
Амьдрал энэ заль мэхийг хаяж чадна, бидний бүх төлөвлөгөө хоромхон зуур нуран унах болно. Энэхүү үл мэдэгдэх, логикгүй хүч нь аймшигтай юм. Гараа доошлуул. Аливаа зүйлийг өөрчлөх өөрийн гэсэн чадварт итгэх нь бидний нүдний өмнө үхэж байна. Хүч тэнцүү биш юм шиг байна.
хямрал, дайн, өвчин, донтолттой үр дүнгүй, эцэс төгсгөлгүй тэмцэх, өөрийн жин, эрүүл мэнд, харилцаанд нөлөөлөх чадваргүй болох зэрэг нь сэтгэлийн хямралыг үүсгэдэг
Хүний бие бол ерөнхийдөө бие даасан систем юм. Бид элэг, бөөрний ажлыг хянах шаардлагагүй, бидний дотоод эрхтэн хаана байрладагыг мэдэхгүй байж магадгүй юм. Манай машин хаана байгааг бид мэднэ, гэхдээ дэлүү маань хаана байдгийг бид мэдэхгүй байж магадгүй. Үйл ажиллагааны бүх систем нь бидний мэдлэгээс үл хамааран ажилладаг. Амьд үлдэхэд шаардлагатай бүх зөн совин нь анхдагчаар ажилладаг.
Байгаль бид юу болж байгааг ухамсарлахгүйгээр амьд үлдэж, үр удмаа үлдээх боломжтой болгосон.
Бидний оюун санааны үйл ажиллагаа ижил зарчмын дагуу зохион байгуулагддаг. Бидний ухамсаргүй байгаа бүсийнхтэй харьцуулахад бидний мэддэг зүйлийн спектр нь өчүүхэн төдий юм.
Хэдэн зуун, хэдэн мянган үе дамжин байгаль дэлхий бидэнд менежмент, хяналтын үүргийг хүлээхгүйгээр амьдралаа амьдрах боломжийг олгодог хожил-хожлын системийг бий болгосон
Ихэнх зан үйлийн алгоритм, дэлхийтэй харилцах арга зам, өөртөө хандах хандлага, аз жаргалын зөвшөөрөл, өвчнийг сонгох, харилцаа тогтоох, түүн дотор байх чадвар, тэр ч байтугай дундаж наслалт, үхлийн шалтгааныг эхээс охин руу дамжуулдаг. мөн ааваас хүү хүртэл.
Ийм удамшлын шинж чанар нь удам угсааны оршин тогтнох, дэлхий ертөнцтэй харилцах өвөрмөц арга барилаа хадгалах боломжийг олгодог бөгөөд хүн төрөлхтний өмнө өвөг дээдсийнхээ тавьсан төмөр замаар гулгах боломжийг олгодог.
Дарааллын систем нь маш сайн бүтээгдсэн байдаг. Генетикийн хувьд дамжуулагдаагүй зүйл нь үг яриа, зан төлөв, далд, ухамсаргүй дүрмээр дамжих болно.
Бяцхан эр ээжийнхээ сүүгээр шингээж, эцгийнхээ харцнаас уншиж, эмээгийнхээ нүүрэн дээрх илэрхийлэлээс харах болно - эдгээр бүх зөвшөөрлүүд ба дургүйцэл, хэрхэн амьдрах, хэнд, хэрхэн хайрлах, яаж өвдөх, юу хийх вэ? ухамсаргүйгээр шингээж, бүтээж чадахгүй байгаа зүйлийн талаар мөрөөдөх. Учир нь энэ нь аливаа хүн амын оршин тогтнох үндсэн механизм юм.
Энэ системд нэг зүйлээс бусад бүх зүйл сайн байна - үүнд ямар ч сонголт байхгүй
Бидний бие махбодийн бие даасан байдал, бидний ухамсаргүй импульсийн зохицуулалт, бидний мэдээгүй зүйлийн асар их хэмжээ нь бид амьдралдаа ямар нэгэн зүйлийг өөрчлөх шийдвэр гаргахад биднийг туйлын арчаагүй болгодог.
Бие махбодь яагаад өвдөж, таргалдаг, хоригийг дагадаггүй, амлалтаа биелүүлэхийг зөвшөөрдөггүй нь тодорхойгүй байна. Бидний эргэн тойрон дахь ертөнц ойлгомжгүй байдлаар хариу үйлдэл үзүүлдэг - энэ нь бидэнд маш их хэрэгтэй зүйлийг өгдөггүй - мөнгө, хайр, харилцаа, эрүүл мэнд, тогтвортой байдал, аюулгүй байдал.
Уурлаж буй элементүүдийн нэгэн адил амьдрал нь дэлхийн далай тэнгисийн төгсгөлгүй усанд бидний завийг авч явдаг. Жолооны хүрд хаана байна, хэн мэдлээ …
"Хүн ухамсаргүй байх тусам сонголт нь багасдаг." Марион Вудман (нэрт Junigian сэтгэл судлаач)
Удирдлагын зам нь ухамсар, юу болж байгааг ойлгох, өөрийн биеийн импульсийн мэдрэмжийг сэргээхээс эхэлдэг. Эцсийн эцэст бид донтолт эсвэл өвчнөөрөө бие махбодоо ойлгож, түүнтэй яриа хэлэлцээр хийж эхлэх боломжтой. Бид дэлхийн дэг журмынхаа механизмыг харж сурч чадна. Энэ нь бидний амьдралд хэрхэн тохиолддог, өөрөөр биш юм. Мөнгө, амжилт, аюулгүй байдал, хайр бидэнд ямар замаар ирдэг вэ.
Тэгээд аажмаар бидний амьдрал биднээс бие даан оршдог урьдчилан таамаглах аргагүй элемент байхаа болино. Бидний бие бол бидний хувьд ойлгомжгүй хуулиудын дагуу амьдардаг дайсан, урвагч, мангас боловч энэ нь бид болно.
Мэдлэг олж авах зам урт бөгөөд амаргүй. Өмнө нь уншиж, ойлгоогүй байсан зүйл гэнэт тодорхой болно. Үүнийг хүлээн авах бэлэн байдлын түвшин нь хүн цаашид хөгжих эсэхээс үл хамааран шийдэгддэг. Тэр өөрийгөө сонсох чадвартай байх болов уу.
амьдралынхаа туршид бид гадаад, дотоод бодит байдлаас хамгаалах өвөрмөц арга барилаа бий болгосон
Бид өвчнөөр дамжуулан дэлхийтэй харилцаж чадна. Тэр биднийг хариуцлагаас, дургүй болохоос, амьдралын хоосон байдлаас хамгаалдаг бамбай байж чадна; өвчингүйгээр авах боломжгүй маш чухал зүйлийг олж авахад тусалдаг. Дараа нь өвчнөөсөө татгалзах нь амьдралын удирдамжгүй, өөрийнхөө маш чухал, чухал хэсэггүйгээр үлдэхтэй адил юм.
Бидний жин, түгшүүр, тодорхой бус байдал, уйтгар гунигийг хоол хүнсээр дарах, хурцадмал байдлыг намдаах чадвар нь хайр дурлал, ойлголцол, хүлээн зөвшөөрөлт, дотно байдал, бэлгийн харьцаанд өлсөхгүй байх сайхан арга юм. Хоол хүнс нь гайхалтай хүлээн авагч найз, гайхалтай хайрлагч байж чадна.
Архи бол амьдралын хайхрамжгүй байдал, аливаа бэрхшээлээс ангижрах, хөгжилтэй, хөгжилтэй хүүхэд, тэнэг, хариуцлагагүй байх гайхалтай арга юм.
Бидэнд гомдол, уран зөгнөл, мөрөөдөлдөө бодит байдлыг хамгийн бага хэмжээнд байлгах, хувийн уран зөгнөлт ертөнцдөө хэрхэн амьдрах талаар туслах олон арга бий. зан үйлийн танил, нэвтэршгүй хувилбаруудад; Өөртэйгээ болон эргэн тойрныхоо ертөнцтэй байнга тэмцдэг.
Хувь хүний бүтцэд төсөл, хүн, хөргөгч рүү чиглэсэн "эго функц" байдаг бөгөөд түүний үүрэг бол сонголт хийх, "чиглэсэн хөдөлгөөн" хийх явдал юм
Сонголт хийхийн тулд энэ функц нь хүний хэрэгцээ, түүний "жинхэнэ хүсэл", түүний мэдрэмж, мэдрэмж, зөн совин дээр тулгуурлах ёстой. Нөгөөтэйгүүр, хүний өөрийнхөө тухай, зөвшөөрөгдсөн, зөвшөөрөгдөөгүй зүйлийн талаархи санаа, амьдралын туршлага, зуршил. Хэрэв эдгээр хоёр цэгийн аль нэгэнд ямар нэг зүйл буруу байвал хувийн ухамсартай сонголтыг хариуцдаг эго функц ажиллахгүй болно.
Хүн санамсаргүйгээр нэг объектоос нөгөө объект руу гүйдэг эсвэл огт юу ч хийдэггүй; зовж, санаа зовж, амьдрал, түүнд ийм сорилт явуулсан үл мэдэгдэх хүчийг гомдоллож байна.
Хүн юу хүсч байгаагаа ойлгоход маш хэцүү байдаг. Айдас? Өмнөх туршлагаас болж өвдөж байна уу? Зуршил? Ээжийн үг таны толгойд сонсогдож байна уу? Хайр, хоолонд өлсөж байна уу? Тэр яагаад тойрог тойрон эргэлдэж, ижил тармуур дээр бүдэрч, амьдралаа ингэж зохион байгуулдаг вэ? Түүний үйлдлийг өдөөдөг зүйл. Түүний амьдрал яагаад ийм байдаг юм бол.
Ихэнх хүмүүс өөрсдийн үйлдлийн сэдэлд хүрч чаддаггүй тул тэдний амьдралыг хянадаг, амьдралаа зохион байгуулдаг, тэдэнд тодорхой хүмүүс, өвчин, сорилтыг илгээдэг зүйл байдаг гэж үздэг. Тэд ямар нэг зүйлийг өөрчлөх гэж найдаж, эсвэл агуу хүчээр хэлэлцээр хийхийг оролддог.
бид бүгдээрээ хэлэлцээр хийхийг оролдож буй хүч бол бидний ухамсаргүй байдал юм
Энэ бол бидний хийж буй бүх үйлдлүүдийн сэдэл, жирэмслэлтээс эхлээд бидний бүхий л туршлага, бидний төрөл бүрийн туршлага, ухамсаргүй олон нууцыг нуусан ангал юм.
Ухаангүй байдлаа ганц ч хүн бүрэн таньж чаддаггүй ч гэсэн өөрийгөө ойлгох түвшин, ухамсарлах түвшинг дээшлүүлснээр бид өөрсдөө сонголтоо хийх боломжтой болдог.
Өвөг дээдсийнхээ замаар явах уу, дэлхий ертөнцтэй харилцах арга барилаа ашиглах уу, аль хэдийн танигдсан дүр зураг дээр өөрийн гэсэн зүйлийг танилцуулах уу.
Бид өвөг дээдсийнхээ хэлхээ холбоо, туршлагаасаа татгалзаж чадахгүй байгаа нь биднийг хэн болгосон бэ, гэхдээ хатуу хүрээг "нэг тийш нь" өөрчилсний дараа бид чадварынхаа хүрээг өргөжүүлж, уян хатан болж чадна.
Хэрэв танай гэр бүлийн хэдэн үе хорт хавдрыг амьдралынхаа даалгаврыг даван туулах арга гэж сонгосон бол та өөр парадигмын дагуу үхлийн аюултай байхаа больж магадгүй юм.
Хэрэв таны эмэгтэйлэг хүйс бүхэлдээ өөрийгөө золиослохыг гэрээслэсэн бол - дэлхийтэй харилцах хамгийн сайн арга юм. Жишээлбэл, "декембристын эхнэр" (архичин, ялагдагч, хүнд өвчтэй хүн) болж, загалмайгаа тууштай авч явах, өөрийнхөө нэг хэсэг, эмэгтэйлэг байдал, эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэн, бие махбодоо таслан өгч, нэг хэсгийг таслах. Өөрөөсөө. (Бие махбодийн түвшинд "өөрийгөө золиослох" гэсэн амьдралын даалгаврыг мэс засал хийх шаардлагатай өвчний тусламжтайгаар шийддэг.)
Хэрэв танай гэр бүлийн эмэгтэйчүүдэд эмэгтэй хүн байх нь хэцүү байсан бол илүүдэл жин, өөхний нугалаас, эсвэл эсрэгээрээ өсвөр насны хөвгүүн ямар ч хэлбэр, дүр төрхгүй байж эмэгтэйлэг байдлаа нуух ёстой байсан бол, Хэрэв ээж, эмээ, нагац эгч нар зовж шаналж, спартанчуудын баатарлаг амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх дуртай байсан бол гурван удаа хагалж, бүгдийг нь ажил, хүүхдүүд, өдөр тутмын амьдрал, эцэс төгсгөлгүй эмчилгээнд хамруулаарай. амьдралыг үзэх үзэл, Хэрэв танд өөр тавин хүн байгаа бол та өөрийнхөө амьдралын хариуцлагыг өөртөө буцааж өгч, сонголтоо өргөжүүлж болно.
Хариуцлага өөрөө эргэж ирэх үед сонголт гарч ирдэг
ойлголт байгаа үед би юу хүсч байгаа нь биелэхгүй байгаа нь өөрийгөө, бие махбодоо, амьдралаа юу хийж байгаа юм
Хаана, ямар газарт би огт өөр зүйлийг хүсч байна. Яагаад миний нэг хэсэг хүүхэдтэй эрх чөлөө, амьдралыг хүсдэг бол нөгөө хэсэг нь намайг хайргүй ажлын торонд оруулдаг. Яагаад миний нэг хэсэг хайр, ойлголцол, сайн сайхныг хүсдэг бол нөгөө хэсэг нь архичин эсвэл гиологоор амьдралаа сонгодог. Би яагаад өөрийнхөө сонгосон эрчүүдийг сонгож, олсон ажлаа олдог вэ?
Энэ бүхэнд би уран зөгнөлд автахгүйгээр өөртөө хоосон амлалт өгөхгүйгээр хаанаас сонгох боломжтой.
өөрийгөө ойлгох чадвар буурах тусам арчаагүй байдал, амьдралын айдас улам бүр нэмэгдэх болно
Өөртөө хариуцлага хүлээлгэж, өөрийн үйлдлийн сэдлийг аажмаар ухамсарласнаар сонголт нь өргөжиж, шинэ хариу үйлдэл, шинэ зан төлөв, амьдралын шинэ хувилбаруудыг бий болгох боломжтой болно.
Өөрийгөө таньж мэдэх боломж бий. өөрийгөө хэн болохыг олж мэдээрэй
Хэн мэдэх вэ, магадгүй тэр бусдын амьдралаас ялгаатай нь өөрийнхөөрөө амьдрах болно.
Зөвлөмж болгож буй:
Дэлгүүрт шинэ ороомог хэзээ гарч ирэх вэ? Хамтарсан хамаарлын тухай
Би хадаас авахын тулд тоног төхөөрөмжийн дэлгүүрт, өнхрөх талх нарийн боов руу явдаг. Энэ нь бодит байдалтай нийцэж байна. Одоо би өрхийн дэлгүүр рүү өнхрөх гэж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Өдөр бүр би ирээд шанцайгаар хийсэн шинэхэн боов шаардаж байна.
Сонголт хийх эрх чөлөө эсвэл эрх чөлөөний сонголт уу?
Нэгэн цагт би "Ведийн эмэгтэйлэг байдал" сэдэв нь хэзээ нэгэн цагт алдартай болж, эрэлт хэрэгцээтэй болох нь надад яагаад ойлгомжтой санагдаж байгааг хэлэх болно гэж амласан. Тэдэнд ямар оновчтой үр тариа байдаг. Тэр цагаас хойш би гадны, өдөр тутмын түвшинд "
Орших ба гарч ирэх хоёрын хоорондох хэцүү сонголт
Бидний хүн нэг бүр өөр өөр зүйлээс хамгаалахын тулд жинхэнэ "би" -ээ дэлхийгээс нууж, бага зэрэг гоёл чимэглэлтэй "би" -ийг ил гаргадаг. Тиймээс "байх" ба "үзэгдэх" гэсэн дараалсан дарааллаар өдрүүд өнгөрч, заримдаа тэдний хоорондын хил хязгаарыг бүдгэрүүлдэг.
Уйтгар ирэх үед
Бидэнд үе үе зочлох нь бизнес, хүрээлэн буй орчны сонирхолгүй байдлаас болж уйтгартай, уйтгартай байдаг бөгөөд энэ нь идэвх буурах, аливаа зүйлийг сонирхох сонирхолгүй байх, аливаа зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй байдаг. тодорхой. Дээр дурдсан бүх зүйлээс гадна бид энэ байдалтай холбоотой сэтгэлийн түгшүүр, нөхцөл байдлыг өөрчлөх, эдгээр таагүй мэдрэмжээс холдох хүсэл эрмэлзлийг мэдэрч чаддаг.
Сонголт, хуурамч сонголт, шинэлэг байдал. Гешталтын тухай - үйлчлүүлэгчдэд зориулсан эмчилгээ
Тун удалгүй АНУ -д энгийн боловч маш илчлэгдсэн туршилт хийсэн. Оюутны танхимд нэг аяга халуун кофе ширээн дээр тавьжээ. Оюутнууд шилнээсээ амсахаасаа өмнө тэдэнд хэлэв: хэн хүсвэл кофегоо шоколадтай баараар сольж болно. Ийм солилцоо хийхийг хүссэн хүмүүсийн 5 орчим хувь нь байсан.
